Профилактика сердечно сосудистых заболеваний: подходы к лечению

Причины заболеваний

Каждому необходимо знать главные причины, которые провоцируют патологии сердца и артерий:

• Одна из основных причин — это коварная болезнь атеросклероз. Данное заболевание длительный период времени протекает бессимптомно, а когда проявляется первая симптоматика, тогда болезнь диагностируется уже в запущенной форме;
• Внезапная остановка сердца вследствие инфаркта миокарда, а также летальный исход от внезапного инсульта и не оказанной своевременно помощи;
• Распространенность недугов зависит от факторов риска индивидуально: культуры питания человека и его образа проживания;
• Повышение жизненных нормативов приводит к сокращению числа факторов риска, что снижает смертность населения.

Виды и способы

Стоит сразу отметить, что специфической профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы не существует. Связано это со множеством вариантов болезней и различными механизмами их развития.

Поэтому в настоящее время все профилактические мероприятия являются неспецифическими. К ним относят несколько этапов:

1. Здоровый образ жизни:

• правильное сбалансированное питание;
• отсутствие малоподвижного образа жизни;
• поддержание «идеальной» массы тела у конкретного человека с учетом его роста;
• отказ от табакокурения, наркомании (особенно внутривенной), злоупотребления алкоголем;
• занятие лечебной гимнастикой, зарядкой, закаливание.

2. Прохождение медицинской диспансеризации, начиная с 21 года.
3. Домашний контроль за артериальным давлением и частотой сердечных сокращений.
4. Своевременное лечение заболеваний, приводящих к кардиальной патологии:

• нарушение функции щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• хроническая болезнь почек с формированием недостаточности;
• врожденные малые аномалии сердца;
• заболевания соединительной ткани;
• васкулиты;
• ревматологические аутоиммунные болезни.

5. Профилактика ОРЗ, ОРВИ, ангины и других инфекционных процессов (включая подготовку к хирургическим вмешательствам), способных негативно отразиться на сердечной деятельности и спровоцировать острую ревматическую лихорадку.
6. Медикаментозный способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у лиц высокого риска. Эту категорию определяет врач на плановом приеме, либо при обращении по поводу другой патологии.

Особое место для профилактики врожденных сердечно-сосудистых заболеваний у детей играет правильное ведение женщин на этапе беременности.

Своевременное обращение к врачу и рациональная терапия уже имеющейся кардиальной патологии – залог успешной профилактики фатальных осложнений.

Показатели степени риска

Для обнаружения риска смертельных исходов от недугов сосудистой системы и сердечных, кардиологи рекомендуют показатели факторов риска:

• Высокий индекс холестерина в составе крови;
• Высокий показатель в крови глюкозы;
• Артериальное (систолическое) давление выше нормы;
• Давление (диастолическое) выше нормы — признак патологии в миокарде;
• Зависимость от табакокурения;
• Алкогольная зависимость;
• Прием наркотических средств;
• Ожирение.

Влияет на прогрессирование сердечных патологий абдоминальный уровень ожирения, это когда лишние объемы определяются по обхвату талии. Для мужчин нормативный показатель талии не выше 102,0 сантиметра, для женского организма, талия не должна превышать 88,0 сантиметров.

Профилактика патологий сердца и сосудов у детей

Предотвратить болезни сердца вполне реально, даже если у ребенка присутствует наследственная предрасположенность. Основная задача родителей — обеспечить полноценное питание ребенку и регулярные дозированные физические нагрузки.

Ребенку в качестве профилактики любых заболеваний сосудов необходимо проводить минимум два часа ежедневно на свежем воздухе.

Физическая культура в жизни ребенка становится одной из главных залогов здоровья. Ребенку после 5 лет необходимо 30 минут умеренных физических нагрузок.

Это может быть:

• быстрая ходьба;
• езда на велосипеде;
• баскетбол, волейбол;
• ритмичные танцы;
• игра в футбол.

При таком образе жизни проблемы с сердцем или сосудами малышу не грозят. Естественно, немаловажна и коррекция питания. Учеными доказано, что в семье полных людей, ребенок страдает избыточной массой тела. Здесь играют роль пищевые привычки родителей. Перекусы на ходы, бутерброды, закармливание ребенка сладостями негативно отражаются не только на здоровье, но и на психике детей.

В профилактику сердечно-сосудистых нарушений можно включить и закаливание. Метод воздействия на организм низких температур укрепляет тонус сосудов и функцию дыхания.

Но к этому профилактическому приему должен быть грамотный подход: перебор с понижением температуры может привести к простудным заболеваниям.

Лучшая профилактика сердечно сосудистых заболеваний у детей — пример его родителей: некурящих, не злоупотребляющих спиртным и ведущих активный образ жизни.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее место по причинам смертности населения. Люди разучились отдыхать, а для здорового сердца необходим режим сна и отдыха. Хронические стрессы ежедневно убивают огромное количество взрослого работоспособного населения.

Профилактика заболеваний сосудов состоит из простых правил здорового образа жизни. Следуя рекомендациям, можно продлить полноценное существование без болезней на несколько лет.

Что принимать для терапии и профилактики

Вовремя начатое лечение — это тоже профилактические методы профилактики осложнённых заболеваний сердечно – сосудистой системы.

Комплексная терапия высокого индекса АД проводится терапевтом совместно с кардиологом, для предупреждения осложнений на сердечной мышце.

Для профилактики и снижения коэффициента холестерина применяется диета в комплексе с медикаментами, которые подбираются индивидуально.

Особые методы лечения — это реабилитация после инфаркта и инсульта.

Идеально проходить реабилитацию в санаторных условиях, где кроме лечения препаратами имеются условия для физиотерапии, лечебной гимнастики, а также массажи и великолепные природные условия.

Медикаментозные назначения

В развитии кардиальной патологии у детей, подростков и трудоспособного населения большую роль играют вирусные и инфекционные агенты. Многие патогенные микроорганизмы способны поражать сердце, вызывая миокардиты, перикардиты, эндокардиты.

Наиболее грозной проблемой является острая ревматическая лихорадка, являющаяся следствием стрептококкового поражения (ангины, пневмонии, пиелонефриты).

Для профилактики таких сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуют:

1. Прием антибиотиков перед хирургическими вмешательствами, включая удаление зубов.
2. Сезонная профилактика гриппа и простуды путем приема противовирусных, иммуномодулирующих препаратов. У детей – обязательное вакцинирование согласно национальному календарю прививок.
3. Лечение инфекционных заболеваний под наблюдением врача и соблюдение всех его рекомендаций.

Какие именно препараты наиболее эффективны в каждом конкретном случае, подскажет лечащий врач.

В группах высокого риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы проводится профилактика ишемической болезни сердца и инсультов. К таким категориям относят пациентов, у которых имеется:

1. 
2. Ожирение.
3. Метаболический синдром.
4. Гиперлипидемия.
5. Наследственный характер заболевания.
6. Пожилой возраст.
7. Менопаузальный период у женщин.

Этой группе пациентов с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний для профилактики в обязательном порядке назначают:

• Кардиомагнил;
• Тромбо АСС;
• КардиАСК;
• Аспирин Кардио.

2. Гиполипидемические средства:

• статины: Аторис, Торвакард, Крестор, Роксера, Вазилип;
• фибраты: Трайкор.

Такие медикаментозные назначения показаны к приему на длительный срок. Подбирает и оценивает их эффективность терапевт или кардиолог. Самостоятельно без назначения врача принимать их не рекомендуется в связи с наличием большого количества противопоказаний и побочных эффектов.

Профилактика болезней сердца и сосудов – весьма длительный и трудоемкий процесс. Он требует больших усердий как от врача, так и от самого пациента. Но всегда стоит помнить, что их профилактика – это не гарантия полной безопасности от болезней. Она помогает уменьшить шансы на развитие патологии.

Препараты

Применение лекарственных средств для улучшения тонуса сосудов включает в себя только вторичная профилактика сердечно сосудистых заболеваний.  Принцип вторичной профилактики заключается в предотвращении рецидива заболевания сердца или сосудов. Здоровые люди не нуждаются в назначении каких-либо специальных средств для укрепления тонуса сосудов.

В зависимости от конкретного заболевания, врач может назначить:

• препараты от артериальной гипертензии: антагонисты кальция, диуретики, альфа и бета адреноблокаторы, ингибиторы АПФ;
• препараты, разжижающие кровь: антикоагулянты, антиагреганты (в основном, это медикаменты на базе аспирина — Кардиомагнил, Ацекардол, Аспирин Кардио, Клопидогрел, Варфарин;
• статины и фибраты: препараты, уменьшающие выработку холестерина (Ловастатин, Розувастатин, Аторвастатин);
• лекарства, нормализующие сердечный ритм (антиаритмические препараты) Пропафенон, Верапамил, Амиодарон;
• средства, нормализующие обмен калия и магния (Аспаркам, Панангин).

Но даже после перенесенных заболеваний диета и физическая культура не остается в стороне: профилактика эффективна только при комплексном подходе.

Факторы риска

Существует 2 вида факторов риска: неустранимые и устранимые. К первым относятся те факторы риска, которые невозможно изменить, но с ними придется считаться. А устранимые факторы риска – это те, которые мы в силах побороть, внеся соответствующие коррективы в свою жизнь.

Неустранимые факторы риска

• Пол. Более подвержены сердечно сосудистым заболеваниям мужчины.
• Возраст. Людям после 65 лет при наличии других факторов риска нужно больше всего остерегаться заболеваний сердца.
• Наследственность. По наследству в 25% случаев передаются такие заболевания, как кардиосклероз, атеросклероз, артериальная гипертензия.

Устранимые факторы риска

Основная часть профилактических мер

Первое направление в профилактике основано на информации о болезнях сердечно — сосудистой системы и на пропаганде здорового образа жизни. Нужно не только донести информацию об угрозе недуга, но разъяснить все варианты осложненной формы каждого заболевания сердечно — сосудистой системы.

Второй цикл мероприятий рассчитан на людей, которые столкнулись уже с проблемами в сердечном органе и в системе сосудов. Это население более взрослого возраста.

Плановое профилактическое обследование и своевременное посещение кардиолога должно стать нормой для людей, находящихся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов. Это же касается лиц, отмечающих повышение показателей АД при самостоятельном его измерении. Не пренебрегайте рекомендациями вашего лечащего врача!

В план регулярного обследования могут входить следующие мероприятия:

• прослушивание тонов сердца;
• измерение АД и пульса;
• анализы на холестерин и сахар в крови;
• ЭКГ;
• эргометрия;
• Эхо-КГ;
• МРТ;
• МРА.

Какие из них понадобятся именно вам? Определит врач.

Очень высокий риск

• Сахарный диабет (тип 1 или тип 2) с одним и более ФР и/или повреждение органов-мишеней (например, микроальбуминурия 30-300 мг/сутки).• Хроническая болезнь почек с выраженной почечной недостаточностью (скорость клубочковой фильтрации (СКФ)