Можно ли вылечить гипертонию и как ее предупредить

Признаки высокого давления – гипертонии

Утверждение, что для каждой возрастной группы существуют свои нормы давления, в корне неверное. И для пожилых, и для молодых людей завышенным значением считается 140 на 90 мм рт.ст. Именно при этих показаниях тонометра начинается терапия патологии. Вылечить артериальную гипертонию без лекарств на начальной стадии вполне возможно. Кардиологи назначают препараты при заболевании, протекающем с осложнениями, от которых страдает сердце и сосуды.

Основная задача лекарственных средств – это купирование резких скачков давления в течение дня. Терапевтическая тактика заключается в следующем:

• сахарный диабет и сердечная недостаточность требуют начинать лечение артериальной гипертонии при значениях АД 130 на 85 мм рт.ст.;
• в некоторых случаях, например, на начальной стадии гипертонической болезни, назначается прием препаратов, которые употребляют раз в сутки;
• чаще всего пациентам рекомендовано применение двух лекарств. Это позволяет сократить дозировки и избежать развития нежелательных побочных действий.

Вылечить гипертонию навсегда пока не представляется возможным. Но современные гипотензивные препараты обладают способностью не только предупреждать гипертонические кризы, но и служат отличной профилактикой поврежденных органов сердечно-сосудистой системы. Перед выбором лекарственных средств кардиолог оценивает риски возникновения каких-либо осложнений гипертонии и старается не допустить их.

Диуретики

• Гидрохлортиазида;
• Циклометиазида;
• Гипотиазида.

После проникновения действующего вещества этих препаратов в кровяное русло почечные канальцы перестают правильно абсорбировать ионы натрия и хлора, они начинают выводиться из организма вместе с избытком жидкости. Снижение артериального давления происходит через два часа после употребления таблеток, а его нормальные значения сохраняются в течение 10-12 часов. Лечение этими лекарственными средствами противопоказано во время вынашивания ребенка, при заболеваниях почек и печени.

Тяжелые формы заболевания требуют использования сульфонамидов. Они назначаются пациентам только при невозможности применения препаратов с более мягким действием или при наличии сопутствующих заболеваний. Если у человека диагностирован сахарный диабет, то для понижения артериального давления рекомендован прием Индопамида, не изменяющего уровень глюкозы в системном кровотоке.

• во время беременности и лактации;
• при хронических заболеваниях печени и мочевыделительной системы.

Эти лекарственные средства очень удобно применять – достаточно одной таблетки в сутки, чтобы давление не поднималось. Только полное обследование пациента позволяет включать препараты в терапевтическую схему.

Вылечить артериальную гипертонию помогут ингибиторы АПФ. Лекарственные средства используются как в качестве однокомпонентной терапии, так и в комплексе с другими препаратами для снижения вероятности развития осложнений. Ингибиторы АПФ назначаются пациентам при наличии следующих патологий:

• инфаркт миокарда;
• стенокардия;
• постоянная фибрилляция предсердий;
• хроническая сердечная недостаточность.

Принцип работы препаратов заключаются в замедлении выработки биологически активных соединений, обладающих способностью сужать кровеносные сосуды. Лекарственные средства, в состав которых входит сульфгидрильная группа, обычно применяются для купирования резкого подъема артериального давления. К ним относятся:

• Каптоприл;
• Беназеприл;
• Зофеноприл.

Любой препарат следует принимать с осторожностью, так как они могут спровоцировать падение давления ниже нормальных значений. Не используются лекарственные средства во время вынашивания ребенка, при ишемической болезни сердца и сахарном диабете.

Ингибиторы АПФ с карбоксильной группой — самая часто используемая категория лекарств, понижающих давление, в терапии артериальной гипотонии. Какие препараты назначают кардиологи:

• Эналаприл;
• Рамиприл;
• Лизиноприл
• Рениприл;
• Трандолаприл.

Таблетки необходимо принимать согласно врачебным рекомендациям. Даже незначительное превышение разовой дозы становится причиной пониженного артериального давления. Препараты обладают одним неприятным побочным эффектом — способствуют развитию сухого кашля. Часто пациенты долго и безуспешно лечат бронхит, не догадываясь об истинной причине симптома.

Гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется стойким повышением артериального давления, при этом цифры систолического давления превышают 140, а диастолического 90 мм. рт. ст. при условии, что человек не принимает препараты, снижающие давление.

В 90% случаев причины стойкого повышения давления не известны, и всего в 10% случаев артериальная гипертония развивается при эндокринных заболеваниях, болезнях почек и др.

Гипертония считается опасным заболеванием из-за клиники повышенного давления, развития гипертонических кризов, инсультов, инфарктов, поражения жизненно-важных органов – сердца, почек, головного мозга.

Стандарт нормального человеческого давления — 110/70 — 120/80 мм. рт. ст. Цифры 139/89 мм. рт. ст. еще считаются высоким нормальным артериальным давлением, когда имеются более высокие значения, можно говорить об артериальной гипертонии.

Для подтверждения диагноза должно быть зафиксировано не менее двух значений с интервалом в 1-2 недели. Для того, чтобы понимать серьезность вопроса, людям-гипертоникам следует знать, чем опасна гипертония.

Что это риск развития серьезных осложнений – инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз, атеросклероза артерий, необратимых поражений головного мозга. При первых признаках гипертонии следует обратиться к врачу, только врач может дать правильный ответ как бороться с гипертонией.

Болезнь часто протекает бессимптомно и человек с годами адаптируется к такому режиму ничего не замечая. Диагноз в таких случаях выставляется при случайном измерении артериального давления на медицинском осмотре, плановом приеме у врача. Незнание приводит к несвоевременно начатому и лечению, что повышает риск развития осложнений (инсульт, инфаркт).

При повышении давления больные предъявляют жалобы на:

• Головную боль в затылочной области, обычно она имеет пульсирующий характер, усиливается при кашле, наклонах;
• Приливы крови, жар в лице;
• Тошнота;
• Головокружение;
• Бессонницу, плохой сон;
• Нарушение зрения, часто больные жалуются на наличие «песка» в глазах, мелькание мушек;
• При повышении артериального давления человек отмечает у себя усталость, раздражительность, иногда боль в области сердца.

Лечение гипертонической болезни – это сложный постоянный многогранный процесс. Немедикаментозные методы должны применяться в больших или незначительных объемах на любой стадии заболевания. Это позволит уменьшить дозу лекарственного препарата, риск осложнений, избавиться от симптомов заболевания, улучшить самочувствие.

Лечебное питание

Основными принципами правильного питания при гипертонии являются:

• уменьшение количества соли до 5 г в сутки, это гарантирует снижение давления на 2-8 мм. рт. ст.,
• снижение количества выпиваемой жидкости до 1-1,5 литра в сутки,
• низкокалорийное питание рассматривается для лиц с ожирением,
• исключение продуктов возбуждающих нервную систему (мясные бульоны, крепкий черный чай и кофе) и продуктов, которые вызывают усиленное газообразование в кишечнике (груши, горох, фасоль),
• уменьшение употребления жирной пищи,
• обогащение рациона продуктами богатыми на калий и магний — это крупяные каши, свежая зелень, зеленые овощи, фрукты, орехи и сухофрукты.

Стандарт индекса массы тела должен быть в пределах 18,5 – 25 кг/м2. Избавиться от 10 кг лишнего веса, значит снизить давление на 5-20 мм. рт. ст.  Ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курение, это снизит давление на 2-4 мм. рт. ст.

Надо делать как минимум по 40 минут динамических упражнений хотя бы 4 раза в неделю. Ходьба, бег, гимнастика снижают показатели на 5-10 мм. рт. ст.

Внимание! Физическая нагрузка повышает частоту сердечных сокращений, а развитие брадикардии в норме допустимо только у спортсменов, у остальных лиц является отклонением от нормы и требует консультации врача.

Симптомы брадикардии: при умеренной брадикардии симптомов нет, но при выраженной брадикардии (40 ударов в минуту) возникает головокружение, слабость, обморочное состояние. Так же при брадикардии отмечается затруднение дыхания, боль в груди.

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия проводится классическим способом с использованием корпоральных точек. Методика поможет навсегда избавиться от болезни при ее легкой степени, усилить эффект гипотензивных препаратов при средней и тяжелой степени.

Массаж

Можно делать общий и точечный массаж. Массаж общий. Поможет как вылечить гипертонию, так расслабить мышечную, нервную системы.

Массаж «жизненных точек». Их на нашем теле 20 штук. Стандартный курс состоит из 10 процедур, можно массировать все точки, но иногда лечение артериальной гипертонии состоит в массировании нескольких точек.

Различные физиотерапевтические процедуры врач назначает в зависимости от стадии заболевания.

Стандарт для I стадии .

Это электросон с небольшой частотой импульсов, электрофорез с магнием сульфатом, папаверином, эуфиллином, новокаином, дибазолом, калием йодидом, воздействие электрическим полем УВЧ, диадинамические токи, индуктотермия и УЗ на область почек, ванны (радоновые, сероводородные, хлоридные, йодобромные, углекислые, кислородные, желтые скипидарные), при гипертонии рекомендуется 2 раза в неделю посещать сауну, а вот баня противопоказана.

Как избавиться от гипертонии — действующие способы

1. чисто медикаментозный;
2. комплексный;
3. метод избавления народными средствами.

Чисто медикаментозный метод состоит в том, что вы, вместе с лечащим врачем, ищите причину заболевания. Так сказать первоисточник. И устраняете его. В большинстве случаев гипертония вызвана заболеванием центральной нервной системы. Возможно, у вас постоянные стрессы или вы подолгу находитесь в шумном помещении (шум воспринимается организмом как угроза), или вы испытали шок и никак не можете его забыть.

Комплексный метод состоит в том, что кроме медикаментов вы принимаете и другие меры. Какие? Это и проверенные временем народные средства, и физиопроцедуры (упражнения и т.п.).

При таком заболевании как гипертония лечение народными средствами приветствуется, но только совместно с приемом медикаментов. Дело в том, что прием народных средств не дает быстрого результата, это скорее профилактика. Однако, для долгосрочной перспективы это очень даже неплохой метод.

Доказано абсолютно точно, что таблетками, которые только понижают давление, эту болезнь вылечить нельзя. Необходимо выяснить причину повышенного давления и устранить ее. А лучше всего повысить жизненный тонус организма (сопротивляемость заболеваниям) и он сам разберется, что у него не так. Способность к регенерации человеческого тела до конца не изучена, но то, что она присутствует, ни у кого не вызывает сомнений.

Можно ли вылечить гипертонию и не вспоминать о ней, да, конечно. Множество примеров избавления от гипертонии вы можете найти в интернете. Но, справедливости ради, нужно сказать, что путь к этому не легкий.

В первую очередь, многих останавливает то, что нужно изменить свои привычки, а иногда даже и образ жизни или место жительства. Но если вы твердо уверились в том, что способны победить недуг – немедленно беритесь за работу. Измените режим питания. Занимайтесь спортом или делайте упражнения. Все это с разрешения врача, конечно. И тогда вы станете еще одним человеком, который на вопрос: «можно ли вылечить гипертонию?» ответит – «да, конечно».

Помните, ничего невозможного нет. Стоит прислушаться к рекомендациям врачей, применять антихолестериновую диету, чаще ходить в спортзал, пить отвары трав для снижения давления, все это под постоянным контролем давления, конечно. И у вас все получится. Самый крайний способ – изменение климата. Очень возможно, что климат здешний вам не подходит, попутешествуете, если есть возможность. В дорогу возьмите тонометр и следите за своим давлением. Возможно Турция или Гавайи вашему организму ближе. Тогда можно задуматься и о переезде.

Следите за своим давлением и будьте здоровы.

После измерения высоких показателей высокого давления при гипертонии, по крайней мере, изначально рекомендуется фармакологическая терапия гипертензивной болезни (лечение гипертонии в домашних условиях из-за серьезного риска для здоровья полезно в качестве вспомогательного метода).

Однако, если вы начнете корректировать питание и образ жизни в целом как можно скорее, врач может уменьшить количество приемов или дозу используемого лекарства. Молодые люди могут вылечить гипертонию навсегда с помощью классических лечебных процедур, если здоровье станет их жизненным приоритетом (требуется радикальное изменение образа жизни).

Признаки заболевания

• Медикаментозный. Включает использование лекарств, снижающих давление.
• Нефармакологический. Метод основан на изменении образа жизни.

В выборе правильного подхода важно учесть ряд факторов:

• пол;
• возраст;
• наличие сердечных болезней и расстройств;
• степень заболевания;
• присутствующие повреждения внутренних органов.

• головная боль;
• головокружение;
• шум в ушах;
• носовые кровотечения;
• бессонница;
• сердцебиение;
• боль в груди;
• усталость;
• увеличенное потоотделение;
• отеки лодыжек;
• зрительные расстройства;
• одышка.

Омега-3 жирные кислоты известны способностью нормализовать давление. Они присутствуют в жирной рыбе и рыбьем жире. Их можно купить в виде таблеток. Высокий процент этих кислот также содержит льняное семя (можно добавлять в йогурты), оливковое масло (хороший продукт для заправки овощных салатов).

Хороший способ, как нормализовать давление – это включение в рацион продуктов с высоким содержанием некоторых полезных веществ, среди которых:

• витамин С – перец, черная смородина, брокколи;
• магний – соя, мак, горох;
• калий – чечевица, шпинат, бананы, грецкие орехи;
• клетчатка – овес, бобовые, орехи.

Не забывайте о чесноке, луке, корнеплодах. Рекомендуются при гипертонии йогурты, цитрусовые фрукты, мед.

Врачи советуют: чтобы раз и навсегда забыть о высоком давлении, достаточно 30–45 минут физической активности 3–4 раз в неделю.

Если до сегодняшнего дня при слове «движение» у вас пробегали мурашки по телу, не следует немедленно записываться в фитнес-центр. Быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде – хорошие виды спортивной деятельности. Достаточно начать с самого малого: оставьте автомобиль дома, отправляйтесь на работу пешком или на автобусе.

Иглорефлексотерапия

Тот факт, что можно вылечить гипертонию навсегда с помощью иглоукалывания, известен давно. Но до сих пор специалисты не имели ни малейшего представления о том, как действует этот метод. Ответ прост. Организм реагирует на уколы высвобождением апиоидов, веществ, используемых в медицине для облегчения боли. Они действуют также на высокое давление.

Массаж

Кроме классического расслабляющего массажа, устранить заболевание навсегда поможет акупрессура, основанная на массировании ключевых точек на теле, стимулировании кровообращения. Предотвратить повышение, избавиться от повышенного давления помогут следующие точки.

Первая линия простирается от нижней части хряща ушной раковины до центра ключичной кости. Нажимайте пальцами эту линию по 10 раз с обеих сторон.

Следующая точка начинается на 1 см выше ушной раковины, продолжается к носу. Нажимайте обе стороны этой линии примерно по 1 минуте. Прикосновение должно быть достаточно сильным (вы должны чувствовать давление).

Есть несколько других полезных акупрессурных точек, стимулирование которых помогает при высоком давлении. Одна из них расположена в ткани между большим и указательным пальцами. Ее нажимание успокаивает, балансирует кровоток в организме, одновременно повышая иммунитет.

Другие эффективные точки расположены на задней части шеи, в углублении по обеим сторонам позвоночника. Их минутное стимулирование не только уравновешивает давление, но также помогает облегчить головную боль.

Физиотерапия

Для достижения стабильных показателей высокого давления при гипертонии используется ряд различных методов. Самый известный – метод Войта, основанный на рефлекторном ответе организма на давление в определенных точках тела. Следующие используемые техники – это концепция Бобат, метод Кабата, динамическая нейромышечная стабилизация и др. В дополнение к этим сложным методам физиотерапия также использует усиление и растяжение мышц.

Гипоксические тренировки, основанные на ограничении снабжения кислородом, значительно увеличивает способность организма использовать это ограниченное количество. Гипоксическая стимуляция использует сон и пребывание в гипоксическом состоянии, метод тренировки с гипоксической маской.

Физиологические эффекты:

• увеличение производства гормона эритропоэтина, приводящее к увеличению производства гемоглобина и эритроцитов;
• стимуляция мышечного миоглобина, улучшение кровоснабжения мышц, насыщение кислородом;
• снижение ЧСС в покое, артериального давления;
• увеличение производства гормонов роста;
• снижение окислительного стресса от свободных радикалов;
• повышение метаболизма жиров;
• трансформация холестерина в DHEA – «гормон молодости».

Фитотерапия

Существует много природных способов, как избавиться от давления навсегда. Если вы интересуетесь народными методами снижения высокого давления при гипертонии, можете выбрать из множества вариантов. Перед использованием трав в медицинских целях, будь то растение или БАД на травяной основе, посоветуйтесь с врачом. Некоторые травы, особенно при приеме в больших количествах, могут иметь негативные побочные эффекты или оказать влияние на действие других лекарств.

1. Головную боль в затылочной области, обычно она имеет пульсирующий характер, усиливается при кашле, наклонах;
2. Приливы крови, жар в лице;
3. Тошнота;
4. Головокружение;
5. Бессонницу, плохой сон;
6. Нарушение зрения, часто больные жалуются на наличие «песка» в глазах, мелькание мушек;

При повышении артериального давления человек отмечает у себя усталость, раздражительность, иногда боль в области сердца.

Можно ли вылечить гипертонию навсегда?

Можно ли вылечить гипертоническую болезнь? Излечима ли она вообще? К сожалению, как и некоторые другие заболевания, гипертонию 1, 2 и 3 степени невозможно вылечить навсегда.

Однако высокое давление можно научиться контролировать, не допуская осложнений, обострений.

Это позволит хорошо себя чувствовать и сохранить работоспособность на всю жизнь.

Если случилось резкое ухудшение самочувствия, необходимо вызывать бригаду скорой помощи. До ее приезда следует:

1. полусидя расположиться в кресле или на кровати;
2. согреть ноги теплой ванночкой (ее можно заменить грелкой);
3. принять 30-35 капель Корвалола или Валокордина;
4. принять внеочередную дозу лекарства, которое обычно принимает пациент;
5. воздержаться от пищи.

Когда появилась сильная боль за грудной клеткой, избавиться от нее поможет таблетка Нитроглицерина под язык. При интенсивной боли в голове требуется выпить таблетку мочегонного средства.

Мягкая и умеренная степени гипертонической болезни (1 и 2), независимо от симптоматики, опасны своими осложнениями, которые развиваются не за один день.

И вылечить гипертонию в этом случае все равно нужно. Именно этими формами патологии страдает преимущественное большинство гипертоников, у 60% из них отмечается нарушение кровообращения. Четверть летальных исходов, связанных с этой болезнью, происходит при показателях тонометра не выше 140/90 мм. рт. ст.

Гипертония – не приговор!

«Гипертония» — это слово, обозначающее повышение артериального давления не только на слуху, многие с ним сталкиваются напрямую. Как вылечить гипертонию навсегда? Возможно ли это? Эти важные вопросы интересуют многих людей, над ними работают тысячи врачей, ведь лечение ради самого лечения не имеет смысла.

Причины гипертензии

Определить ситуацию, влияющую на изменения здоровья очень важно. Это повлияет на определение методики лечения. Повышенное артериальное давление обусловлено сужением сосудов, вследствие чего кровь давит на стенки артерий. Что служит причиной такого состояния? Беря во внимание все причины, гипертонию разделяют на первичную и вторичную.

Укажите своё давление

На диагностирование вторичной гипертонии отводится около 10% всех случаев. Первичному заболеванию отводится около 95%. Первичная гипертония обусловлена нарушением давления, на которую влияет множество различных факторов, не связанных с нарушением работы других органов. Причины, влияющие на проявление патологии:

• Наследственность — основной фактор, влияющий на развитие первичной гипертонии;
• Атеросклероз. Скопление жиров и соли внутри стенок сосудов приводит к сужению их отверстия.
• Отклонения в строении кровеносных сосудов (потеря упругости).
• Мышечный тонус стенок артерий.
• Стрессовые ситуации.
• Лишний вес.

Стадии и симптомы

Способ лечения зависит от стадии развития болезни.

Перед тем как лечить заболевание, врачи устанавливают стадию его развития. Чем раньше диагностируется гипертония, тем легче она лечится и можно избежать серьезных последствий. Патологическое повышение артериального давления делят на стадии:

• 1 степень (начальная);
• 2 степень (стабильная);
• 3 степень (склеротическая).

Показатели степени повышения

Угрозу представляют не только возможные осложнения, но и развитие патологии без видимых симптомов (скрытое течение). В большинстве случаев, на начальные признаки никто не обращает внимания, принимая их за переутомление или простуду. Каждая степень заболевания отличается клинической картиной.

Легкая 1 стадия

Начальные симптомы заболевания часто принимают за усталость.

Уровень давления изменяется от 140/90 до 159/99. Такая картина сохраняется от пары дней до нескольких недель. Характерная симптоматика отсутствует. Человек ощущает:

• незначительную боль в голове;
• покалывание в области сердца;
• усталость;
• нарушение сна;
• в глазах черные точки.

Поражений внутренних органов не наблюдается. Первые симптомы сменяются периодом улучшения самочувствия, и человек возвращается к обычному ритму жизни. Первая стадия быстро излечима без применения лекарственных препаратов. Достаточно создать благоприятные условия (покой, минимум стрессовых ситуаций), и повышенное давление снизится до нормальной отметки.

Средняя 2 стадия

Показатели давления увеличиваются от 160/100 до 179/109. Заболевание постоянно напоминает о себе, облегчение после создания благоприятных условий может не наступить. Гипертония 2 степени характеризуется изменениями в работе внутренних органов.

Обследование покажет увеличение левого сердечного желудочка, анализ мочи — наличие белка. Больше всего глазных нарушений из-за сужения стенок кровеносных сосудов сетчатки. Человек нуждается в обязательном приеме лекарственных средств.

Тяжелая 3 стадия

Хроническая форма гипертензии может спровоцировать сердечную недостаточность.

Гипертензию 3-й стадии можно охарактеризовать, как хроническую форму патологии. Высокое артериальное давление достигает показателей больше 180/10 и никогда не опускается к норме. Постоянное высокое давление негативно влияет на работу внутренних органов. На сосуды ложится дополнительная нагрузка, из-за чего в сердечной системе развиваются необратимые процессы.

Общая клиническая картина усложняется нарушением кровообращения по сосудам Миокарда, головного мозга и почек. Велика вероятность развития сердечной, почечной недостаточности. Увеличивается тяжесть поражения внутренних органов:

• сердечная мышца не может проталкивать необходимый объем крови;
• изменяется головка зрительного нерва на глазном дне;
• значительное сужение глазных артерий и вен.

В индивидуальных случаях выделяют 4-ю степень гипертонии. Пограничная, тяжелая форма указывает на близкий смертельный исход.

Своевременная и компетентная диагностика очень важна. Для подтверждения точности диагноза необходимо проведение диагностических мероприятий:

• Измерение артериального давления. Контролировать давление в домашних условиях можно с помощью тонометра.
• Проведение осмотра. Врач выслушивает жалобы, собирает информацию о наследственности и прослушивает сердечный тон. Обязательно выписывает направление на проведение анализов:
• Электрокардиограмма. Основной метод, который позволяет выявить нарушения сердечного ритма и увеличение у сердца левого желудочка. Кроме электрокардиограммы применяют:
  • доплерографию;
  • артериографию.
• Исследование органов-мишеней:
  • исследование глазного дна;
  • УЗИ почек.

Изменив свой образ жизни, можно контролировать болезнь.

Избавиться от гипертонии навсегда, возможно, только при начальной степени развития болезни. Вторая и 3-я степени гипертонии требуют корректировки приемом лекарственных средств от давления, часто в стенах клиники.

Но пересмотр образа жизни человека становится обязательным при всех трех стадиях болезни.

Излечиться от гипертонии возможно только при комплексном подходе, который помогает устранить причину и проявление опасной симптоматики.

Лечиться медикаментами можно в клинике и дома. Человек принимает минимальную дозировку одного препарата, который понижает артериальное давление, защищает органы от повреждения, и удерживает результат около 24 часов.

При плохой результативности врач меняет дозировку или назначает другое лекарственное средство от давления.

При 2-й или 3-й степени гипертонии возможен прием нескольких препаратов, на 1-й стадии заболевания рекомендуется только одно средство от давления.

Рекомендуются следующие группы препаратов:

• Гипотензивные средства. Понижают давление, применение и дозировка контролируется врачом («Каптоприл», «Лизиноприл» и другие).
• Мочегонные средства. Помогают убрать почкам скопившиеся жидкость и соли («Фуросемид», «Верошпирон»). Параллельно назначают прием калий содержащих препаратов.
• Адреноблокаторы. Препараты блокируют отдел нервной системы, отвечающей за перенапряжение. Они контролируют работу сердца, уменьшая силу и частоту его сокращения («Атенолол», «Обзидан» и другие).

Народные средства

Народные средства помогут укрепить стенки сосудов.

В основе домашнего лечения заболевания, направленного на возобновление гибкости кровеносных сосудов, лежит терапия народными средствами. Они для всех просты и доступны в использовании в борьбе с повышенным давлением:

• свежеотжатый сок свеклы, моркови и хрена с медом;
• ягоды земляники и черной смородины;
• настой зверобоя;
• перетертые плоды лимона и апельсина с сахаром.

Диетическое питание

Вылечиться полностью корректировкой питания не получится, но предотвратить развитие гипертонии, и уменьшить ее проявление не только возможно, а необходимо. В рацион должны входить продукты с пониженной калорийностью и обогащенные витаминами:

• Половина рациона состоит из овощей, фруктов и бобовых. Они снижают уровень холестерина, и пополняют уровень витаминов, микроэлементов.
• Продукты с цельным зерном. Клетчатка, витамины группы В, магний, фосфор — все, что необходимо для пищеварения.
• Жирные сорта рыбы, орехи. Содержат жирные кислоты, позволяющие избавиться от холестериновых бляшек, и снизить давление до нормальной отметки.
• Кальций и белок. Необходимы для эластичности и правильной работы сосудов.

Спортивный режим

Легкая физкультура поможет не только укрепить сердечную мышцу, но и оздоровить весь организм.

Вероятные прогнозы

Прогноз при своевременной диагностике или адекватном лечении гипертонии благоприятный. Большое количество людей активны и ведут обычный образ жизни.

Серьезней складывается ситуация при поражении внутренних органов, но адекватное лечение повышенного давления не только продлит жизнь, но и сохранит трудоспособность.

Летальный исход вероятен при стремительном развитии гипертонии, вызванной осложнениями.

Лечебное питание

Одной из частых причин развития у человека артериальной гипертонии становится повышенное почечное давление. Возможен и обратный процесс – артериальная гипертензия провоцирует высокое давление в сосудах почек и снижению их функциональной активности. Употребление продуктов с большим содержанием соли становится причиной избыточной нагрузки на работу всей мочевыделительной системы. Для профилактики и лечения гипертонической болезни необходимо минимизировать или окончательно исключить из рациона питания:

• копчености;
• соленые сухарики и орешки;
• вяленую рыбу;
• чипсы.

Жареная и жирная пища содержит много вредного холестерина, который быстро откладывается на стенках кровеносных сосудов. Это приводит к их постепенному сужению их просвета, а иногда и закупорке. Начинают развиваться патологии сердечно-сосудистой системы, к которым относится и атеросклероз. Наиболее полезны продукты, приготовленные на пару или припущенные в небольшом количестве воды. В холодное время года на прилавках магазинов мало овощей и фруктов с большим содержанием микроэлементов и биологически активных веществ.

Восполнить в организме запас витаминов, необходимых для правильной работы сердца и кровеносных сосудов помогут аптечные средства:

• Витрум;
• Центрум;
• Супрадин;
• Алфавит;
• Селмевит.

Правильный питьевой режим – залог быстрого выздоровления при любом заболевании, в том числе и артериальной гипертонии. Вода вымывает из организма шлаки и токсины, способствует правильному метаболизму. Пациентам с гипертонической болезнью следует ежедневно выпивать 1,5-2 литра жидкости. Но есть и исключение. Одним из симптомов этой патологии являются обширные отеки на лице и лодыжках, поэтому изменения в питьевом режиме следует обсудить с кардиологом.

1. уменьшение количества соли до 5 г в сутки, это гарантирует снижение давления на 2-8 мм. рт. ст.,
2. снижение количества выпиваемой жидкости до 1-1,5 литра в сутки,
3. низкокалорийное питание рассматривается для лиц с ожирением,
4. исключение продуктов возбуждающих нервную систему (мясные бульоны, крепкий черный чай и кофе)
5. продуктов, которые вызывают усиленное газообразование в кишечнике (груши, горох, фасоль),
6. уменьшение употребления жирной пищи,
7. обогащение рациона продуктами богатыми на калий и магний — это крупяные каши, свежая зелень, зеленые овощи, фрукты, орехи и сухофрукты.

Стандарт индекса массы тела должен быть в пределах 18,5 – 25 кг/м2. Избавиться от 10 кг лишнего веса, значит снизить давление на 5-20 мм. рт. ст. Ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курение, это снизит давление на 2-4 мм. рт. ст.

Использование фармакологических препаратов

Существует относительно большое количество лекарственных препаратов от высокого давления, которые делятся на следующие группы:

• сартаны;
• прямые вазодилататоры;
• ингибиторы АПФ;
• диуретики;
• β-блокаторы;
• блокаторы минералокортикоидных рецепторов;
• БКК;
• вещества центрального действия.

Наиболее часто назначаются ингибиторы АПФ, средства, нерасширяющие сосуды, но только уменьшающие напряжение на их стенки. Препараты 2-й линии – сартаны, действие которых подобно эффектам ингибиторов АПФ. Следующая используемая группа – β-блокаторы, эффективно снижающие нагрузку на сердечную мышцу.

Диуретики

Реабилитация

Специалист по реабилитации помогает пациентам с корректировкой домашней и рабочей среды, рекомендует некоторые компенсирующие средства. Реабилитолог также сотрудничает с другими специалистами, среди которых:

• невролог;
• терапевт;
• кардиолог;
• психолог.

Пациентам, страдающим цивилизационными заболеваниями, к которым относится гипертензия, специалист по реабилитации поможет в выборе оптимального режима движения. Это обеспечит человеку исключение перегрузки и в то же время активность с желаемым эффектом (например, снижение веса).

• Людям с повышенным давлением стоит посещать «Школы гипертоников», на которых проводятся тренинги по психической и физической подготовке, разбираются вопросы: что такое гипертония, лечение, причины.
• Реабилитация при гипертонической болезни – это обучение немедикаментозным методам, которые помогают навсегда победить болезнь, вселить уверенность в своих силах и успешном исходе болезни.
• Реабилитация при гипертонической болезни может иметь и физический характер, т. е. состоять из комплекса упражнений, физиопроцедур, которые проводятся на базе стационара, санатория.
• Гипертонию можно остановить, организовав правильный спортивный образ жизни; здоровое питание, отказавшись навсегда от алкоголя и курения;
• Прием лекарственных препаратов носит пожизненный характер;
• Самое эффективное лечение — это совокупность немедикаментозного метода с медикаментозным;
• Нельзя пренебрегать назначениями врача.

Как избавиться от гипертонии — действующие способыДоказано абсолютно точно, что таблетками, которые только понижают давление, эту болезнь вылечить нельзя. Необходимо выяснить причину повышенного давления и устранить ее. А лучше всего повысить жизненный тонус организма (сопротивляемость заболеваниям) и он сам разберется, что у него не так. Способность к регенерации человеческого тела до конца не изучена, но то, что она присутствует, ни у кого не вызывает сомнений.

Методики лечения гипертонии: использование препаратов и домашнее лечение

Как правило комбинирование препаратов показано при II, III и IV стадиях заболевания, при I стадии только если имеется много факторов риска, сахарный диабет, нефропатия.

Назначая лекарственные препараты, врач ставит перед собой 2 цели: снизить давление до 140/90 и ниже, защитить основные органы поражения.

При выборе препарата врач учитывает возраст, сопутствующие заболевания и связанные с ними противопоказания. Врач отдает предпочтение лекарствам, которые снижают риск осложнений и улучшают качество жизни пациента.

Бэта-Адреноблокаторы (прорпанолол, атенолол, анаприлин, обзидан,). Регулируют работу сердца, уменьшая частоту и силу сокращений, что снижает выброс крови в сосуды.

При их назначении следует учитывать возможное развитие побочных эффектов – брадикардии, бронхоспазма, синдрома Рейно, синдрома отмены, нарушения мужской половой функции, атриовентрикулярные (АВ) блокады, слабость, сонливость, нарушения в работе желудка и кишечника.

Препарат противопоказан при синусовой брадикардии, бронхиальной астме, АВ блокадах, с осторожностью надо принимать при сахарном диабете. Допустим при беременности.

Диуретики (гидрохлортиазид, индапамид, фуросемид, верошпирон, маннит).

Мочегонный эффект этих препаратов уменьшает объем циркулирующей крови, тем самым снижая давление в сосудах, некоторые диуретики выводят лишнюю соль, что так же действует положительно.

Противопоказаны при почечной недостаточности, печеночной недостаточности, подагре. При длительном приеме способны спровоцировать вымывание из организма калия, натрия, магния. Возможно применение во время беременности.

Антагонисты кальция (верапамил, нифедипин, дилтиазем). Снижают тонус сосудов и гадких мышц. Запрещены во время беременности, выраженных нарушениях левого желудочка, верапамил запрещен при синусовой брадикардии.

Ингибиторы АПФ (эналаприл, каптоприл, лизиноприл).

Наиболее часто используемая группа препаратов, вызывает стабильное снижение давления, улучшает качество жизни, прогноз, разрешен при синусовой брадикардии.

Противопоказаны во время беременности, стенозе почечных артерий, отеке Квинке, анемии. Препараты этой группы зачастую вызывают у пациентов першение, сухой кашель, возможно развитие агранулоцитоза, анафилактических реакций.

Группы препаратов, которые используются реже 4 вышеперечисленных групп:

1. Антагонисты рецепторов ангиотензина II.
2. Прямые возодилятаторы.
3. Альфа-Адреноблокаторы.
4. Агонисты центрального действия.

Для избавления от высокого давления – гипертонии – навсегда также можете попробовать следующие лечебные способы.

Медленное дыхание и различные медитации, практикуемые, например, в йоге или тай–чи, снижают производство стрессовых гормонов, которые влияют на секрецию фермента ренина из почек в кровь. Этот фермент увеличивает давление, удерживает воду и соли в теле.

Делайте дыхательные упражнения по 5 минут утром и 5 минут вечером. Вдохните глубоко, животом. Затем выдохните, одновременно, освободившись от напряженности в теле и уме.

Уксусный компресс

Один из способов вылечить гипертонию навсегда народными средствами – это уксусный компресс. Смешайте теплую воду с уксусом (1:1), пропитайте жидкостью чистую ткань. Отожмите, поместите ткань на лодыжки и запястья. Оставьте действовать около 1 часа.

Пребывание и физические упражнения на свежем воздухе укрепляет сердечно-сосудистую, иммунную систему. Неравенства земной поверхности стимулируют координационную и стабилизационную систему, ходьба по мягкой поверхности (например, по высокой траве) положительно воздействует на суставы и мышцы. Солнечные лучи важны для преобразования и производства некоторых гормонов, витаминов. Зеленый цвет, которым окружает человека природой, имеет расслабляющие эффекты.

Фитотерапия

Более эффективна на ранних стадиях заболевания, так как при более тяжелых стадиях такое лечение малоэффективно.

Рекомендуется употреблять почечный чай или гипотензивные сборы с содержанием магнолии белой, омелы белой, валерианы, сушеницы болотной, пустырника, рябины черноплодной, листьев березы, брусники, боярышника, калины, мелиссы.

Чтобы победить болезнь можно делать настои, настойки и экстракты из перечисленных растений, можно делать ножные и общие ванны с настоями из листьев березы, цветков душицы, липы, чабреца, шалфея, хмеля (помогают избавиться от симптомов гипертонии).

Можно ли вылечить гипертонию травами? Дать конкретный ответ невозможно, все зависит от того, как добросовестно пациент применял лекарственные растения и другие рекомендации, которые назначал ему врач.

Лечение гипертонической болезни фитотерапией по стандарту должно продолжаться 5-6 месяцев. Желательно каждые 1,5 месяца делать семидневные перерывы, и после перерыва менять сбор.

Народная медицина

Можно сказать, что она является подкатегорией фитотерапии. Преимущества данного лечения – простота и доступность.

Существует множество различных методик:

1. Употребление свежего овощного сока, который расширяет сосуды. Это сок из свёклы, моркови, сок алое, рекомендуется делать коктейли из этих соков с медом. Некоторые травники рекомендуют делать смесь из морковного, свекольного, лимонного сока с добавлением хрена;
2. Употребление свежих плодов черной смородины и рябины, клюквы, боярышника и земляники;
3. Употребление растительной пищи с мочегонным эффектом: лук с чесноком, отвар листьев брусники, брусничный и клюквенный морс;
4. Ежедневное употребление грецких орехов, отвара картофеля, сваренного в мундире, меда;
5. Для быстрого снижения повышенного артериального давления рекомендуется делать примочки на ступни из обычного или яблочного уксуса на 10 минут, употреблять настой плодов рябины обыкновенной, ставить горчичники на икры и плечи, прикладывать кусочки льда с обеих сторон 7 шейного позвонка.

Сказать точно, лечиться ли гипертония этими способами, невозможно, так как научных обоснований и исследований с доказательствами нет. Но психиатры утверждают, что метод плацебо может действовать положительно при любом заболевании.