Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение ВСД

Что такое ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, при котором в вегетативной нервной системе происходят патологические процессы. ВНС контролирует функционирование сосудистой системы. Она делится на симпатическую и парасимпатическую, действия которых противоположны. Так, например, парасимпатическая замедляет сердечные биения, а симпатическая система, наоборот, ускоряет их.

Подобные патологические состояния обычно проявляются приступообразно. Частыми симптомами являются сердцебиение, повышенная потливость, головные боли, покалывания в области сердца, покраснение или побледнение лица, обморочные состояния.

Появление вегетососудистых нарушений приводит к неправильному функционированию всей вегетативной нервной системы, а это, в свою очередь, приводит к дисбалансу между сферами ВНС. В результате начинают страдать все внутренние органы и системы организма.

Данное явление довольно распространено. Вегетососудистая дистония присутствует более чем у 40 % взрослого населения земного шара.

Подобные нарушения серьезно ухудшают качество жизни людей.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Причины вегето-сосудистой дистонии могут быть разными, и их немало. Вот основные из них.

  • Перенесенные заболевания инфекционного характера, в результате которого происходил процесс интоксикации организма.
  • Активные занятия спортом, физические перегрузки.
  • Гормональные перестройки в связи с беременностью, старением и прочими причинами.
  • Депрессивное состояние, нервное перенапряжение, моральное истощение.
  • Смена климатических условий.
  • Повышенная усталость, проблемы со сном, малоподвижность, перенесенные травмы и прочие.

Причины этого заболевания и симптомы всд часто путают, так как они во многом схожи. Однако вторые являются показателем наличия проблем с вегето-сосудистой системой, а не только тем, что может её спровоцировать.

Вегетативная нервная система отвечает за бессознательную деятельность внутренних органов. Она контролирует деятельность кровеносных сосудов, желез внутренней секреции, помогает сокращению стенок полых органов, снабжает ткани нервными клетками.

В результате нарушения деятельности одного из органов могут развиться признаки ВСД. Большинство случаев ВСД не имеют явной причины. К основным факторам, которые могут провоцировать расстройство нервной системы, относят:

  • наследственность;
  • конституцию тела;
  • гормональный сбой;
  • стрессовое перенапряжение, переутомление, затяжные депрессии;
  • черепно-мозговые травмы;
  • инсульт;
  • опухоль головного мозга;
  • реакции на лекарственные препараты;
  • отравление организма свинцом или окисью углерода;
  • простудные заболевания;
  • кислородное голодание;
  • неврозы, психические расстройства;
  • чрезмерное употребление тонизирующих продуктов (кофе, чая, шоколада и др.);
  • курение;
  • хронические заболевания.

Как снять основные симптомы

Заболевание ВСД проявляется различными симптомами, которые могут говорить не только о сбое в работе нервной системы, но и о наличии в организме других проблем, в том числе хронического характера. Однако, существует общая картина, в которой можно более точно выделить симптомы вегето-сосудистой дистонии, её мы и рассмотрим.

Симптомы ВСД могут отличаться по интенсивности и затрагивать различные отделы и системы организма. Переутомление и усталость могут усугублять признаки расстройства и усложнять лечение вегетососудистой дистонии. Сердечно-сосудистая дистония, симптомы и лечение которой зависят от вида расстройства, подразделяется на следующие типы:

  • кардиологический;
  • тахикардиальный;
  • гипертонический;
  • гипотонический;
  • висцеральный;
  • астенический;
  • респираторный;
  • смешанный.

В случае кардиологического типа ВСД человека могут беспокоить боли в области сердца, повышенное давление, ускоренный пульс, который не зависит от физических нагрузок и приема препаратов от стенокардии.

Тахикардиальный тип характеризуется покраснением лица, повышенным давлением, вибрацией сосудов и ощущением стука в висках.

ВСД по гипертоническому типу присуща людям с избыточным весом и ведущим малоподвижный образ жизни. Основными симптомами являются: чувство тревоги, ноющие боли в сердце, потливость и кратковременные скачки артериального давления.

Симптомы и лечение всд

ВСД по гипотоническому типу чаще всего встречается у людей с недостаточным весом. Такому виду расстройства сопутствует пониженное артериальное давление, слабость, головокружение, апатия и сонливость.

Висцеральный тип затрагивает работу ЖКТ. Человека могут беспокоить боли в животе, расстройство стула, метеоризм.

Для астенического типа характерны повышенная температура, дрожь в руках, слабость и потеря выносливости.

При ВСД по респираторному типу человека беспокоят симптомы затруднения дыхания, кашель и давящие боли в груди.

Смешанный тип ВСД может совмещать в себе различные симптомы и сложнее поддается лечению. Все типы расстройства могут сопровождаться вегето-сосудистыми кризами. Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин могут обостряться в период беременности, а могут исчезать полностью.

Как распознать ВСД

ВСД не является опасным заболеванием, но ее симптомы ухудшают качество жизни человека. Организм постоянно испытывает недостаток кислорода, снижается иммунитет и, как результат, человек больше подвержен простудным заболеваниям и хронические болезни проходят c более тяжелыми симптомами.

Кроме того, если болезнь не лечить, такое состояние может привести к инфаркту, инсульту и ишемической болезни сердца.

Диагноз вегетативного расстройства ставится в том случае, когда исключены другие заболевания, которым присущи данные симптомы. С жалобами пациенту следует обращаться к терапевту, кардиологу, неврологу или эндокринологу, который поможет установить причину и выберет метод, как лечить вегето-сосудистую дистонию.

На первичном приеме лечащий врач измеряет артериальное давление и направляет на клинический анализ крови. Могут быть назначены инструментальные исследования, такие как ЭКГ, УЗИ и МРТ.

Электрокардиограмма (ЭКГ) помогает определить нарушение в работе сердца. Также дополнительно может потребоваться данное исследование с нагрузкой. Такой метод необходим для того, чтобы определить снижение переносимости физических нагрузок — основного симптома ВСД.

При головных болях, головокружениях и шуме в ушах назначается УЗИ сосудов головы и шеи. Это исследование помогает определить, имеются ли нарушения в кровообращении и в работе сосудов. МРТ головного мозга определяет наличие или отсутствие патологий органа.

Лечение ВСД в первую очередь состоит в нормализации режима дня, устранении гиподинамии, правильном питании и уменьшении стрессовых факторов. Эффективными методами терапии являются физиотерапевтические процедуры:

  • массаж;
  • водные процедуры;
  • рефлексотерапия;
  • электрофорез;
  • резонансно-волновая ДМВ терапия;
  • гирудотерапия;
  • грязелечение и др.

Вегето сосудистая дистония и панические атаки - симптомы и лечение

В некоторых случаях назначается медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии, которое состоит в приеме седативных средств, антидепрессантов и транквилизаторов.

Кроме осмотра пациента и сбора анамнеза при диагностике ВСД, врач в обязательном порядке порекомендует пройти лабораторно-инструментальные обследования. Это прежде всего:

  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • лабораторные исследования;
  • ультразвуковые исследования (УЗИ).

Первый приступ – это всегда шок: как для больного, так и для его близких. К повторному кризу необходимо подготовиться и морально, и физически, поскольку в случае следующего приступа действовать нужно уверенно и хладнокровно.

Диагностика и лечение ВСД

Лечение вегето-сосудистой дистонии в большинстве случаев может проводиться без медикаментов, когда даются рекомендательные установки по смене образа жизни, а именно: полноценный отдых, нормальное режимное питание, восьмичасовой сон, проветривание в помещении и его влажная уборка, равномерное распределение физических и умственных нагрузок.

Это основные условия для обеспечения нормального образа жизни, при котором нарушения в работе вегето-сосудистой системе практически невозможны. При отсутствии медикаментозного лечения заболевания ВСД, кроме обеспечения вышеназванными условиями жизни, рекомендуются также физиотерапевтические процедуры.

Профилактика заболевания

Профилактика вегето-сосудистой дистонии схожа с рекомендациями немедикаментозного лечения нервной системы. К ним ещё следует добавить отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя и кофе. Рассмотрим немного подробней.

  • Урегулирование образа жизни. Даже при назначении медикаментозного лечения, без смены отношения к себе и окружению ничего не получится. Только отказ от вредных привычек, позитивный настрой и правильные мысли смогут помочь избавиться от ВСД надолго или навсегда.
  • Питание. Здесь всё зависит от устоявшихся норм, о которых вам может рассказать диетолог, эндокринолог либо Интернет. При избыточной массе тела, безусловно, требуется изменить своё отношение к еде, сбалансировать количество съедаемых ежедневно калорий с белками, жирами и другими важными веществами. Обязательно следует обратить внимание на количество выпиваемой в лень воды – не жидкости, а чистой питьевой воды.
  • Воздух и хорошее настроение. Очень вредно запираться в четырёх стенах или «зависать» у монитора часами. Важно прогуливаться по несколько раз за день, шевелиться – ходить, делать небольшие пробежки, ездить на велосипеде или заниматься сбором шишек в лесу. Здесь не так важно, что вы будете делать, главное – на природе.
  • Отказ от малоподвижного образа жизни. Огромным стрессом как для животного так и для человека, является обездвижение. Физические нагрузки – то, что нужно. Не стоит часами проводить время в спортзалах или с инструктором, нужно делать зарядку, не лениться ходить пешком в магазин или на работу – жить полноценной жизнью, в гармонии со своим телом.
  • Аутотренинг, медитация, йога – каждое из этих направлений помогает ослабить симптомы ВСД, снижает стресс, повышает жизненный тонус и способствует поднятию настроения, что также очень важно.
  • Правильное дыхание является отражением индивидуальных особенностей организма. Чтобы восстановить баланс, можно потренироваться правильно дышать с инструктором по йоге, сходить на тренинги или посмотреть практическое видео. Дыхательные практики имеют самое прямое отношение к лечению и профилактике ВСД.
  • Здоровый сон – не менее важное условие для обеспечения нормального образа жизни. Одна-две бессонные ночи и организм начинает «сдавать», проявляя себя со всех сторон. Головные боли, повышенная усталость, упадок сил, плохое настроение, стресс – всё это мешает хорошему самочувствию, поэтому высыпаться нужно хорошо, желательно по 8 часов.

Итак, ВСД – заболевание нервной системы, при которой одна из частей выходит из строя, что приводит к проявлению различных симптомов, оказывающих влияние на здоровье и самочувствие человека. Мы узнали, какие признаки и причины этого заболевания существуют, как с ним бороться и какие предпринять меры профилактики.

ВСД лечится, если выполнять рекомендации врача или (при такой необходимости) принимать нужные лекарства, но для этого важно правильно диагностировать проблему — при наличии симптомов обратиться к специалисту.

Выполняйте то, что предписано, измените отношение к себе и своему образу жизни, занимайтесь аутотренингами, йогой и самопознанием, не ленитесь прогуливаться на свежем воздухе, высыпайтесь, не сидите часами у телеэкранов и мобильных устройств, не нервничайте по пустякам и будьте здоровы! Пусть у вас ничего не болит!

Однако для лечения подобных патологий используют не только медикаментозные средства. Люди, страдающие от различных типов кризов ВСД, должны самостоятельно корректировать свой день, нормализуя физические нагрузки и ограничивая себя от психоэмоциональных потрясений. Человеку необходимо обеспечить:

  • правильный режим труда и отдыха;
  • сбалансированный рацион питания;
  • отказ от вредных привычек;
  • выполнение специальных лечебных упражнений;
  • уменьшение количества стрессовых ситуаций;
  • снижение физических нагрузок.

Кроме того, хороший эффект оказывают лечебные физиотерапевтические процедуры, массаж, дыхательная гимнастика и санаторно-курортное лечение. Чтобы снизить вероятность развития вегетососудистой дистонии, а также снизить частоту проявлений данного заболевания, необходимо придерживаться всех предписаний врача.


Все лекарственные препараты необходимо принимать регулярно и своевременно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: