Сердцебиение человека — Сердце

Что такое сердечный ритм?

Здоровое сердце переходит из фазы в фазу через одинаковые промежутки времени. Если сокращен период систолы, орган вовремя не успевает исполнить свою задачу: доставить кровь к органам, обогатить организм питательными веществами и кислородом.

Если укорочена фаза диастолы, сердце не успевает полноценно отдохнуть. Непрерывный процесс данных сокращений и есть сердечный ритм.

Малейший сбой свидетельствует о нарушении работы сердца и, как результат, всего организма в целом. Поэтому так важно вовремя обратить внимание на здоровье и не упустить момент.

А для этого нужно знать, какова норма сердцебиения в минуту.

Если человек приложит ладонь к своему сердцу, он почувствует его ритмичный стук — это и есть сердцебиение. Оно может быть нормальным, повышенным и пониженным, а иногда при некоторых состояниях хаотичным.

У каждого человека своя норма, изменения частоты которой могут указывать на проблемы со здоровьем. Нормальное сердцебиение характеризуется частотой от 60 до 90 ударов в минуту.

Учащенный пульс предсказывает преждевременную смерть

Если количество сокращений превышает указанный предел в состоянии покоя, — это тахикардия, а снижение нормы называется брадикардией. Брадикардия не всегда является отклонением: у спортсменов и тем, кто практикует йогу, она является признаком «натренированного» сердца.

Для того чтобы понять, как происходит сердцебиение, нужно иметь представление о том, что такое сердечный цикл. Он включает в себя три стадии:

  • систолу предсердий;
  • систолу желудочков;
  • диастолу.

Первая фаза — систола предсердий. В этот период протяжённостью в 0,1 секунды обе камеры органа наполняются кровью, одна часть при этом задерживается, другая продолжает свой путь в расширенные и расслабленные полости желудочков через атриовентрикулярные отверстия. В результате происходит сокращение сердечной мышцы.

Вторая фаза — систола желудочков. Это момент, когда желудочки сердца сокращаются, чтобы протолкнуть кровь в сосудистое русло.

Третья фаза — диастола. Наконец, сердце на долю секунды расслабляется и отдыхает в ожидании нового цикла и поступления крови.

В минуту совершается 60 таких циклов, и эта частота считается идеальным ритмом.

Причины нарушений от нормы

Здоровое сердце человека переходит из одной фазы в другую через равные промежутки времени. Если период первых двух фаз сокращён, этот сбой отражается на всём организме — кровь просто не успевает обеспечить все органы кислородом и питательными веществами.

Если нарушена третья фаза — диастола, — тогда нагрузка ложится на сердце, которое не успевает полноценно расслабиться и получить отдых. И то, и другое является признаком нездоровой работы сердца.

С чем могут быть связаны сбои и как предупредить их?

Основными причинами изменения частоты сердечного ритма являются:

  • функциональные нарушения нервной и эндокринной систем;
  • отклонения в анатомической структуре сердца и его развитии.

А также могут быть вызваны рядом заболеваний:

  • психогенными нарушениями, которые сопутствуют неврозам;
  • органическими поражениями сердца: миокардиопатией, миокардитами, пороками и ишемией;
  • повреждениями сердца, связанными с травмой или интоксикацией, вызванной, к примеру, передозировкой лекарств;
  • патологиями функций щитовидной железы;
  • электролитными сдвигами, сбоем обмена магния и калия;
  • возрастными изменениями: снижением автоматизма синусового узла или ослаблением нервных влияний на сердце.

Все эти заболевания требуют строгого контроля и постоянного мониторинга со стороны врачей.

Чаще всего угрозу представляет частое сердцебиение.

Если оно застало вас врасплох и у вас нет с собой таких успокаивающих препаратов, как Корвалол, Валокордин или хотя бы настойка валерианы, попробуйте три способа:

  1. Задержать дыхание на несколько секунд — этот приём вагусного манёвра позволяет снизить ритм электрических импульсов с помощью стимуляции блуждающего нерва. А тот, в свою очередь, регулирует сердцебиение.
  2. Войти в состояние покоя и дышать глубже.
  3. Вызвать рефлекс погружения — для этого надо окунуть лицо в ёмкость с холодной водой.

Брадикардия — другой вариант нарушения, когда пульс замедляется и провоцирует нехватку кислорода, из-за чего, прежде всего, страдает головной мозг. В результате такой патологии человека начинают беспокоить приступы головокружения, у него выступает холодный пот, и это состояние грозит потерей сознания вплоть до остановки сердца.

Обычно снижение сердечного ритма наблюдается во время падения артериального давления. Допустимым пределом низкого пульса считается 40 сокращений в минуту, и больному с таким показателем требуется срочная медицинская помощь.

Для того чтобы высчитать норму сокращения сердца, нужно знать, как это сделать правильно. Делать измерения необходимо каждый день на протяжении недели в одно и то же время.

Предварительно специалисты рекомендуют прилечь на кровать минут на 10. Перед измерениями лучше не кушать.

Среди всех состояний, которые могут вызвать учащенный ритм сердца, можно выделить физиологические, то есть действующие временно с самостоятельным восстановлением нормальной частоты сердечных сокращений, и патологические, то есть имеющие в своей основе различные нарушения деятельности сердца или других органов.

Физиологические причины

Его разновидности

Для каждого человека нормальная частота сердцебиения – своя. Это зависит от общего состояния здоровья, возраста.

В среднем, норма сердцебиения у взрослого (приблизительно 35-55 лет) составляет от шестидесяти до девяносто ударов в минуту (в спокойном состоянии). Чем более физически развит и натренирован человек, тем более подготовлена его сердечно-сосудистая система.

Так, в спокойном состоянии его пульс будет реже, а после физических нагрузок нормальное сердцебиение быстрее восстанавливается. Норма сердцебиения у детей выше из-за активного образа жизни и роста организма – до ста двадцати ударов в минуту.

Различают следующие виды сердцебиения:

  • брадикардия – пониженное сердцебиение; частота сердечных сокращений – до 60 ударов в минуту (явление ненормальное для здорового человека);
  • нормокардия – нормальное сердцебиение (60-90 ударов в минуту в спокойном состоянии);
  • тахикардия – повышенное сердцебиение; частота сердечных сокращений – более 90 ударов в минуту.

Существует три типа сердцебиения:

  • Нормокардия;
  • Тахикардия;
  • Брадикардия.

Нормокардией называется нормальное состояние сердца женщины. При нормокардии частота сердечных сокращений не превышает норму, пульс равномерный и умеренный.

Другое дело – тахикардия. Здесь пульс значительно учащается, даже в тех случаях, когда женщина находится в спокойном состоянии. Пульс при тахикардии, как правило, превышает 90 ударов в минуту, а пациентка физически ощущает сильное биение сердца и жалуется на сердечный приступ.

Признаками тахикардии могут служить:

  • Головокружение;
  • Ощущение сильной пульсации, особенно в области шеи;
  • Потеря сознания;
  • Слишком частое дыхание;
  • Помутнение в глазах.

Какой пульс может считаться нормальным у женщин?

Следует знать, что у совсем маленьких детей частота пульса очень высокая и может доходить до 130 ударов в минуту. Причем пол ребенка совсем неважен. Когда ребенок подрастает, его пульс словно «замедляется», сердце начинает биться медленнее. В итоге у взрослых женщин пульс в норме составляет около 60-80 ударов в минуту. У мужчин сердце бьется чуть медленнее.

Нормы частоты пульса у женщин разного возраста вы можете узнать из таблицы, приведенной ниже.

Возраст женщины Частота пульса у женщин
20 лет 60-65 ударов в минуту
30 лет 65-70 ударов в минуту
35 лет 65-70 ударов в минуту
40 лет 65-75 ударов в минуту
45 лет 65-75 ударов в минуту
50 лет 70-75 ударов в минуту
55 лет 70-75 ударов в минуту
60 лет 75-80 ударов в минуту

Как и любой орган, наше сердце тоже с годами изнашивается. Нормальный в 20 лет, пульс может сильно измениться с возрастом.

Из таблицы заметно, что чем старше становится женщина, тем больше учащается пульс. Это объясняется тем, что сердечная мышца приходит в негодность, а значит, сердцу тяжелее выносить те нагрузки, которые раньше были привычными для него.

 Ему приходится ускорять ритм работы, чтобы справляться со всеми возложенными на него задачами.

Исходя из этой таблицы, можно сказать, что пульс 60 – это нормально для молодой женщины, едва перешагнувшей 20-летний рубеж. Но и в 40 лет этот показатель весьма неплох и означает хорошую работу вашего сердца, что и должно быть у взрослой здоровой женщины. А вот если показатели выше 90 ударов/мин, то стоит обратиться за консультацией к врачу.

Нормальное давление у беременных

Во время вынашивания плода имеют место факторы, влияющие на состояние женщины. Главным из них считается артериальное давление. Бывают случаи, когда у беременной часто скачут показатели давления, тогда должен быть регулярный контроль.

Нормальным давлением считается диапазон от 100/60 до 120/80. Допустимым отклонением от нормы считается величина, не превышающая 10 %.

На начальном этапе беременности часто встречается такая проблема, как гипотония. Она проявляется как низкое артериальное давление.

Появляется повышенная склонность ко сну и состояние головокружения. Факторами, провоцирующими подобные состояния, в основном являются гормональные изменения в организме.

Большую выраженность симптомы набирают в утреннее время. Большинство женщин считают такие скачки нормальным состоянием, но это не является нормой.

Сердцебиение здорового человека - YouTube

Во время вынашивания беременности пониженное давление может спровоцировать плацентарную недостаточность у плода. В этом случае ребенок будет недополучать питательные вещества и страдать от маленького количества кислорода.

В период беременности учащенный пульс может быть нормой

В период второй половины беременности некоторые будущие мамы жалуются на повышенные показатели давления. Причиной такого явления считается резкое увеличение объема крови, приблизительно на 1 литр. По окончании срока беременности объем увеличения может достигнуть 1,5 литра.

К симптомам, характеризующим повышенное давление, относятся ярко выраженные боли в голове, шум в ушах, нарушение зрения, частое сердцебиение. Существуют случаи, когда изменения в организме женщины не доставляют ей таких неприятностей, поэтому определить это не так легко.

Если при измерении давления показатели будут равняться 140.90 и больше, это считается причиной для обращения к врачу. Потому что высокое артериальное давление может запустить в организме женщины массу необратимых процессов, которые повлияют на жизнь и здоровье ребенка.

Беременным, которые склонны к скачкам давления, следует постоянно обращать на них внимание. Если женщина вполне хорошо себя чувствует, не лишним будет раз в неделю проконтролировать показатели давления.

В случае, если присутствуют головные боли, состояния головокружения, измерения должны проходить гораздо чаще, и при отклонении показателей от нормы необходимо обратиться к врачу. Для беременных давление является очень важным показателем, который периодически должен контролироваться.

Ученые давно доказали, что учащенный пульс может стать причиной развития многих болезней, причем не только женского организма, но и мужского. Поэтому контроль за своим пульсом – процедура необходимая. Вовремя диагностированные отклонения от нормы помогут избежать многих проблем в дальнейшем.

Симптомы и проявления учащенного сердцебиения

При обнаружении учащенного сердечного ритма прописан ряд терапевтических приемов для нормализации ритмичного сокращения камер сердца. Если эффективность процедур минимальная, больной не должен предпринимать самостоятельные попытки излечиться от неприятного симптома.

Показано немедленное обращение к доктору-кардиологу. Причины более частого сокращения могут указывать на инфекционные заболевания, патологиях миокарда, разновидностям (в том числе опасным для жизни) тахикардии, острой сердечной недостаточности.

Не исключены психические расстройства, своевременное лечение которых устраняет неприятный симптом. К сожалению, менталитет обычного человека не позволяет обратиться к врачу-психотерапевту по причине категорического отрицания своего сумасшествия. Толкование для таких людей терминов «сумасшествие» и «психическое расстройство» идентично.

Тахикардия может являться симптомом некоторых жизнеугрожающих состояний, например, если перебои в сердце и чувство сильного сердцебиения сочетаются с выраженными болями в левой половине грудной клетки, между лопатками или за грудиной, а также сопровождаются внезапным резким ухудшением состояния с холодным потом, одышкой, можно заподозрить у пациента острый инфаркт миокарда.

При сочетании частого сердцебиения с одышкой, чувством нехватки воздуха, удушливым кашлем с розовой пенистой мокротой или без таковой, можно подумать о начале острой левожелудочковой сердечной недостаточности. Особенно резко такие симптомы могут проявляться в ночное время, когда усиливается венозный застой крови в легких, и могут развиться сердечная астма и отек легких.

В случае, когда частый пульс сопровождается ощущением неритмичного сердцебиения, можно думать об опасных нарушениях ритма, таких как мерцательная аритмия, частая экстрасистолия, синдром «тахи-бради» при синдроме слабости синусового узла, которые могут приводить к потере сознания и даже к остановке сердца.

Особенно опасной считаются желудочковая тахикардия и частая желудочковая экстрасистолия, которые проявляются сильно учащенным сердечным ритмом и сопровождаются потливостью, потемнением в глазах, резкой одышкой и чувством нехватки воздуха. Опасность таких состояний в том, что они могут привести к фибрилляции желудочков и к остановке сердца (асистолии).

Диагностика сердечного состояния

Давление, а также пульс человека – одни из основных показателей их нормального физического состояния. Давление представляет собой силу, с ней кровь давит на сосуды.

Пульс – это количество ударов сердца, которое происходит в 1 минуту. Нормальное сердцебиение у взрослых людей может варьироваться от 60 и до 100 ударов.

При этом давление, соответствующее норме –120.80 в состоянии покоя.

На теле, где артерии расположены довольно близко к поверхности, можно быстро и легко измерить свой собственный пульс. Чаще всего используют область шеи и запястья. Что для этого необходимо?

  • Пальцы помещаются на место, где прощупывается пульсация;
  • В течение 15 секунд нужно посчитать количество ударов. Для этого нужно просто глазами следить за часовой стрелкой;
  • Полученный ритм необходимо умножить на число 4.

Таким образом, очень легко можно узнать какой пульс в данный момент у каждого конкретного человека. Чтобы определить максимальные возможности своего пульса, необходимо от 220 отнять свой возраст. Так, для женщин и мужчин 20-ти лет максимум составит ровно 200 ударов. А для мужчин и женщин 70-ти лет – 150 пульсаций.

Частота сердечных сокращений в норме должна составлять от половины до 85% от максимума. Поэтому, проверяя свой пульс при физических нагрузках. он должен соответствовать этим параметрам.

Любые отклонения от нормы, которые длятся какое-то время, должны настораживать. При этих неприятных проявлениях рекомендуется обратиться к доктору, который назначит обследование и эффективное лечение.

Врач в первую очередь проверяет клапаны сердца, а уже потом – полости органа. Важно также посмотреть состояние стенок сердца (утолщены они или же нет). Все отклонения можно выявить при помощи такого исследования, как эхокардиография.

Учёные уже давно доказали, что повышенный ритм сердца увеличивает риск развития многих болезней, в том числе инфаркта. Если же высокая ЧСС будет у человека долгое время, может развиться кардиомиопатия или утолщение стенок сердца. Это может грозить недостаточным снабжением кровью всего организма, в том числе головного мозга.

Ритм сердца – это показатель здоровья и этого органа, и всего организма в целом. Поэтому за ним следите постоянно. Особенно тщательно сердцебиение должно быть отслежено у женщин и мужчин, у которых наблюдается предрасположенность к появлению серьёзных проблем с сердечно-сосудистой системой.

Как видно из части статьи, где описываются причины учащенного сердцебиения, пусковых механизмов и причинных заболеваний достаточно много. Поэтому в случае, если пациент не может самостоятельно определить состояние, в результате которого учащается сердцебиение, и, тем более, если такие симптомы тяжело переносятся пациентом, он должен своевременно обратиться к врачу, чтобы составить план обследования и лечения при необходимости.

Из консультаций специалистов, кроме терапевта, могут понадобиться осмотры эндокринолога, гинеколога, инфекциониста, гастроэнтеролога и других врачей.

Лечение


Ответ на вопрос, каким образом и как долго лечить приступы частого сердцебиения, способен дать ответ только специалист на очном приеме. В некоторых случаях показан только отдых, полноценный сон и правильное питание, а в некоторых не обойтись без бригады скорой медицинской помощи с дальнейшим наблюдением в условиях стационара.

Первая помощь при приступе учащенного сердцебиения

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: