Низкое диастолическое давление: причины и лечение

Почему нижнее давление понижается?

Артериальное давление определяется двумя цифрами: верхним (принято называть систолическим) и нижним (диастолическим). Гипотония (может называться артериальной гипотензией) – это определение, обозначающее понижение диастолического показателя.

При этом наблюдается диастола – состояние сердечной мышцы, когда она расслабляется в интервале между систолами (сокращениями). Как правило, такая патология диагностируется при падении минимального показателя на 20 процентов от нормы.

Если значение опускается менее 90 на 60, то это говорит о наличии гипотонии.

Хроническое снижение нижнего АД может быть спровоцировано острым дефицитом важнейших минералов (калия, магния, кальция, цинка) или витаминов. Такая ситуация характерна для людей, ограничивающих себя в питании с целью похудения или по идеологическим соображениям.

Дефицит полезных элементов наблюдается и в семьях, которые находятся в тяжелых жизненных условиях и не могут обеспечить себе и детям сбалансированный рацион.

Еще одна возможная причина – вялотекущие инфекционно-воспалительные заболевания. К ним можно отнести патологии мочеполовой системы (пиелонефрит, цистит, уретрит), инфекционный гастрит и другие скрытые заболевания, имеющие инфекционную природу.

Смена климатических условий, длительное нахождение на холоде или под открытыми солнечными лучами также может спровоцировать приступ гипотонии.

К патологическим причинам хронической гипотонии диастолического типа также относятся:

  • различные формы анемии;
  • шейный остеохондроз;
  • патологии в работе почек;
  • сердечно-сосудистые заболевания (особенно ишемическая болезнь, сердечная недостаточность);
  • туберкулез;
  • язвенная болезнь;
  • нарушение синтеза гормонов.

Важно! В некоторых случаях нижнее давление может понижаться под влиянием некоторых лекарственных препаратов. Однократный приступ может быть спровоцирован стрессовой ситуацией, нехваткой кислорода. Обезвоживание организма во время кишечных инфекций и ожоговых травм почти всегда провоцирует резкое снижение диастолического давления.

Начинать лечение можно тогда, когда будут выявлены причины, почему нижнее давление показывает 75 и ниже. На появление данного нарушения влияют такие факторы:

  1. Мышцы сердца и сосудов становятся слабыми. Это провоцирует сердечно-сосудистую недостаточность.
  2. Заболевания, связанные с инфекциями. Это может быть пневмония, туберкулез.
  3. Вегето-сосудистая дистония, патологии эндокринных желез, нехватка витаминов, почечная недостаточность, шейный остеохондроз. Все эти болезни негативно сказываются на нижнем давлении, снижая его.
  4. Болезни, при которых человек теряет кровь. Это также может случиться при травмах или обильных месячных. На снижение диастолического давления еще влияет уменьшение уровня гемоглобина.
  5. Сильное истощение организма, физическое или психологическое.
  6. Перемена климатических условий.
  7. Стрессовые ситуации, бессонные ночи, недосып.

Важно! Диастолическое давление может снизиться и при нормальном систолическом. Чтобы выявить точную причину, стоит отправиться на прием к врачу.

Как понять, что снижение критическое?

Диастолическое давление низкое: причины, лечение, как поднять, что ...

Снижение диастолического давления провоцирует симптомы:

  • начинает кружиться и болеть голова, темнеет в глазах, в некоторых случаях случаются обмороки;
  • резко появляется усталость, эмоциональная подавленность, неприятные ощущения в грудной клетке;
  • человек реагирует на перемены погоды, не может нормально выполнять прежнюю работу;
  • меняется терморегуляция, периодически учащается сердцебиение.

Снижение диастолического давления может проявляться по разным причинам. Это зависит от возрастной категории человека, его здоровья. К примеру, в пожилом возрасте сосудистые стенки становятся рыхлыми, поэтому люди часто страдают от болезней сосудов и сердца. Это ведет к тому, что происходит потеря эластичности и подвижности артерий, поэтому им сложно переносить нагрузку.

Будьте осторожны! Очень опасно, когда скачки давления происходят в период вынашивания плода. Последствием этого будет нарушение кровоснабжения ребенка, в результате у него появляется дефицит кислорода, развиваются внутриутробные пороки.

Особенно часто с такими проблемами сталкиваются женщины в первом триместре. Но если грамотно организовать свой день, правильно питаться, тогда можно оградить себя от таких нарушений, не принимая лекарственные препараты.

Причины

  • Низкое диастолическое давление является распространенным состоянием в молодом возрасте у полностью здоровых людей, которое обусловлено наследственностью и врожденным конституциональным строением организма.
  • Низкий пульс и диастолическое давление относятся к гипотоническому состоянию. Низким будет считаться давление менее 100 на 60 мм ртутного столба. Невзирая на низкие характеристики диастолического давления, такие люди не чувствуют дискомфорт, не ощущают боль, не жалуются на свое самочувствие, ведут полноценный образ жизни и надлежащим образом осуществляют умственную либо физическую работу.
  • Когда обнаружены причины патологически низких диастолических показаний, нужно учесть совокупность всех факторов: возраст больного, состояние организма целиком, присутствие постоянных соматических либо психических недугов, образ жизни, психоэмоциональное состояние.
  • Определить главную причину болезни возможно при помощи диагностики у терапевта и профильных врачей: кардиолога, эндокринолога, невропатолога, гастроэнтеролога, онколога, психотерапевта.
  • Изначально первоначальная причина пониженного давления – результат появления вегетососудистой дистонии.

Здесь вы узнаете причины низкого давления у женщин.

Величина систолического давления (СД) относится к моменту, когда мышца сердца выталкивает кровь в кровеносную систему. ДД соответствует моменту расслабления и зависит, в основном, от тонуса сосудов, который определяется их оболочкой.

На эту оболочку, а, следовательно, и на тонус сосудов воздействует вещество ренин, которое выделяется почками. Поэтому иногда нижнее давление именуют «почечным».

Основными причинами снижения ДД могут послужить такие факторы:

  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • болезни почек.

Кроме того, понижение ДД возможно и при следующих заболеваниях:

  • инфекция;
  • язва желудка;
  • злокачественные образования;
  • большие потери крови при травмах (в том числе при родовых травмах).

Низкое диастолическое давление при нормальном систолическом

Артериальное давление – показатель, значение которого постоянно меняется, поэтому причины низкого диастолического давления могут быть самыми разными: от сосудистых и сердечных заболеваний до нарушений функционирования нервной системы:

  • духота;
  • обезвоживание;
  • лечение препаратами, вызывающими синдром пониженного давления;
  • нарушения режима сна;
  • длительное физическое напряжение;
  • стрессы;
  • истощение;
  • остеохондроз;
  • авитаминоз;
  • гипотиреоз;
  • кровопотери;
  • язвенный колит;
  • анемия;
  • интоксикации;
  • инфекционные заболевания;
  • вегетососудистая дистония;
  • астено-невротический синдром;
  • почечная недостаточность;
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Низкое диастолическое давление зачастую зависит от возраста, но молодость не всегда гарантирует здоровье. Знать, что делать, если показатель АД меньше нормальных значений, и это ухудшает самочувствие и работоспособность, всегда необходимо, ведь причины и лечение этого состояния взаимосвязаны.

Некоторые лекарства могут вызывать низкое кровяное давление, в том числе:

  • Водные пилюли (диуретики).
  • Препараты для эректильной дисфункции, особенно при использовании с сердечным приемом нитроглицерина.
  • Альфа-блокаторы.
  • Таблетки при болезни Паркинсона.
  • Бета-блокаторы.
  • Некоторые типы антидепрессантов (трициклические антидепрессанты).

Нормы диастолического давления для разных возрастных групп

Возраст Нормальное диастолическое давление Гипотония
От 0 до 18 70-80 50 — 60
От 18 до 45 80- 90 55-65
От 45 до 55 85- 90 50-60
От 55 до ∞ 85- 90 50 -70
Беременность 75- 90 ≤70

Показатели, при которых верно снижаться давление, часто пациенты жалуются на усталость, отсутствие энергии, шум в ушах, холодные руки и ноги, бессонницу и это может снизить диастолическое давление.

Все эти симптомы сами по себе не опасны. Однако если есть опасность, что люди, страдающие головокружением, обмороками могут получить травмы, важно обратиться к врачу.

Незначительные отклонения от нормы диастолических показателей у взрослого человека или ребёнка наблюдаются при стрессах, нервном и физическом переутомлении, значения меняются под воздействием погоды и климата. Нижнее давление повышается во время тренировок, физической работы, после употребления солёной, сладкой, острой пищи, тонизирующих и алкогольных напитков.

Нестабильное давление у беременных

Низкое нижнее давление появляется из-за разных факторов. Нижние показатели могут вызвать патологические процессы, происходящие в организме человека, серьезные болезни.

Также причина, способная понизить АД, может скрываться в индивидуальных показателях нормы, которые зависят от возраста, состояния организма и его развития. При пониженном нижнем давлении факторами развития могут быть:

  • развитие сердечно-сосудистой недостаточности;
  • появление почечной недостаточности;
  • наличие аллергических реакций;
  • период адаптации, когда человек приспосабливается к новой окружающей среде;
  • эмоциональные потрясения, депрессии, стрессы, последствия шокового состояния;
  • потеря большого количества крови;
  • период беременности;
  • гормональные нарушения, которые появляются из-за сбоев работы щитовидной железы;
  • появление побочных реакций после употребления медикаментов;
  • развитие воспалительных или хронических болезней.

Особенности при беременности, у пожилых, у ребенка

У беременных пациенток У пожилых пациентов У детей
У беременных пациенток высокий верхний показатель и малое нижнее давление особенно опасно, потому что из-за этого нарушено кровоснабжение плода. Если диастолический показатель ниже нормы, пациентка находится под постоянным присмотром врачей, ей назначают специальную диету. Если понижено диастолическое давление у пожилого человека, то причиной этого становится возрастание рыхлости сосудистых стенок, из-за чего развиваются сердечно-сосудистые недуги. Кроме этого у пожилых людей ухудшается подвижность артерий, из-за чего организму сложнее справляться с нагрузками. Низкое давление у ребенка может быть вызвано генетической предрасположенностью, хроническими недугами, стрессовыми ситуациями или неблагоприятными условиями окружающей среды. При этом может быть высокое верхнее давление, и низкое нижнее (например, 120 на 60).

Симптомы гипотонии

Слишком низкое диастолическое давление может привести к ...

Процесс снижения диастолического давления сопровождается соматической, вегетативной и эмоциональной симптоматикой.

Свойственные и постоянные симптомы:

  • продолжительные ноющие головные боли;
  • кружится голова;
  • общая вялость, слабость в мышцах;
  • обильная потливость;
  • перемены в сердечном ритме: аритмия и учащенное сердцебиение;
  • дискомфорт, «сдавливающие» болевые ощущения возле сердца;
  • сбои когнитивных функций: ухудшается память, снижается концентрация внимания;
  • недостаток сил, ощущение усталости, сниженная трудоспособность;
  • сонливость;
  • внутренний озноб, чувство холода;
  • чувство недостатка кислорода, ярковыраженная одышка без физического напряжения;
  • отеки ног;
  • снижается потенция и сексуальное влечение;
  • изжога, метеоризм, запоры;
  • повышается восприимчивость к изменениям погоды.

Низкое давление сопровождается упадком сил, сонливостью, хронической усталостью. Из-за недостатка крови, поступающей к важным органам, возможно появление симптомов гипоксии – бледность лица, светлый оттенок губ, озноб рук и ног.

При этом важно учитывать значение верхнего давления. Перечисленные симптомы наблюдаются в том случае, если систолическое давление находится в пределах нормы или слегка понижено.

При систолической гипертонии симптомы при низком нижнем давлении и повышенном верхнем следующие:

  • головная боль;
  • гиперемия лица;
  • тремор рук;
  • одышка;
  • тахикардия.

Интенсивность симптоматики зависит от конкретных значений верхнего и нижнего давления. Чем выше систолическое и ниже диастолическое давление при гипертонии, тем больший дискомфорт испытывает человек.

Проявления у беременных

Низкое диастолическое давление у женщин в период беременности наблюдается очень часто. Это обусловлено особенностями функционирования сердечно-сосудистой системы в этот период, когда сердце буквально работает за двоих.

Для оценки потенциальных рисков для матери и плода учитывают общее самочувствие женщины, наличие сопутствующих симптомов и точные значения АД.

В первом триместре, как правило, понижены оба показателя. Это обусловлено гормональной перестройкой и токсикозом, из-за которого давление всегда понижается.

Во втором триместре АД обычно в пределах нормы, но возможны незначительные отклонения. Из-за повышения нагрузки на нижнюю часть тела в третьем триместре сердце начинает работать в интенсивном режиме.

Низкое диастолическое давление. Причины и лечение :: SYL.ru

При этом давление обычно повышается, но диастолический показатель может понижаться. Важно учитывать конкретные значения АД и сопутствующие симптомы, так как большая разница (больше 40) между верхним и нижним АД на поздних соках может указывать на развитие гестоза.

Нижнее давление у пожилых

Пожилым людям свойственно повышение артериального давления, как систолического, так и диастолического. Это обусловлено естественным старением организма.

В то же время, у человека с гипертонией 2 и 3 степени, низкое диастолическое давление может являться следствием перенесенного инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, атеросклероза. Самостоятельно пытаться повысить артериальное давление в этом случае нельзя, так как повышение диастолического показателя влечет за собой скачок систолического АД, что в ряде случаев может привести к развитию гипертонического криза.

Лечение во много зависит от сопутствующих симптомов и результатов комплексного обследования сердечно-сосудистой системы.

  1. У пациента появляются головные боли, которые сопровождаются головокружениями, человек теряет ориентацию в пространстве, у него темнеет в глазах и появляются «звездочки» или другие пятна перед глазами.
  2. Человек быстро устает, становится слабым, его постоянно клонит в сон и ухудшается работоспособность.
  3. Из-за снижения диастолического давления развивается эмоциональная нестабильность, при которой пациент находится в подавленном, тревожном или депрессивном состоянии.
  4. Появляется чувство, что что-то сдавливает в грудной области.
  5. У пациента заметно учащается пульс, появляется ощущение, будто что-то «трепещет» в грудной зоне.
  6. Увеличивается потоотделение, часто холодеют конечности.
  7. Возможно развитие ортостатистического коллапса — состояния, при котором кружится голова, можно даже потерять сознание, если резко поменять положение тела.
  8. Появляются неврозы, при которых человек становится раздражительным, из-за чего резко меняется настроение, развивается депрессивное состояние.
  9. Человек становится чувствителен к переменам погоды, у него появляется одышка, даже без каких-либо физических нагрузок.

Лечение

Программа медикаментозной терапии и использование других способов биологического влияния подбирается индивидуально, беря в расчет:

  1. Форму артериального пониженного давления (хроническая, острая);
  2. Клиническая симптоматика, которая сопровождает нарушения;
  3. Факторы, которые провоцируют понижение нижнего давления;
  4. Присутствие смежных недугов и сочетание с употребляемыми медикаментозными средствами;
  5. Возрастные показатели, гормоны, риск беременности;
  6. Материальная возможность и желание больного;
  7. Терапевтическая реакция на средства, которые использовались раньше;
  8. Вероятность появления аллергии и побочных эффектов.

Для борьбы с артериальной гипотензией используют комплексную терапию. Перед лечением больной должен пройти детальное исследование для выяснения причин заболевания. Стандартными лекарственными средствами, которые применяют в этом случае, являются:

  1. Аналептики используются для восстановления психологического и физического состояния.
  2. Психомоторные стимуляторы позволяют «оживить» нервную систему, повысить тонус сосудов.
  3. Ноотропные препараты всегда активизируют работу головного мозга, улучшают память.
  4. Адреномиметики назначают в экстренных случаях. Эти медикаменты мгновенно сужают сосуды.
  5. БАДЫ, витаминные комплексы. Эти средства помогают организму восстанавливаться после ежедневных нагрузок разного плана.
  6. Еще один отличный метод, который используется, чтобы лечить сердечную патологию – физиотерапия (массаж, криотерапия, магнитотерапия).

При беременности

Существует масса причин, которые вызывают гипотонию при беременности. Основная из них – это образование маточно-плацентарной системы кровообращения. Когда женщина в положении наблюдает симптоматику, сигнализирующую о наличии артериальной гипотензии, то нужно принимать срочные меры. Вот несколько эффективных способов борьбы:

  • ароматерапия, стоит сделать массаж с применением масел базилика, розмарина;
  • средства для поднятия тонуса на растительной основе;
  • физиотерапия;
  • народная медицина (травяные отвары);
  • полноценный отдых, сон, частые прогулки на улице.

У пожилых

Низкое диастолическое давление: причины и лечение

Для устранения симптомов у престарелых людей проводится полное медицинское обследование и назначается оптимальное лечение. Применяют следующие виды терапии:

  1. Медикаменты: Пирацетам, Глицин, Сапарал.
  2. Прогулки на улице, которые можно заменить ежедневной лечебной физкультурой (утром или вечером).
  3. Прием отваров или настоев, приготовленных из трав(например, женьшень, элеутерококк, левзея).
  4. Отказ от черного чая, кофе и подобных крепких напитков. Можно постепенно уменьшать их количество в рационе, самое главное – не злоупотреблять, особенно на ночь. Разрешено выпить 1-2 чашечки.
  5. Не делать резких движений,приводящих к скачку давления, например, вставать с постели постепенно, резко не поднимать голову.
  6. Придерживаться здорового питания.

Пониженное значение ДД может служить показателем появления заболевания. Поэтому при продолжительном его наличии необходимо обратиться к врачу с тем, чтобы определить первопричину понижения ДД.

Кроме того, необходимо проверить побочное влияние на давление принимаемых медикаментов.

При использовании для повышения ДД медикаментов, необходимо учитывать, что большинство из них одновременно с ДД увеличивают и СД. Поэтому при отсутствии угрозы жизни для больного, особенно пожилого, проще просто контролировать его состояние.

При необходимости экстренной помощи, больному можно принимать бета-блокаторы типа «Конкор» или «Коронал». Для предотвращения потери сознания больному необходимо дать «Изоптин».

Если больной не может глотать, то ему надо вколоть «Мексидол». Если человеку известно о его пониженном ДД, то ему желательно принимать лекарство типа «Глицин» ежедневно в течение месяца. Более точно набор препаратов и время их использования определит кардиолог.

Для такого случая лучше подойдут препараты из женьшеня или элеутерококка. Такие настойки можно использовать единовременно, но лучше их принимать каждый день в течение месяца.

При первых проявлениях симптомов стоит уделить внимание своему здоровью и обратиться за консультацией к терапевту, который осмотрит пациента и назначит диагностику. Результаты обследования обнаружат возможные проблемы и подскажут, как поднять давление до нормы.

Любое лечение доктор прописывает индивидуально в зависимости от проявлений болезни и особенностей пациента. При назначении терапии обязательно принимают во внимание сопутствующие заболевания, даже если они не связаны с изменением артериального давления, и прием других лекарственных препаратов.

Важную роль в подборе лечебных мероприятий играет пол и возраст человека, состояние эндокринной системы, учитывают также индивидуальную переносимость лекарственных препаратов.

После тщательного обследования доктор назначает медикаментозную терапию, направленную на повышение сосудистого тонуса и улучшение функции сердечного выброса. Чаще всего выписывают препараты группы адреномиметиков и средства с кардиотоническим действием.

От первопричины падения давления напрямую зависит назначаемое лечение. При хронических случаях артериальной гипотензии показаны препараты, стимулирующие сосудодвигательный центр головного мозга.

При длительной терапии полезны различные биологические и растительные тонизирующие средства. В случае крайней необходимости специалистами назначается гормональное лечение минералокортикоидами.

Эффективной является и немедикаментозная терапия. В первую очередь рекомендуют восстановить режим сна и активной деятельности. Полноценный ночной отдых должен продолжаться не менее 8–10 часов, а рабочий график составляют из трех часов работы и пятнадцати минут отдыха, после чего цикл повторяют, при этом выделяют полноценный часовой перерыв на обед.

Зачастую доктор говорит, что людям с нарушением сосудистого тонуса полезно просыпаться и утром совершать небольшую прогулку пешком на свежем воздухе в сочетании с дыхательными упражнениями — это стимулирует сердечно-сосудистую и респираторную системы. Человек должен проводить на свежем воздухе минимум 2 часа ежедневно.

Еще каждое утро полезен контрастный душ, ведь резкая смена температуры воды укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствует восстановлению нормального давления. При выраженных сосудистых проблемах рекомендуют полностью исключить горячие и холодные ванны, ограничить пребывание человека на палящем солнце.

После консультации с доктором, наблюдающим за развитием заболевания, пациенту разрешены занятия любым из активных видов спорта: велосипедные прогулки на средние дистанции, быстрая ходьба или бег, плавание, фигурное катание. Следует избегать стрессовых ситуаций и оградить человека от чрезмерной умственной или физической деятельности, организовать правильный режим дня.

Из полезного и приятного рекомендованы различные напитки, повышающие тонус сосудов — к ним относятся крепкий чай, кофе, кофеинсодержащие напитки, поднимающие давление. Однако не стоит злоупотреблять ими, так как это может привести к нарушению саморегуляции артериального давления (при повышенном АД кровообращение также нарушается).

Необходимо помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации врача и установления причины низкого давления. В противном случае, самолечение может еще больше навредить, и лечить придется не только гипотензию.

Для нормализации диастолических показателей используют лекарственные препараты, средства народной медицины. Чтобы избежать развития гипертонии и гипотонии, необходимо правильно иррегулярно питаться, больше двигаться, избавиться от вредных привычек.

Если состояние быстро нормализуется, не вызывает ухудшение самочувствия, то особых поводов для беспокойства нет, но для профилактики следует проходить полное обследование раз в год.

Как снизить диастолическое давление?

Для лечения изолированной гипертензии используют различные лекарственные средства, но принимать их следует под постоянным врачебным контролем – практически все препараты провоцируют снижение систолических показателей, что может привести к развитию сопутствующих патологий.

Основные группы лекарственных средств:

  1. Бета-адреноблокаторы – Метопролол, Небиволол. Эффективно снижают частоту и силу сердечных сокращений, что приводит к нормализации диастолических значений. Нельзя принимать людям с астмой, заболеваниями лёгких.
  2. Антагонисты кальциевых каналов – Фенигидин, Коринфар. Оказывают влияние на работу гладкой мускулатуры миокарда, улучшают тонус сосудов – давление выравнивается.
  3. Миотропные спазмолитики – Папаверин, Папазол. Наиболее безопасные гипотензивные препараты.
  4. Нитраты – Эринит, Кардикет. Способствуют расширению протока в венах и артериях, давление быстро снижается.
  5. Диуретики – Лазикс, Фуросемид. Выводят лишнюю жидкость, устраняют отёчность.

Все препараты на начальном этапе назначают в минимальной дозировке, постепенно врач её может увеличивать при необходимости. Если состояние не улучшается на протяжении 3–4 недель, терапию следует полностью пересмотреть, пройти повторное обследование.

Быстро снизить давление поможет холод – необходимо лечь лицом вниз, на шею поместить лёд или бутылку с холодной водой. Продолжительность процедуры – четверть часа, потом следует помассировать шею для восстановления кровообращения. Дополнительно можно растереть уши докрасна, сделать несколько глубоких вдохов.

Если нижнее давление низкое, значит, сердце испытывает сильную нагрузку. В случае, когда низкий показатель диастолического давления сопровождается нормальным верхним значением, возможной причиной выступает нарушение работы нервной системы.

Лечения сводится к изменению образа жизни. Необходимо избегать стрессов, переработок и физического переутомления.

Важно нормализовать сон таким образом, чтобы на ночной отдых отводилось не менее 7 часов. При этом для нервной системы важную роль играет график.

Чтобы избегать стрессов и нормализовать работу вегетативного отдела нервной системы, следует ежедневно ложиться спать в одно и то же время, и так же просыпаться.

Важно придерживаться диеты, пить достаточно количество чистой воды и заниматься спортом. Нередко снижение диастолического давления наблюдается у людей, которые мало времени проводят на свежем воздухе. В этом случае рекомендованы ежедневные пешие прогулки перед сном.

Низкое нижнее давление при нормальном значении верхнего показателя может наблюдаться при злокачественных новообразованиях. Выявить корень проблемы самостоятельно невозможно, поэтому следует обратиться к нескольким специалистам.

Для начала следует проконсультироваться с неврологом и кардиологом. После комплексного обследования сердца, головного мозга и коронарных артерий, и исключения ишемии и сердечной недостаточности, следует проконсультироваться с онкологом.

При низком диастолическом давлении назначают как медикаментозную терапию, так и народные способы. Лечение включает в себя прием растительных адаптогенов, которые стимулируют и тонизируют нервную и сердечно-сосудистую систему, а также помогают при частом пульсе.

Пациенту нужно принимать поливитаминные препараты, которые увеличивают выносливость организма к влиянию окружающих факторов, укрепляя его. Чтобы лечение не теряло эффективность, пациенту необходимо правильно организовать режим дня, соблюдать сбалансированную диету, спать не менее 8 часов в сутки, заниматься спортом (делать зарядку, плавать, бегать).

Использование народных средств

Наряду с лекарственными средствами для повышения ДД используются народные средства, представляющие собой чаи, заваренные на травяных сборах.

Если низкое диастолическое давление пробуждает дискомфорт, есть много полезных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе. Эти общие меры направлены на стабилизацию регуляторной способности сосудов и предотвращение накопления большего количества крови в нижней половине тела.

Таким образом, общие меры против гипотонии не только служат для лечения существующих уровней низкого диастолического давления, но и для предотвращения внезапного падения артериального давления:

  • Контрастный душ (поочередно теплая и холодная вода, всегда ближе к холодной воде).
  • Массаж кистей (по направлению к сердцу).
  • Регулярные физические упражнения (велоспорт, ходьба, походы, танцы, гимнастика, плавание).
  • Поддержка чулками или обертывание ног эластичными бандажами для варикозных вен.
  • Избегайте усталости и переутомления.
  • Релаксационные методы (аутогенная тренировка или йога) для лучшего управления стрессом.
  • Сбалансированная, высокосолевая диета (в отличие от рекомендаций диеты с низким содержанием соли для гипертонии).
  • Ежедневная гидратация не менее двух с половиной до трех литров богатой натрием минеральной водой, травяными и фруктовыми чаями, а также фруктовыми и овощными соками (кофе и черный чай помогают).
  • Ночью спать на подушке.

Только если низкое диастолическое давление и связанные с ним симптомы все еще сохраняются, терапия лекарством необходима. В случае лекарственной гипотензивной терапии, минеральные кортикостероиды или симпатомиметики.

Первая помощь

Первая помощь в домашних условиях сводится к тому, что человек должен занять удобную позу, обеспечить приток свежего воздуха в помещение и успокоиться. Принимать какие-либо препараты не рекомендуется, так как повысить только нижнее давление простыми таблетками невозможно.

Если такое нарушение сопровождается тахикардией и болью в сердце, можно принять таблетку нитроглицерина или Анаприлина, но более сильнодействующие препараты принимать без ведома врача запрещено.

Домашние средства для снижения артериального давления: что вы можете сделать сами?

Чтобы поднять диастолические показатели артериального давления в домашних условиях, можно воспользоваться проверенными народными рецептами, одним из которых является отвар имбиря с добавлением корицы. Готовится он следующим образом:

  • 50 г корня имбиря натереть на терке или измельчить любым другим способом;
  • залить 400 мл кипятка и поставить на плиту (огонь должен быть медленным);
  • варить 5-7 минут;
  • добавить щепотку корицы и варить еще 2-3 минуты.

Пить отвар нужно теплым. Полученное количество следует разделить на 3 приема. Отвар рекомендуется принимать на голодный желудок, но людям с заболеваниями пищеварительной системы лучше делать это после приема пищи. Курс лечения – 30 дней.

Для быстрой помощи можно использовать ягоды клюквы, которые нужно протереть с сахаром – на стакан свежих ягод нужно брать 2 столовые ложки сахарного песка. Полученную смесь есть 4 раза в день через час после еды. Для стабилизации давления и улучшения самочувствия достаточно 14 дней лечения, но можно продолжать прием до 1 месяца.

Хороший лечебный эффект дает лечение соками. Готовить их нужно непосредственно перед употреблением. Для лечения подойдет сок следующих фруктов и овощей:

  • свекла;
  • тыква;
  • яблоки;
  • морковь;
  • гранат.

Эти плоды можно смешивать друг с другом. Такое лечение не только поможет нормализовать давление, но и обогатит организм витаминами. Это особенно важно для тех, кто испытывает нехватку основных полезных элементов. Пить сок нужно 2-3 раза в день по 200 мл. Лучше это делать на пустой желудок. Курс терапии – 21 день.

Возможные последствия

При понижении нижних показателей у пациента ухудшается состояние здоровья. Если человек вовремя не обратился к врачу и не начал лечения, у него начнутся осложнения, справиться с которыми сложнее.

При отсутствии лечебных мероприятий у пациента может произойти инсульт, инфаркт миокарда, перестают функционировать внутренние органы. Самым тяжелым последствием является кома и смерть.

Рекомендации, полезные советы, питание при низком давлении

Что делать при низком диастолическом давлении? Когда понижение артериального давления связано с физиологией, лекарственная терапия не нужна. Следует только лишь поменять свои привычки, для его повышения.


В этих целях необходимо:

  • Сбалансировать рацион.
    В нем должна содержаться различная еда, которая включает все нужные вещества: минералы, витамины, аминокислоты и жирные кислоты.
    Питаться надо сбалансировано: белки, углеводы и жиры должны быть в надлежащих количествах. Питаться необходимо несколько раз в сутки, завтрак должен быть плотным.
  • Надлежащий сон.
    Страдающим с пониж
    енным артериальным давлением нужно большее время для сна, чтобы поутру быть в бодром расположении духа и трудоспособным. Оптимально прерываться на тихий час после обеда.
    В случае привыкания спать по несколько часов в будние дни, а после находиться в кровати до обеда в выходные, то необходимо менять режим. Спать необходимо 8-9 часов. Проветривать помещение до сна либо прогуливаться по улице, читать книгу, смотреть лёгкий фильм – это будет гарантией глубокого сна.
  • Полноценный отдых.
    В период низких давлений запрещено переутомление. Людям, страдающим пониженным артериальным давлением, крайне необходим отдых.
  • Умение противодействовать стрессовым ситуациям.
    Увы, но не все люди в состоянии с этим бороться. В таких ситуациях все будет зависеть от типологии нервной системы.
  • Физическая активность:
    • Главное спасение для людей, страдающих пониженным артериальным давлением, состоит в их двигательной активности, но перенагружать организм не рекомендуется.
    • Нагрузки должны быть умеренными, чтобы упражнения доставляли удовлетворение. Ими могут быть прогулки либо пробежки в парках, плавание в бассейне, катание на велосипеде, спорт.
    • Даже когда вы не увлекаетесь спортом, следует делать несложные упражнения утром на протяжении 15 минут. Разминать суставы, приседать несколько раз, делать махи руками и ногами. Такие простые гимнастические упражнения в состоянии делать любой.
    • Когда чувствуется большее количество сил, то нужно бегать трусцой несколько раз в неделю в утреннее либо вечернее время хоть 20 минут.
    • Люди, которые ведут активный подвижный образ жизни, значительно меньше подвержены проблемам с давлением. Но не следует переусердствовать. Во время излишних физических нагрузок давление способно понизиться в значительной степени.
  • Закалка.
    Чтобы укрепить стенки сосудов крайне полезным будет контрастный душ. Подобный способ благоприятствует ускорению кровообращения в сосудах и, естественно, повышению АД. Помимо этого, контрастный душ благоприятно влияет на иммунитет, а растирание мочалкой полезно для красоты и эластичности кожных покровов.
  • Чаще находиться на воздухе.
    Регулярно проветривать жилище, спать с открытой форточкой либо проветрить комнату до сна.
  • Понижение давления во время гормональных изменений у подростков и в период беременности в основном не нуждается во вмешательстве. Артериальное давление обычно самостоятельно нормализуется.
  • Советуют включить в каждодневное меню свежие фрукты и овощи, изюм, орехи, сухофрукты, отварную морскую рыбу, нежирное мясо, хлеб грубого помола.
  • Улучшению состояния может поспособствовать каждодневный массаж с применением щетки или очередной курс, который проводится высококвалифицированным врачом. Нужно употреблять аптечные витаминные комплексы и минералы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: