Что делать если кружится голова при низком давлении

От чего падает давление у человека

Выделяют различные причины, из-за которых может происходить периодическое снижение давления.

К наиболее распространенным относятся следующие:

  • внешнее воздействие (травма или шоковое состояние);
  • обострение заболеваний, провоцирующих проблемы с кровообращением и нарушения в работе сердечной мышцы;
  • кровопотери в больших объемах;
  • резкие аллергические реакции;
  • аритмия с тяжелой степенью протекания.

Перечень возможных причин не является исчерпывающим. К гипотонии могут также привести болезни, связанные практически с каждой системой жизнедеятельности организма. Установить конкретную причину помогает только комплексная диагностика, проводимая в клинических условиях. Поэтому после приема лекарств для первой помощи обязательно необходимо обратиться к доктору.

Заболевание гипотонией проявляется рядом характерных симптомов.

При падении показателя артериального давления у пациента может не только кружиться и болеть голова, но и наблюдаются следующие признаки недуга:

  • кожный покров бледнеет и становится прохладным на ощупь;
  • появляются ощущения сонливости, слабости и повышенной усталости;
  • чувствуется тошнота и приступы рвоты.

Что делать если кружится голова при низком давлении

Боли в голове как один из основных симптомов проявляются у пациентов в разной степени и не имеют конкретной локализации. Чаще всего это ноющие ощущения слабой или средней интенсивности, которые чувствуются в разных частях головы.

Чтобы точно определить, где болит голова при падении давления, требуется пройти обследование.

Симптоматика

Причина появления головокружения при падении показателя давления заключается в нарушении процесса кровообращения и гипоксии мозговых тканей. Симптом может сопровождаться посторонним шумом в ушах и чувством сильной слабости. Ухудшение состояния при гипотонии может быть спровоцировано стрессовыми ситуациями, чрезмерными эмоциональными и физическими нагрузками.

Если головокружение происходит каждый раз, когда падает давление, рекомендуется не откладывать лечение. Усугубление симптомов может спровоцировать осложнения гипотонии, при которых потребуется неотложная помощь.

Взаимосвязь гипотонии с головокружениями обусловлена процессами в организме, которые воздействуют на сосудистую систему и приводят к падению тонуса. При негативном влиянии на артерии к тканям головного мозга не поступает требуемое количество кислорода и питательных компонентов.

Головокружение при пониженном давлении может возникать при различных условиях в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента.

К часто встречающимся случаям относятся такие, как:

  1. Наступление физиологической гипотонии, свойственной людям с недостаточной массой тела, вегетарианцам, подросткам в период гормональной перестройки в организме.
  2. Изменения условий окружающей среды, при которых падение давления возникает как механизм приспособления организма к новой обстановке.
  3. Патологическое расширение сосудов вследствие продолжительного пребывания в душном помещении или под воздействием прямых солнечных лучей.
  4. Чрезмерное увеличение сосудов и отток крови от головного мозга, спровоцированные повышенными физическими нагрузками.
  5. Снижение функциональных способностей сосудов из-за неправильного питательного рациона, дефицита содержания витаминов.
  6. Вегетососудистая дистония, которая часто протекает на фоне гипотонии.

При тяжелом самочувствии или частых головокружениях из-за гипотонии необходимо обратиться к врачу. После проведения диагностики и определения диагноза доктор назначит оптимальный терапевтический курс с учетом возраста пациента, индивидуальной специфики организма, имеющихся жалоб и текущего состояния здоровья.

Основой лечения является прием медикаментов.

Чтобы устранить причину головокружений и бороться с последствиями при пониженном давлении, можно принимать лекарственные препараты из следующего перечня:

  • альфа-адреноблокаторы, оказывающие благоприятное воздействие на нервную систему и устраняющие слабость организма;
  • холинолитики с успокаивающим воздействием;
  • средства для стимулирования процесса кровообращения;
  • таблетки с содержанием кофеина, повышающие уровень артериального давления и уменьшающие выраженность головной боли.

Прием лекарств от гипотонии может быть разовым или продолжительным (в рамках курса лечения). Конкретный срок употребления медикаментов определяет врач в индивидуальном порядке для каждого пациента. На длительность терапии влияет причина возникновения недуга и прочие факторы. Неправильно определенный диагноз и неподходящее лечение могут ухудшить состояние здоровья и вызвать развитие осложнений.

Помимо медикаментозного лечения, доктор проводит несколько осмотров в течение всего курса терапии. На первичном осмотре ставится диагноз и назначается лечение, а на всех последующих отслеживается динамика изменения состояния здоровья.

При необходимости врач направляет пациента на дополнительные обследования:

  • анализ крови на содержание гемоглобина при гипотонии и подозрении на малокровие;
  • исследование на уровень холестерина;
  • УЗИ сосудов головного мозга;
  • томография мозга для проверки наличия внутричерепных опухолей и прочих патологических процессов, которые могут спровоцировать регулярные головокружения;
  • рентген шейных позвонков.

После прохождения необходимых исследований врач анализирует результаты обследований и при необходимости корректирует план терапии. Регулярные осмотры и врачебный контроль помогают достигнуть требуемого эффекта и предотвратить развитие осложнений.

Главным признаком гипотонии являются:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • раздражительность;
  • сонливость;
  • снижение работоспособности;
  • апатия;
  • повышенное потоотделение;
  • быстрая утомляемость.

Когда пациента беспокоят головокружение и низкое давление, неприятные ощущения могут возникать в затылочной, теменной, лобной, височной областях. Боль имеет тупой или давящий характер.

Пациента могут беспокоить проблемы с органами желудочно-кишечного тракта, низкая активность в первой половине дня, изменение погодных условий ухудшает его самочувствие.

Нередко появление спазмов связано с перенапряжением (умственным или физическим). У некоторых пациентов самочувствие ухудшается после сна в дневное время.

Сильное головокружение может появиться при повышенном или пониженном артериальном давлении (АД). В обоих случаях процесс кровообращения нарушается. В мозг поступает недостаточное количество кислорода. Из-за кислородного голодания может появиться головокружение.

При давлении кроме головокружения появляются и другие симптомы:

  • тошнота и рвота;
  • недомогание;
  • помутнение зрения;
  • быстрое слабое дыхание;
  • жажда;
  • депрессия;
  • плохая концентрация;
  • бледность;
  • холодный пот.

Тошнота и рвота – сопутствующие симптомы головокружения при давлении

Головокружение может быть слабо выраженным. Человеку кажется, будто его шатает, в глазах немного темнеет, ему может стать очень жарко. При более сильном головокружении человек может потерять сознание.

Артериальная гипотония (гипотензия, пониженное артериальное давление) – заболевание, характеризующееся снижением давления в сосудистом русле. Разделяют острую гипотонию и хроническую.

Острая гипотония характеризуется резким падением тонуса сосудов. При этом ток крови может замедлиться, ухудшается снабжение головного мозга кислородом, возникает головная тупая боль, критически низкое артериальное давление, которое можно определить с помощью тонометра. Если цифры на экране меньше, чем 90/60, значения быстро падают, необходимо безотлагательно вызывать скорую помощь.

Хроническая гипотония проявляется постоянно, не угрожая функциональности организма, но существенно ухудшет качество жизни человека. Головная боль при низком давлении в пожилом возрасте указывает на то, что возможно развитие ишемического инсульта из-за гипоксии мозговых тканей.

Характерный признак патологической гипотензии – постоянно холодные и влажные руки у человека. Такой пациент всегда мерзнет, у него озноб даже в теплый летний день. Другие симптомы:

  • Общая слабость.
  • Апатия.
  • Постоянное чувство усталости.
  • Быстрая утомляемость.
  • Низкая работоспособность.
  • Повышенная потливость.
  • Раздражительность.
  • Сонливость.

У больных хронической гипотонией отмечается метеозависимость, которая проявляется головной болью. Так как болит голова при низком давлении не всегда, а лишь перед переменой погоды, человек может даже не связывать этот дискомфорт со снижением артериального давления.

Более ярко выражена острая гипотония. Она может периодически возникать при перемене положения тела у тех пациентов, которые страдают от хронической формы (ортостатическая гипотензия). У них появляются симптомы резкого снижения тонуса сосудов:

  • Головокружение.
  • Потемнение в глазах.
  • Ровный нарастающий шум в ушах.
  • Потеря сознания.

Головная боль при низком давлении может носить разный характер. Она бывает резкой, ноющей, распирающей. Проявляется в разных частях черепа, может растекаться диффузно по всей голове.

Вообще, считается, что гипотония намного безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и меньше страдают от атеросклероза. Поэтому часто рекомендации врачей предполагают не лечение артериальной гипотензии, а предупреждение появления головной боли, головокружения. Гипотоникам нужно:

  • Нормализовать режим сна. Раньше ложиться, спать в темной комнате, не менее 8 часов в сутки.
  • Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
  • Дозировать физические нагрузки. Желательно заняться плаваньем, совершать велопрогулки, ходить в походы, на рыбалку.
  • Сократить количество стрессовых ситуаций. Отказаться от выяснения отношений в семье, учиться решать проблемные вопросы спокойно.
  • Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.

Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильное питание помогут поднять до нормы низкое давление, и головная боль больше не будет вас тревожить.

Низкое кровяное давление может вызвать приступы головокружения, тошноты, потоотделения и внезапную потерю сознания. Головокружение при пониженном давлении, как правило, не представляет угрозу для жизни пациента.

Наиболее распространенная проблема нарушений кровообращения – низкое артериальное давление (АД). Однако другие заболевания также могут нарушать нормальную перфузию мозга. Снижение артериального давления может быть вызвано резкими изменениями погоды, быстрой сменой позы тела и сильной болью.

Основная причина появления головокружений – кратковременная гипоперфузия мозга из-за нарушенного кровообращения.

Головокружение при низком давлении может сопровождаться тошнотой, слабостью

Почему снижается давление?

Хроническая гипотония у вполне здоровых людей может быть одним из вариантов нормы. Это могут быть хорошо тренированные спортсмены, жители высокогорных районов. Обычно это состояние воспринимается ими как нормальное.

Патологическая гипотония может быть наследственной, а также вызываться воздействием внешних факторов:

  • Постоянный недостаток кислорода: нахождение в душном, непроветриваемом, задымленном помещении.
  • Малая подвижность человека: сидячая работа, отказ от зарядки.
  • Стрессовые ситуации, провоцирующие неврозы, депрессии.
  • Прием определенных медикаментов.
  • Алкогольное, пищевое отравление.

Обычно подвержены снижению артериального давления молодые люди, подростки, пациенты слабого телосложения. Они чаще обращаются с жалобами на то, что у них болит голова и низкое давление, вызывающее головокружение. Отмечается гипотония у беременных женщин, с рождением ребенка состояние матери приходит в норму.

Вторичную гипотонию могут провоцировать инфекционные или хронические заболевания:

  • Заболевания, при которых затрагивается нервная система.
  • Гепатит любого типа.
  • Остеохондроз.
  • Язва ЖКТ.
  • Анемия.
  • Сердечная недостаточность.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Порок сердца.
  • Аллергические реакции.

Что вызывает острую гипотензию? Это может быть травма, приведшая к потере крови, анафилактический шок, сильное обезвоживание.

Первая помощь

на приеме у врача

Опытным гипотоникам легче справляться с заболеванием – организм постепенно приспосабливается к низким цифрам давления, симптоматика протекает менее болезненно.

Но что делать, если АД резко упало ниже нормы? – больному нужно оказать первую помощь:

  1. Для улучшения самочувствия необходимо принять горизонтальную позицию – пациента следует разместить на ровной мягкой поверхности, положить ноги на подушку или высокий валик. Это улучшит приток крови к голове;
  2. Поможет нашатырный спирт – смочите ватку в раствор, поднесите к носу на несколько секунд. Можно растереть виски, выполняя лёгкие массирующие движения;
  3. Наведите больному чай или дайте стакан воды – обильное питьё хорошо сказывается на стабилизации артериального давления;
  4. При наличии кровотечения поможет прикладывание холода к месту поражения – положите кубики льда в пакет и аккуратно разместите на животе или конечности;
  5. Примочка – смочите в холодной или ледяной воде тряпочку, приложите ко лбу на несколько минут. В качестве альтернативы можно воспользоваться оконным стеклом в зимнее время года.

После нескольких минут проводится замер АД – если показатели не пришли в норму, рекомендуется вызвать скорую медицинскую помощь.

Нежелательно терпеть неприятные ощущения, вызванные артериальной гипотензией, беременным женщинам. Часто будущие мамы списывают постоянно чувство усталости, сонливость и вялость на беременность. Но длительное снижение давления может привести к головокружениям и обморокам.

Люди, привыкшие к своему низкому давлению, редко обращаются к врачу. Принимают лекарства при появлении дискомфорта или стараются скорректировать свой образ жизни. Но, если у человека очень долгий период времени держится низкое давление, болит голова, он чувствует себя разбитым и обессиленным, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Зависимость мигрени от низкого давления

Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, подверженным мигренозными приступам, при низком давлении болит голова, появляется тошнота.

При этом боль ощущается только в одной части головы, но может отдавать под глаз, за ухо, даже под челюсть. Женщины жалуются на светобоязнь, появление ярких кругов перед глазами. Иногда избежать развития приступа очень просто – достаточно выпить таблетку аспирина и запить ее чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и избавиться от дискомфорта.

Как быстро облегчить состояние в домашних условиях

Если головокружение происходит при снижении давления по причине внешнего воздействия и невысок риск наличия патологии, можно предпринять попытки снять болезненные симптомы самостоятельно. Для борьбы со слабой головной болью иногда достаточно провести немного времени на свежем воздухе и отдохнуть.

Что делать если кружится голова при низком давлении

Чтобы облегчить самочувствие при более тяжелом состоянии, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • выпить настойку элеутерококка, женьшеня или зверобоя;
  • принять таблетку «Цитрамона» или его аналогов при сильной боли;
  • приложить к конечностям грелку для устранения озноба при падении давления;
  • употребить продукты с высоким содержанием витаминов С, В, В12;
  • принять теплую ванну с добавлением отвара шалфея, хвои и морской соли.

Различные способы оказания первой помощи не всегда помогают обеспечить ожидаемый эффект, поскольку организм может быть невосприимчив к некоторым методикам домашней терапии. При этом попытки облегчить состояние в бытовых условиях абсолютно безопасны, поэтому их можно испробовать без какого-либо риска.

Необходимо на постоянной основе отмечать показатели давления, измеряемого в динамическом состоянии, и подробно описывать ситуации, которые послужили предпосылками к изменению давления и возникновению головокружения. Наличие детальных записей поможет точнее оценить состояние здоровья при дальнейшем профессиональном осмотре.

Профилактика головных болей при гипотонии

Головная боль и патологически низкое артериальное давление связаны между собой, для устранения болевых ощущений иногда достаточно привести в норму кровоток.

Прием медикаментов

Хорошо устраняется пониженное давление и головная боль с помощью препаратов, содержащих кофеин. Это может быть Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Панадол Экстра. Улучшить тонус сосудов и сохранить в норме уровень кровяного давления помогает Гутрон – препарат, воздействующий на нервную систему.

Часто людям с хронической гипотензией назначают прием настойки экстракта Элеутерококка. Несмотря на то, что в составе средства есть спирт, его можно пить и беременным женщинам и подросткам. Настойка на длительное время восстанавливает нормальный кровоток, улучшает тонус сосудов, но и пить это лекарство нужно долгий период времени, не меньше двух недель.

Что делать если кружится голова при низком давлении

Для нормализации давления можно пить зеленый чай с медом, заваривать отвар листьев и ягод китайского лимонника, радиолы розовой. В домашних условиях помогает грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам, лбу. Также можно полежать в ванной с теплой водой, добавив в нее морскую соль, отвар шалфея или хвои.

Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а у вас болит голова при пониженном давлении, можно энергично растереть лицо, нос, уши рукам, выйти на улицу и пройтись.

Хорошо помогают привести в норму тонус сосудов и кровоток продукты, содержащие витамин С, В, В12. Для устранения головной боли можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 грамм коньяка или красного вина для устранения гипотензии. Этот способ лечения не подходит подросткам и беременным женщинам, может применяться только в крайне редких, экстренных случаях.

Профилактика

Даже в тех случаях, когда диагностика заболевания не выявила патологических причин, следует внести в привычную жизнь ряд изменений для улучшения состояния здоровья. Соблюдение простых профилактических мер помогает сократить вероятность появления головокружений при нестабильном давлении.

Профилактика заключается в следующем:

  1. Соблюдение стабильного режима дня с продолжительностью сна не менее 8 часов и отказом от дневного отдыха.
  2. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
  3. Периодическое принятие ванн с использованием ароматических солей и травяных растворов, помогающих стимулировать иммунитет.
  4. Посещение массажных сеансов.
  5. Регулярные медицинские осмотры для мониторинга состояния здоровья и своевременного лечения.

Снизить риск выраженного проявления симптомов гипотонии также помогают постоянные физические нагрузки. Заниматься спортом рекомендуется на открытом воздухе либо в хорошо проветренном помещении с влажным воздухом. Это позволит постоянно поддерживать сосудистую систему в тонусе и избежать дискомфорта даже при нестабильном давлении.

Для предупреждения развития головокружений и снижения давления необходимо проводить некоторые профилактические мероприятия:

  1. Соблюдайте диету – исключите из рациона тяжёлую пищу, обогатите меню овощами, фруктами и молочными продуктами. Кушайте 4-5 раз в день небольшими порциями. Во избежание обезвоживания рекомендуется пить не менее 2 л жидкости в день;
  2. Правильный сон – спите по 8 часов, соблюдая график (ложитесь и вставайте в определённое время). Это нормализует кровообращение головного мозга и общее самочувствие;
  3. Старайтесь резко не вставать со стула или постели – это снизит вероятность гипотензивных приступов;
  4. Ежедневно выполняйте лечебную гимнастику – упражнение «велосипед», подъёмы ног на пресс. Это стимулирует кровообращение, благоприятно сказывается на сосудах;
  5. Рекомендуется проведение массажа – каждый вечер желательно делать разминку спины и шеи для улучшения кровообращения головы, общего расслабления организма;
  6. Исключите стрессы – старайтесь не нервничать по пустякам, избегайте конфликтов. Лишние «нервы» только усугубят ситуацию;
  7. В холодное время года носите шапку и шарф – утепление головы является важной частью профилактики гипотензии;
  8. Гуляйте по утрам – свежий воздух пойдёт на пользу сердцу, окажет успокаивающее действие на психику;
  9. Каждый месяц посещайте врача – плановые осмотры позволят предотвратить гипотонические кризы, помогут подобрать действенный препарат.

Важно постоянно выполнять профилактику, следуя рекомендациям врача, согласно статистическим данным у таких пациентов редко отмечаются падения давления и развитие осложнений.

Снижение давления приводит к нарушению кровообращения головного мозга и развитию головокружения. При постоянном проявлении этих состояний необходимо посетить врача, получить рецепт для покупки гипотензивного препарата. Для предотвращения рецидивов важно соблюдать профилактику.

Прием медикаментов

Белковая диета является одним из наиболее эффективных и наиболее важных домашних средств для профилактики гипотонии. Необходимо соблюдать такие рекомендации по питанию:

  • Увеличить количество продуктов, содержащих белок, витамин C и витамин B в рационе.
  • Выпивать много воды – не менее 2,5 л в сутки.
  • Избегать алкогольных напитков. Даже слабоалкогольное питье (например, пиво) под запретом.
  • Убрать из рациона жирную и тяжелую пищу. Готовить блюда нужно на пару или в духовке.
  • Увеличить количество съедаемой соли. Это считается лучшим средством при гипотонии. После консультации со своим доктором нужно добавить больше соли в свой рацион.

Нужно включить в рацион продукты, содержащие пантотеновую кислоту – витамин B5. Она является прекрасным средством для уменьшения симптоматики гипотонии. Продукты, содержащие большое количество этого витамина – куриная печень и различные морепродукты (омары, моллюски, лосось, сом, скумбрию и форель). Другими богатыми источниками пантотеновой кислоты являются яйца, фрукты, овощи, молочные продукты, хлеб и цельные зерна. Все вышеуказанные продукты питания также богаты на белок и другие витамины группы В.

Для профилактики гипертонии нужно вести здоровый образ жизни. Необходимо отказаться от алкоголя, сигарет, заниматься спортом, снизить вес. Нужно отказаться от кофе и крепких чаев, соли – эти продукты повышают давление.

Головокружения – это очень распространенный симптом, возникающий при проблемах с давлением. Поэтому чтобы его не допустить, нужно предотвращать развитие гипотонии или гипертонии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сердце
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: