Отеки ног при сердечной недостаточности: лечение, как снять, препараты, народными средствами

Как развивается отеки

Отеки – это симптом, который не считается заболеванием, скорее это признак дисбаланса водно–солевого обмена веществ. Отечность бывает разного происхождения:

  1. Физиологическая — связана с переменами условий среды или изменениями обменных процессов в зависимости от состояния и возраста. Такое бывает у беременных на ранних и поздних сроках, у пожилых людей, а также при сердечной недостаточности.
  2. Патологическая — вызвана нарушениями обменных процессов, вызывающая повреждение мягких тканей.

Согласно физиологической теории механизм появления отеков при сердечных проблемах формируется поэтапно:

  1. Появляется сердечная недостаточность.
  2. Появляется сниженный сердечный выброс.
  3. Сосуды сужаются.
  4. Увеличивается проницаемость сосудов.
  5. Включается процесс реабсорбации воды. Под действием вазопрессина вода задерживается в почечных канальцах.
  6. Понижается онкотическое давление.

В простом варианте развитие отеков выглядит следующим образом: болезнь сердца – сердечная недостаточность – застой крови – отеки.

Механизм развития

Сердечная недостаточность – это заболевание, при котором сердце не способно перекачивать необходимое количество крови. Кровь в организме начинает застаиваться, и вены, периферические ткани и легкие наполняются жидкостью. Скопление жидкости приводит к повышению гидростатического давления в сосудах.

При левожелудочковой недостаточности возникает застой в малом круге кровообращения, что проявляется одышкой, кашлем и кровохарканьем.

При правожелудочковой недостаточности – застой в большом круге кровообращения, это проявляется отеками периферических тканей, увеличением размера печени и селезенки. При сердечной недостаточности первыми возникают периферические отеки, которые имеют следующую локализацию:

  • стопы;
  • голени;
  • в области поясницы;
  • на руках.

Наиболее часто отекают ноги; лицо и верхние конечности при сердечной недостаточности отекают значительно реже. Нередко отечность локализуется только в нижних конечностях, что связано с градиентом давления.

Причины

В некоторых случаях отечность вызывают некоторые болезни:

  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • нарушения работы легких;
  • заболевания сосудов – тромбоз, варикоз;
  • после травм и переломов;
  • заболевания печени;
  • раковые заболевания;
  • гормональные нарушения.

Отеки ног при сердечной недостаточности: лечение, как снять, препараты, народными средствами

Конечно, у пожилых людей риск появления отеков возрастает. Это связано с застоем жидкости в сосудах. Припухлость после операции на ногах требует скорого вмешательства, поскольку затягивание лечения может стать причиной воспаления в тканях.

Отеки на ногах часто возникают после кесарева сечения. Это происходит из-за сгущения крови в женском организме перед родами, такой процесс является необходимым для уменьшения потери крови во время родов.

Как правило, сердечная недостаточность возникает у взрослых, особенно людей пожилого возраста. Но в последнее время значительно возросло количество таких пациентов среди детей.

В детском возрасте патологии может развиваться на фоне пороков сердца, а также инфекционных поражений органа.

Кроме серьезных сердечных заболеваний, нарушающих нормальную работу органа, к факторам развития ХСН относят:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • ожирение или, наоборот, анемия;
  • химиотерапия;
  • нарушение обмена веществ.

Симптом отека при сердечной недостаточности

К факторам, которые усугубляют отеки на ногах, относят следующие:

  1. Гипоксия, или кислородное голодание тканей. Это состояние повышает проницаемость сосудов, что приводит к усугублению отечности тканей.
  2. Ишемия почек. Распространенная причина отеков, которая проявляется в нарушении водно-солевого баланса организма.
  3. Чрезмерная активность надпочечников. Сопровождается увеличением концентрации альдостерона, который регулирует водно-солевой баланс.

К факторам, приводящим к развитию сердечной недостаточности, относятся болезни сердца и сосудов:

  • врожденный порок сердца;
  • артериальная гипертензия;
  • истощение мышцы;
  • острый инфаркт миокарда;
  • мерцательная аритмия;
  • расширение полостей сердца;
  • миокардит (воспаления);
  • кардиомиопатия;
  • перикардит;
  • сахарный диабет;
  • алкогольная миокардиопатия;
  • ишемическая болезнь сердца.

Общая информация

Отеки ног – это симптом . который проявляется видимой отечностью нижних конечностей, увеличением их окружности, а также, как правило, другими симптомами и неприятными ощущениями.

Существует огромное количество причин отеков ног. Это могут быть общие заболевания (например, сердечные отеки ног), а также непосредственно патологии нижних конечностей. Отек ног может быть односторонним и двусторонним, иметь разную степень выраженности (отек пальцев и стоп ног, либо вплоть до бедра). На основании этих признаков, а также дополнительных симптомов, врач может поставить пациенту определенный диагноз.

Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные причины отеков ног.

Иногда отеки ног могут встречаться у совершенно здоровых людей. Они связаны с излишним потреблением воды и соли. Чаще всего встречаются такие отеки ног летом в жару.

Во время жаркой погоды человек потребляет большое количество жидкости, которая поступает в кровь, и не всегда успевает выводиться из организма с потом и мочой. Если при этом в пище присутствует большое количество соли, то поступая в организм, она способствует задержке в нем жидкости. В итоге сердце перестает справляться с большим количеством крови, и, в первую очередь, она застаивается в нижних конечностях.

Застою могут способствовать и многие другие факторы:

  • избыточная масса тела: у полных людей чаще отекают ноги летом, так как сердцу сложнее протолкнуть кровь через большое количество жировой ткани;
  • работа многих людей предполагает длительное нахождение в положении сидя или стоя: в этом случае кровоток менее интенсивен, чаще происходит застой крови;
  • малоподвижный образ жизни.

В данном случае отеки ног могут не свидетельствовать о каком-либо заболевании. Достаточно сократить объем потребляемой жидкости и соли, и они пройдут самостоятельно. Но все же всем людям, имеющим данную проблему, нужно посетить врача и проконсультироваться .

Отеки ног могут быть следствием приема некоторых лекарств.

При многих аутоиммунных, аллергических заболеваниях, надпочечниковой недостаточности и опухолях назначаются препараты коры надпочечников – глюкокортикоиды. Если принимать их длительное время — это может стать причиной отека ног, так как глюкокортикоиды также влияют на работу сердца и кровообращение.

Задерживать жидкость в организме и приводить к отекам ног способны женские и мужские половые гормоны:

  • женские половые гормоны эстрогены входят в состав некоторых средств для контрацепции ;
  • мужские половые гормоны назначаются при нарушении мужских репродуктивных функций, при мужском ожирении .

К отекам ног могут приводить некоторые препараты, которые назначаются при повышенном артериальном давлении .

Если вы принимаете какие-либо из вышеописанных средств, и у вас отекают ноги по вечерам или в течение дня, то стоит посетить врача и проконсультироваться. Скорее всего, доктор заменит препараты на другие, или изменит их дозировку.

Варикозная болезнь

Варикоз – это патологическое перерастяжение вен и застой в них крови. Чаще всего встречается именно варикозное расширение вен ног.

Этому способствуют следующие причины:

    в состав стенки вен и их клапанов входит соединительная ткань, которая у некоторых людей, особенно подверженных варикозу, слишком слаба и способна сильно растягиваться — пожалуй, это самый главный ответ на вопрос о том, почему отекают ноги при варикозе; застою крови и перерастяжению вен при варикозе способствуют все перечисленные выше факторы: избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, избыточное потребление воды и соли;
  • течение заболевания всегда усугубляется заболеваниями сердца, атеросклерозом. гипертонической болезнью. сахарным диабетом ;
  • иногда в основе варикоза лежит порок развития вен, когда они неправильно впадают друг в друга; при этом часто отекает только левая нога.

Отеки ног – это, как правило, начальное проявление варикоза. Они чаще всего появляются по вечерам, при этом отмечаются различные неприятные ощущения, чувство тяжести, боли, онемение или покалывание пальцев, сильная усталость ног.

1. Тяжесть, усталость и другие неприятные ощущения по вечерам. Часто многие люди относят эти проявления на счет утомления на работе, не подозревая, что это служит предвестником заболевания, и именно на этой стадии его легче всего лечить.

2. Отеки стоп и пальцев ног, которые возникают время от времени. На данном этапе многие пациенты также не задумываются о том, отчего отекают ноги. Под кожей могут быть видны расширенные вены, и это может заставить человека посетить врача.

3. На этой стадии не только сильно отекают ноги по вечерам, но и отлично видны извилистые расширенные вены, которые находятся под кожей. На данном этапе, скорее всего, придется применять хирургические методы лечения.

4. При четвертой стадии отеки ног отходят на второй план, а более значимыми становятся расстройства, вызванные нарушениями кровотока в нижних конечностях. Окраска кожи становится темной, отмечаются сильные боли, вплоть до того, что может развиваться хромота. Могут появляться трофические язвы .

Как лечить отеки ног, вызванные варикозом? В первую очередь стоит посетить врача, который произведет осмотр и поставит диагноз, определит стадию заболевания.

При отеках ног, вызванных варикозом, может быть назначено УЗИ с допплерографией для оценки скорости кровотока в венах нижних конечностей. Если врач подозревает, что у пациента имеется тромбоз вен, которые расположены глубоко, то может быть назначена флебография: введение в вены контрастного вещества и выполнение рентгеновских снимков.

На первой и второй стадиях варикоза можно применять специальную мазь от отеков ног. Врач может посоветовать вам носить эластичные бинты или чулки. Также стоит периодически выполнять гимнастику. делать холодные ванны и массаж ног, а во время сна класть ноги на возвышение, чтобы обеспечить нормальный отток крови и уменьшить нагрузку на вены.

Практически у всех женщин при беременности отекают ноги. Отеки беременных, как правило, носят временный характер, и очень быстро проходят.

Они могут иметь различные причины:

  • Чаще всего отеки ног у беременных возникают из-за того, что увеличенная матка давит на вены, расположенные в полости таза, в которые впадают вены нижних конечностей. При этом нарушается отток крови. Такие отеки проходят очень быстро. Находясь в положении лежа или сидя, женщине нужно занимать удобное положение, в котором матка не сдавливает сосуды и внутренние органы.
  • Нередко у беременной отекают ноги, если она употребляет чрезмерное количество соли. У женщины, готовящейся стать матерью, часто изменяется аппетит, ее «тянет на солененькое». В этом случае нужно просто ограничить поваренную соль в рационе.
  • Самая неприятная причина, с которой связаны отеки ног во время беременности – это гестоз второй половины беременности, характеризующийся выраженными нарушениями в организме будущей матери. При этом отмечается повышение артериального давления, головные боли. в отдельных случаях возникают судороги. Отеки могут быть очень сильными — иногда имеют место отеки рук и ног, и даже лица. Врачом-акушером проводится исследование, во время которого выясняется, что в моче женщины повышен уровень белка. Это состояние требует лечения в стационаре.

Как правило, отёки ног во время беременности – это нормальное физиологическое явление. Но все же женщина должна посетить врача, чтобы провести обследование и, возможно, предотвратить начинающееся заболевание.

Некоторые женщины во время беременности самостоятельно принимают мочегонное при отеках ног. Не рекомендуется этого делать без назначения врача. Каждое лекарство действует не только на организм матери, но и на ребенка. Например, многие мочегонные вымывают из организма минералы, которые необходимы активно развивающемуся плоду.

Сердечные отеки: симптомы, отличающие их от других

При отеках на ногах появляются вмятины от тугих носочных резинок, застежек. Ранее разношенная обувь становится тесной, не застегиваются сапоги, появляются мозоли и трещины. Данный симптом вызывает массу неприятностей. Самая неприятная – деформация ступней. Поэтому в данном случае не затягивая обращайтесь к врачу.

Другими признаками отечности являются неприятные ощущения при ходьбе в щиколотках и стопе, возникновение усталости, неудобства при ношении даже разношенной обуви.

Проверить наличие отеков можно простым способом. Надавите на щиколотку, икру или голень. Если после надавливания образовались впадины – ямки на коже, которые потом не распрямляются, значит это, действительно, отеки и следует решать проблему.

У женщин и мужчин с заболеваниями сердца (например, с пороком сердца) отеки могут возникнуть вследствие сердечной недостаточности.

Такие отеки располагаются в  нижележащих частях тела, то есть сердце — как насос не справляется, происходит застой крови, провоцирующий возникновение отеков. Если больной ходит, то отеки образуются на ногах, если беременная лежит, то отечность возникает на пояснице.

Появлению таких отеков предшествуют:

  • стойкое сердцебиение;
  • одышка;
  • синюшное окрашивание слизистых оболочек.

Отечность – это симптом, который может возникать не только при сердечной недостаточности, но и при других заболеваниях. Поэтому важно проводить дифференциальную диагностику между отеками разного происхождения.

Периферические отеки – основной, но не единственный симптом сердечной недостаточности. К характерным признакам нарушения функции сердца относятся:

  1. Одышка или затруднение дыхания. Одышка является признаком повышения давления в малом круге кровообращения. Вначале возникает при физической нагрузке, а затем беспокоит даже в покое.
  2. Сердечный кашель. Также указывает на застойные явления в легких. Кашель возникает преимущественно в ночное время, усиливается при физической нагрузке, проходит или уменьшается в покое.
  3. Усталость и слабость. Возникают из-за того, что миокард (сердечная мышца) не докачивает достаточного количества крови и кислорода к органам. Обычная физическая работа дается с трудом, требуется больше времени для передышки.
  4. Увеличение живота. Возникает из-за скопления жидкости в брюшной полости.

Патология является опасной для здоровья человека. Она сопровождается характерными симптомами. Можно выделить такие проявления:

  1. Болевые ощущения в области сердца. Этот симптом наблюдается не у всех больных. При сердечной недостаточности главная мышца сама страдает от кислородного голодания. Клетки тканей гибнут. Боль также может отдавать в плечо или к подреберью. Представленный симптом появляется еще до образования отеков, или сопровождает их.
  2. Повышение артериального давления. Это состояние развивается вследствие застоя и накопления большого количества крови в сосудах.
  3. Увеличение размеров печени и боль в правом подреберье. Сам орган не может болеть. Неприятные ощущения появляются вследствие растяжения его капсулы. На печени также появляется отек.
  4. Слабость в мышцах. Так как кровообращение при сердечной недостаточности ухудшается, мышечные волокна подвергаются кислородному голоданию. Со временем недостаток питания вызывает постепенное ослабевание тканей. При отсутствии лечения мышцы атрофируются.
  5. Одышка. Сердечная недостаточность способствует переполнению сосудов, расположенных в органах дыхания. Происходит ухудшение газообмена в легких. Появляется сбой ритма дыхания, следствием чего является одышка. У больного дополнительно наблюдается субъективное ощущение, что ему не хватает воздуха. Появляется отек легких.
  6. Аритмия или тахикардия.
  7. Бледность кожи с акроцианозом. У больного появляется характерная синюшность ушей, крыльев носа, кончиков пальцев, губ. Изменение цвета остается на длительное время.
  8. Снижение способности выдерживать физическую нагрузку.
  9. Пальцы Гиппократа (подобие барабанных палочек). Этот симптом свидетельствует о наступлении поздней стадии хронической сердечной недостаточности.
  10. Головокружение. Вследствие кислородного голодания страдают и нервные клетки. У пациента снижается внимание, происходят ухудшения в когнитивной сфере (мышление, память, восприятие).

Проявление даже одного дополнительного симптома должно заставить человека обратиться к врачу.

Многие люди, особенно женщины, сталкиваются с такой проблемой, как отек ног. Причины этого явления могут быть разными. Считается, что они появляются из-за большого количества жидкости, выпиваемой в течение дня. Чаще всего причиной может послужить варикозное расширение вен, лимфовенозная недостаточность или глубокий тромбоз вен.

Из-за того, что перечень заболеваний, при которых могут появляться отеки ног, большой, поставить диагноз без анализов и инструментальной диагностики не удастся. Сдается обычный набор анализов, плюс к ним еще делается биохимический анализ крови и проверяется свертываемость крови. Также необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ, исследование сосудов и вен (УЗДС), только тогда можно говорить, по какой причине возникли отеки ног.

При сердечной недостаточности, кроме отеков ног, присутствуют и другие симптомы. Жидкость пропитывает ткани и скапливается в брюшной полости, поэтому отеки плотные, при надавливании остается ямочка. Наблюдается увеличение печени. Кроме этого, появляется одышка, тахикардия (учащенное сердцебиение), может быть синюшность губ, бледность кожных покровов, любая физическая нагрузка становится в тягость.

Чтобы снять отеки ног при сердечной недостаточности, не надо сразу хвататься за мочегонные препараты. Они иногда дают обратный эффект, так как могут нарушить водно-солевой баланс, что может отрицательно сказаться на сердечной деятельности. Поэтому при появлении признаков необходимо отрегулировать питание. Надо употреблять меньше соли, не более двух грамм в сутки.

Количество потребляемой воды нужно сократить. В среднем — не более одного литра в день, это касается объема всей жидкости. В рационе обязательно должны быть продукты с большим содержанием калия: рис, овсянка, печеный картофель, бананы, сухофрукты (курага, чернослив, изюм). Хорошо принимать настои и отвары шиповника — он богат витаминами группы В и С, это укрепит стенки сосудов и окажет противовоспалительное действие.

Отеки ног при сердечной недостаточности: лечение, как снять, препараты, народными средствами

Если отеки ног при сердечной недостаточности исключены, а выявлены другие причины их появления, тогда специалист должен назначить соответствующее лечение. Но есть общие рекомендации, которые помогут справиться с этой проблемой.

  • Необходимо активные виды деятельности чередовать с отдыхом. Если работа малоподвижная (сидя или стоя), можно делать простые упражнения — они необходимы для того, чтобы была нормальная циркуляция крови в конечностях (нужно менять позу, не сидеть более 30 минут в одном положении). Нельзя сидеть, закинув ногу на ногу — так пережимаются поверхностные вены.
  • Вечером натруженным ногам нужен отдых — они должны находиться выше уровня головы хотя бы 15 минут. Это хороший способ, способствующий оттоку крови и жидкости от нижних конечностей.
  • Массаж ног, если есть возможность.
  • Можно использовать массажные ванночки с отварами трав — это дает хороший терапевтический эффект.
  • Ношение удобной, комфортной, не узкой обуви. Каблук должен быть не более 5 см.
  • Помните, что после 40 лет хотя бы один раз в год необходимо сдавать кровь на анализ, чтобы поймать болезнь в начальной стадии. Иначе нужно будет искать причины, отчего отекают ноги, и до конца жизни придется принимать серьезные препараты.

Методы диагностики

При появлении периферических отеков нужно обратиться к врачу. Врач проведет обследование, в том числе сердечно-сосудистой системы:

  • измерение артериального давления;
  • аускультацию сердца – может наблюдаться приглушенность тонов, ритм галопа;
  • перкуссию сердца – определяется расширение границ сердечной тупости;
  • аускультацию легких – выслушивается крепитация или влажные хрипы при повышении давления в малом круге кровообращения.

Для определения первичного заболевания назначается дополнительное обследование, которое направлено на оценку функции сердца, почек и печени.

Отличие сердечных отеков от почечных

Специалисты определяют следующие отличительные признаки отеков при сердечной патологии:

  • возникновение болезненности и тяжести в зоне сердца;
  • гипертония;
  • бледность кожных покровов;
  • одышка, которая усиливается при лежачем положении или физическом перенапряжении;
  • тахикардия или брадикардия;
  • акроцианоз.

Чаще всего отечность ног возникает у пожилых людей, поскольку в преклонном возрасте изменяется ритм сердца и сокращается выброс органа.

Относительно внутренних органов, одним только отеком печени при серьезной сердечной недостаточности больной не обойдется. Страдают и почки, и легкие. Поражение этих органов тоже сопровождается отеками, но они имеют некоторые отличительные особенности.

Отеки ног при сердечной недостаточности: лечение, как снять, препараты, народными средствами

При сердечной недостаточности они имеют восходящий характер. Изначально отеки развиваются на стопах и в области голеней. Если основная патология прогрессирует, то и площадь поражения увеличивается: она отмечается на пояснице, копчике, руках, лице (особенно под глазами).

Правильно определить, сердечной ли недостаточностью вызваны отеки, поможет диагностика. Она предусматривает такие процедуры:

  • Физикальный осмотр (сбор анамнеза пациента, пальпация, простукивание передней стенки брюшной полости пальцами, измерение давления).
  • Определенные измерения параметров тела для диагностики выраженности отеков.
  • Функциональная проба Кауфмана.
  • Электрокардиография.
  • Измерение центрального давления в венах при помощи катетера или с использованием флеботонометра Вальдмана.
  • Эхокардиография (простое, безболезненное и быстрое исследование сердца).
  • Рентгенография грудной клетки.
  • Лабораторные анализы мочи и крови.
  • УЗИ сердца и других органов (помогает определить осложнения сердечной недостаточности).

Постановка диагноза не представляет собой ничего сложного, так как отеки видны визуально, но она должна быть произведена своевременно. Это даст возможность еще на ранней стадии развития сердечной недостаточности притормозить ее прогрессирование.

Отеки ног при сердечной недостаточности: лечение болезни

При взгляде на любого человека можно определить его физическое состояние. При отеках становятся заметными:

  • тяжелая походка;
  • дискомфорт при ходьбе;
  • отечные ноги;
  • воспаление.

Кроме этого, когда отекают ноги, есть опасность развития основного заболевания, которые нельзя игнорировать. Отеки, как правило, являются симптомом опасных заболеваний, которые требуют срочного лечения.

Медикаментозное

Против скопления жидкостей в тканях помогают отвары мочегонных трав. Снижают уровень интоксикации, активизируют снятие отечного процесса. Указанными средствами считаются народные рецепты на основе:

  • ромашки;
  • череды;
  • мяты;
  • корня лопуха;
  • бузины;
  • пустырника;
  • арники.

Также существуют современные мочегонные препараты, отлично помогают от отеков и воспалительных процессов обладает гель Венолайф, таблетки – Фуросемид, Торасемид, Урегит.

При отеках, вызванных проблемами с сердечной системы, также рекомендуется определенная диета. При различного вида сердечной недостаточности прописывается схема медикаментозной коррекции состояния (это могут быть ингибиторы АПФ, нитраты, бета-блокаторы, мочегонные средства в зависимости от диагноза). При пороках сердца рекомендовано хирургическое вмешательство.

Народные средства

Снять отеки можно при помощи мочегонных отваров с помощью народных способов. Вот некоторые рецепты.

  1. Необходимо смешать по 100 граммов сока лимона, огурца и моркови добавить в субстрат примерно 100 миллилитров воды, полученный раствор пить 3 раза в сутки.
  2. 50 граммов перечной мяты залить кипяченной водой, настоять 45 минут, принимать охлажденный и процеженный настой 3 раза в день.
  3. 1 ложку кукурузных рылец залить стаканом горячей воды, настоять 15 минут, такой отвар готовят ежедневно и пьют по стакану. Людям с сердечной недостаточностью нужно принимать данный отвар с осторожностью.
  4. Приготовление настоя из листьев петрушки, для этого нужно ложку травы залить 500 граммами кипяченной воды, дать отстояться в течение суток, затем процедить и употреблять по ложке 3 раза в день после принятия пищи.
  5. Отличным средством является тыквенный сок, достаточно выпивать 150 мл в день.
  6. Отвар цветков и плодов боярышника готовят так – столовую ложку плодов заливают 500 граммами кипятка, настаивают 40 минут, процеживают и пьют настой до принятия пищи по 50 граммов.
  7. Отличными мочегонными свойствами обладают ромашка, череда, пустырник, корень лопуха, семена укропа. Из этих трав готовят отвары и употребляют по три раза в день. Они отлично помогают избавиться от токсических соединений, снижают припухлости на щиколотках, ступнях и голенях.

Кроме отваров и настоев существует масса различных способов для борьбы с отеками. Возьмите на вооружение некоторые рецепты ванночек для ног. Они эффективно помогают снять отеки и не противопоказаны даже беременным женщинам:

  1. В тазе с холодной водой нужно растворить 300 граммов каменной соли, держать ноги в течение 15 минут, после этого ноги обтереть и подержать ноги на высоте.
  2. Использование контрастных ванночек. По 20 минут выдержать ноги в холодной, затем в теплой воде, возможно добавлять морскую соль, отвары ромашки или мяты.
  3. Ванночка с отваром березы. Для этого следует залить кипятком 100 граммов соли, по столовой ложку горчицы, измельченных березовых листьев и можжевеловых ягод. Настоять 20 минут, затем разбавить горячей водой и пропарить ноги.
  4. Легкая гимнастика и массаж ног. Простые и приятные упражнения и приемы массажа позволят избавиться от отечности в ногах. Можно походить на цыпочках, попеременно поднимать носки или пятки сидя, растопыривать и сжимать пальцы, проделывать массажные движения от пальцев ног к пяткам, поглаживая стопы и икры. Все эти нехитрые приемы в значительной мере способны снизить отек.

Отеки возникают не только вследствие определенных заболеваний, но и в результате неправильного питания. Поэтому, во избежание нежелательной отечности следует составлять свой ежедневный рацион из следующих полезных продуктов питания:

  • овощи (сырые, вареные);
  • фрукты;
  • мед;
  • молочные продукты;
  • нежирное мясо;
  • крупы.

задача человеческого сердца – выполнять функции насоса для осуществления нормального кровообращения. Если сердце не справляется со своими функциями, то возможно развитие сердечной недостаточности.

Застои крови, которые образуются при нарушениях кровотока, являются основной причиной появления отеков: при повышении венозного давления, кровь проникает в межклеточное пространство, расширяя объем тканей.

Лечение отеков ног при сердечной недостаточности основывается на выводе избытков жидкости из организма, нормализации кровяного состава и поддержке работы сердца.

Механизмы патологии определяют курс терапии при отеках. Первоочередная задача — установка сердечных причин развития заболевания.

Сердечные отеки возникают, в первую очередь, при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Патологический процесс также затрагивает функцию почек, печени и химический состав крови.

С физиологической точки зрения, развитие сердечной недостаточности происходит при нарушениях в работе каких-либо отделов сердца, которые провоцируют неспособность перекачивать необходимый объем крови.

Это вызывает ее скопление в крупных венах и артериях. Из-за продолжительного застоя, начинается поражение печени. Это вызывает нарушения синтеза белка, что способствует понижению онкотического давления, нарушению оттока жидкости из сосудов.

Патогенез отеков связан и с уменьшением сердечного выброса. Это вызывает недостаточность поступления кислорода к тканям и органам. Для поддержки нормального давления происходит сужение сосудов. При этом почки выводят меньшее количество жидкости, их способность фильтровать воду также уменьшается. Такое состояние провоцирует застои жидкости в организме.

К основным причинам развития сердечной недостаточности относятся:

  • кардиосклероз;
  • врожденные пороки сердца;
  • аритмия;
  • ревматизма сердца;
  • конструктивный перикардит;
  • амилоидоз;
  • кардиомиопатия.

Симптоматика сердечных отеков отличается некоторыми особенностями:

  • симметричность отечности на обеих ногах;
  • длительность развития отеков;
  • распространение отечности по всей поверхности тела;
  • увеличение размеров печени (печеночный отек);
  • уплотненная структура на пораженных участках кожи.

Отеки ног при сердечной недостаточности обычно появляются в первой половине дня, и не пропадают при поднятии нижних конечностей вверх. Проблема доставляет массу неудобств человеку, и значительно портит внешний вид. Основные очаги возникновения: ступня, лодыжка, бедра, нижняя часть голени.

При заболевании используются различные методы лечения: медикаментозное, хирургическое и лечение народными средствами. Снять отеки можно в домашних условиях. Для этого следует выполнять некоторые рекомендации:

  • принимать горизонтальное положение тела в течение дня, ноги приподнимать (положить подушки или одеяло под колени);
  • ограничить физическую нагрузку в течение дня;
  • ограничить количество потребляемой жидкости (не более 1 литра в сутки): вода увеличивает объем крови;
  • ограничить потребление соли (не более ½ чайной ложки в день): соль способствует задержке воды в сосудах;
  • не носить тесную обувь и носки;
  • исключить горячие ванные для ног: горячая вода способствует расширению вен и провоцирует застои крови;
  • снимать отек ног можно при помощи массажа: активные круговые движения от пальцев ног к паховой области, с надавливанием на стопу, пятку и свод;
  • соблюдение режима питания, сброс лишнего веса;
  • использование компрессов, механических и рефлекторных воздействий;
  • народные средства при отечности ног.

Появление отеков на ногах при патологиях сердца говорит о развитии сердечной недостаточности

В тяжелом состоянии, когда ноги сильно опухают, назначаются лекарственные препараты с мочегонным действием.

Лечение отеков ног при сердечной недостаточности подразумевает определенный план питания. В рационе не должны присутствовать следующие продукты:

  • копченые, острые и соленые блюда;
  • жареные блюда из мяса и рыбы;
  • жирные продукты (сметана, творог, молоко с высоким содержанием жиров);
  • сладкие кондитерские изделия;
  • майонез, соусы и различные приправы.

Все блюда для людей с отечностью ног при сердечной недостаточности готовятся на пару. Рекомендуется добавлять в ежедневный рацион питания следующие продукты:

  • тыква (свежевыжатый сок, вареные овощи);
  • сок и блюда из свежей моркови;
  • свежие огурцы и капуста;
  • яблоки;
  • гречневая крупа;
  • лечебные чаи с ягодами калины, брусникой.

Такие продукты способствуют устранению лишней жидкости из организма. При этом для поддержки баланса калия и магния, которые также интенсивно выводятся из организма, рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • орехи и сухофрукты (курага, изюм);
  • запеченный картофель.

Методы народной медицины в лечении отеков при сердечной недостаточности

Народные средства помогают только на ранней стадии заболевания. Используются различные компрессы, целебные ванночки, травяные настои и отвары для внутреннего применения. Наружные средства уменьшают проницательность сосудистых стенок, тонизируют вены и артерии. Средства для внутреннего применения способствуют выводу лишней жидкости (мочегонное действие), нормализуют кровообращение.

  1. Контрастные ванночки для ног. Используются такие травы, как ромашка, мята, шалфей, хвоя сосны и ели. Для приготовления лечебного состава, в одно ведро набирается горячая вода, в другое – холодная. В горячую воду добавляется отвар целебных трав. Необходимо выдерживать ноги попеременно в двух емкостях.

    В ведре с горячей водой ноги держатся около 10 минут, после чего окунаются в холодную жидкость (не более 30 секунд). Рекомендуется регулярное проведение процедуры.

  2. Массаж. Убрать отеки можно при помощи самомассажа. Для этого 25 мл. розмарина смешиваются с 150 мл. оливкового масла.

    Смесь наносится на ноги, и выполняются массирующие движения. Такая процедура позволяет улучшить кровообращение, активизировать микроциркуляцию жидкости.

  3. Холодные компрессы. Используются ломтики сырого картофеля, листья свежей капусты. Продукты помещаются в морозильную камеру на 30 минут, после чего укладываются на ноги.

    Сверху состав фиксируется нетугой повязкой. Холодные компрессы лучше использовать после теплой ванны перед сном. Также можно использовать повязки из марли, смоченной в растворе уксуса (на 200 мл. воды добавляется 2 ст. л. уксуса). Регулярное использование компрессов снимает болевые ощущения, способствует выводу жидкости.

  4. Настой и отвары для внутреннего применения. Лечить отеки можно с помощью настойки каштана (100 гр. сухих листьев настаиваются в 500 мл. водки), отваров на основе вишни, стеблей и листьев петрушки, иглицы колючей, березовых почек. Средства принимаются по 1 ч. л. за полчаса до приема пищи 3-4 раза в сутки.
  5. Целебные мази.

    Измельченные листья и стебли иглицы смешиваются в одинаковой пропорции со смальцем, и вывариваются в течение одного часа на водяной бане. Мазь наносится на ноги дважды в день.

  6. Физалис овощной. Употребляются как свежие плоды растения (около 15 штук в день), так и настойка из высушенных листьев физалиса.

Общая информация

Меры профилактики

Профилактические мероприятия против отеков:

  • регулярно употреблять мочегонные травяные или ягодные отвары;
  • каждый вечер уделять время для 5-минутного массажа стоп или приготовления расслабляющих ванн при наличии длительной сидячей или стоячей работы;
  • сократить прием соли;
  • регулярно принимать витамины, особенно С, Е и группы В;
  • при наличии варикоза использовать специальные мази;
  • избегать лишних стрессов или переживаний (влияет на сердце), переохлаждений (влияет на почки)
  • свести к минимуму употребление алкоголя (поражает печень).

Отлично при отеках помогают несложные гимнастические упражнения, которые также являются профилактикой. Можно выполнять следующие упражнения:

  • ходьба босиком по полу в течение 30 минут;
  • полезно ходить на носочках в течение 20 минут;
  • вращающие движения стопами;
  • упражнение «велосипед» и «ножницы» в течение 10 минут отлично помогут при отечности;
  • перекатывание с носочков на пяточки.

Если у вас отекают ноги, выполняйте следующие действия:

  • не надевайте тугие носки, чулки и колготы;
  • включайте в рацион продукты — тыква, боярышник, клюква, виноград, арбуз, огурцы, помидоры, арбуз, баклажан;
  • больше двигайтесь.

Все народные средства, о которых рассказано в статье, имеют в своем составе полезные травы. Многие из них обладают противовоспалительным, сосудоукрепляющим, мочегонным действием. Что тоже важно при комплексном лечении отека ног.

Лицам из групп риска рекомендуется:

  • чаще отдыхать, держа ноги в приподнятом состоянии (для этого можно использовать пуфик, подушку и т. д.);
  • обеспечить регулярную физическую нагрузку (подойдут ходьба, езда на велосипеде, плавание, йога, пилатес), которая, однако, не должна быть чрезмерной;
  • поддерживать нормальную массу тела;
  • носить удобную обувь, желательно использовать ортопедические стельки;
  • отказаться от вредных привычек;
  • сбалансировано питаться.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сердце
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: