Сердечный пульс норма у мужчин — Сердце

Что такое пульс?

Сразу обозначим: для здорового взрослого мужчины норма пульса составляет 60-80 ударов в минуту. Это означает, что сердце в состоянии покоя должно совершать количество сокращений с последующими расслаблениями, отдающимися в артериях, венах и капиллярах, лежащее в этом диапазоне.

Уровень сердечного ритма находится в зависимости от ряда факторов:

  • пола;
  • возраста;
  • веса;
  • положения тела;
  • психоэмоционального состояния;
  • приема лекарств и употребления пищи;
  • температуры окружающей среды.

Ощутимость толчка, другими словами, ритмические толчкообразные колебания, обусловлены наполняемостью сосуда кровью вследствие работы сердца. Необходимость контроля пульса вызвана возможностью по его результатам делать оценочные суждения о работе сердца и появлении негативного влияния на организм каких-либо патологических состояний.

Медики различают артериальный, венозный, капиллярный пульс. При этом на поверхности человеческого тела есть несколько мест для быстрой по времени диагностики работы сердечно-сосудистой системы – пальпации артериального пульса.

Самый простой способ – это прощупывание ударов на внутренней верхней части запястья — месте, где лучевая артерия близко расположена к поверхности кожи. Помимо нее, пульс достаточно легко слышен на сонной артерии, а также височных представителях кровеносных сосудов, по которым кровь движется от сердца.

Для измерения количества толчков достаточно слегка прижать пальцами указанные места и засечь время начала отсчета. Пульс подсчитывают на протяжении 30 секунд, а полученный результат умножают на два. В случае проявления аритмии в работе сердечной мышцы пульс измеряют 60 секунд.

Пульс — колебания в виде толчков, которые соответствуют сокращениям сердца. Нормальная частота сердцебиения обеспечивает правильное функционирование сердца.

Поэтому рекомендуется стараться держать пульс в норме. Частота ударов сердца может определить с какой силой и ритмичностью работает сердце.

В медицине различают капиллярный, артериальный и венозный пульс. Также он является биомаркером, который считается одним из самых старых.

Причины пониженного пульса

Частота пульса, находящаяся в пределах средних показателей для данного пола и возраста, не должна вызывать беспокойство. Причиной для более пристального внимания специалиста должны быть цифры, выходящие за рамки крайних значений.

Брадикардия

Брадикардия — медицинский термин, служащий для описания редкого сердцебиения. Для любого взрослого человека показатель частоты пульса менее 60 в минуту — повод для обращения к врачу и выяснения механизма подобного явления. Причины в этом случае могут быть различными:

  • ишемическая болезнь сердца. Сосуды, питающие кровью сердечную мышцу, часто суживаются холестериновыми атеросклеротическими бляшками. При этом страдает не только механическая насосная часть органа. Изменениям подвергается более тонкая и чувствительная электрическая составляющая деятельности сердца. Специфические клетки, образующие сигнал к сокращению мышцы, под влиянием недостаточного притока крови провоцируют развитие брадикардии;
  • пороки сердца. Анатомические изменения створок клапанов и перегородок сердца приводят к существенному изменению движения крови в полостях. При этом страдает питание сердечной мышцы и электрической проводящей системы сердца;
  • воспаление сердечной мышцы различной природы. Бактерии, вирусы, собственная иммунная система могут приводить к пагубному воздействию на проводящую систему сердца. Брадикардия довольно часто встречается при таких заболеваниях, как миокардит и эндокардит. В первом случае поражается сама сердечная мышца, во втором — створки клапанов;
  • образование кровяных сгустков (тромбов) внутри разветвлённой сосудистой сети. Особенно опасна закупорка крупного сосуда — лёгочной артерии;
  • гипертоническая болезнь. Высокое сопротивление сосудов заставляет сердце работать с существенной перегрузкой. Развитие брадикардии часто происходит именно по этому сценарию.

Как правило, пульс здорового человека должен быть в норме. Сердечные колебания в зависимости от разных факторов могут замедляться или ускоряться.

Эти причины разделяют на физиологические и патологические. Физиологические причины оказывают временное действие, несут средний риск для здоровья.

Если причина физиологическая, то пульс нормализуется в пределах 25—45-ка минут. Среди них выделяют: любые нагрузки (физические или психические), употребление таких напитков, как кофе или энергетики, переваривание пищи, употребление алкоголя и курение.

Патологии воздействуют на работу сердца, на стенки артерий и вен, а также на скорость кровотока. Нормальная частота пульса нарушается по таким патологическим причинам:

  • инфекционные болезни;
  • заболевания щитовидной железы;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипертонический криз;
  • гипертония у беременной женщины;
  • инфаркт;
  • потеря крови;
  • как побочный эффект от приема лекарств.

Отличия по возрасту

Норма пульса по возрастам
Возраст Норма (уд/мин)
0—12 месяцев 100—160
1—2 года 95—150
3—6 85—120
7—10 75—118
11—15 60—100
16—30 55—90
31—40 60—90
41—50 60—80
51—60 65—85
После 60-ти 70—90

Таблица показывает, что норма пульса у мужчин 40 лет не слишком отличается от нормы в юношеском возрасте, но это только в том случае, если человек ведет активный образ жизни и у него нет вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики). Мало кому удается дожить до седин, и при этом не заработать сердечно-сосудистое заболевание.

От чего зависят показатели пульса у мужчин?

С возрастом стенки сосудов становятся более эластичными, поэтому пульс у людей после 60-ти немного выше, чем у молодых. Повысить частоту пульса могут постоянные стрессы, переживания, эмоциональные срывы.

Кроме того, пульс повышен во время повышенного давления. Ночью должен быть низкий пульс, так как сердцебиение в покое.

Сердечный приступ может повысить нормальный пульс. Показания зависят и от возраста, у взрослых они ниже, чем у детей.

Норма пульса у мужчин 60 лет немного выше, чем у младшей категорий. Причиной этого являются возрастные изменения в организме человека.

Как уже отмечалось, нормой пульса в состоянии покоя у мужчин считается 60-80 толчков в минуту. Следует помнить, что тренированным людям, например, спортсменам, подверженным частым аэробным нагрузкам, для обеспечения движения крови по сосудам требуется меньшее количество сокращений, поэтому пульс у них будет в районе 60 ударов и менее.

Сердечный пульс: норма по возрастам у мужчин и женщин (таблица)

И если нет симптомов в виде головокружения, общей слабости, затруднения дыхания, неприятных ощущений в груди, обморочных состояний, то это считается нормальным.

Показатели менее 50 ударов в минуту дают повод судить о наличии брадикардии – снижении сердечного ритма. В случае же когда пульс в покое достигает 90 и выше, речь идет о тахикардии, которая может быть вызвана множеством патологических состояний.

И в первой, и во второй ситуации необходима консультация с доктором и поиск причин, приведших к такому положению дел, с целью прекращения и недопущения их дальнейшего негативного влияния на организм.

Для мужчины 30 лет норма пульса в среднем составит 71-75 ударов в минуту. Следует стараться поддерживать физическое развитие своего организма таким образом, чтобы сердечные сокращения в состоянии покоя стремились к этому уровню. А вот у спортсменов этот показатель будет равен 50-55.

Мужчины 40 лет в норме имеют средние показатели пульса на уровне 72-76 ударов. В дальнейшем с годами, особенно после прохождения рубежа в 60 лет, эта цифра будет несколько снижаться, поскольку сосуды претерпевают изменения и теряют эластичность.

Да и с возрастом количество развивающихся болезней заметно увеличивается, а организм стареет и изнашивается.

На работу сердечной мышцы способны влиять разные заболевания и другие факторы, например:

  • лишний вес;
  • курение;
  • прием лекарственных препаратов;
  • недостаточный отдых;
  • перетренированность.
Возраст Пульс (мин.-макс.) Среднее значение Норма артериального давления (систол. /диастол.)
Женщины Мужчины
12-15 55-95 75 110-120/70-80
До 50 60-80 70 116-137/70-85 123-135/76-83
50-60 65-85 75 140/80 142/85
60-80 70-90 80 144-159/85 142/80-85

В таблице показано нормальное давление и пульсация по возрасту, начиная с 12 лет, а также обозначены числа, которые обязаны быть у человека со здоровым организмом при отсутствии нагрузок, негативных эмоций и иных внешних факторов. Каждый сбой в ударах пульса может спровоцировать сбой частоты сокращений сердечной мышцы от данных значений в определенную сторону.

К примеру, в период климакса женщины могут ощущать тахикардию и определенное увеличение давления, что чаще всего связывают с переменами на гормональном уровне.

Симптомы-спутники частого и редкого пульса

Редкий пульс довольно часто сопровождается специфическими признаками. Основу их составляет нехватка крови в головном мозге, скелетных мышцах, внутренних органах. К подобным признакам относят:

  • общую слабость;
  • утомляемость;
  • низкую способность выполнять физическую нагрузку;
  • потливость;
  • появление тёмных пятен перед глазами;
  • эпизоды головокружения;
  • отеки ног;
  • увеличение живота;
  • одышку;
  • кашель в горизонтальном положении;
    Симптомы ХСН (схема)
  • высокий уровень артериального давления;
  • эпизоды потери сознания.

Диагностика тахикардии и брадикардии

Выяснение причины редкого или частого пульса начинается с определения конкретного варианта ритма сердца, лежащего в основе этих явлений. Для этой цели используется запись электрокардиограммы (ЭКГ).

Электрический сигнал, приводящий в действие сердечную мышцу, распространяется по нервам, мышцам и сосудам на поверхность кожи. Графическая запись подробной картины позволит не только точно подсчитать число сокращений сердца, но и высказаться о причинах появления патологии — ишемической болезни, гипертонии, пороках клапанов и перегородок.

Холтеровское мониторирование — одна из разновидностей электрокардиограммы. Простая запись ЭКГ, как правило, захватывает небольшой промежуток времени.

Не все изменения частоты пульса могут быть зафиксированы в этот момент. Холтер регистрирует сокращения сердца на всем протяжении суток, в том числе в покое, при физической нагрузке, в период ночного сна.

В некоторых случаях регистрация ЭКГ может проводиться на протяжении 72 часов.

Раскрыть сердечные причины тахикардии и брадикардии поможет исследование анатомического строения органа при помощи ультразвука. Несколько режимов позволят определить следующие параметры:

  • размеры полостей сердца;
  • степень адекватности раскрытия и закрытия клапанов;
  • степень сокращения сердечной мышцы в момент выброса крови в сосуды;
  • размеры крупных сосудов — аорты, лёгочной артерии.
    УЗИ-картина сердца (схема)

В более трудных случаях целесообразно использовать компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Полученная картина сердца и сосудов позволяет точно оценить анатомическое состояние стенок органа, размеры полостей, структуру клапанов и перегородок.

Введение в кровоток специального рентгенконтрастного препарата помогает подробно изучить состояние сосудов сердца, в том числе установить наличие в них атеросклеротических бляшек.

Рентгенконтрастный препарат может непосредственно вводиться в сосуды сердца при помощи специального инструмента. Однако эта процедура требует прокола сосуда и обезболивания этой области. Исследование в этом случае носит название селективной ангиографии.

Выявление врождённых аномалий проводящей системы сердца требует особого подхода. Электрическая составляющая сердца невидима для ультразвука и рентгеновских лучей.

Для определения причин тахикардии используется электрофизиологическое исследование (ЭФИ). Этот метод основывается на регистрации электрических сигналов изнутри сердца.


Для проведения ЭФИ необходим прокол одного или нескольких сосудов для введения в полости сердца специальных инструментов — электродов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: