Верхнее давление высокое, а нижнее нормальное

Что такое давление и почему оно выражается в двух числовых значениях

Небольшой ликбез по теме будет не лишним, так вы лучше поймете, что же означает высокое нижнее артериальное давление.

Под термином давление мы сегодня понимаем кровяной напор, все время поддерживающийся кровеносной системой. Биологическая жидкость давит на сосудистые стенки под «командованием» сердца. А оно словно неустанный насос, который сокращается 70-90 раз в минуту. Измеряя давление, вы получаете два числовых значения на экране прибора. Одно из них показывает систолическое (или как его обозначают иначе – верхнее) давление, другое – диастолическое (соответственно, нижнее).

Систолическое давление всегда выше, ведь определяет его момент сердечного сокращения, что сопровождает кровяной выброс. Диастолическое же давление фиксируется  во время расслабления сердца, потому числовые значения и падают.

Как снизить высокое нижнее давление

Систолическое/верхнее АД – маркер уровня кровяного давления на стенку сосуда в миг максимального сердечного сокращения. Как известно, оптимальным числовым показателем этого параметра будет 120 мм рт. ст. Верхушкой нормы считается 130. О повышении АД говорят значения 130-140, о средней гипертензии свидетельствуют числа 140-170, а тяжелые случаи гипертензии – это давление от 170.

Пониженное систолическое давление объяснить можно утомлением, усиленными физическими нагрузками, ЧМТ, сахарным диабетом, беременностью, патологией сердечных клапанов. Людей со стойко пониженным давлением называют гипотониками, а с повышенным – гипертониками.

При сниженном систолическом давлении человек чувствует:

  • Сонливость;
  • Кружение головы;
  • Усиление потливости;
  • Мигрень;
  • Расстройства памяти;
  • Апатию.

При повышенном верхнем давлении больной, напротив, становится раздражительным, его мучают нарушения сна, он слышит шум в ушах, его тошнит и даже рвет, у него бешено стучит сердце, немеют пальцы, отекают конечности.

Диастолическим давлением обозначают уровень кровяного давления на артериальную стенку в момент максимума расслабления сердечной мышцы. Нормой считают  70-80 мм рт. ст. Данный показатель означает степень сопротивления мелких сосудов. Верхняя грань нижнего давления – 89, повышенным считают показатель в 90-95, средней тяжести гипертензию вызывают значения до 110, а уже тяжелая степень недуга – более 110.

При низких показателях ДД медик должен оценить состояние почек: нередко числа ниже нормы свидетельствуют о патологии парного органа. Но огульно говорить о пиелонефрите и иных почечных дисфункциях нельзя. Известно, что, например, у многих женщин в дни месячных диастолическое давление падает до 60. Это можно объяснить тем, что во время менструации женщина теряет какой-то объем крови.

Указывать низкое нижнее давление способно на:

  • Дисфункции почек/ надпочечников;
  • Анорексию;
  • Следование низкокалорийным диетам и не лечебному голоданию;
  • Туберкулез;
  • Аллергическую реакцию;
  • Психоэмоциональное напряжение;
  • Акклиматизацию и пр.

Верхнее давление высокое, а нижнее нормальное

Когда пониженным оказывается диастолическое давление, человек ощущает резкую слабость, у него предобморочное состояние. Ему сложно работать, заниматься физическим трудом, мысли сбиваются. Ему словно недостает воздуха, в грудине могут возникать разной степени интенсивности боли. Зрение ухудшается, перед глазами «летают мушки». Также может возникнуть рвота, головная боль, усиление биения сердца. Не исключено развитие гипотонических кризов.

А вот высокое диастолическое давление указывает на хороший сосудистый тонус, но только стенки сосудов при этом склонны к утолщению. Просвет из-за этого уменьшается, что ведет к артериальной гипертензии. Давление повышается существенно – от 140/90  мм рт.ст.

Безусловно, первым пунктом стоит указать генетику. Мы наследуем ровно 50% генной информации от мамы и 50% от папы. К несчастью, нельзя взять от мамы только ее талант к пению и умение вкусно готовить, а от папы, например, математические задатки. Помимо завидного наследства мы берем от родителей и их негативный генный набор. Так, если ваш папа был диабетиком, у вас риск развития этого недуга выше, чем у людей без подобной наследственности.

Подобная предрасположенность касается и гипертензии. Также к подобному недугу однозначно ведут вредные привычки, ожирение, тот же сахарный диабет, длительный (а порой и бесконтрольный прием диуретиков), острые и затяжные стрессы и депрессивные состояния, заболевания позвоночного столба.

Причины высокого изолированного диастолического давления различны, потому диагностический этап пройти придется. Для начала стоит посетить своего участкового терапевта: он выдаст вам направления на анализы, с результатами которых вы, скорее всего, пойдете к кардиологу.

Бывает так, что недуг выявляется случайно. Типичные симптомы у диастолической гипертонии есть, но они условны. В изолированном варианте второй показатель давления обычно не растет выше 100, потому больного может вовсе никак не беспокоить.

Но если у вас болит голова – боль пульсирующая либо ноющая, распирающая, стоит как можно быстрее показаться врачам. Если у вас возникают периодически боли в грудине, которые сопровождают учащенные сердцебиение и пульс, чувство недостатка воздуха – это тоже повод провериться. При диастолической гипертонии может быть общая слабость, неприятная дрожь по телу. Нередко недугу сопутствуют головокружения.

Несмотря на огромную распространенность артериальной гипертензии, не каждый пациент четко знает алгоритм действий в экстренных случаях, которыми при АГ являются гипертонические кризы. Такие острые подъемы давления могут протекать по трем направлениям:

  •  Изолированное повышение верхнего давления (систолического);
  •  Сочетанный подъем и верхнего, и нижнего давления;
  •  Изолированный подъем нижнего (диастолического) давления.

Кроме того, тип самого криза также может быть разным:

  1. Приступ 1-го типа. Такие скачки давления еще называют адреналовыми, так как они сопровождаются резким выбросом адреналина. Острое состояние возникает быстро, без предвестников, на фоне общего хорошего состояния пациентов. Появляется головная боль, ощущение жара, потливость, зябкость во всем теле, дрожь, ощущение пульсации, гиперемия кожных покровов, потливость. Такие приступы длятся относительно недолго – от нескольких минут до 2-6 часов. Чаще всего такие атаки хорошо поддаются медикаментозной коррекции.
  2. Приступ 2-го типа – норадреналиновый. Характеризуется резким выбросом в кровяное русло норадреналина. Такие кризы гораздо тяжелее первых. Начинаются постепенно, протекают тяжело, длятся долго – до нескольких дней. У пациентов появляются резкие головные боли, временно нарушается слух, зрение, могут возникать преходящие нарушения двигательной активности верхних и нижних конечностей, нарушение сознания, боли в области сердца сжимающего характера.
  3. Гипертонический криз осложненный – в этих случаях давление повышается резко, причем приступ может сопровождаться любым типом повышения АД – только нижним, изолированно систолическим или же сочетанным. Состояние опасно, так как сопровождается острым коронарным синдромом, отеком легких, острой почечной недостаточностью, нарушением кровообращения в церебральных сосудах.

Если говорить только о повышении нижнего артериального давления, то такие приступы называются гипокинетическими. В этих случаях снижается сердечный выброс, общее периферическое сопротивление сосудов резко повышается, пульс становится замедленным – чаще всего 60 ударов в минуту и меньше.

Как снизить высокое нижнее давление должны знать и сами пациенты, и их родственники,  чтобы предупредить развитие опасных для жизни осложнений:

  1. Уложить человека с повышенным давлением, при этом голова должны быть приподнята.
  2. Обеспечить доступ свежего воздуха, при  необходимости включить кондиционер. Если пациент начинает терять сознание, ни в коем случае не брызгать водой в лицо, не бить по щекам, не тереть уши, не направлять струю воздуха вентилятора или кондиционера в лицо!!! В этом случае экстренно вызывать скорую помощь.
  3.   Каждые 10-15 минут повторять измерение артериального давления и пульса.
  4.   Начинать купирование криза с одного препарата!
  5.   Принять Каптоприл (можно заменить на Капозид – комбинированный препарат на основе каптоприла и гидрохлортиазида). Оценку действия препарата проводить необходимо через 15-30 минут.
  6.   Фуросемид – в этом случае допустим препарат только при отсутствии тахикардии.
  7.   При устойчивой гипертензии – Клонидин, Моксонидин.
  8.   В случае учащения сердечного ритма – Метопролол.
  9.   Для профилактики осложнений – Глицин.

Параллельно допускается прием препаратов по типу Валокордина, Корвалдина, Корвалола.

Появление сопутствующих симптомов при повышении давления требует следующих действий:

  1.   Тошнота, рвота – Метоклопрамид.
  2.   Выраженные головные боли – Анальгин, Баралгин, Но-шпа.
  3.   Вегетативные симптомы – Бисопролол, Атеналол.

В любом случае, если не купируется гипертонический криз, необходимо как можно скорее пациента доставить в кардиологическое отделение!

Причины и конкретное лечение высокого нижнего давления – сугубо забота специалистов. Вы можете почерпнуть некоторые знания из интернета, но никогда не выставляйте себе диагноз на основе даже самой прекрасной экспертной статьи. Если нижнее давление высокое, следует зафиксировать стойкость этого показателя. Эпизодическое повышение может не говорить о чем-то серьезном. За лечением идите к врачу: он решит, будет оно кратковременным или поддерживающая терапия понадобится вам надолго.

Нет специфических препаратов, понижающих высокое сердечное давление. Доктора используют лечебные схемы, которые показывают свою эффективность в терапии обычной артериальной гипертензии, при которой повышены оба значения.

Как сбить нижнее давление:

  • Бета-блокаторы. Использование этих средств оправдывает то, что они достаточно эффективно стабилизируют показатели АД. Но если у больного имеется еще и бронхиальная астма или иные поражения бронхов, такое лечение применяют с большой осторожностью. Анаприлин, Атенолол – вот типичные представители этой группы лекарств.
  • Антагонисты кальция. Обычно их назначают больным с ишемией по типу миокарда. Из популярных средств – Верапамил и его аналоги.
  • Ингибиторы АПФ. Хорошо переносятся больными, побочные эффекты возникают редко. Иногда вследствие приема лекарств возникает сухой и продолжительный кашель, что вынуждает врачей сменить терапию.

Лечение, естественно, должен назначать только врач. В учет берется и возраст пациента, и выраженность проблемы, и наличие у больного иных патологий. Например, с осторожностью доктор подбирает лечение тем больным, что имеют патологии почек. Если случайно превысить дозировку лекарств, может начаться брадикардия и даже случиться отказ почек.

Во время проведения замеров учитываются два цифровых показателя, верхнее (систолическое давление) и нижнее (диастолическое). Первое число указывает на силу выталкивания крови из сердца в аорту, а второе обозначение указывает на расслабление мышц и зависит от тонуса сосудистой системы и количества крови.

Как снизить высокое нижнее давление

Высокое систолическое давление характеризуется следующими симптомами:

  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • тошнота, рвота;
  • одышка;
  • возможен обморок;
  • покраснение кожи;
  • пульсирующая боль в височной или затылочной области головы;
  • нарушенный сон;
  • периодические боли в сердце;
  • мелькание мушек перед глазами.

Если верхнее давление повышено, а нижнее в норме (или низкое), этому могут способствовать следующие факторы:

  • снижение тонуса сосудов;
  • избыточное употребление соленой и жирной пищи;
  • хронические заболевания почек;
  • избыточная масса тела, ожирение;
  • гормональное нарушение;
  • болезни сердца;
  • травмы головы;
  • пониженный уровень калия и магния в крови;
  • побочное действие некоторых лекарственных препаратов;
  • беременность;
  • постоянные стрессы или депрессия;
  • пожилой возраст;
  • эндокринные заболевания;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерное употребление алкоголя и курение;
  • наследственная предрасположенность;
  • чувствительность к резкому погодному колебанию;
  • плохая экологическая обстановка.

Повышенное диастолическое давление (бывает выше 95 мм рт. ст.) указывает на нарушения, происходящие в организме. Данное состояние считается патологическим, если показатель выше 90 мм рт. ст. и он не понижается в течение длительного времени. При этом незначительный рост нижнего давления на протяжении дня считается допустимым, поскольку его могут вызывать физические, эмоциональные нагрузки и неожиданные стрессы.

Факторы, которые провоцируют падение нижнего АД очень разнообразны, однако чаще диастолическая гипертензия возникает на фоне уже имеющихся других заболеваний. Так, если у человека повышено почечное давление до 120 мм рт. ст. – это свидетельствует о присутствии в организме каких-либо нарушений. Повышение нижнего кровяного давления, как правило, происходит вследствие:

  • наличия избыточного веса;
  • генетическое предрасположенности;
  • низкой физической активности;
  • нестабильного психоэмоционального состояния;
  • употребления большого количества соли;
  • вредных привычек (курения, употребления алкоголя, наркомании).

Кроме перечисленных факторов общего характера, существуют и другие причины высокого нижнего давления. Стойкое повышение диастолического показателя может говорить о наличии:

  • заболеваний почек;
  • гормональном дисбалансе;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • новообразований в надпочечниках, на гипофизе;
  • патологии сердечно-сосудистой системы.

Рост показателя диастолического АД указывает на высокую сопротивляемость стенок сосудов и их постоянном спазме. Если артерии и вены постоянно сужены, кровоток замедляется, отчего органы и ткани недополучают кислород, питательные вещества. Так изолированное диастолическое давление приводит к нарушению работы всего организма. Причины данного явления:

  • патологии почек, включая врожденное аномальное строение органа, хронический гломерулонефрит, пр. (данный орган принимает участие в регулировании АД, а повышение последнего может означать сужение почечной артерии, при котором уменьшается объем крови, поступающий в почки);
  • болезни гипофиза, надпочечников;
  • сердечные заболевания (пороки, опухоли);
  • патологии щитовидной железы;
  • грыжи позвоночника;
  • гормональный дисбаланс.

Если повышено нижнее артериальное давление вместе с верхним показателем (к примеру, давление 130 на 100 мм рт. ст.), у пациента могут быть пороки клапанов сердца, аорты, аритмия, чрезмерная активность надпочечников. Одновременный рост обеих цифр АД может быть обусловлен:

  • гипертиреозом (увеличенной выработке гормонов щитовидной железы);
  • пожилым возрастом (в старости верхний показатель АД растет из-за сбоев в работе сердца, а нижний – по причине дряблости сосудов);
  • сочетанием разных заболеваний (к примеру, у больного одновременно есть заболевание сосудов и порок аортального клапана).

Повышение диастолического показателя связано с разными факторами. Примерно у четверти женщин причины возникновения гипертонии обусловлены наличием лишнего веса, низкой физической активностью, частыми стрессами. В некоторых случаях нижнее АД высокое из-за эндокринных патологий или болезней почек. Диастолический показатель может повышаться как у пожилых пациенток, так и у молодых девушек, при этом причины отклонения могут оставаться неустановленными (как правило, если у больной не выявлено сопутствующих заболеваний).

  • ухудшению проницаемости сосудов;
  • нарушению кровоснабжения мозга;
  • ухудшению сердечного кровотока;
  • постепенному изнашиванию организма;
  • образованию тромбов;
  • увеличению риска инсульта, инфаркта миокарда, атеросклероза;
  • снижению остроты зрения, обострению хронических патологий.

Ключевым принципом лечения патологии является устранение физиологических факторов, которые провоцируют повышение нижних показателей АД. Чтобы понизить диастолическое давление, врачи назначают такие лекарственные препараты:

  1. Бета-блокаторы. Помогают нормализовать АД, регулируя работу сердца. Под действием таких препаратов снижается кислородное голодание сердца, благодаря чему происходит расслабление мышцы. Результатом восстановления мышечного тонуса этого органа является стабилизация интенсивности кровотока и снижение давления до нормального предела.
  2. Антагонисты кальция. Стимулируют выработку ренина, трудно вырабатываемого при почечной недостаточности. Лечение данными препаратами проводят при наличии запущенной стадии гипертензии или после перенесенного инфаркта миокарда.

Стабильное высокое нижнее давление – причины и лечение которого у каждого пациента индивидуальны – нельзя игнорировать, поскольку оно приводит к развитию серьезных патологий и может серьезно ухудшить состояние здоровья человека. Для лечения заболевания врачи могут назначать такие препараты:

  1. Конкор. Препарат группы бета-блокаторов снижает высокое АД, нормализует пульс и сердечный ритм. Действующим веществом таблеток служит бисопролол гемифумарат. Конкор способен уменьшить потребность сердечной мышцы в кислороде, а продолжительное лечение таблетками предотвращает стенокардические шумы и развитие инфаркта миокарда. Плюс медикамента в его скорости действия: терапевтический эффект заметен уже спустя 1-3 часа после приема препарата, при этом он прекрасно всасывается в кровяное русло. Минус лечения Конкором – резкое прекращение его приема приводит к разрушительным серьезным обострениям.
  2. Карведилол. Препарат относится к группе неселективных бета-блокаторов. Карведилол может использоваться в роли монотерапии, однако в тяжелых случаях гипертонии лечение им проводят в комплексе с антагонистами кальция, диуретиками, ингибиторами АПФ, сартанами. Преимущество лекарства заключается в хорошей абсорбции его активных компонентов в органах ЖКТ, при этом биодоступность средства составляет около 25-30%. Минус таблеток – их нельзя принимать при декомпенсированной сердечной недостаточности.
  3. Верапамил. Эффективный препарат помогает снизить высокое нижнее АД, предотвращает аритмию и ишемию сердца. Верапамил уменьшает периферическое сопротивление сосудов, причем этот эффект сопровождается учащением сердечного ритма, поскольку таблетки обладают способностью сокращать частоту сердечных сокращений. Препарат практически не влияет на нормальный уровень АД. Плюсы Верапамила – его доступность и благотворное воздействие на почки. Недостатком лекарства считается его относительно низкая по сравнению с другими антагонистами кальция биодоступность (порядка 10-20%).

Скопление солей натрия и воды в крови является одной из причин гипертонии. Мочегонные средства, включая диуретики, замедляют повторное всасывание жидкости и минеральных солей канальцами почек, увеличивая их выведение из организма через мочевые протоки. Благодаря этому в тканях нормализуется уровень жидкости, уходят отеки, в кровоток поступает меньше воды и натрия, поэтому нагрузка на сердце сокращается и нижнее давление в сосудах при ходит к нормальному показателю. К числу мочегонных препаратов относятся:

  1. Гипотиазид. Умеренные по силе и продолжительности действия таблетки способствуют ускорению вывода натрия, калия и хлора из организма. При этом кислотно-щелочное равновесие остается в норме. Принимать лекарство следует после еды, а действие Гипотиазида будет заметно спустя 2 часа после приема. Медикамент требует соблюдения диеты: рацион больного нужно дополнить продуктами, богатыми на калий. Недостаток препарата заключается в том, что людям с почечными заболеваниями не рекомендуется пить таблетки вместе с калийсберегающими диуретиками или препаратом калия.
  2. Спиронолактон. Средство легкого действия, которое обладает длительным действием. Таблетки для лечения гипертонии дают устойчивый терапевтический результат спустя 3-5 дней после начала приема. Преимущество препарата – его можно принимать в комплексе с другими гипотензивными или мочегонными средствами. Минусом Спиронолактона является развитие побочных эффектов (при длительном приеме у мужчин ослабевает эрекция, у женщин – нарушается менструация).
  3. Дайтек. Относится к легким диуретикам, обладает незначительным мочегонным эффектом. Дайтек начинает действовать примерно спустя 2-5 часов после приема. Плюс препарата для лечения диастолического АД заключается в большой продолжительности действия таблеток (13-15 часов). Минусом средства является опасность возникновения побочных реакций у пожилых больных (поражение почек, откладывание калия в канальцах, гиперкалиемия).

Если нижнее давление повышено, врачи настоятельно рекомендуют пациентам придерживаться специальной диеты. Правильное питание при гипертонии направлено на восстановление обменных процессов и защиту организма от побочных эффектов при приеме гипотензивных препаратов. Для лечения высокого нижнего АД и снижения негативного воздействия на организм медикаментозных средств, необходимо строго соблюдать следующие правила питания:

  • ввести в меню много зелени, овощей, сырых фруктов, молочных продуктов, злаков;
  • сократить потребление маринадов, солений, приправ, копченых продуктов;
  • свести к минимуму потребление соли (до 3 г в сутки);
  • исключить жирную, жареную еду, алкогольные напитки, кофеин;
  • включить в рацион нежирную рыбу, мясо;
  • пищу готовить на пару, в духовке или варить в кастрюле;
  • ежедневно кушать несколько зубков чеснока;
  • пить исключительно травяные отвары, морсы, натуральные соки, слабый зеленый чай, компоты или негазированную воду.
  • ванночки для ног с перепадом температур – в один тазик налейте горячую воду, в другой холодную, по очереди опускайте ноги на две минуты в тепло и полминуты в холод;
  • уксусный компресс – встаньте на пропитанное яблочным уксусом с водой в пропорции 1:1 полотенце;
  • точечный массаж – помассируйте лоб, темя, виски;
  • спиртовая настойка календулы – принимать по 30 капель трижды за день;
  • холодный компресс – трижды в день прикладывайте к шее компресс изо льда, держите до полного таяния и смажьте маслом.

Лечение высокого верхнего давления

  • лягте на живот;
  • на шею поместите пакет со льдом, обернув его предварительно мягкой тканью;
  • находитесь в таком положении 20-30 минут;
  • помассируйте охлажденную зону с использованием аромомасел или увлажняющего крема.

Если систолическое давление находится в пределах 140-160 мм рт. ст., следует попытаться снизить его без применения медицинских препаратов. Можно прибегнуть к народным способам. Например, настой из боярышника и шиповника имеет свойство понижать артериальное давление. Также можно попробовать использовать отвар валерианы, льна и стевии.

  • грецкие орехи;
  • овощи (шпинат, помидор, картофель);
  • молочные и кисломолочные продукты (молоко, кефир, сыворотка);
  • яйца;
  • белокочанная капуста;
  • лимон.
Продукты нормализующие давление

Если народные средства не помогли снизить давление, то необходимо переходить к медикаментозному лечению. Но стоит помнить, что назначать те или иные препараты и их дозировку может только врач. В наше время для лечения гипертонии используются следующие группы препаратов:

  • бета-адреноблокаторы (снижают пульс);
  • ингибиторы АПФ;
  • мочегонные лекарственные средства (показаны при отеках и застойной сердечной недостаточности);
  • блокаторы кальциевых каналов (показаны при одновременном проявлении гипертонии и бронхиальной астмы);
  • блокаторы рецепторов ангиотензина II.

Не так давно считалось, что медикаментозное лечение изолированной систолической гипертонии пожилых имеет смысл только при длительном и устойчивом повышении показателей АД. В иных ситуациях необходим контроль давления, коррекция образа жизни, соблюдение специальной диеты.

Тонометр

Современные исследования доказывают необходимость приема медикаментозных средств. Постоянное использование даже небольших доз гипотензивных препаратов на 30% снижает риск инсульта, инфаркта при гипертонии у пожилых.

Тактика лечения и снижения высокого артериального давления подбирается индивидуально для каждого пациента. Делая назначения, специалист принимает во внимание возраст больного, наличие сопутствующих заболеваний.

Повышенное систолическое давление на уровне 200 и более мм ртутного столба требует интенсивных действий по нормализации компрессии крови на сосуды. При умеренно повышенных показателях систолического давления (160-180 мм рт. ст.) рекомендуется плавное снижение до верхней границы нормы — 140 мм ртутного столба. Больным, в анамнезе которых имеется сахарный диабет, необходимо добиться снижения и удержания верхнего показателя на уровне 120 мм.

Врачи советуют умеренные и регулярные физические нагрузки. Они тренируют сердечную мышцу, сосудистую систему, а также помогают избавиться от лишних килограммов. Обязательное условие успешного лечения — отказ от курения.

Важный фактор успешного лечения изолированной систолической гипертензии пожилых — правильное питание, сокращение количества употребляемой соли. Необходимо отказаться от использования жиров животного происхождения, алкоголя.

Медикаментозное лечение пожилых людей проводится в половинных дозах. Снизить и стабилизировать верхнее артериальное давление помогают гипотензивные средства из групп:

  • тиазидных, тиазидоподобных мочегонных (Гипотиазид, Хлорталидон, Индапамид);
  • альфа-адреноблокаторов (Празозин, Теразозин, Доксазозина Метилат);
  • бета-адреноблокаторов (Пропранолол, Метопролол, Корданум, Атенолол);
  • блокаторов кальциевых каналов (Верапамил, Амлодипин, Никардипин, Ломир);
  • ингибиторов АПФ (Каптоприл, Эналаприл, Лизиноприл);
  • блокаторов рецепторов, чувствительных к ангиотензину ІІ (Лозартан, Козаар, Вазотенз).

Чаще всего доктора назначают комбинированный прием лекарств. Такая тактика позволяет свести к минимуму негативное побочное влияние лекарств на организм, а также добиться гипотензивного эффекта при использовании минимальных доз действующего вещества. Одновременно пациентам, у которых верхнее давление высокое, а нижнее нормальное, рекомендуют принимать средства для улучшения микроциркуляции и обмена веществ в мозговых структурах.

Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем так же, как изолированное систолическое, превышающее норму, необходимо лечить у специалиста. Но иногда возникают ситуации, когда нужно быстро снизить показатели АД без помощи медиков.

Самое доступное средство —горячая вода. Чтобы понизить верхнее давление в домашних условиях, нужно сделать ванночку для ног или приложить горячие грелки к икрам ног. Помогает справиться с приступом теплый душ. Струю воды необходимо направлять на затылок. Длительность процедуры — 7-10 минут.

Их нужно приложить к затылку, шее, икроножным мышцам. Аппликацию держат на теле 15-20 минут. Если появляется сильное жжение, горчичники снимают, кожу смазывают растительным маслом или жирным кремом.

Популярное домашнее средство для снижения давления — компресс на основе яблочного уксуса, разведенного пополам с водой. Для процедуры нужна хлопчатобумажная или льняная ткань. Ее смачивают в растворе, фиксируют на ступнях. Длительность процедуры — 10 минут.

Нормализовать АД поможет массаж биологически активных точек:

  • расположенных симметрично над выступом у основания черепа со стороны затылка;
  • с правой и левой стороны позвоночника в углублениях задней поверхности шеи;
  • симметрично расположенных ниже коленных чашечек (на 4 пальца) обеих ног;
  • расположенных в углублении за ухом.

Существует немало методов лечения гипертонии при помощи растений, плодов и ягод. Однако устойчивого снижения давления можно добиться, только если народные средства использовать в комплексе с медикаментами, прописанными доктором.

Плоды боярышника, шиповника содержат вещества, которые улучшают состояние сосудов, сердца, стимулируют кровообращение. Чтобы приготовить целебный настой, нужно взять по 1 столовой ложке сухих плодов, слегка измельчить их в ступке или при помощи кофемолки. Полученную смесь залить кипятком, настоять полчаса. Пить дважды в день независимо от приемов пищи.

Если нижнее давление в норме, то справиться со скачком показателей верхнего помогает чай, сок ягод калины.

Это растение богато дубильными веществами, биофлавоноидами, витаминами. Они оказывают общеукрепляющее действие на организм, помогают наладить работу сердца и сосудистой системы. Чтобы приготовить полезный напиток, к предварительно запаренным листьям зеленого чая добавляют размятые ягоды калины, лимонный сок. По желанию можно подсластить жидкость, добавив меда. Пьют чай после еды утром.

Для употребления в дневные и вечерние часы гипертоникам подходит отвар измельченной коры, веточек калины. Половину стакана сырья нужно залить кипятком (1 л), выдержать на водяной бане 15 минут и процедить. Объем отвара доводят до литра (добавляют кипяченую воду). Пьют по 100 мл за 30-40 минут до еды.

Верхнее давление высокое, а нижнее нормальное

Систолическая гипертензия изолированного типа без надлежащего лечения приводит к нарушению функции почек, сердца, мозга. Поэтому важно регулярно посещать врача, выполнять все рекомендации относительно приема медикаментов, ведения здорового образа жизни.

Народные средства от высокого давления

Средства нетрадиционной медицины можно использовать для лечения диастолического АД только как часто комплексной терапии. Приступать к терапии разрешено лишь после выявления врачом причин заболевания и одобрении выбранных вами народных методик. Действенными средствами против высокого нижнего АД являются:

  1. Настой из пиона. Залейте 1 ст. л. сухих цветков крутым кипятком (1 ст.) и кипятите несколько минут. Сняв с огня, отвар следует остудить и процедить. Принимайте настой по 20 мл натощак и перед каждым приемом пищи (всего 3 раза в сутки).
  2. Настой из пустырника. Сухую траву (2 ст. л.) залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться 20 минут. Пейте средство для лечения почечного АД 3-4 раза за сутки небольшими порциями.
  3. Валериановый настой. 1 ст. л. сухих корней растения залейте чашкой кипятка, оставив в термосе на ночь. Сутра процедите средство и принимайте по 1 ст. л.­4 раза в день после еды.

Как помочь себе, если давление подскочило

Но зачастую актуален вопрос, как снизить нижнее давление дома, когда у врача вы еще не были, и никакие средства вам не прописаны. Безусловно, нельзя пойти в аптеку и купить что-либо: гипотензивные препараты так не принимаются, требуется консультация врача. Но определенные первичные действия, корректирующие ситуацию, вы сделать можете.

Придерживайтесь следующих предписаний:

  • Лягте, на зону шеи поместите пакетик льда, закрученный в полоску натуральной ткани;
  • Через полторы минуты этот самодельный компресс уберите, им же осторожно разомните шейную зону, помассируйте льдом височные доли, незначительно прикасаясь к коже;
  • Используйте прием акупунктуры – большим пальцем нажимайте на ложбинки под ушными мочками, проведя далее полоску до ключицы;
  • Повторяйте последнее действие, пока не станет легче.

Если состояние не стабилизируется, вам становится хуже, вызывайте скорую. Особенно не мешкайте с вызовом, если подобное повышение давление случилось с вами впервые.

Что включает диагностика

Мнения специалистов относительно диагностики изолированной систолической гипертонии разнятся. Одни считают, что можно поставить такой диагноз, если 5 измерений давления во время каждого из двух посещений врача показали аномальный результат. Другие считают, что необходима шестикратная проверка АД.

Верхнее давление высокое, а нижнее нормальное

Терапевты и кардиологи при обследовании пациента исключают возможность ложной гипертонии. При ней давление в манжете измерительного прибора высокое, но внутри артерий стабильно нормальное. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей. Оно обусловлено снижением эластичности стенки артерии на плече, а также высокой плотностью тканей, окружающих крупный сосуд.

Выявить ложную форму гипертонии помогает проба по методу Ослера. Манжету накачивают до показателей, превышающих предполагаемое систолическое давление. Одновременно внимательно прощупывают артерии (плечевую, радиальную). Когда один из этих сосудов отчетливо чувствуется под пальцами при отсутствии пульса в момент нагнетания воздуха в манжету, врач делает вывод об Ослер-положительном статусе пациента.

К врачу прийти нужно. Не стоит ждать повторения приступов, если есть возможность быстро зафиксировать болезнь или, напротив, убедиться, что недуга нет, это было разовое повышение. Врач предложит пройти несложную диагностику.

Обследование основывается на трех главных методах:

  1. Измерение давления. Используя тонометр, нужно три раза в день замерять давление в спокойном состоянии. Если врач на приеме увидел тревожные значения, он, конечно, примет меры, но  однократного измерения для постановки диагноза недостаточно. Хорошо, если в семье есть тонометр, и пациент сможет делать замеры в нужное ему время. Результаты измерений желательно записывать.
  2. Физикальная диагностика. Подразумевает диагностику сердца с использованием фонендоскопа. Так врач может услышать шумы в сердце, изменение тонов сердечной мышцы. Если доктор заметил патологии, он направит больного на дальнейшее обследование – УЗИ сердца и другие методы.
  3. ЭКГ. Фиксируется изменившийся электрический сердечный потенциал в определенном временном промежутке. Простой, в своем роде незаменимый способ выявления сбоев в сердечном ритме. ЭКГ демонстрирует и изменения в стенках левого желудочка, что свойственно как раз повышенному АД.

Разумеется, пациенту нужна консультация кардиолога. После проведенной диагностики врач будет видеть общую картину. Если проблема  только развивается и существенных изменений она за собой не повлекла, врач не будет концентрироваться на медикаментозной терапии. На ранних стадиях патология поддается коррекции изменением образа жизни, урегулированием рациона и другими способами, не предполагающими применения таблеток.

Как питание влияет на давление

Верхнее давление высокое, а нижнее нормальное

Еда дает нам здоровье, она же и отбирает его. Как понизить сердечное давление правильным питанием, возможно ли это в принципе? Безусловно, возможно, если вовремя обнаружили рост цифр на тонометре. Очень часто давление повышается у людей с ожирением, если вы знаете, что у вас лишний вес, нужно исправлять ситуацию. Как только вы приходите в свою физиологическую норму, многие параметры здоровья улучшаются, и давление тоже.

Чтобы снизить давление, нужно:

  • Отказаться от жирной пищи. Используйте в рационе преимущественно растительные жиры – в этом смысле очень полезны оливковое масло и авокадо. А вот жирные кефир, сметана, сливки, творог хоть и могут быть в вашем рационе, но все же не каждый день и в очень умеренных количествах. Но и обезжиренными продуктами не увлекайтесь, пользы в них фактически нет.
  • Уберите из своего рациона консервацию, колбасы, копчености и солености. Попробуйте не есть этих продуктов 21 день: полный отказ. Если по истечению этого срока вы попробуйте кусок копченой колбасы, удивитесь, каким резким покажется вам его вкус. Все эти продукты не для здоровья, регулярное их употребление негативно сказывается и на состоянии сердечно-сосудистой системы, и на вашем гормональном фоне, и на функционировании органов ЖКТ.
  • Не переедать. Для этого вам нужно рассчитать тот калораж, что для вашего веса и возраста будет способствовать похудению. Да, вероятно придется купить кухонные весы – они обеспечат точность порций. Только такие, довольно строгие меры, позволят похудеть, и вместе с похудением подкорректировать показатели здоровья.

Ученые доказали, что когда вы сбрасываете хотя бы 5 лишних кило, показатели повышенного давления падают на 5 делений. Из этого не следует, что человек с нормальным давлением, худея, станет гипотоником. Снижается именно патологически высокое стойкое давление. Потому несправедливы те, кто не относится к коррекции питания серьезно, считая, что сразу нужно начинать лечение с медикаментов. Это нет: нормализация образа жизни –обязательный пункт в терапии, без него невозможно рассчитывать на улучшение ситуации.

Симптомы и причины повышенного верхнего давления

Сон важен для вашего организма –  его нормальной работы, механизмов восполнения ресурсов. Если у вас проблемы с засыпанием, не нужно рассчитывать на то, что проблема решится сама по себе. Обязательно выясните, что же мешает вам высыпаться. Но не сваливайте все на работу и занятость: когда на сон времени не остается, вы что-то явно делаете не так, и приоритет у вас не тот. Не будем брать ситуации, когда человек вынужден так жить, на самом деле, они не так часты.

Чтобы выспаться, организму в среднем требуется 8 часов. Это влияет не только на ваше самочувствие и настроение. Многие внутренние процессы зависят от качества сна.

https://www.youtube.com/watch?v=epJb5NBXhkc

В идеале – нужно соблюдать циркадные ритмы. Это значит, что ложиться спать нужно между 22.30 и 23.00, а просыпаться в районе 7.00. В этом случае ваш сон действительно будет полноценным.

К слову, в 23.00 начинается в организме самый эффективный процесс жиросжигания, но если вы легли спать после 24.00, момент уже упущен.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сердце
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: