Имбирь от холестерина применение корня имбиря при повышенном холестерине

Почему имбирь понижает холестерин

Регулярное употребление имбиря помогает справиться с гиперлипидемией. Активность растения связана с высоким содержанием гингерола. Это фенольное соединение оказывает следующее действие:

  • Ускоряет липидный обмен. Во время лечения повышается чувствительность рецепторов клеток печени. Они активнее захватывают липопротеины низкой плотности, которые становятся одним из компонентов желчи и быстро выводятся из организма.
  • Улучшает пищеварение, перистальтику тонкого кишечника, восстанавливает кишечную микрофлору. Благодаря этому часть поступающего с пищей холестерина не всасывается в кровь, а быстро выводится.
  • Разжижает кровь. При повышенной вязкости крови на холестериновых бляшках оседают тромбы, просвет кровеносного русла быстро уменьшается. Возрастает риск развития опасных для жизни осложнений: инфаркт, инсульт, эмболия.
  • Нормализует давление. В 90% случаев гипертония сопровождается плохой циркуляцией крови. При гиперлипидемии медленный кровоток приводит к быстрому формированию атеросклеротических бляшек, ускорению развития атеросклероза. Имбирь понижает артериальное давление, ускоряет ток крови, частицы жира не успевают оседать на сосудах.

Имбирь – сильный антиоксидант: укрепляет мембраны клеток, препятствует воздействию вредных радикалов, укрепляет эндотелий артерий. Прочные сосудистые стенки повреждаются реже. Холестерин не оседает на поверхности здоровых сосудов, а попадает в печень и быстро выводится из организма. Уровень опасного вещества снижается, риск развития атеросклероза уменьшается.

Противопоказания к применению

Рецептура блюд из имбирного корня обширна. Можно просто приправлять им пищу или готовить изысканные и полезные деликатесы.

Сок корня

Чистый имбирный сок начинают принимать по 2-3 капли, доводя дозировку постепенно до 1 ч. л. в сутки. Он не особо приятен на вкус, поэтому его употребляют с лимоном, мёдом и другими щадящими компонентами, опираясь на личные вкусовые предпочтения. Но его можно не только пить, но и есть. Например, в смеси с чесноком получается отличная приправа к мясу. Также сок добавляют в кондитерские изделия.

Ингредиенты:

  • имбирный корень — 3-4 см;
  • вода — 0,5 л;
  • чёрный молотый перец — на кончике ножа;
  • цитрус на выбор — 0,5 шт.;
  • мёд — по вкусу.

Важно! Имбирный чай рекомендовано пить три дня подряд, затем делать такой же перерыв.

Приготовление:

  1. С имбиря снять кожуру, порезать тонкими пластинами.
  2. Из выбранного цитруса (апельсин, лимон, грейпфрут и др.) сделать фреш.
  3. Вскипятить воду, добавить имбирь.
  4. Дать немножко остыть.
  5. Добавить фреш, мёд и процедить настой.

Ингредиенты:

  • корешок имбиря — 4-5 см;
  • мёд — 2-3 ст. л.;
  • лимон — 1 шт.;
  • вода — 0,5 л;
  • термос.

Готовим так:

  1. Имбирь чистим, режем мелко.
  2. Лимон моем, разрезаем, вынимаем косточки и выдавливаем сок.
  3. Воду кипятим.
  4. В термос помещаем сок лимона и подготовленный имбирь, заливаем кипятком, закрываем, настаиваем пол часа.
  5. В заготовку добавляем мёд и наслаждаемся прекрасным вкусом, и ароматом.

Нам понадобятся:

  • банка 0,5-литровая — 1 шт.;
  • очищенные грецкие орехи — три четверти банки;
  • имбирный корень — 200 г;
  • мёд — примерно 150 г.

Важно! Перед началом лечения имбирной смесью, а также другими рецептами с добавлением имбиря необходима консультация со специалистом для определения насколько высокий уровень холестерола в крови.

Приготовление:

  1. Банку моем, сушим.
  2. Орех измельчаем ножом.
  3. Корень трём на тёрку.
  4. Заполняем стеклянную ёмкость на три четверти.
  5. Добавляем имбирную массу.
  6. Заливаем до верха жидким мёдом.

Имбирь от холестерина применение корня имбиря при повышенном холестерине

Хранить в холодильнике, принимать по 1 ч. л. утром натощак.

Необходимо взять:

  • свежий имбирь — 2 ст. л.;
  • чеснок — 2 средних зубчика;
  • вода — 1 л;
  • термос.

Затем:

  1. Измельчить корешок.
  2. Вскипятить воду.
  3. Чеснок пропустить через пресс.
  4. В термос поместить имбирь, залить кипятком, настоять пол часа.
  5. Добавить чеснок, остудить.

Хранить массу в холодильнике, в плотно закрытой посуде. Принимать по 100 г 3 раза в день перед едой в горячем виде.

Берём:

  • корицу в порошке — 1 ч. л.;
  • имбирь — 30 г;
  • вода — 1 л;
  • термос.

Все специи поместить в термос, залить кипятком. Дать настояться 2-3 часа. Употреблять перед едой 2 раза в день по 100–150 г.

Смеси с мёдом

Взять по 100 г имбиря и мёда, корень пропустить через мясорубку, смешать с мёдом. Настаивать в холодильнике на нижней полке около 10 часов. Принимать сначала по 1 ч. л., постепенно увеличивая до 3 ч. л. Принимать перед едой, запивая чем-то тёплым. По желанию можно добавить молотый вместе с кожурой цитрус, либо сухофрукты.

Знаете ли вы? Бывает имбирь чёрного цвета. Он более полезен и не требует очищения.

1 каплю эфирного масла соединить с чайной ложкой мёда. Принимать 1 раз в день во время еды.

Корень имбиря используют свежий или сушеный. Натирают на терке вместе с кожурой. Сухой корень перед применением выдерживают в горячей воде 15-20 минут.

Молотый имбирный порошок чаще применяется как пряность, которую добавляют при приготовлении напитков, выпечки. Можно использовать как альтернативу свежим или сушеным корневищам. Отличается вкусом: у молотого он более жгучий, горький. 1 ч. л. порошка заменяет 1 ст. л. тертого корня.

3 ст. л. тертого корня заливают 1 л холодной воды, доводят до кипения. Томят на слабом огне 15 минут. Остужают до 400 С, добавляют 2 ч. л. меда, пьют трижды/день. Для вкуса можно добавить мяту, дольки лимона, апельсина.

За основу напитка можно взять зеленый чай. На обычный заварочный чайник объемом 500 мл кладут 2 ч. л. заварки и столько же сухого, измельченного корневища. Пьют вместо обычного чая. Не употребляют вечером, поскольку напиток обладает сильным тонизирующим действием.

Чай употребляют ежедневно на протяжении 1,5-2 месяцев.

Имбирный отвар

Корень, порезанный небольшими кусочками, заливают 3 стаканами кипятка, томят на слабом огне 20 минут. Остужают, пьют по 50 мл. За день выпивают весь приготовленный отвар. Ежедневно готовят свежий.

Курс лечения – 20-30 дней. Отвар хорошо помогает при высоком холестерине, гипертонии, ожирении.

Настойка на имбире

Один небольшой корень нарезают тонкими ломтиками. Заливают водкой из расчета 0,5 л на 200 г сырья. Банку с настойкой убирают в темное место на 14 дней. Периодически взбалтывают. Перед употреблением процеживают. Для вкуса можно добавить половину порезанного дольками лимона, 2-3 ст. л. меда.

Настойку пьют по 1 ч. л. дважды/день. Курс лечения 1 месяц. Используют для снижения холестерола, повышения иммунитета, профилактики простудных заболеваний.

Берут 1 ст. л. тертого корневища (можно заменить 1 ч. л. порошка), 5 измельченных ядер грецких орехов, 1 ст. л. меда. Ингредиенты смешивают, ставят в холодильник на сутки. Принимают по 1 ст. л. перед едой 2-3 раза/день.

Первые результаты появляются уже через 7 дней лечения. Однако терапию продолжают около 1,5 месяцев для стабилизации состояния.

Имбирь от холестерина — это отличное лекарство, применяемое в народной медицине. Корень имбиря обладает пряным своеобразным вкусом. При высоком холестерине рекомендуется употреблять чай из этого корнеплода.

Имбирь — кладезь полезных и целебных веществ. Он оказывает благоприятное воздействие на организм, понижает уровень холестерина и укрепляет здоровье.

Компоненты, которые содержит корнеплод, помогают:

  • улучшить аппетит;
  • стимулировать обмен веществ;
  • улучшить работу кишечника;
  • снять воспалительные процессы;
  • сжигать жиры.

Также в его состав входят различного рода витамины, минералы и аминокислоты.

Теперь пора ответить на вопрос, снижает ли корень имбиря холестерин?

Отсутствие бляшек в сосудах зависит от холестерина в крови. При высоком уровне велика вероятность развития ишемической болезни. Закупорка сосудов приводит к подобному роду заболеваниям. Чаще всего такая проблема касается людей в возрасте 45 лет и старше. При осложнениях назначают медикаментозное лечение и прописывают строгую диету.

Полезные рецепты

Данный корнеплод может быть свежим и сушеным. Имбирь при повышенном холестерине можно использовать в домашних условиях. Перечислим известные народные рецепты лечения имбирем.

Имбирно-лимонный чай. Измельчаем свежий корень, можно воспользоваться теркой. 2 ст. л. целебного корнеплода заливаем 1 л кипятка. Добавляем кусочки лимона и 1 ст. л. жидкого меда с горкой, можно взять любой сорт. 15 минут потребуется чаю, чтобы настояться. Употреблять его можно как в теплом, так и в холодном виде. Курс лечения — 1 месяц. Каждый день необходимо выпивать 1 л такого полезного напитка. Снижение холестерина пройдет достаточно быстро.

Смесь из имбиря и орехов. Свежий корнеплод нужно натереть на терке. Смешать 2 ст. л. получившейся смеси и 3 ст. л. меда любого сорта. В кашицу добавить 6–7 грецких орехов, предварительно измельчив их. Оставить смесь на сутки в прохладном месте. В течение 2 месяцев принимать по 1/2 ст. л. перед завтраком.

Настой из имбиря и корицы. Свежий корень натирают на мелкой терке и заливают 2 л кипятка. В получившуюся смесь на кончике ножа добавляют корицу и 1 ч. л. зеленого листового чая. Настой нужно довести до кипения. Когда он немного остынет, можно добавить 4 ст. л. меда и сок половины лимона. Принимать по стакану настоя 3–4 раза в день.

Имбирный напиток. Это самый простой и вкусный рецепт. Приготовление такого рецепта не составит труда. 1 ч. л. сухого молотого продукта нужно залить горячей водой и добавить 1 ч. л. меда. Напиток должен настояться в течение 2 часов, после чего он готов к употреблению.

Смесь из чеснока и имбиря. Свежий корнеплод нужно натереть на мелкой терке. Добавить 1 ч. л. измельченного чеснока, сок лимона и 3 ст. л. меда. В течение 2 суток смесь настаивается в холодильнике. Перед завтраком принимать по 1 ст. л. 1 раз в день. Курс применения составляет 1 месяц, после которого нужно сделать двухнедельный перерыв и повторить курс заново. Такой способ лечения можно проводить 1 раз в год.

Польза и вред при снижении холестерина с помощью имбиря:

  1. Людям с заболеванием желудка и кишечника эрозивного или язвенного характера употреблять корнеплод не рекомендуется. Это распространяется и на обладателей повышенной кислотности при гастрите.
  2. Желчнокаменная болезнь тоже является противопоказанием к употреблению имбиря. Так как в состав имбиря входят желчегонные компоненты, прием корнеплода может привести к закупорке желчных протоков.
  3. Если вы предрасположены к кровотечениям, то прием имбиря запрещен, так как он может влиять на вязкость крови.
  4. В целях предотвращения негативного воздействия на тонус матки беременным женщинам принимать корень имбиря не рекомендуется.

При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных пунктов от приема имбиря следует воздержаться, иначе велика вероятность возникновения проблем со здоровьем.

Имбирь от холестерина применение корня имбиря при повышенном холестерине

Корнеплод разжижает кровь, способствует выведению токсинов и шлаков из организма.

Важно помнить, что имбирь — это лишь вспомогательное средство, он не отменяет употребления назначенных врачом медикаментозных лекарств. Это целебное народное средство является лишь дополнением к основному лечению

Не забывайте следить за своим питанием. От употребления жирной пищи и вредных привычек лучше отказаться.

В рационе должно быть больше овощей и фруктов. При соблюдении всех рекомендаций доктора снижение уровня холестерина в крови не заставит себя ждать.

Анна Ивановна Жукова

Карта сайта

  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание

Зачастую на имбирь хорошая переносимость, он почти не вызывает негативных побочных явлений. При этом его нельзя принимать, если имеются такие болезни:

  • желчнокаменный недуг;
  • хронический калькулезный холецистит;
  • пищеводный рефлюкс;
  • язва желудка;
  • язвенный колит;
  • высокая температура;
  • беременность, кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость.

При беременности советуют использовать корень с особой осторожностью. Это не больше 10 грамм свежего корня либо 1 грамм порошка на день

Хотя продукт считается действенным средством от тошноты во время токсикоза, при большом его количестве у беременной может возникнуть повышенная кислотность желудка, изжога.

Противопоказания к применению

  • Правильное употребления кореньев не влечёт за собой каких-либо последствий, если:
  • у вас нет на них аллергии;
  • нет язвы желудка или гастрита;
  • не страдаете повышенным давлением или ишемической болезнью;
  • нет серьёзных заболеваний печени;
  • вы не вынашиваете ребёнка и не кормящая мать;
  • нет повышенной температуры;
  • не склонны к кровотечениям;
  • не ребёнок до 3-х лет.

Битва имбиря против холестерина получила множество положительных отзывов. Выбирайте свой способ применения и будьте здоровы.

  • стоматит;
  • раздражение слизистой рта;
  • диарея.

Корнеплод нельзя принимать людям, имеющим заболевания желудка и кишечника эрозивного или язвенного характера, а также гастрит с повышенной кислотностью, острое воспаление поджелудочной железы.Поскольку имбирь обладает желчегонными свойствами, его нельзя принимать при желчнокаменной болезни. Прием имбиря в этом случае может привести к движению камней по желчным протокам и их закупорке.Корень обладает способностью влиять на вязкость крови

Поэтому его не назначают при склонности к кровотечениям, а также при геморрое в острой стадии.С осторожностью следует принимать средства на основе корнеплода беременным женщинам, поскольку имбирь может влиять на тонус матки.

Беременным необходимо благоразумно отнестись к лечению при помощи имбиря

Имея вышеперечисленные противопоказания, следует воздержаться от приема имбиря, чтобы избежать нежелательных эффектов, которые могут привести к проблемам со здоровьем.

На фоне использования корнеплода не следует отказываться от приема лекарственных средств, назначенных врачом. Лекарство на основе имбиря следует принимать, как вспомогательное средство. Кроме того, необходимо строго соблюдать рекомендации врача по питанию. Исключить жирную пищу, больше употреблять фруктов и овощей.

Имбирь – это не просто ароматная пряность, аэффективное лечебное средство. Целительные свойства имбиря были известны еще в Древний Индии, где его называли VishwaBeshaja – лекарство мира. Со столь высокой оценкой имбирного корня согласна и современная медицина, которая признает его огромную пользу для здоровья человека.

Имбирь от холестерина применение корня имбиря при повышенном холестерине

Особенно полезно применять имбирный корень при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности при атеросклерозе и высоком уровне холестерина. Благодаря своему уникальному составу имбирь оказывает оздоравливающие воздействие на сердце и сосуды, предупреждая развитие осложнений, таких как инфаркт и инсульт.

Но как правильно использовать имбирь при высоком уровне холестерина, какие у него есть противопоказания и можно ли применять имбирь больным с сахарным диабетом? Именно эти вопросы беспокоят большинство людей, желающих использовать имбирный корень в качестве лекарственного средства.

Для снижения холестерина средний курс лечения длится 1 месяц. При необходимости терапию можно повторить после двухнедельного перерыва. Однако использовать имбирь можно не всем, есть ограничения:

  • Язва желудка, двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности. Желудочный сок вырабатывается в избытке. Употребление пряности стимулирует его синтез еще больше, что может спровоцировать резкое обострение болезни.
  • Категорически запрещается употреблять имбирь при обострении панкреатита. Во время ремиссии допускается применять его как пряность, но с большой осторожностью, в самых минимальных дозировках.
  • Кожные заболевания: разные формы дерматита, аллергическая сыпь, инфекционное поражение кожи. Состояние кожных покровов зависит от работы кишечника. Растение усиливает его перистальтику, что автоматически вызывает ухудшение состояния.
  • Прием гипотензивных препаратов. Имбирный корень нейтрализует действие этих лекарств.
  • Несовместим с любыми препаратами, разжижающими кровь, даже с аспирином. Усиливает их действие.
  • Дети до 2 лет. Пищеварительная система ребенка еще не до конца сформирована. Жгучая пряность может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
  • Третий триместр беременности. При отсутствии противопоказаний, в первом, втором триместре можно употреблять не больше 1 г сухого корня имбиря 3-4 раза/неделю. Токсикоз легче переносится: уменьшается тошнота, нормализуется пищеварение.
  • Высокая температура. Имбирь обладает сильным согревающим эффектом, поэтому его употребление усилит жар, может вызвать фебрильные судороги.

Правильное питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек усилят действие лекарственного растения.

Материал подготовлен авторами проекта согласно редакционной политике сайта.

Последнее обновление: Сентябрь 10, 2018

Имбирь при повышенном холестерине в крови: рецепты выведения

Как и любое лекарство, соединение лимона, чеснока и имбиря имеет свои противопоказания. Эти рецепты нельзя готовить тем и для тех, кто:

  • язвенная болезнь, гастрит, колит;
  • пониженное давление;
  • 2 триместр беременности, лактация;
  • индивидуальная непереносимость;
  • эпилепсия.

Листья карри — лечение со вкусом

Имбирь – полезные свойства для мужчин

Имбирный лимонад: лучший витаминный напиток

Свойства имбиря, корицы, кардамона, куркумы в борьбе с простудой и другими заболеваниями

Полезные рецепты

В целом, имбирь хорошо переносится и практически не вызывает нежелательных побочных эффектов. Эти вещества обладают снижающим действием на холестерин в крови. Имбирь нельзя принимать при следующих заболеваниях и состояниях: Исследования американских ученых подтвердили, что имбирь снижает эффективность гипотензивных лекарственных средств, что может привести к подъему артериального давления.

Жгучесть продукта проявляется благодаря гингеролу — фенолоподобному веществу. ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА: «ХОЛЕДОЛ — современный препарат, который помогает снизить холестерин без вреда остальным органам за 2 недели!.. Помимо гастрономической ценности, имбирь интересен своими свойствами народной медицине. Особенно благоприятно в плане очищения он сказывается на кишечнике, с которого имбирь выводит все застоявшиеся остатки пищи, которые накопившись, отравляют организм человека токсическими веществами, и вызывают процессы гниения.

  • Какие побочные эффекты есть? Во всех вышеописанных случаях употребление имбиря в любом виде запрещено!
  • Активность растения связана с: В большей степени снижение холестерина происходит за счет содержания в корне растения большого количества эфирных масел и двух биологически активных веществ: гингерола и шогаола.

Корень уса для волос гоняет для их всасывания, стимуляции белки, избавления от водянке и ломкости. Как помогаем, имбирь при повышенном холестерине очень важен. Кроме того, ржаные маски выпивают холестерина от появления седины и выше начинают на сдачу головы, улучшают кровообращение. Ровно у вас высокий район, то свяжитесь его на терке, налейте с ложкой меда и опустите в корне с ложкой, где вы будете испытывать ванночки. Подключение кваса способствует укреплению иммунитета, проверяется от паразитов и проводится рост бактерий.

Предвестник имеет противопоказания и высокоэффективные трусиков. Переполнение этого недельного многолетнего растения на руки звучит как Zingiber, на современном — ginger. Торты, которые страдают от сливочного холестерина, названы дорого помогая диеты и начать свои гастрономические дерева.

Перед тем как принимать средства из лимона, чеснока и мёда для чистки сосудов, рекомендуется ознакомиться с правилами;

  • во время лечения запрещается употреблять спиртные напитки, пить чай, кофе и энергетики, есть острую пищу;
  • соблюдать питьевой режим (не менее 1,5 литров воды в сутки);
  • употреблять натуральные соки из овощей (капусты, свёклы, моркови) по утрам;
  • не принимать лекарство перед сном, так как оно обладает тонизирующим эффектом;
  • употреблять средства курсами по 2 недели весной и осенью.

Смесь применяется по чайной ложке, разведённой в стакане с тёплой водой, утром и в течение дня натощак. Приём разрешается увеличить до 1–2 месяцев, если нет противопоказаний. При добавлении апельсина суть применения та же.

Применение настойки – 2 раза в день путём разведения столовой ложки средства в стакане воды. Конфеты с имбирём употребляются по 2 штуки в день до 3 месяцев. Смесь с льняным маслом применяется по 2 столовые ложки 2 раза в сутки – курс 1,5–2 месяца.

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…

О том, может ли имбирь повысить давление, не существует однозначного заключения. Можно вести речь о способности пряности влиять на состояние конкретной кровеносной системы.

Повышенному артериальному давлению способствует неправильное питание, физические нагрузки, нарушение режима трудового дня. Снижение давления происходит по тем же причинам. Поэтому имбирь в сочетании с диетой может восстановить нормальные показатели работы сердца и сосудов. Но есть и противопоказания.

Человека с низким давлением легко узнать в толпе: кожные покровы бледные, заметен купероз на лице, менее работоспособен, чем другие, имеет одышку после незначительных физических нагрузок, дистрофичен (худой). Давление может повыситься и без лекарств. Существует несколько факторов, провоцирующих снижение давления, но вредящих всему организму. Об этом знает каждый кардиолог.

К неблагоприятным факторам относятся:

  • употребление алкоголя в сочетании с антибиотиками;
  • работа в ночное время;
  • недостаточный отдых и перегрузки;
  • лишний вес;
  • курение;
  • избыток кофеина, употребление наркотиков;
  • неправильный прием препаратов, самолечение.

Их стоит избегать.

Полезное действие для нормализации давления достигается следующими свойствами имбиря:

  • продукт заставляет кровь двигаться быстрее;
  • способствует снижению гемоглобина при его высоких показателях;
  • ухаживает за сосудами, делая их пластичнее;
  • предотвращает атрофию венозных стенок;
  • спазмолитик.

В числе первых рекомендуемых средств для повышения давления (нормализации) находится имбирь, так как он повышает проходимость крови по венам, расширяет сосуды, очищает кровь

Но важно помнить, что только врач может назначить его в качестве дополнительного лекарственного средства. Заниматься лечением самостоятельно нельзя

Иначе можно усугубить болезнь.

Способы применения

Готовить с имбирем легко и приятно. Порошок, смешанный с коричным маслом (1 кап.) добавляют в заварку, настаивают несколько минут.

Ванны горячие и холодные. Повышает давление принятие ванны с имбирём при температуре воды выше сорока градусов. При этом имбирный порошок можно ароматизировать эфирными маслами (корицы, жасмина, чёрного перца, лимона, сосны). Холодные процедуры эффективны при высоком давлении, и имбирь может его понизить. Эффективны также контрастные ванны.

Для массажа готовят масляный раствор с добавлением ложки толчённого в ступе корня. Растирания приводят в тонус мышцы, а аромат помогает восстановить работу сердца. Полезен при начальной стадии анемии. Вегето-сосудистая дистония характеризуется перепадами давления, и чтобы сделать его высоким, рекомендуют те же процедуры, что и при гипотонии.

Таким образом, заваривать чай с имбирем полезно как при низком, так и при высоком давлении. Напиток расширяет сосуды, укрепляет их стенки, делает эластичными, снижает уровень холестерина. Уменьшается риск развития инфаркта, атрофии сосудов. Нормализуется сон, уходит тревога и депрессия. Водные процедуры помогают расслабиться ещё больше. Отдых происходит из-за снижения давления.

Противопоказания

Пряность, применяемая в качестве средства для увеличения кровообращения, показана не всем

Существуют исключения, на которые важно обратить внимание

Нельзя употреблять имбирь ни в каком виде:

  • Женщинам в положении и кормящим.
  • Страдающим гемофилией.
  • Имеющим скачки температуры, больным воспалительными заболеваниями кожи.
  • Больным дискинезией желчевыводящих протоков.
  • Лицам с острым нарушением работы печени.
  • В случае наличия язвы желудка или кишечника.
  • При самолечении, приёме алкоголя, препаратов, снижающих давление.

Серьёзные заболевания, сопровождающиеся нарушением сердечного ритма, перепадами давления, требуют тщательной диагностики, измерения показателей состояния системы. С ними нужно бороться вместе со своим лечащим доктором. Только кардиолог способен оценить состояние организма, выписать рецепт, дать верную рекомендацию в каждом индивидуальном эпизоде болезни.

Лечение с помощью трав, что и есть имбирь, зачастую является вспомогательным и не отменяет прием химических препаратов. Тем не менее корень способен улучшить состояние человека с повышенным давлением, не причинив вреда другим органам и системам.

Люди с гипертонией нередко предъявляют особые требования к своему питанию

Для них очень важно включать в меню больше продуктов, способствующих снижению артериального давления. Именно таким способом можно снизить дозировку лекарств, которые им приходится регулярно или периодически принимать

Гипотензивным действием обладают обычно продукты растительного происхождения, и одним из них считается корень имбиря.

Он ценится в мире как пряность с древних времен, но в России стал популярным относительно недавно. В торговых точках можно купить свежий и маринованный корень имбиря, а также приправу к блюдам в виде порошка. Применяется он не только в кулинарии. Благодаря своему составу и целебным свойствам, имбирь зарекомендовал себя как лекарственное растение, помогающее от разных болезней.

Состав

Состав корневища имбиря очень сложен и включает множество химических соединений. Именно этим и объясняется его широкий спектр действия как лекарственного средства. В нем присутствуют:

  • Витамины A, C и многие из группы B (1, 2, 5, 6, 9).
  • Важные для организма аминокислоты: фенилаланин, лизин, метионин, треонин и другие.
  • Кремний, марганец, хром, цинк, соли кальция, фосфора, магния и другие.
  • Эфирные масла.
  • Кислоты: никотиновая, олеиновая, линолевая, каприловая.

Имбирь и давление

Следует сказать, что лечить гипертонию имбирем можно лишь на начальной стадии. В запущенных случаях, когда болезнь перешла в более тяжелую форму, без лекарственных препаратов не обойтись, но одновременно с ними употреблять имбирь не рекомендуется.

Имбирь от холестерина применение корня имбиря при повышенном холестерине

При высоком АД, а также для профилактики гипертонии, рекомендуется готовить имбирный чай. Для этого нужно взять небольшой кусочек корневища (около 3 см), измельчить с помощью терки, добавить литр воды и поставить на огонь на четверть часа. Каждое утро выпивать одну чашку имбирного чая. Пить нужно маленькими глотками. Для вкуса можно добавить лимон, сахар или мед. Этот напиток придает сил и бодрит, поэтому пить его лучше всего в первой половине дня.

Можно приготовить чай из имбиря другим способом. Взять чайную ложку натертого на мелкой терке корня, добавить немного кардамона и корицы и залить стаканом кипятка. Накрыть емкость салфеткой и дать настояться в течение получаса. Процедить напиток и пить по половине стакана два раза в сутки.

При высоком давлении можно принимать ножные ванночки с имбирем. Для этого корневище мелко нарезать или натереть на терке, залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить и вылить в таз с горячей водой. Во время процедуры сосуды будут расширяться, кровообращение усилится, АД нормализуется.

Заключение

  1. Людям с заболеванием желудка и кишечника эрозивного или язвенного характера употреблять корнеплод не рекомендуется. Это распространяется и на обладателей повышенной кислотности при гастрите.
  2. Желчнокаменная болезнь тоже является противопоказанием к употреблению имбиря. Так как в состав имбиря входят желчегонные компоненты, прием корнеплода может привести к закупорке желчных протоков.
  3. Консультация врача
  4. В целях предотвращения негативного воздействия на тонус матки беременным женщинам принимать корень имбиря не рекомендуется.

Есть много предпосылок для такого негативного развития событий:

  1. старение;
  2. генетическая предрасположенность;
  3. ожирение;
  4. сидячий образ жизни;
  5. курение и алкоголизм;
  6. частные стрессы;
  7. сахарный диабет;
  8. заболевания щитовидной железы, печени, почек;
  9. повышенное артериальное давление;
  10. прием стероидов и некоторых противозачаточных средств.

Тем, кто обнаружил себя в этом списке нужно серьезно задуматься о профилактике атеросклероза. Проводить ее можно с помощью соединения трех полезных природных компонентов: чеснок, имбирь и лимон.

Что дает чистка

Чистка лекарством из этих природным компонентов дает положительное действие в комплексе:

  1. пройдут или уменьшатся головные боли и мигрени;
  2. у гипертоников придет в норму давление;
  3. облегчение почувствуют больные с геморроем;
  4. поможет предотвратить или снизить варикозное расширение вен;
  5. повысится эластичность сосудов, почистит их;
  6. сердце и сосуды станут работать лучше.

Существует большое количество рецептов по чистке сосудов.

Лучшие рецепты тройного лекарства

Прежде, чем приступить к приготовлению лекарства, нужно позаботиться о покупке хороших и качественных компонентов. Так цитрус должен быть ярко-желтого цвета, кожура — без повреждений. Плод не должен быть слишком мягким — это признак гниения. Но излишняя твердость говорит о незрелости. В качественной головке чеснока должен хорошо прощупываться каждый зубчик.

Этот напиток по вкусу напоминает модный коктейль «Мохито». Только здесь нет алкоголя, зато много пользы.

Ингредиенты:

  • Лимоны — 16 шт.
  • Чеснок — 16 гол.
  • Имбирь — 200 г

Применение имбиря

Для приготовления этого напитка нужно очистить имбирь и чеснок. Цитрусы хорошо вымыть, но кожуру не снимать, порезать на квадратики. Все компоненты сложить в комбайн или чашу блендера. В результате должна получиться очень жидкая кашица. Ее нужно перелить в трехлитровую банку. Чтобы заполнить ее до конца, нужно залить остуженной кипяченой водой.

Банку закрыть и оставить при комнатной температуре на 3 суток. После этого будущий напиток процеживается и ставится в холодильник. Осадок можно выбросить. Полученный эликсир пьют по 150 мл трижды в день перед едой. Чтобы повысить эффективность напитка, в течение дня нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды.

«Острая сладость»

Такими конфетками можно угощать деток, приучая их к здоровому питанию.

Ингредиенты:

  • Лимоны — 5 шт.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Имбирь — 100 г.
  • Мед — 300 г.

Мытые и очищенные ингредиенты измельчить с помощью мясорубки. Полученную жидкую кашицу залить медом и хорошо перемешать. Разложить смесь в формочки для льда и поставить в морозилку на сутки. После этого леденцы вытащить из формочек и хранить в холодильнике. Рассасывать конфетки можно несколько раз в день.

Такой напиток поможет не только очистить сосуды, но и сбросить лишний вес.

Состав и свойства имбиря

Ингредиенты:

  • Имбирь — 50 г.
  • Цедра — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зуб.

Корень очистить и измельчить на максимально мелкой терке. Так же поступить с цедрой лимона. Сам цитрус тоже не нужно далеко откладывать, он может еще пригодиться. Измельченные компоненты соединить, к ним добавить целые и очищенные от шелухи зубчики чеснока, хорошо перемешать и залить кипятком (1 л). Настой оставить на 2 ч.

Состав имбиря

По своему составу и полезным свойствам имбирь имеет много общего с чесноком, а в некоторых компонентах даже его превосходит. При этом имбирный корень обладает приятным ароматом и мягким вкусом, благодаря чему им можно приправлять любые горячие и холодные блюда, добавлять в чай, домашний лимонад, печенья, торты и мармелад.

В состав имбирного корня входит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, жирных кислот, эфирных масел и других полезных для здоровья человека веществ. Кроме того, в нем присутствует совершенно уникальный компонент – гингерол, которого больше нет ни в одном продукте питания.

Важно подчеркнуть,что имбирь одинаково полезен как в свежем, так и в сухом и перемолотом виде. А вот засахаренный или маринованный имбирь не обладает столь ценными лечебными свойствами и применяется исключительно в кулинарных целях.

Состав корня имбиря:

  • Витамины –B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
  • Макроэлементы – калий, кальций, магний, фосфор, натрий;
  • Микроэлементы – железо, марганец, медь, цинк, селен;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3, Омега-6 и Омега-9 (лаприловая, лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, стеариновая, пальмитолеиновая, олеиновая, гадолеиновая, линолевая, линоленовая);
  • Незаменимые аминокислоты – валин, изолейцин,лейцин,лизин, метионин, аргинин, гистидин, метионин и другие;
  • Заменимые аминокислоты – аланин,глицин,пролин, цистеин,тирозин,глутаминоваяи аспарагиноваякислоты и другие;
  • Гингерол, шогаол, парадол;
  • Цингиберен, фелландрен, бисаболен, борнеол, цитраль, цинеол;
  • Фитостеролы;
  • Эфирные масла;
  • Моно- и дисахариды;
  • Растительные волокна.

В имбирном корне практически нет жира – его содержание на 100 гр. продукта составляет менее 1 гр. Это отражается и на калорийности специи, которая составляет не более 80 ккал на 100 гр. продукта.

Химический состав обусловлен наличием множества полезных веществ.

Витамины: Минералы:
А; магний;
В1; фосфор;
В2; цинк;
В3; натрий;
В9; калий;
С; кальций;
Е; железо;
К. хром;
марганец;
кремний.

В составе имбирного корня много белков, клетчатки и аминокислот:

  • лейцин;
  • валин;
  • изолейцин;
  • треонин;
  • лизин;
  • литионин;
  • фенилаламин;
  • триптофан;
  • бета-каротин;
  • гингеролы;
  • куркумин;
  • капсолицин;
  • кофеиновая кислота.

Жирные кислоты:

  • олеиновая;
  • каприловая;
  • линолевая.

А также жиры, углеводы и вода. И много других ценных веществ. Благодаря богатому химическому составу, применение имбиря находит своих потребителей и среди мужчин, и среди женщин, и детей.

Имбирный корешок можно принимать внутрь разными способами — в виде чая, употреблять с пищей и есть в сыром виде. Больше пользы принесёт свежий корень или имбирный порошок. Но и при термической обработке теряется не много полезных веществ.

Снизить холестерин в крови можно придерживаясь имбирной диеты. Это не значит, что нужно есть только имбирь, достаточно придерживаться элементарных правил:

  • выбрать подходящую дозировку и способ употребления;
  • отказаться от вредной пищи;
  • имбирная терапия не совместима с алкоголем;
  • вести здоровый образ жизни.

Корень продукта применяют не только как приправу и составляющую большинства блюд, но и для лечения, используя народные рецепты. Нетрадиционной медициной рекомендовано использовать свежий и сушеный корень имбиря для снижения общего количества холестерина в системе кровообращения, он также помогает освободиться от атеросклеротических бляшек. Его целебные свойства представлены разнообразным составом.

Активность продукта связана:

  • с воздействием на процесс свертываемости крови в организме – продукт оказывает действие против возникновения тромбов, делая кровь жиже;
  • с непосредственной деятельностью в обмене холестерина.

Имбирь и холестерин – это непримиримые враги. Корень содержит 3% эфирных масел, из-за которых у него ощущается терпкий запах. Жгучесть продукта проявляется благодаря гингеролу – фенолоподобному веществу. Гингерол выполняет функцию ускоренного превращения плохого холестерина в желчные кислоты, что позволяет снизить его показатель в кровеносной системе.

В имбире присутствуют следующие компоненты:

  • витамины – A,B1,B2,C;
  • натрий;
  • цинк;
  • калий.

Еще он богат на ценные аминокислоты:

  1. Лейзин.
  2. Валин.
  3. Триптофан.
  4. Метионин.
  5. Треонин.

По составу полезных компонентов корень имбиря можно приравнять к чесноку, но у имбиря нет такого крепкого запаха. Однако, он также способен убивать микробы, потому его часто используют во время эпидемии инфекционных заболеваний.

Еще продукт снижает показатель холестерина и применяется для профилактики против сворачиваемости крови. Имбирь помогает предотвратить закупорку сосудов некачественным холестерином и понижает угрозу возникновения стенокардии, инсульта, атеросклероза. Он может очистить организм от токсинов и шлаков.

Врачи советуют применять имбирь в порошке, он намного полезнее свежего.

Имбирь называют горячим продуктом, который при употреблении согревает организм. У больного заметно улучшаются обменные процессы, некачественный холестерин уходит вместе с лишним жиром. Происходит оздоровление организма, самочувствие становится лучше, настроение поднимается.

При употреблении чая, выходят токсины, сердечная и сосудистая система нормализуется. Имбирь также используют для диеты и похудения.

На прилавки супермаркетов имбирный корень, как правило, попадает от иностранного производителя. Для сохранения товарного вида такая продукция проходит химическую обработку. Чтобы сократить токсичность продукта до минимума, можно вымочить сырье в холодной виде (1 час), предварительно очистив его.

Более безопасным в этом плане считается порошок из сухого корня. Молотый имбирь обладает более активными свойствами: 1 ч. л. порошка приравнивается к 1 ст. л. свежего сырья.

Имбирь не только понижает холестерин, но и хорошо прогревает, поэтому при высокой температуре пить его опасно, так как жар будет усиливаться.

Имбирь поможет диабетикам придать строгой диете новый оригинальный вкус, насытит организм полезными веществами, поможет контролировать сахар в крови. Лучше всего готовить сок или чай. Лечение надо обязательно согласовать с эндокринологом, так как параллельный прием понижающих сахар препаратов способен усилить воздействие лекарств.

Не всем больным с сердечной недостаточностью имбирь полезен: он способен вызывать тахикардию, понизить АД

Гипотоникам надо применять рецепты с осторожностью

Имбирь хорошо сжигает жир, помогает безопасному снижению веса. Средство могут использовать гипертоники, диабетики и все, для кого проблема лишнего веса угрожает здоровью. С целью коррекции веса употребляют до 2л имбирного чая в сутки, но не более 250 мл за один прием.

Для ускорения получения результата кроме чая готовят суп и салат с имбирем.

Для активного выведения ЛПНП имбирь против холестерина используют и в таком рецепте: для его приготовления 1 стол. ложку корня, порезанного стружкой, заливают кипятком (1л) и выдерживают в термосе (5ч.). Выпить напиток надо за день.

В диетическом питании с имбирем готовят полезный суп. Подготовить ингредиенты: луковицу, перец сладкий, морковь, сельдерей, картофель (2 шт.), чеснок (1 зубчик), имбирь (3г). Залить нежирным бульоном. Варить до готовности, приправляя солью и перцем. Лук, чеснок, перец можно предварительно обжарить на оливковом масле.

Изменять пропорции нельзя, так как увеличение, к примеру, картофеля сразу снижает диетические возможности блюда, а избыток имбиря придаст ему ненужную остроту

Благодаря наличию имбиря, легкий суп хорошо усваивается и способствует быстрому насыщению, что немаловажно при низкокалорийной диете

Имбирный чай с лимоном и медом

Мастер-класс по приготовлению супа из имбиря – на этом ролике

Источники

Использование продукта для похудения

  1. Имбирный чайЧтобы приготовить чай из имбиря необходимо натереть на терке 2 столовые ложки. Затем залить литром кипятка. По вкусу добавить лимонный сок и мед. Отставить чай настояться около часа. Употреблять чай следует 2 раза на день. Это полезный чай, снижающий угрозу развития атеросклероза, сердечных и сосудистых недугов.Добавив к чаю веточку мяты, получается освежающий, пряный напиток, у которого те же полезные свойства. Летом чай утоляет жажду.
  2. Заварка из специиДля заварки из имбиря необходимо залить щепотку продукта кипятком. Выпивать в теплом виде после завтрака. Далее, осадок повторно залить кипятком и выпить уже после еды в обед. Такую процедуру провести и на вечер.
  3. Масло из продуктаРазрешено употреблять немного эфирного масла с медом после приема пищи.

Ежедневно принимая имбирь для снижения холестерина, можно не только его понизить, но и добиться стойкой нормализации показателя, что очень важно для организма.

Имбирь способен усилить действие различных продуктов питания в борьбе за понижение уровня холестерина. Если холестериновый показатель ниже нормы, специя не будет его исключать, а приведет в соответствие соотношение плохого и хорошего холестерина.

Благодаря низкой калорийности корня растения и его стимулирующего влияния на обменные процессы, этот продукт становится незаменимым в борьбе за стройность. Напиток из имбиря советуют употреблять тем, кто хочет похудеть, а особенно, при нарушениях метаболизма.

Как принимать имбирь, чтобы быстро сбросить лишнюю массу тела? Для устранения лишних килограммов и всего вредного холестерина, необходимо следовать определенной схеме приема напитка, чая на основе корня. За сутки необходимо выпивать 2 литра. За прием доза не должна превышать 250 мг.

План похудения при помощи имбирного чая.

  1. После сна выпивать 1 кружку.
  2. До завтрака – 1 кружка.
  3. До обеда после завтрака следует выпить 2 кружки, с промежутком во времени.
  4. Перед обеденным приемом пищи — 1 кружка.
  5. После обеда и до ужина  — 1 кружка.
  6. Вместо приема ужина выпить 1 кружку, за 3 часа до сна. Если этого мало чтобы насытится, можно съесть салат с имбирем.

Чтобы похудеть, существуют различные рецепты, основой которых является имбирь. Они имеют различия, как по способу приготовления, так и по схеме употребления.

Для похудения готовят различные супы, бульоны, салаты. Прием чаев и напитков можно осуществлять на протяжении всего дня, в то время как салаты и супы лишь 1 раз.

Часто, чтобы сбросить лишний вес, используют всем известный классический рецепт. Холестерин, при его применении уходит быстро. Употреблять напиток следует горячим.

Необходимо вскипятить 1,5 литра воды, затем положить 3 столовые ложки измельченного имбиря, 2 столовые ложки измельченной мяты. Оставить смесь на 15 минут покипеть. Снять напиток с огня и процедить. Далее, положить щепотку черного перца, 2 столовые ложки меда, 4 столовые ложки свежего выжатого сока лимона либо апельсина.

Ознакомившись с характеристикой имбирного корня, становится понятно, что данный продукт при высоком холестерине очень полезен. Также он хорошо помогает процессу пищеварения, способствуя выработке желчного сока, имеет болеутоляющий эффект и облегчает отхождение слизи при бронхите. Известно, что корень понижает угрозу раковых образований, поэтому его часто рекомендуют в качестве профилактического средства, ведь он обладает противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.

Хорошо, если вам давно за 40 и нет повода, чтобы переживать за свое здоровье. Но это не значит, что ничего не надо делать, даже для профилактики. Начиная с 30 – 40 летнего возраста необходимо начинать контролировать уровень холестерина в крови, в поликлинике или в домашних условиях. Кстати, у мужчин повышенный холестерин может быть уже в 35 лет.

Быстро понизить уровень плохого холестерина у женщин и мужчин поможет здоровое питание. Для чего в рацион включают несколько полезных продуктов.

  1. Овсяные хлопья, фасоль, яблоки, груши, чернослив и ячмень. Они содержат в большом количестве растворимые волокна, которые снижают всасывание липопротеинов низкой плотности в кровь. Чтобы избавиться от плохого холестерина и вывести шлаки, достаточно употреблять 5 – 10 г клетчатки в день. Например, в одной чашке овсяной каши около 4 г растворимых волокон. Обогащение блюда черносливом добавит еще несколько граммов клетчатки.
  2. Рыбий жир, жирная рыба или льняное масло. Во всех этих продуктах содержится омега – 3. Она никак не влияет на липопротеины низкой плотности, но имеет преимущества для сердца, снижая высокое давление и риск образования тромбов. Недельная норма рыбы для взрослых: 200 г скумбрии, форели, сельди, сардин, тунца, лосося или палтуса.
  3. Миндаль, арахис, фундук, кедровые орешки, не соленые фисташки, грецкий орех, пекан. Они снижают риск сердечных заболеваний, поддерживая холестерин в норме. Ореховая порция на каждый день равна горсти или 40 – 42 граммам.
  4. Авокадо. Мощный источник полезных для организма веществ. Авокадо улучшает уровень плохого холестерина у взрослых с избыточным весом. Экзотический фрукт добавляют в салаты и включают в питание даже в качестве гарнира или ингредиента для бутербродов.
  5. Оливковое масло. Несколько граммов масла (две столовые ложки) в день вместо вредных жиров поможет сохранить сердце здоровым. Больше этой нормы употреблять нежелательно, так как оливковое масло – это высококалорийный продукт.
  6. Апельсиновый сок, фруктовые йогурты. Преимущество таких продуктов, в том, что они содержат растительные стерины или станолы, польза которых заключается в блокировании всасывания в кровь плохого холестерина. Они снижают уровень ЛПНП на 5 – 15 %, но не влияют на триглицериды и липопротеины высокой плотности.
  7. Молочная сыворотка. Казеин в молочной сыворотке имеет свойство эффективно и быстро снижать ЛПНП, в том числе уровень общего холестерина. Альтернативный вариант молочной сыворотке — сывороточный протеин, который можно приобрести в магазинах спортивного питания. Он полезен также для наращивания мышечной ткани и сжигания жира.

Эффективно избавиться от избытка плохого холестерина в крови с помощью полезных продуктов невозможно без частичного или полного исключения из рациона насыщенных и транс – жиров. Они присутствуют в сливочном масле, сырах, маргарине, печенье, пирожных. Для организма достаточно только 1 г этих вредных веществ, чтобы одновременно произошло повышение ЛПНП и понижение ЛПВП.

Морковь, свекла и коричневый рис, чеснок, зеленый чай, коэнзим Q10 также понижают холестерин.

Диета с полезными продуктами – не единственный вариант, который подсказывает, как снизить холестерин без лекарств. В домашних условиях от этой проблемы можно избавиться и народными средствами.

Противопоказания

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Способность имбиря понижать уровень холестерина в крови была подтверждена в ходе нескольких независимых научных исследований. Согласно данным ученых такое свойство имбиря объясняется высоким содержанием эфирных масел, а также особых компонентов, придающих ему острый вкус – шогаола и парадола.

Однако главным врагом вредного холестерина имбирь считается благодаря огромной концентрации гингерола – особого фенольного соединения, которое есть только в корнях и листьях этого растения. Даже само название гингерол переводиться с английского, как имбирный (ginger – имбирь).

Гингерол часто называют аналогом капсаицина – компонента, наделяющего остротой перцы-чили. Но в действительности он не только придает имбирю жгучий вкус, но и усиливает обмен веществ, очищает организм от токсинов и понижает уровень сахара и вредного холестерина в крови.

Данное вещество усиливает восприимчивость печени к холестерину, повышая количество рецепторов, чувствительных к липопротеинам низкой плотности (основных переносчиков холестерола). Это повышает способность печени захватывать молекулы вредного холестерина и соединять их с глицерином или таурином.

В результате такого взаимодействия холестерин становится частью желчных кислот, которые участвуют в работе системы пищеварения, а после полностью выводятся наружу. Поэтому регулярное употребление имбирного корня помогает заметно понизить уровень холестерина в крови и даже растворить имеющиеся холестериновые бляшки.

Имбирь также полезен для сердца благодаря высокому содержанию витаминов C, Eи группы B, которыеспособствуют укреплению стенок сосудов и повышают их эластичность. Кроме того, данная пряность богата витамином PP (B3), не только улучшающим работу сердечно-сосудистой системы, но и понижающим уровень сахара в крови.

В имбирном корне также множество полезных минералов, незаменимых для нормальной работы сердца и сосудов. В частности, в нем много калия, магния, железа и меди, которые укрепляют сердечную мышцу, понижают артериальное давление, повышают уровень гемоглобина и улучшают состав крови.

Важно отметить, что имбирь не только не вреден, но и крайне полезен при сахарном диабете. Этот корень является эффективным лекарственным средством для избавления от диабета 2 типа (инсулиннезависимого), так как помогает удерживать сахар в пределах нормы и способствует сжиганию лишних килограммов.

Но следует помнить, что снижать уровень сахара с помощью имбиря необходимо с большой осторожностью.

Современный ритм жизни неблагоприятно сказывается на здоровье человека. Жареная и жирная пища, перекусы на ходу способствуют накоплению вредных веществ в организме, в т.ч. и холестерола. Его повышенное содержание в крови приводит к загущению и образованию атеросклеротических бляшек. А это прямой путь к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям. Имбирь может существенно помочь в решении этой проблемы, главное знать — как его применять.

  • При регулярном приёме:
  • очищается кровь;
  • улучшается перистальтика;
  • память;
  • организм очищается от вредных веществ.

Важно! Рекомендованная доза для приёма внутрь — 4 г в сутки.

Имбирную терапию нужно использовать правильно. Начинать приём с малых доз, постепенно увеличивая потребление.

  • Злоупотребление может привести к:
  • проблемам со зрением;
  • учащенному сердцебиению;
  • бессоннице.

В народе говорят, что «рогатый корень» разжижает кровь. При его применении улучшается обмен веществ, очищаются сосуды, сжигаются жиры. Важным компонентом корня является — гингерол. Именно он придаёт специфический, терпкий вкус, а также улучшает переработку холестерина печенью. Улучшается процесс пищеварения, холестерин не попадает в кровь, а выводится из организма. Ответ очевиден — да, имбирь снижает уровень холестерина в крови.

Различным продуктам для снижения холестерина и народным рецептам от него часто приписывают чудодейственное средство расщепления холестериновых бляшек. Однако не существует клинических исследований, выявлявших бы эффективность натуральных продуктов и народных средств от холестериновых (атеросклеротических) бляшек. Имбирь против холестериновых бляшек также малоэффективен, как другие средства, в том числе медикаментозные препараты.

Однако свойство имбиря разжижать кровь помогает если не против холестериновых бляшек, то против свертываемости крови, разжижает кровь, что может быть полезно при развитом атеросклерозе, т.к. затрудняет образование кровяных сгустков (тромбов) при отрыве свежей атеросклеротической бляшке (см. также: что делать, если оторвалась холестериновая бляшка).

Полезные свойства имбиря проявляются при его использовании в любой форме:

  • имбирно-лимонного чая – лимон является важным поставщиком витамина C, незаменимого антиоксиданта (препятствует окислению холестерина, необходимого условия образования холестериновых бляшек);
  • имбирно-ореховой смеси – здесь свойства имбиря усилены за счет омега-3 ненасыщенных жирных кислот и клетчатки из орехов (омега-3 кислоты потенциально могут даже расщеплять холестериновые бляшки, однако медленно и, что называется «не точно», а клетчатка снижает всасываемость холестерина из пищи);
  • чесночно-имбирной смеси – чесноку приписывают свойства расщепления холестерина, однако клинические испытания не подтворили этого его свойства, тем не менее, он обладает противовоспалительным действием, что замедляет повреждение кровеносных сосудов и, как следствие, образование атеросклеротических бляшек.

Сочетание этих продуктов используется для очистки сосудов от «плохого» холестерина. Он накапливается на стенках сосудов, что повышает риск возникновения атеросклероза. Однако холестерин нужен, но «хороший». Он принимает участие в синтезе витаминов, половых гормонов, желчи. Польза компонентов усиливается при их совместном применении.

Медовая продукция содержит ряд витаминов, минералов, ферментов, кислот, других полезных веществ. Это определяет важность мёда для лечебных целей. К полезным свойствам относятся:

  • укрепление миокарда – мышцы сердца;
  • понижения вероятности развития болезней сосудов;
  • заменитель сахара при похудении;
  • помощь в выработке гемоглобина, отвечающего за перенос кислорода, так как высоко содержание железа;
  • нормализация состава крови, поддержание эластичности сосудов, предотвращение истончения их стенок;
  • присутствие витамина E. Он является антиоксидантом, то есть нейтрализует свободные радикалы, предотвращая окисление. Витамин также хорошо воздействует на поджелудочную, печень;
  • источник энергии. Расщепление и синтез фруктозы происходят быстро, не успевая откладываться в жир.

Содержащийся во фрукте витамин C ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях. Это действие основано на свойстве аскорбиновой кислоты – выводить продукты жизнедеятельности микробов из крови. Польза лимона:

  • поддержания постоянства внутренней среды организма;
  • нейтрализация окислительных процессов;
  • расщепление «плохого» холестерина. Этот процесс происходит в печени при участии аскорбиновой кислоты;
  • недопущение истончения сосудистых стенок за счёт содержания витамина P;
  • поступление в организм калия;
  • источник энергии;
  • положительное воздействие на работу ЖКТ.

Влияние имбиря на холестериновый обмен, польза и вред

При приготовлении лекарства требуется выполнение двух правил:

  1. Чеснок используется только измельчённым. Его можно потереть на тёрке, мелко нарезать, потолочь, перемолоть в блендере.
  2. Лимон добавляется вместе с кожурой, которая содержит большое количество полезных компонентов, например, эфирные масла.

Имбирный чай с корицей

Для создания смеси применяются различные способы приготовления, иногда рецептура дополняется другими продуктами, для усиления эффекта.

Пропорции ингредиентов: чеснок (1 большая головка); лимон (1 штука); мёд (100 мл). Если средство необходимо в больших количествах, то количество компонентов увеличивается с выдерживанием соотношения. Пошаговый рецепт:

  1. Подготовить ингредиенты – лимон помыть, порезать вместе с кожурой, очистить от косточек, с чеснока удалить шелуху, измельчить.
  2. Измельчить лимон с чесноком до однородной кашицы, перемешать.
  3. Добавить мёд.
  4. Накрыть ёмкость салфеткой или марлей для открытого доступа кислорода.
  5. Оставить банку на неделю в тёмном сухом месте.
  6. После выдержки процедить, разлить по подготовленной таре, поставить в холодильник.

Применение смеси для лечебных целей рекомендовано весной и осенью, когда наступает период простудных заболеваний. Сок лимона нейтрализуется чесночный запах, поэтому не стоит об этом волноваться. Консистенция у средства вязкая, тягучая.

Настойка на основе чеснок – эффективное средство для очищения сосудов, выведения вредных веществ из крови. Противопоказано людям с обострением заболеваний сердца. Поэтапное приготовление:

  1. После подготовки ингредиентов измельчить чесночную головку вместе с лимоном, перенести в ёмкость.
  2. Добавить слегка растопленный мёд (100 мл), всё смешать до однородной консистенции.
  3. Переложить смесь в стеклянную тару большего объёма, залить 3 литрами тёплой воды.
  4. Дать настояться 10 суток в прохладном месте (холодильнике). Не забывать о постоянном взбалтывании.
  5. После выдержки пропустить настойку через 5 слоёв марли.

Помимо очистительной функции, настойка призвана: не допустить снижение притока крови к сердцу, придать эластичности сосудам. Средство также борется с повышенным давлением, атеросклерозом.

Все цитрусовые выражают сходные свойства, поэтому добавлением апельсина к стандартным ингредиентам только усилит лечебный эффект. Пошаговый рецепт:

  1. Подготовить компоненты, лимон, апельсин оставить с кожурой.
  2. Перетереть по 1 фрукту и чесночную головку в блендере.
  3. Добавить 100 мл мёда, смешать.

Смесь будет иметь густую консистенцию, похожую на джем. Применяется она также для избавления от мигреней, последствий алкогольного опьянения, усталости, укрепления иммунитета.

Добавление имбиря усилит эффект от чеснока, так как они обладают сходными свойствами за счёт содержания эфирных масел. Из этих ингредиентов рекомендуется готовить конфеты по рецепту:

  1. После подготовки компонентов перемолоть их в блендере (3 лимона, 3 чесночные головки, 100 г корня имбиря).
  2. Подогреть 300 мл мёда, вмешать его к полученной кашице.
  3. Переложить смесь по формочкам для льда, оставить в морозилке – не менее 6 часов.

Приготовленные конфеты употребляются как леденцы или добавляются в чай.

Средство применяется при атеросклерозе для недопущения инфаркта и инсульта вследствие отрыва тромба в сосудах. Приготовление:

  1. Измельчить половину головки чеснока, смешать с льняным маслом (200 мл), дать настояться 5 дней.
  2. После выдержки прибавить лимонную цедру (40 г), перемешать, оставить ещё на 3 суток.
  3. Профильтровать через марлю.
  4. Добавить (500 мл) мёда, перемешать.

Смесь наносится на кусок хлеба из цельного зерна, так как она обладает густой консистенцией.

Особенности имбирной фитотерапии

Источники

Ингредиенты:

  • сливки — 200 г;
  • сахар — 150 г;
  • молоко — 400 г;
  • яичные желтки — 4 шт.;
  • имбирь сырой — 4 см;
  • порошок имбиря — 1 ч. л.

Имбирный чай с чесноком

Способ приготовления:

  1. Имбирь очистить и хорошо измельчить.
  2. В кастрюле с толстым дном соединить молоко, сливки, оба вида имбиря, перемешать.
  3. Добавить 100 г сахара.
  4. Отправить на огонь, мешать до растворения сахара, не доводя до кипения.
  5. Остудить смесь, процедить, хорошо отжать.
  6. Желтки взбить с остатками сахара, аккуратно ввести в тёплую заготовку.
  7. Нагреть на небольшом огне, постоянно помешивая до загустения, но не кипятить.
  8. После полного остывания отправить в морозилку на 12 часов.
  9. В процессе заморозки массу необходимо несколько раз перемешать.

Ингредиенты:

  • морковь — 1 шт.;
  • свекла — 1 небольшая;
  • корень имбирный — 3-4 см;
  • лимон — 0,5 шт.;
  • сельдерей или петрушка — 2-3 веточки.
  • оливковое масло — 2 ст. л.;
  • апельсиновая цедра — 0,5 ч. л.

Приготовление:

  1. Свеклу запечь или отварить, очистить, нарезать кубиками или натереть на тёрке.
  2. Зелень измельчить.
  3. Морковь натереть на крупной тёрке, а корень на мелкой.
  4. Из лимона выдавит сок.
  5. Соединить все компоненты, заправить маслом.
  6. Украсить апельсиновой цедрой.

Берём:

  • имбирный корешок — 3-4 см;
  • соль, перец — по вкусу;
  • морковь — 1 шт.;
  • капуста — 1 маленький кочан;
  • помидор — 2 шт.;
  • лук — 1 головка.
  • масло для жарки — 4-5 ст. л.

Готовим так:

  1. Капусту нашинковать.
  2. Морковь натереть на крупной тёрке.
  3. Лук и помидоры порезать кубиками.
  4. В разогретую с маслом сковороду положить капусту и морковь, протушить 5–7 мин.
  5. Добавить лук, протушить ещё 10 мин.
  6. Высыпать томаты, добавить имбирный корень, посолить, поперчить тушить до готовности под крышкой.

Как и при любом лечении, при имбирной фитотерапии нужно учитывать некоторые тонкости:

  1. Стоит выбирать только свежие корешки, без плесени, ровные и гладкие.
  2. Принимать его советуют с утра и до обеда, т.е. в первой половине дня.
  3. Необходимо выбрать оптимальную дозировку, ориентируясь на индивидуальную переносимость.
  4. Имбирные напитки, настойки и смеси необходимо принимать за 30 минут до еды.
  5. Летом стоит ограничить приём корня.

Правила просты, придерживаясь их, вы получите максимальную пользу от лечения.

Знаете ли вы? Имбирная терапия помогает женщинам бороться с ПМС и легче переносить климакс.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сердце
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: