Проблемы со здоровьем как причины высокого пульса
Если человек находится в состоянии покоя, то считается нормой, когда он не ощущает биения собственного сердца. Тахикардия (учащение количества сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту) может наблюдаться у здоровых людей в следующих обстоятельствах:
- сильные эмоциональные переживания;
- повышенные физические нагрузки;
- изменение параметров окружающей среды – недостаток кислорода в воздухе;
- жар – с повышением температуры тела на 1 градус сердцебиение учащается в среднем на 10 ударов/минута.
В таких ситуациях тахикардия не свидетельствует о наличии заболевания сердца, а является обычной физиологической реакцией организма.
Отмечается наличие физиологической тахикардии при изменении гормонального фона – у женщин в климактерическом периоде. Иногда сердце начинает учащенно биться вследствие аллергической реакции или после обильной еды. Прием в пищу продуктов, богатых кофеином – еще одна причина тахикардии.
Ключевая особенность физиологической тахикардии – отсутствие сопутствующих симптомов:
- повышение артериального давления;
- жжение или боль в области сердца;
- головокружение и потемнение в глазах;
- предобморочное состояние;
- паническая атака.
При учащении пульса, вызванном внешними факторами, нормализация частоты сердечных сокращений происходит в течение нескольких минут – для этого достаточно принять состояние покоя.
При активных физических нагрузках следует следить за собственным пульсом и уметь исчислять предельную частоту сердечных ударов. Для этого нужно вычесть величину собственного возраста из цифры 220. Так, для 40-летнего человека во время спортивных тренировок пульс не должен превышать 180 ударов в минуту.
Надо знать: для человека, ведущего малоподвижный образ жизни, любое физическое усилие (смена положения тела, резкое вставание) может вызвать приступ тахикардии. Избавиться от учащения сердцебиения в таких случаях можно только постепенными и посильными тренировками.
Частота сердечных сокращений отличается у людей в зависимости от возрастного показателя, пола, физической подготовки и состояния здоровья. Частота пульса на отметке 80 и больше в состоянии покоя имеет аномальный характер и такой уровень может быть опасен.
Если ЧСС постоянно достигает отметки 95 ударов в минуту или более, это может быть результатом инфекционных болезней, сильными проявлениями аллергии, интоксикацией организма, лихорадкой.
Повышение пульса у беременных
Во время вынашивания плода, женский организм претерпевает значительные изменения, в том числе влияющие на работу сердечнососудистой системы. Сердце работает в усиленном режиме, поскольку ему приходится перекачивать увеличенный объем крови. Поэтому, пульс 90 в спокойном состоянии для женщины в положении считается нормой.
У каждой беременной вырабатывается собственная норма сердцебиения – для кого-то это 80-90, а для кого-то и 100 ударов в минуту не представляют опасности. По каким причинам, помимо нагрузки на сердце, может увеличиться пульс:
- Физические упражнения, выполняемые по рекомендации врача в период беременности.
- В положении лежа на спине.
- Прибавка массы тела.
- Перестройка гормонального фона.
- Недостаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов – при этом учащение пульса может сочетаться с развитием анемии и гипотонии (понижения давления).
- Продукты и напитки с содержанием кофеина.
Когда пульс 90 ударов в минуту выходит за пределы нормы и становится опасным, такое состояние сопровождается следующими признаками:
- слабость и недомогание;
- тошнота, рвота;
- головокружение, обморочное состояние;
- нехватка воздуха.
Такое состояние требует обращения к врачу, во избежание осложнений, поскольку нормой уже не считается.
Сердце будущей мамы вынуждено работать за двоих, поэтому учащенный пульс при беременности — нормальное явление. Сердцу приходится перекачивать по организму на 1,5 литра крови больше, чем обычно.
Поэтому увеличение на 10–15 единиц является нормой. При занятиях спортом ЧЧС увеличивается до 140.
Но перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить ребенку. Нагрузка подбирается индивидуально.
Первые изменения ритма начинаются во втором триместре беременности. Максимальное увеличение наблюдается на 27–32-й неделе. На последних неделях беременности ЧЧС снова снижается. Средние показатели нормы — 70–80 ударов, во второй половине возможно увеличение до 92.
Увеличение пульса до 90 ударов в минуту не является серьезной патологией. Это временное нарушение, которое подлежит коррекции. Соответствующее питание, умеренная физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе — залог здоровья сердечно-сосудистой системы.
Когда учащенное сердцебиение – признак заболевания
Тахикардия – фактор, который может свидетельствовать о наличии серьезных сбоев в работе сердечно-сосудистой или гормональной систем:
- предынфарктное состояние или начавшийся инфаркт миокарда;
- дистрофия сердечной мышцы;
- проявления вегето-сосудистой дистонии (в молодом возрасте);
- нарушения проводимости импульса (сердечные блокады);
- невротические заболевания;
- наличие кровотечений или обезвоживание организма;
- чрезмерное функционирование щитовидной железы (гипертиреоз).
Если учащенное сердцебиение носит регулярный характер, то чаще всего ему сопутствуют следующие симптомы:
- одышка и нехватка дыхания;
- общая слабость и быстрая утомляемость;
- сильное головокружение;
- приступы тошноты.
Характерным признаком патологической тахикардии является непредсказуемое начало приступа и достаточно быстрое его завершение. Во время криза пиковые показатели частоты сердечных сокращений могут достигать 220-230 ударов в минуту.
<img src='https://i1.wp.com/ae01.alicdn.com/kf/HTB1V3TFOVXXXXcPXFXXq6xXFXXXS/Одна-пара-стайлинга-автомобилей-углеродного-волокна-н-Стиль-304-Нержавеющая-сталь-id-63-мм-od-90.jpg?crop=5,2,900,500
