Вегетососудистая дистония: симптомы и эффективное лечение

Причины ВСД

Вегетососудистая дистония, что это такое с точки зрения медицины? Данный недуг не является самостоятельной болезнью, проявляется как комплекс симптомов, с обострением осенью и весной. Ученые считают, что формируется вегетативные расстройства при наследственных отклонениях.

Список вероятных факторов появления дистонии вегетососудистой системы обширен. К характерным причинам врачи относят:

  • гормональную «революцию» в пубертатный период, связанный с менопаузой либо беременностью;
  • необратимые изменения нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы;
  • несоответствие физической зрелости развитию нервной и эндокринной системы у подростков;
  • периодические психоэмоциональные перегрузки;
  • изнеможение или переутомление;
  • хроническую усталость;
  • нарушения сна (недосып, бессонница);
  • мнительность, ранимость;
  • избыточные физические нагрузки;
  • вирусные инфекции;
  • травмы;
  • недостаточную физическую активность;
  • радиоактивное облучение;
  • химическую интоксикацию;
  • курение;
  • алкоголь.

У взрослых

Первичные причины развития ВСД

  • Поражение центральной нервной системы (ЦНС) плода на последних месяцах беременности, во время родов и первые дни после его рождения. Чаще всему этому способствует употребление беременной женщиной алкогольных напитков, различных медицинских препаратов без консультации с врачом, курение, стрессы, повреждение гипотоламуса во время родов. Эти ситуации приводят в дальнейшем к неадекватной реакции ребенка на ту или иную стрессовую ситуацию, неврозам, эмоциональной неуравновешенности и т.д.
  • Неблагоприятная среда пребывания/проживания ребенка – семейные ссоры, присутствие в семье зависимых от алкоголя людей, разводы, чрезмерная опека над ребенком, конфликты в школе, умственное перенапряжение, стрессы, эмоциональные перегрузки.
  • Наследственность, которая передается чаще всего ребенку от матери.

Причин, приводящихкразвитиювегето-сосудистой дистонии, чрезвычайномного. Медикипостоянновыявляютновыеиновыефакторы, провоцирующиезаболевание.

1. Острыеихроническиеинфекционныепроцессы, которыеявляютсяпусковыммеханизмомвразвитиипервыхсимптомовдистонии. Прилюбойинфекцииорганизмнаходитсявсостояниистресса, посколькуболезньсамапосебеприноситтеилииныестрадания. Формируетсястрахпередновойинфекцией. Послевыздоровлениячеловекстановитсяизлишневнимательнымкмалейшимизменениямвсвоемсамочувствииинаходитнесуществующиесимптомы.

Этиология синдрома

Причины вегетососудистой дистонии связаны с нарушением регуляции вегетативной нервной деятельности, гемостаза. Органические поражения нервной системы, как правило, отсутствуют.

Согласно учению о неспецифических отделах мозга человека, существует сегментарные и надсегментарные структуры вегетативной нервной системы. При несогласованности их деятельности (дезинтеграции) и появляются признаки ВСД.

Причины этому могут быть следующие:

  • гормональная перестройка организма;
  • неврозы;
  • органические заболевания мозга, травмы головы;
  • болезни различных внутренних органов;
  • эндокринные и аллергические заболевания;
  • остеохондроз;
  • ВСД конституционного происхождения.

Причины ВСД положены в основу классификации ее по группам. Самая обширной является группа неврозов.

Типы заболевания

Дистония вегетососудистой системы организма характеризуется постоянными симптомами, но различной локализацией. Типология ВСД по симптоматике:

  • сосудистая;
  • нейроэндокринная;
  • нейромышечная;
  • психическая;
  • тоническая;
  • когнитивная;
  • смешанная.

В зависимости от локализации дистония вегетососудистой системы классифицируется на:

  • вегето-висцеральную;
  • респираторную;
  • кардиологическую;
  • церебральную;
  • гастроэнтерологическую;

По клиническому течению типология ВСД различается по величине артериального давления (гипер- и гипотоническая, смешанная), кардиологическим нарушениям (тахикардическая, барикардическая, аритмическая и пр.), патологиям прочего характера (астеническая, респираторная, нейрогастральная, цереброваскулярная дистония).

Рассмотрим подробнее некоторые распространенные типы этого вегетососудистого синдрома.

Гипертонический

В связи с тем, что диагноз ВСД ставился только советскими врачами, международной классификации данного состояния так и не разработали. Поэтому, при постановке диагноза ВСД учитываются следующие факторы:

  • Этиология;
  • Локализация вегетативной дисфункции – генерализованная, системная или локальная;
  • Вариант расстройств — ваготоническая, симпатикотоническая и смешанная;
  • Органы и системы, вовлеченные в патологический процесс;
  • Степень тяжести ВСД – легкая, среднетяжелая и тяжелая;
  • Течение – латентное, перманентное, пароксизмальное.

Такое заболевание может быть классифицировано по синдромам на следующие виды:

  • кардиалгический;
  • тахикардический;
  • брадикардический;
  • аритмический.

Кардиалгический

Типы вегетососудистой дистонии классифицируют по нескольким признакам – причине происхождения, характеру развития и степени тяжести.

Вегетососудистая дистония: симптомы и признаки

Характерные проявления дистонии – это неадекватная реакция сосудов и центральной нервной системы. Отличительные и определяющие симптомы ВСД – психические особенности людей, страдающих данным дистонией вегетососудистой системы:

  • повышенная тревожность;
  • приступы панической атаки;
  • мнительность;
  • резкие эмоциональные перепады;
  • навязчивые мысли.

Симптомы вегетососудистая дистония

Головные боли при вегетососудистой дистонии – один из характерных признаков недуга, наряду со следующими проявлениями:

  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • частые обмороки;
  • тахикардия;
  • отрыжка;
  • сонливость;
  • слабость;
  • тошнота;
  • одышка (удушье);
  • гипергидроз (стоп, ладоней, тела);
  • повышение температуры;
  • мышечные боли;
  • дрожь в руках и теле.

Симптомы ВСД

Симптомы ВСД отличаются вариативностью, и могут проявляться как следствие каких-либо раздражающих факторов (стресс, физическая нагрузка, ухудшение метеоусловий), так и в состоянии покоя:

  • скачки АД, вегетативные кризы;
  • приступы сердцебиения (больной в прямом смысле ощущает сокращения сердечной мышцы);
  • головные боли (особенность – чувство сдавливания в затылке, боли мигренозного характера);
  • закладывание ушей, головокружения;
  • зависимость от погодных условий;
  • чувство нехватки воздуха;
  • сдавливание грудного отдела, боли в области сердца;
  • нарушение работоспособности, координации;
  • нервозность, тревожность, страх;
  • тошнота, снижение аппетита;
  • чувство кома в горле;
  • частые смены настроения, психоэмоциональные расстройства (тревожность, нервозность, страх, апатия, проявления депрессии);
  • дрожание и потливость конечностей;
  • расстройства сна;
  • бледность кожных покровов.

На проявления вегетососудистой дистонии влияет также влияет ее разновидность: различают ВСД по гипертоническому, гипотоническому и смешанному типу.

Тип ВСД Механизм развития Основные симптомы
Гипертонический Преобладание симпатической системой над парасимпатической, из-за чего организм быстро утомляется и не может восстановить силы Повышенное АД (диастолическое давление остается в норме), учащенное сердцебиение, приливы (ощущение жара в голове и лице), повышение температуры
Гипотонический Преобладание парасимпатической нервной системы над симпатической, вследствие чего организм страдает от избытка энергии Понижение АД, депрессивные состояния, бледность кожных покровов, частые головные боли, головокружения, зябкость, потливость
Смешанный Конфликт между симпатической и парасимпатической системами Присутствуют симптомы двух других типов дистоний, которые могут сменяться друг другом, а могут идти в комплексе

Симптомы вегето-сосудистой дистонии весьма разнообразны и отличаются в ту или иную сторону в зависимости от причины, а также органа или системы, в которых произошло данной расстройство. Таким образом, по этим же критериям, в группу ВСД вошли следующие синдромы со своими характерными признаками.

Парасимпатикотония (Ваготония)

Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечены следующие симптомы: боли в области сердца, низкое артериальное давление (80/50 мм рт. ст.), брадиаритмия, приглушенный сердечный тон (пульс до 45-50 уд/мин), увеличение размеров сердца.

Симпатикотония

Симпатикотония характеризуется следующими симптомами: побледнение кожных покровов, озноб, повышение артериального давления, тахикардия, беспокойство (ощущение страха и тревоги), вспыльчивость, невнимательность, повышенная чувствительность к боли, мидриаз, полиурия, запор.

Нейроциркуляторная дистония (НЦД)

Нейроциркуляторная дистония подразделяется на три типа: кардиальный, васкулярный и смешанный, каждый из которых характеризуется своими симптомами.

Кардиальный тип НЦД (функциональная кардиопатия): нарушения ритма и проводимости сердца (синусовая брадикардия, тахикардия, экстрасистолия, атриовентрикулярная блокада I-II степени), некоторые формы пролапса митрального клапана и нарушения процессов реполяризации желудочков.

Вегето сосудистая дистония и панические атаки - симптомы и лечение

Васкулярный тип НЦД: артериальная гипертензия (гипертония) и артериальная гипотензия (гипотония).

Смешанный тип НЦД: совокупность симптомов кардиального и васкулярного типов.

Другие признаки вегетативной дисфункции

Кардиоваскулярный синдром характеризуется следующими симптомами: нарушения сердечного ритма (брадикардия, тахикардия, экстрасистолия), побледнение кожных покровов, постоянные перемены артериального давления, различного рода дискомфорт или боли в области сердца, не проходящие при приеме нитроглицерина.

Гипервентиляционный синдром характеризуется следующими симптомами: чувство удушья, нехватки воздуха, как будто тяжело сделать вдох на полную грудь, мышечные спазмы, головокружение, нарушения чувствительности в конечностях и околоротовой области.

Синдром раздраженной кишки характеризуется: боли в нижней части живота, метеоризм (вздутие живота), частые позывы к дефекации, боль или дискомфорт под ложечкой, нарушения аппетита, тошнота и рвота, дисфагия.

Цисталгия – болезненные позывы к мочеиспусканию и сам его акт, при этом моча при анализах не показывает наличие каких-либо заболеваний;

Нарушение потоотделения, особенно повышенная потливость наблюдается на подошвах ног и ладонях;

Сексуальные расстройства, которые характеризуются, у женщин — вагинизмом и аноргазмией, у мужчин — нарушениями эрекции и эякуляции;

Нарушение терморегуляции, которое характеризуется суточными перепадами температуры, от нормального показателя, до небольшого повышения (до 37,5°С), небольшим ознобом.

Вегетативные кризы

Под воздействием неблагоприятных факторов – переутомление (умственное и физическое), острые инфекционные заболевания, стрессы и другие, о которых мы поговорим немного позже, человека могут атаковать различного рода вегетативные кризы – панические атаки, вегетативные бури, пароксизмы.

Они могут протекать как кратковременно, так и длительно, до нескольких суток. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся вегетативные кризы.

Симпатоадреналовый криз. Характеризуется следующими симптомами: головной болью, повышением артериального давления (до 150.90-180.110 мм.

рт. ст.), учащенным пульсом (до 110—140 уд/мин), повышенной возбудимостью, онемением конечностей с ощущением в них холода, болью в области сердца, частым мочеиспусканием, полиурией, сухостью в ротовой полости, иногда повышенной температурой тела (до 38-40°С).

Вагоинсулярный криз. Характеризуется следующими симптомами: резкое побледнение кожных покровов, повышенное потоотделение, понижение артериального давления и температуры тела, боли в животе, метеоризм, тошнота и рвота. Иногда может развиться отек Квинке. Также возможны приступы удушья, болей в области сердца, синкопальные состояния, мигрень.

Вегетативнаянервнаясистемакоординируетдеятельностьпочтивсехсистемиоргановорганизма, поэтомунарушениееефизиологическогофункционированияможетвыражатьсявсамойразнообразнойсимптоматике.

Сегодняразличаютнесколькоформвегето-сосудистой дистонии, которыеимеютхарактерныесовокупностисимптомов, болееилименеепостоянные, относящиесякфункционированиютойилиинойсистемыорганизмаисхожиепотечениюсопределеннымизаболеваниями.

1. КардиалгическийтипВСД, которыйхарактеризуетсяпоявлениямиболевогодискомфортавобластисердца.

Болимогутбытьноющими, тупыми, длитьсядолгоевремя. Могутощущатьсяиколющие, пронзающиеболи.

Помимосердечныхболей, наблюдаетсястрахсмерти, беспокойство, затруднениенормальногодыхания, повышениепоказателейартериальногодавленияилиучащениепульса. Основноеотличиеотпризнаковстенокардииилиинфарктамиокарда — болиболеепродолжительныеинеимеютсвязиснагрузкой, атакженекупируютсяприемомнитроглицерина.

2. ТахикардиальныйтипВСД, которыйпроявляетсяучащениемпульса (тахикардией). Больныечувствуютбыстрыеисильныесердцебиения, ощущаютстукпульсаввисочнойобластиипульсациюшейныхсосудов, приливклицукрови, страхсмертииобщеебеспокойство.

Как распознать недуг?

Диагноз дистонии вегетососудистой системы ставят, когда явных соматических заболеваний не находят. Чтобы определить дистонию, необходимо исключить органические патологии, поэтому пациентам показан общий осмотр, дополнительные консультации невролога, гастроэнтеролога, кардиолога, эндокринолога. В число процедур диагностики вегетососудистого синдрома входят:

  • лабораторные анализы;
  • ЭКГ;
  • УЗИ;
  • рентгенография;
  • анализ уровня гормонов

Дифференциальная диагностика вегето-сосудистой дистонии

Дифференциальная диагностика необходима для исключения схожих по признаках с ВСД других болезней. Таким образом, по симптоматике, с вегетососудистой дистонией схожи: ревматизм, дисплазия соединительной ткани, ревмокардит, неревматический кардит, порок сердца, артериальная гипертензия (гипертония), бронхиальная астма, острые инфекционные заболевания, сепсис, злокачественные опухоли (рак), психические расстройства.

ВсебольныесподозрениемнаВСДподлежатдетальномуобследованиюутерапевта. ПостановкадиагнозаВСДвозможналишьпослестопроцентногоисключениявсехзаболеваний, которыемогутпротекатьспохожимисимптомами.

Современные методики лечения ВСД

Главное в лечении вегетососудистой дистонии – комплексный и индивидуальный подход, причем она должна включать как медикаментозные, так и немедикаментозные средства.

При борьбе с неприятными проявлениями патологии нельзя забывать об особенностях конкретного типа заболевания. ВСД по гипертоническому типу требует следующих терапевтических мероприятий:

  • устранение воспалений сосудистых стенок;
  • профилактика и лечение болезней ЖКТ, которые часто сопровождают ВСД;
  • повышение мышечного тонуса и эластичности стенок сосудов;
  • очищение организма;
  • нормализация сна.

Терапия ВСД по гипотоническому типу включает повышение и нормализацию АД, устранение мигреней, а также борьбу с сопутствующими заболеваниями.

ВСД по смешанному типу практически не поддается медикаментозному лечению, так как ее симптоматика слишком разнообразна. По этой причине специалисты делают упор на общеукрепляющие мероприятия: закаливание, лечебная физкультура, пребывание на свежем воздухе, а самое главное, нормализация психического состояния пациента и уменьшение количества стрессов.

Лечение ВСД медикаментами

В число медикаментозных средств, которые применяются для борьбы с проявлениями ВСД, входят лекарства, улучшающие работу сердечно-сосудистой системы и ЦНС, а также успокоительные препараты.

Стенокардия и вегето сосудистая дистония признаки, симптомы и ...

Чтобы полностью избавиться от вегетососудистой дистонии, пациенту нужно полностью изменить свой образ жизни. Необходим отказ от вредных привычек (табакокурение, злоупотребление алкоголем), сбалансировать питание, как можно чаще бывать на свежем воздухе и заниматься физкультурой.

Кофе и крепкий чай лучше заменить травяными настоями, а из меню исключить жирную, копченую, соленую пищу. Больным ВСД рекомендуется спать не менее 6-8 часов в сутки, принимать контрастный душ и посещать сеансы массажа.

Если диагноз ВСД поставили ребенку или подростку, необходимо разобраться в причинах развития патологии и по возможности исключить их, а также выработать четкий режим дня, которые нужно будет соблюдать всей семье.

Немаловажную роль в лечении ВСД играет и эмоциональное состояние пациента: нужно научиться справляться со стрессами и избегать эмоциональных перегрузок (если существует необходимость, можно прибегнуть к помощи психотерапевта). При соблюдении этих правил неприятные симптомы ВСД исчезнут раз и навсегда.

Общая терапия дистонии вегетососудистой системы заключается в возвращении к здоровому образу жизни, сбалансированному питанию, массажу, ЛФК, нетрадиционному лечению, медикаментозному воздействию. В том, как лечить ВСД, у врачей нет единого мнения. Специалисты рекомендуют сочетать два направления:

  1. Лечение определенного вегетососудистого синдрома.
  2. Терапия заболевания, которое вызывает данных синдром.

Диетотерапия

Диета при ВСД призвана скорректировать рацион в пользу получения калия, фосфора, магния, железа, фтора, марганца. В зависимости от типа дистонии вегетососудистой системы пациентами рекомендуют:

  1. Гипотонический тип дистонии. Ограничить соль, тонизирующие напитки. Добавить в рацион фасоль, творог, шпинат, ячневую кашу, морковь.
  2. Гипертонический тип дистонии. Включить в рацион цитрусы, специи, растительные масла.

Правила питания при любом типе дистонии вегетососудистой системы:

  • обед, ужин, завтрак – по часам;
  • не переедать;
  • принимать поливитамины;
  • включить с меню бульоны, супы, рыбу и сухофрукты;
  • есть;
  • ежедневно употреблять каши из овсянки и гречки.

Медикаментозное лечение

Применение лекарств (таблетки, уколы) показано лишь при запущенной дистонии вегетососудистой системы. Эффективные препараты, помогающие справиться с недугом (принимать исключительно по рекомендации доктора!), это:

  • кофеин («Аскофен», «Новомигрофен», «Седалгин» и пр.);
  • транквилизаторы (при беспокойстве, эмоциональной возбудимости, например, «Тофизопам», «Новопассит», «Афобазол», «Персен»;
  • стимулирующие средства («Мексидол», «Пирацетам», «Глицин»);
  • сердечно-сосудистые препараты («Валокормид», «Корвалол», «Валокордин», Валидол», «Резерпин»);
  • поливитамины, БАДы («Нейромультивит», «Ноотроп»);
  • гипо- и гипертензивные средства («Анаприлин»).

Физиопроцедуры

Эффективность физиотерапии при лечении вегетососудистой дистонии объясняется ее способностью нормализовать работу сердца, функции центральной нервной системы, бороться со стрессами. В число показанных процедур, помогающих вылечить дистонию вегетососудистой системы, входят:

  1. Магнито- и лазеротерапия. Активизируют метаболическую и ферментативную активности клеток.
  2. Виброакустическая терапия. Активизирует микроциркуляцию, лимфоотток, стимулирует нервные окончания, усиливает обменные процессы, нормализует давление, сон.
  3. Дэнс-терапия, электроакупунктура. Нормализуют обменные процессы, артериальное давление, эмоциональный фон, процессы в коре головного мозга,

Народные средства

Лечение вегето-сосудистой дистонии является довольно длительным и кропотливым делом. Положительный прогноз во многом зависит от правильной диагностики и точном определении причины ВСД.

Важно! Перед применение народных средств, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Лечение ВСД готовыми травяными сборами

Лечениевегетососудистойдистонииимееткомплексныйподход. Проводитсяонотерапевтами, кардиологами, невропатологами, психиатрами, в некоторых случаях – с участием эндокринологов. Выделяютнескольковажныхнаправлений, применениекоторыхпомогаетзначительноулучшитьсостояниебольногоиливыздороветь.

1. УстранениепричиныВСДипсихотерапия. Устранениепервопричины, приведшейкзаболеванию, являетсясамымважнымисложнымэтапомлеченияВСД.

ЗачастуюбольныесВСДспособнысамостоятельноназватьусловияипричины, вызывающиеунихприступызаболевания (семейныепроблемы, личныенеудачи, стрессипереутомление).

Комплекс лечебных мероприятий при вегетососудистой дистонии зависит от степени проявления первичного заболевания и тяжести симптоматики.

Диагностика

Большое количество жалоб разнообразного характера у пациента с подозрением на вегетососудистую дистонию требует проведения тщательного и разностороннего обследования. Для исключения более серьезных патологий ему необходимо будет в зависимости от симптомов пройти консультацию у следующих специалистов:

  • невролога;
  • кардиолога;
  • эндокринолога;
  • окулиста;
  • психиатра;
  • ЛОРа;
  • гинеколога (для женщин);
  • уролога.

Терапевтические мероприятия

Лечение ВСД как по смешанному типу, так и по гипертоническому, осуществляется с одной целью – устранить все болезненные и неприятные симптомы. Назначить эффективное лечение может только врач после тщательно исследования. Кроме приёма медикаментов, эффективное лечение ВСД может включать в себя соблюдение диеты, занятия спортом и народные методы.

Медикаменты

Как лечить вегетососудистую дистонию при помощи препаратов? Лечить такое заболевание разрешается при помощи антидепрессантов и транквилизаторов. Препараты при ВСД врач прописывает исходя из общей симптоматики пациента:

  • нестабильное давление можно нормализовать гипотензивными препаратами;
  • нарушение кровотока в венах — врачи назначают такие препараты, как Детралекс, Вазокет;
  • головокружение помогут устранить такие препараты, как Кавинтон, Бетасерк, Сермион.

Лечение ВСД должно включать препараты в комбинации с травяными настоями (ромашка, валериана). Они обладают успокоительным эффектом и помогают побороть основные симптомы недуга.

Отличный результат достигается, если лечение заболевание осуществляется при помощи глицерина. Его действие направлено на регулирование метаболизма, понижение эмоций, поднятие интеллектуальной работоспособности.

Вегетососудистая дистония (ВСД): симптомы и лечение

При ВСД лечение включает такой препарат, как Мексидол. Он прекрасно налаживает кровоснабжение головного мозга, микроциркуляцию крови. Дозировка медикамента и курс терапии определяется с учётом индивидуальных особенностей.

Питание

Препараты – это не единственное лечение ВСД. Здесь очень важно придерживаться некоторых рекомендаций в питании. Если диагноз предполагает дистонию по гипертоническому типу, то необходимо уменьшить потребление соли, а пополнять свой рацион продуктами для снижения тонуса сосудов. Такое питание предполагает употребление творога, бобовых, рыбы, сыра.

Питание при ВСД должно быть насыщенным фосфором, магнием, железом. Именно эти компоненты играют важную роль в процессе кроветворения. Обязательно потребляйте продукты, богатые на витамины В и С.

Терапия у беременных

Профилактика ВСД

Специальных мер профилактики дистонии вегетососудистой системы не существует, потому как синдром характеризуется множеством разнообразных недомоганий. Единственное, что рекомендуют врачи – полноценный отдых, физические упражнения (бег, зарядка), контрастный душ, дыхательная гимнастика, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Лучшим «лекарством», спасающим от появления синдрома дистонии вегетососудистой системы, станут домашние животные.

Узнайте, подробнее какие бывают симптомы ВСД у женщин.

Профилактика ВСД включает в себя следующие превентивные мероприятия:

  • Исключите семейные ссоры, конфликты;
  • Общайтесь с ребенком, выясняйте причины его расстройств, если они присутствуют;
  • Исключите, насколько это возможно, контакт ребенка с различного рода информацией, содержащую в себе сцены насилия, убийства, оккультизма – фильмы, мультфильмы, компьютерные игры, свободный бесконтрольный доступ в сеть интернет.
  • Употребляйте в пищу продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами;
  • Исключите вредные привычки – алкоголь, курение;
  • Не пускайте на самотек различные заболевания, особенно инфекционного характера, чтобы они не перешли в хроническую форму;
  • Соблюдайте режим работа/отдых
  • Не потребляйте без консультации врача бесконтрольный прием различных медицинских препаратов;
  • Избегайте стрессов. Если Вы работаете на работе с высокой психоэмоциональной нагрузкой, подумайте, стоит ли оно того? Возможно необходимо сменить место работы. Здоровье дороже денег!
  • Старайтесь больше двигаться, займитесь спортом, катайтесь на велосипеде.

Правильное, сбалансированноепитаниеисоблюдениездоровогообразажизни – избитыесоветы, нодлялюдейсВСДэтирекомендацииприобретаютпервостепенноезначение. Дажеесличеловекимеетнаследственнуюпредрасположенностькэтойболезни, унегоестьвсешансыоставатьсяздоровым, еслибудетсоблюдатьсяздоровыйобразжизни, полноценныйсониздоровыйпищевойрацион.

Регулярныепешиепрогулкиипробежкинасвежемвоздухеукрепляюткакиммунитет, такисердечнуюмышцу.

Заключение

Важныммоментом, определяющимуспешностьвсехтерапевтическихмероприятий, являетсясильноежеланиесамогобольногоизбавитьсяотнедуга. Скептическинастроенныепациентывитогенеиспытываютулучшения, аеслиположительнаядинамикаиесть, симптомывсеравновозвращаются.

Здоровьечеловеказависиттолькоот негосамого – золотыеслова, имеющеепрямоеотношениекпроблемевегетососудистойдистонии!


medlibera.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: