Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин (признаки ВСД)

Что такое ВСД и почему она возникает

Вегетососудистая дистония проявляется большим количеством разнообразных признаков, свидетельствующих про образование определенных заболеваний, способных связывать между собой некоторые органы. Лечение требуется длительное, но болезнь тяжело диагностировать и выявить недуг сможет только врач после проведения полного медицинского осмотра, при этом обязательно сдаются анализы.

ВСД или вегетососудистая дистония по Международной классификации болезней и версии зарубежных специалистов не является отдельным заболеванием. Это патологическое состояние, которое обусловлено нарушением функции неверной системы.

При нормально функционирующем организме эти две системы контролируют функции внутренних органов, реагируя на состояние и потребности человека: увеличивают частоту сердечных сокращений при физических нагрузках, контролируют выделение желудочного сока и тонус сосудов. Нарушении регуляции вегетативной нервной системы на любом уровне вызывает «сбой» в работе всего организма.

Механизм развития патологии

Главной задачей вегетативной НС является регулирование работы систем и органов, которые обеспечивают жизнедеятельность организма. ВНС согласует их работу между собой, обеспечивая потребности организма, без участия воли человека. Например, только она может регулировать процессы теплообмена, частоту сердечных сокращений, дыхательные функции, потоотделение и многое другое.

Система состоит из нейронов, которых насчитывается огромное количество. Структура каждого отдельного нейрона – это тело и отросток (аксон и дендрит). Нервные волокна формируются из отростков, которые в конечностях становятся окончаниями.

Любая патология организма затрагивает ВНС в той или иной степени. Дистония является дисфункцией, когда между двумя важными отделами ВНС, симпатическим и парасимпатическим, происходит конфликт, тем более что процессы, которые они регулируют прямо противоположны друг другу.

Причины

Причины появления вегетососудистой дистонии и ее симптомы у женщин разнообразны: зависят от наследственного фактора, условий и образа жизни, питания, сопутствующих патологий.

Провоцируют вегетативно-сосудистый синдром ряд факторов (один или сразу несколько):

  • Гормональные сбои на фоне полового созревания, во время вынашивания ребенка, после рождения малыша.
  • Недоразвитие нервной системы у пациенток (такое случается из-за плохих условий окружающей среды либо из-за генетической предрасположенности).
  • Регулярные стрессовые ситуации, нервные срывы, переутомления.
  • Патологические изменения в работе сердечно-сосудистой, нервной системе.
  • Вредные привычки (гиподинамия, алкоголь, табакокурение, переедание).
  • Лабильная нервная система. Пациентки с такой системой склонны к перемене настроения, мнительности.
  • Изменения климатических и погодных условий.

Все причины вегето сосудистой дистонии можно разделить на две условные группы: первичные и вторичные.

К первой категории относится наследственная предрасположенность и поражение ЦНС (основная часть нервной системы) плода еще в последнем триместре беременности. Таким нарушениям способствует злоупотребление спиртными напитками или лекарствами матерью в период вынашивания малыша.

Это приводит к своеобразной реакции на стрессовые переживания, неврозам или эмоциональной неуравновешенности.

Вторичная группа причин и проблем расстройства и регуляцией бессознательных реакций организма на внешние раздражители до конца так еще и не выяснены. Нет однозначного мнения по этому поводу.

Принято считать, что главной составляющей является последствия перенесенных стрессов, травм, оперативных вмешательств, как на центральных структурах вегетативной системы, так и на периферические центры.

Среди вторичных причин ВСД следует отметить:

  • всевозможные заболевания хронического течения;
  • черепно-мозговые травмы разной тяжести;
  • операции на головном и спинном мозге разной локализации;
  • механическое повреждение периферических образований, отвечающих за проведение импульса;
  • сильный психоэмоциональный стресс;
  • отравления с повреждением важных центральных структур;
  • операции по удалению органов и нервов, питающих соответствующие органы.
  • частые и продолжительные депрессии;
  • гормональный дисбаланс во время полового созревания;
  • внезапную смену климата;
  • дефицит некоторых витаминов и полезных веществ;
  • умственное перенапряжение;
  • пагубные привычки (курение, алкоголь);
  • периодические интоксикации;
  • нарушение обменных процессов.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин

Иногда в запущенных клинических ситуациях лечение без медикаментозного вмешательства не избежать. Все препараты для лечения дистонии подбираются неврологом или терапевтом для каждого пациента индивидуально.

Чаще других назначаются такие группы лекарств:

  1. Общеукрепляющего действия.
  2. Кардиологического направления.
  3. Психотропного влияния.

Самые действенные препараты от  ВСД

Если лечение выше представленными лекарствами не устраняет симптомы либо признаки заболевания усугубляются, то существует необходимость в повторном обследовании. Оно может выявить отклонения в работе выделительной, сердечно-сосудистой системе, гормональные сбои.

Как женщине обезопасить себя от вегетососудистой дистонии? Или как действовать, когда основное лечение осталось позади, но Вы не хотите, чтобы симптомы ВСД беспокоили Вас вновь?

Специалисты рекомендуют внедрять в жизнь следующие профилактические правила:

  1. Стараться не обострять все ситуации, которые могли бы спровоцировать стресс.
  2. Умеренно заниматься спортом. Подойдут занятия йогой и фитнесом на свежем воздухе, легкие пробежки по утрам, плаванье, танцы. Главное во время физической активности не допускать резких движений, интенсивной нагрузки.
  3. Выделять время на неспешные вечерние прогулки. Так организм насытится кислородом.
  4. Ежедневно делать контрастный душ. Он тренирует сосуды, а также придает бодрости, оздоровляет организм в целом.
  5. Не перегружаться физически и умственно во время рабочего дня. Чередовать трудовую деятельность с отдыхом. Во время работы делать короткие перерывы, во время которых лучше не сидеть, а вставать и немного прохаживаться.
  6. Уделять внимание здоровому сну. Он должен быть не больше и не меньше 7-8 часов.
  7. Если того требует ситуация, используйте седативные средства только натурального происхождения. Лучшим вариантом будет настой из мяты, лекарственной валерианы или зверобоя.

Данные профилактические меры, касающиеся изменения образа жизни, помогают женщине избежать рецидивов вегетососудистой дистонии в будущем. Однако выше перечисленные правила должны выполняться женщиной ежедневно, а не эпизодически, чтобы в будущем симптомы не появились вновь.

Лечение любой формы вегетососудистой дистонии требует комплексного внимания, а не временного избавления от симптомов.

Его успех во многом зависит от индивидуального подхода врача к проблеме каждой женщины. Однако и сама больная не должен оставаться в стороне и надеяться лишь на компетентность специалиста.

Пациентке важно не игнорировать симптомы недуга, своевременно обращаться к врачу и начать лечение, а иногда, когда требуется – кардинально менять образ жизни, чтобы добиться лучшего терапевтического результата.

Оставленные без внимания женщины симптомы вегетососудистой дистонии – прямой путь к инфаркту, инсульту, гипертонической болезни. Поэтому, как только у вас появились первые симптомы ВСД, незамедлительно начните лечение у врача.

Так как при своевременном и правильном лечении вегетососудистой дистонии у женщины , сразу улучшается самочувствие, восстанавливается социальная и трудовая активность. В осенне-весенний период, желательно проводить профилактические меры от вегетососудистой дистонии во избежание повторного лечения от данного недуга.

Для клинической картины ВСД характерны более 100 признаков.

Синдром в редких случаях диагностируется у детей, чаще от него страдают взрослые в возрастной группе от 30 до 50 лет, при этом женщины более подвержены заболеванию, чем мужчины. Стоит обратить внимание, что если до 50 лет ВСД не диагностировали, то вероятность ее появления пожилом возрасте крайне низкая.

Первичные признаки вегето-сосудистой дистонии у женщин в 30 лет не зависят от типа заболевания. Зачастую патология проявляется впервые во время вынашивания ребенка, при этом вид болезни либо гипертонический, либо смешанный, реже гипотоническая ВСД (встречается в основном у детей и беременных).

Врачи выделают следующие общие признаки ВСД у женщин:

  • головная боль переходящего типа (локализуется в зоне висков, темени или затылка);
  • учащенное сердцебиение, сменяющееся нарушением частоты сокращений;
  • чувство пульсации в сосудах (крупных и мелких);
  • повышение или снижение артериального давления в разное время суток;
  • дрожь в мышцах при выполнении физических упражнений;
  • постоянное чувство волнения и тревоги;
  • усиленный аппетит;
  • понижение работоспособности;
  • постоянное желание спать с сохранением чувства усталости;
  • слабовыраженная колющая боль в сердце.

Также стоит заметить, что представленный симптокомплекс дисфункции вегетативной системы появляется не совместно. В некоторых случаях пациентов мучают отдельные признаки (сердечная боль, нарушение ритма сокращений, пульсация, нарушение давления). В этом возрасте ВСД диагностируют в основном у тех, кто перенес высокую нагрузку во время родов.

В возрасте 40 лет симптоматика усиливается, и к первичным признакам вегето-сосудистой дистонии у женщин добавляется еще ряд состояний.

При установленном диагнозе в этом периоде имеется кардиальный синдром (встречается у 90 пациентов из 100). Женщины страдают от неправильных ударов сердца, иногда с полным замиранием.

Из-за этого страдает общее состояние, приходится ограничивать себя в выполнении физических упражнений, быстро появляется усталость. Особенностью сердечных болей является их разнообразие: жжение, защемление, покалывание (приступы краткосрочные или длительные).

При этом во время обследования сердца врачи не обнаруживают изменений в его структурах.

В случае прогрессирования гипертонического типа ВСД у женщин в возрасте 40 лет можно заметить, что артериальное давление повышается, но все равно остается в допустимых пределах. Гипертонические кризы практически не случаются, но присутствует слабость, головная боль и учащенное сердцебиение.

При развитии гипотонической вегето-сосудистой дистонии повышается тонус парасимпатической нервной системы. На этом фоне у женщин случаются приступы апатии, сонливость и утомляемость ярко выражены, бывают обмороки (чаще у худых девушек), а систолическое давление находится в пределах 100.

Вне зависимости от формы и возраста, признаком ВСД у женщин считается головная боль, постоянное чувство усталости, расстройство ЖКТ (диарея, дисбактериоз, запор), появляются шумы в голове при церебральной дистонии.

В возрасте после 50 лет, если ранее уже были приступы ВСД, у женщин довольно часто случаются перепады температуры тела, она может беспричинно повышаться и снижаться, появляется повышенная потливость и «приливы», характеризующиеся покраснением лица, лихорадкой, дрожью или чувством жара.

Эти признаки приводят к тому, что женщинам становится сложно выполнять физический труд, они реагируют на изменение погоды и сложно перестраиваются при смене климата. Ввиду изменения гормонального фона, симптомы усиливаются в период климакса.

У женщин признаки вегето-сосудистой дистонии разнообразны, распространяются на многие органы, за счет чего пациент начинает сильно переживать, и подозревает развитие болезней. Такое состояние провоцирует нестабильность эмоционального фона: появляется плаксивость, жалость к самому себе, каждый симптом дает толчок к поиску новой патологии, чем расшатывается социальная адаптация.

Из-за этого образ жизни становится замкнутым, отсутствует общение с друзьями и близкими людьми, что в свою очередь лишь усугубляет ситуацию.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин всегда комплексное, включая медикаментозную терапию, не медикаментозную и народную терапию. Если принимать только лекарственные препараты, то они не смогут самостоятельно вернуть необходимую активность пациенту.

Медикаменты седативной группы обладают расслабляющим эффектом и успокаивают встревоженный организм. В большинстве случаев эффективными считаются те, в составе которых есть растительные компоненты: Гербион, Персен, Новопассит. При необходимости могут быть назначены препараты синтетического состава, например: Корвалол или Валокордин.

В терапию включают и лекарства, которые способны нормализовать работу сердца: стабилизируют давление, устраняют боль, восстанавливают микроциркуляцию в головном мозге. Очень важно, чтобы во время такого лечения соблюдался правильный режим дня. Из лекарств назначают Аспаркам, Панангин, Винпоцетин.

Также необходимы средства, нормализующие работу ЦНС. Их прием улучшает аппетит и помогает справиться с состоянием депрессии и апатии.

Если диагностирована вегето-сосудистая дистония, лечение у женщин назначают витаминные комплексы, для восполнения недостающих элементов в организме. Пациентам обязательно нужен кальций и магний, а чтобы избежать обморочных состояний и потери рассудка могут выписать миотропные спазмолитики: Но-шпа, Дротаверин и Папаверин.

У женщин лечение вегето-сосудистой дистонии проводится и не медикаментозно. Суть метода заключается в том, чтобы рационально распланировать свой день, наладить режим работы, отдыха, физической активности и питания. Ежедневно следует делать легкую гимнастику, включая упражнения для дыхания, однако такой подход эффективен только в начальной стадии развития патологии.

При выявленной вегето-сосудистой дистонии у женщин, лечение может проводиться с помощью методов и рецептов народной медицины. Если пациент почувствовал нервное напряжение, для расслабления рекомендуется принять теплую ванну с отваром мелисы, или провести сеанс ароматерапии.

Признаки обострения

Выделяется более ста разных симптомов вегетососудистой дистонии. Так как нервная система отвечает на функционирование многих органов, признаки возможны со стороны всех из них.

Очень часто сбои в работе вегетативной системы достигают своей критической отметки. В этот момент больной подвержен паническим атакам. Как следствие, в крови повышенны кортизол (гормон стресса) в больших объемах, что вызывает обострение ВСД. Расстройство характеризуется следующими симптомами:

  • повышенное АД;
  • учащенное сердцебиение;
  • загрудинные боли;
  • приступы удушья на фоне нехватки воздуха;
  • страх умереть.

Приступы обострения ВСД продолжаются от нескольких минут до получаса. Им предшествуют сильные эмоциональные переживания.

У взрослых это может быть увольнение с работы, уход из жизни близкого человека, предстоящая операция, у детей экзамен в школе. В редких случаях приступы обострения ВСД проходят самостоятельно.

Чаще всего требуется прием успокоительных средств и антигипертензивных медикаментов, но об этом подробнее чуть ниже.

Симптомы заболевания

Признаки образования вегетососудистой дистонии могут проявляться с разной интенсивностью. Если ухудшилось самочувствие, нужно сразу же обратиться к врачу. Специалист сможет точно установить причины сосудистой дистонии, проведет полное медицинское обследование и назначит оптимальное лечение. С учетом пола и возраста больного, могут проявляться разнообразные симптомы заболевания.

У взрослых

Данное заболевание у взрослых симптомы имеет следующие:

  • постоянная головная боль;
  • онемение конечностей;
  • повышение температуры;
  • нехватка воздуха;
  • развитие фобии (приступ проявляется неожиданно);
  • головокружение;
  • появление сильного эмоционального дискомфорта;
  • сердцебиение замедляется либо учащается;
  • повышение потливости.

Симптомы ВСД (вегето-сосудистой дистонии) у женщин могут сильно отличаться. Всего насчитывается более 100 разнообразных проявлений болезни.

Симптоматическая картина патологии зависит от характерных особенностей организма каждого пациента. Проявления вегето-сосудистой дистонии могут распространяться на различные системы органов. Чтобы систематизировать жалобы больных, медики предлагают объединить наиболее распространенные признаки ВСД по следующим категориям:

  1. Нарушения со стороны работы сосудов: изменение ЧСС, загрудинные боли, повышение/понижение давления.
  2. Дыхательные расстройства: приступы удушья, сухой кашель, сиплый голос, нехватка воздуха.
  3. Психоэмоциональный синдром: истеричность, повышенная агрессивность, нервозность, апатия, панические атаки.
  4. Изменение чувствительности: шум в ушах и голове, «мурашки» на коже, чрезмерное потоотделение.
  5. Неврологические проявления: тремор и судороги, заикание.
  6. Проблемы с ЖКТ: нарушение качества стула, боли в зоне эпигастрия, тошнота, изжога.

Перечисленные нарушения редко протекают обособленно. Обычно пациента беспокоят одновременно несколько проявлений вегетососудистой дистонии.

Практически невозможно встретить изолированный симптом вегето-сосудистой дистонии. Проявления заболевания бывают многообразными, сочетая в себе несколько направлений нарушений, поэтому необходимо полностью и всесторонне обследовать пациента с подозрением на ВСД.

Сердечно-сосудистые нарушения при ВСД

Методы диагностики

Вегетососудистая дистония – это заболевание исключения. В его основе нет органического повреждения органов или систем.

Чтобы поставить диагноз, врач спрашивает жалобы, осматривает пациента, назначает ему лабораторные исследования (общий анализ крови, анализ мочи, биохимический анализ крови) и инструментальные методы обследования (ЭКГ, УЗИ сердца, суточное мониторирование давления и Холтер-ЭКГ).

Отклонений, как правило, не выявляют, за исключением тахикардии или экстрасистолии по данным ЭКГ.

Чтобы поставить диагноз «вегетососудистая дистония» и назначить лечение, невролог, помимо сбора анамнеза (симптомов), прибегает к таким исследованиям:

  • Магнитно-резонансной томографии.
  • Ультразвуковому обследованию.
  • Электрокардиографии.
  • Дыхательным тестам.
  • Сбору анализов.

Нужно разобраться с тем, какой врач занимается лечением ВСД и постановкой этого диагноза. Тут все сложно, поскольку это комплекс симптомов, и одним специалистом не обойтись.

Проще всего сначала отправиться к терапевту, а тот уже при подозрении на дистонию отправит вас к разным врачам. Может потребоваться невропатолог, кардиолог, гастроэнтеролог, уролог, психотерапевт.

Диагностика потребуется комплексная. Она будет включать в себя сбор анамнеза, получение информации об образе жизни, психологической обстановке, наследственных болезнях. Также могут потребоваться аппаратные обследования сердца, дыхательные тесты и лабораторные анализы.

Диагностика может осложняться тем, кто при обследовании не будут выявлены органические нарушения. Опытный специалист, как правило, может заподозрить ВСД исходя из жалоб пациентки.

Нейроциркуляторная дистония объединяет обширный список симптомов, поэтому диагностировать патологию достаточно трудно. В большинстве случаев врач подтверждает расстройство, если иные причины ухудшения состояния не выявлены.

Диагностика ВСД начинается с опроса пациента, сбора анамнеза. Поскольку перечисленные выше симптомы ВСД могут указывать на серьезные заболевания, назначается комплексное обследование:

  • сдачу анализов крови и мочи,
  • ЭКГ,
  • МРТ,
  • доплерографию сосудов.

Иногда требуется дополнительная консультация у узких специалистов (осмотр окулиста, эндокринолога, кардиолога). При подозрении на ВСД необходимо выяснить причины поспособствовавшим ее появлению.

После подтверждения окончательного диагноза доктор дает рекомендации по лечению. Обычно терапия ВСД сводится к приему лекарственных препаратов, изменению образа жизни, питания.

Чем и как лечить

Лечение вегето сосудистой дистонии должно быть комплексным и преследовать две основные цели:

  1. Устранить провоцирующий фактор или сопутствующую болезнь.
  2. Лечить синдромы, которые доставляют дискомфорт пациентке и ухудшают ее качество жизни.

Среди всех мероприятий выделяют не медикаментозную и медикаментозную терапию, причем на начальных этапах и при не сильно выраженных проявлениях преимущество отдают первой группе.

К не медикаментозному лечению относятся следующие мероприятия:

  • Психотерапия и аутотренинги;
  • Нормализация режима сна и бодрствования: сон не менее 8 часов;
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • Занятия спортом в умеренном режиме;
  • Отказ от курения, алкоголя и большого количества кофе;
  • Рациональное питание: избегание переедания, ограничение острых, жареных, соленых блюд;
  • Массаж;
  • Физиопроцедуры: контрастный душ, расслабляющие ванны с травами.

Медикаментозное лечение включает использование таких групп лекарственных средств:

  • Психотропные препараты: включают антидепрессанты (рексетин) и транквилизаторы (диазепам);
  • Кардиологические лекарства: включают бета-адреноблокаторы (анаприлин) и антиаритмики (верапамил);
  • Ноотропы: включают препараты кавинтон, пирацетам, адаптол, ноофен;
  • Седативные препараты: включают препараты персен, ново-пассит, валерианку;
  • Общеукрепляющие лекарства: включают витамино-минеральные комплексы.

Лечение ВСД у женщин – это в первую очередь, изменение образа жизни и коррекция реакции на происходящие события. Так как представленная патология имеет доброкачественное течение и само по себе не приводит к тяжелым и инвалидизирующим последствиям, то успех при правильном подходе от лечения не заставит себя ждать.

Помимо лекарств, лечение можно провести различными физиотерапевтическими процедурами, что улучшит состояние и уберет симптомы у женщины. Назначает лечение только врач в каждом конкретном случае отдельно.

Топ-3 самых эффективных процедур:

  • Электрофорез.
  • Лазерное лечение.
  • Магнитотерапия.

Дополнительно специалист при диагнозе ВСД выписывает женщине направление на:

  • Массаж (стимулирует работу кровеносных сосудов, устраняет застойные явления).
  • Иглоукалывание (улучшает ток крови по сосудам).
  • Гидромассаж (также как и традиционный массаж обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием).
  • Посещение бассейна (расслабляющий эффект умеренная физическая активность).
  • ЛФК.
  • Фитотерапию, которую проводят как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях. Полезно использование шалфея, женьшеня.
  • Психотерапевтические занятия. Женщины обучаются искусству релаксации.

Лечение ВСД определяется преимущественно симптомами. Что касается медикаментов, то нельзя сказать, какие именно будут назначены – врач подбирает их индивидуально после осмотра.

Прежде всего, рекомендуются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка их определяется исходя их выраженности симптомов.

Кроме этого могут быть показаны или гипотензивные средства или, наоборот, кофеин для поднятия давления. Обязательными считаются витамины группы В, бета-блокаторы, женьшень.

При венозной недостаточности назначаются детралекс и вазокет, эти лекарства при вегето-сосудистой дистонии помогают избавиться от головных болей у женщин, тяжести, пульсации. Курс должен длиться не менее месяца.

Если имеет место повышенное давление и напряжение артерий, назначают кавинтон, сермион, оксибрал, мемоплант, гинкго билоба. Устранить шум помогает бетасерк, а избавиться от тревожного состояния – афобазол.

Антидепрессанты употребляются в течение полугода – только тогда они дают явный результат. Любые средства нужно выбирать осторожно, чтобы организм не привык к ним.

Из отечественных препаратов при вегето-сосудистой дистонии у женщин хорошо зарекомендовал себя Элтацин, борющийся с чрезмерной напряженностью, нормализующий сон и давление. Он действует не только на симптомы дистонии, но и на ее причины.

Что касается народных средств, то некоторые из них обладают положительным влиянием при ВСД. Обычно рекомендуются травы с антидепрессивным действием, а также средства, снимающие стресс, тревожность, возбужденность.

Нередко используется мелисса, которая не только успокаивает, но и обладает антидепрессивным и спазмолитическим действием. Она помогает нормализовать работу сердца и снять стресс. Ее можно использовать в виде чая, настоя, отвара.

Зверобой помогает улучшить настрой, избавиться от тревоги, привести в норму сон и повысить тонус. Травы можно использовать в виде чаев либо отваров.

У больных истеричного типа, склонных к ипохондрии, гипертрофированным реакциям на внешние раздражители, лечение вегетососудистой дистонии, направленная на снижение напряженности нервной системы значительно улучшает состояние организма.

Необходимыми направлениями в лечении у взрослых пациентов являются:

  • общеукрепляющая и лечебная физическая культура;
  • коррекция физических нагрузок;
  • при достижении стабильности физических показателей можно начинать закаливающие процедуры;
  • адекватные физиотерапевтические процедуры;
  • сеансы лечебного и общеукрепляющего массажа.

Коррекция физических нагрузок подразумевает как увеличение физической активности при гиподинамии, так и перевод на более легкий труд при чрезмерных для организма нагрузках. Закаливающие процедуры показаны только при нормальной сопротивляемости организма, сознательном желании пациента использовать этот вид терапии.

Физиотерапия предполагает назначение электрофореза с препаратами нужного действия, повышающими или снижающими возбудимость того или иного отдела нервной системы. Гидротерапевтические процедуры: душ Шарко, жемчужные ванны, ароматические и массажные ванны снижают тревожность, невротические проявления, способствуют стабилизации эмоционального фона.

Медикаментозные препараты, широко используемые при лечении симптомов этого заболевания, пациентам с ВСД обычно назначают большую группу успокоительных седативных средств, ноотропных препаратов, вплоть до антидепрессантов и транквилизаторов. Лекарства прописывает врач с учетом симптоматики больного.

К помощи медикаментозной терапии прибегают в том случае, если перечисленные выше методы оказались неэффективны. Только при длительном течении недуга возможен прием антидепрессантов. Ни в коем случае нельзя использовать данные средства самостоятельно, без назначения врача!

Физиотерапия при лечении вегетососудистой дистонии

Психотерапия помогает решить те проблемы, которые стали причиной развития ВСД у женщин: чрезмерное напряжение на работе, неумение отдыхать и заботиться о своем здоровье, чрезмерная чувствительность и мнительность и так далее.

Психотерапевт помогает больной выявить внутренние конфликты и определить ситуации, которые являются «пусковым механизмом», запускающим развитие стресса или вегетативного криза. Устранив проблемы невроза и избавившись от постоянно стресса, большинство больных успешно справляются с симптомами ВСД.

Для этой цели используют рациональную психотерапию, поведенческую психотерапию, метод расстановки, семейную психотерапию и так далее.

Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Меры профилактики

Профилактика должна начинаться еще в раннем возрасте. Основная ее мера – это минимизация стрессов и нервного напряжения. Режим работы и отдыха должен быть правильным. Важен достаточный сон. Полезны будут занятия спортом, особенно те, которые помогают контролировать душевное состояние, такие как йога и дыхательная гимнастика.

При склонности к ВСД рекомендуется включать в рацион сухофрукты, бобовые, помидоры, горошек, укроп, картофель, капусту.

Профилактика начинается с изменения режима труда и отдыха. У каждого человека имеется определенный потенциал. Если силы заканчиваются, а человек продолжает перегружать себя физической работой, организм дает сбой. Для поддержания здоровья нужно научиться отдыхать.

Особое внимание уделите занятию спортом. Гиподинамия часто приводит к ослаблению важных систем внутренних органов.

А это одна из причин развития ВСД. Чтобы этого не произошло, следует посещать спортзал.

Если интенсивные тренировки не подходят, можно записать на йогу или ходить в бассейн. Чем больше человек продит времени в движении, тем лучше функционирует его кровеносная система.

Ведь именно с ее помощью к органам поступает необходимый для полноценной работы кислород и питательные вещества.

Прогноз на выздоровление

При своевременном выявлении патологии и следовании рекомендациям врача прогноз на будущее благоприятный. Вегетососудистая дистония требует длительной терапии.

Поэтому, запастись терпением и постараться изменить образ жизни, как это советуют многие специалисты. Игнорирование лечебной тактики приведут к обострению вегето-сосудистой дистонии, развитию серьезных заболеваний.


Специфических мер профилактики этого недуга не разработано.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: