Лимфостаз нижних конечностей: лечение в домашних условиях

Группы риска

Лимфатическая жидкость является частью иммунной системы. Циркулируя в организме, она очищает его от болезнетворных организмов, токсических продуктов их жизнедеятельности, отмерших иммунных клеток. При нарушениях движения лимфы происходит застой жидкости, которая накапливается в местах закупоривания лимфатических сосудов.

Клиническая картина заболевания характеризуется следующими проявлениями:

• отеки образуются во второй половине дня, а к утру спадают без посторонней помощи, впоследствии отечность наблюдается постоянно;
• кожные покровы становятся более грубыми, из-за постоянной натянутости может ощущаться болезненность;
• 
• если лимфостаз прогрессирует, наблюдается значительное увеличение размеров нижних конечностей (слоновость);
• существует высокая вероятность появление кистозных и других образований;
• передвижение больного связано с определенными трудностями.

Внезапное развитие нарушения оттока лимфы — явление очень редкое. Обычно лимфостаз развивается на фоне других патологий или провоцирующих факторов.

К ним относят:

• различное травмирование нижних конечностей;
• недостаточную физическую активность;
• различные нарушения кровотока, вызванные варикозом, тромбофлебитом, венозной недостаточностью;
• некоторые инфекционные заболевания;
• избыточную массу тела;
• 

Возникновение лимфостаза в ногах обусловлено многочисленными показателями работы внутренних органов организма.

Задержке лимфы в тканях могут способствовать:

• патологическое расстройство функциональной работы почек;
• заболевания сосудисто-сердечные системы;
• гипопротеинемия (уровень белка в крови в разы ниже нормы);
• Варикозное расширение вен (способствует продолжительной венозной недостаточности);
• врождёные пороки лимф.системы;
• закупорка лимф.сосудов;
• паразитные инфекции;
• хронические лимфангиты (воспаление лимфатических сосудов);
• повреждение сосудов лимфатической системы (ожоги, травмы).

Тяжесть в ногах. Многочасовое пребывание в вертикальном положении, длительное исключение подвижности, большие физические нагрузки способствуют развитию лёгкой стадии заболевания лимфостазом.Признаком начальной стадии являются регулярные вечерние отёки ног, которые самостоятельно спадают к утру после ночного сна.

Уплотнение кожи. Неспадающий отёк, вызывающий болевые ощущения и уплотнение кожи, характеризует заболевание средней степени. Если нажать на место отечности, то некоторое время будет видна впадина. Появление кратковременных судорог – один из ярких симптомов лимфостаза средней степени.

«Слоновость» — сильное утолщение конечности. При тяжёлой степени лимфостаза конечности больного теряют свою естественную форму. Отёк расплывается в безобразное месиво по той причине, что лимфооток перестаёт выполнять свои функции. Осложняется всё ещё тем, что начинают возникать на поверхности кожи различные язвы, экземы и воспаления.

Лимфостаз – длительно текущее прогрессирующее заболевание, которое по мере своего развития, порой на протяжении десятков лет, проходит несколько этапов.

Код лимфостаза нижних конечностей по МКБ-10 (десятому варианту Международной классификации болезней, где каждая известная науке патология обозначена буквенно-цифровым шифром) – I89.8.

Специалисты, ориентируясь на симптоматику, выделяют три основных стадии лимфостаза нижних конечностей:

1. Слабо выраженный спонтанный отек, или лимфедема, свидетельствует о начальной стадии патологии. Обычно такой лимфостаз возникает в районе голени и ступни в конце дня. Он не имеет болезненных проявлений и не доставляет особого беспокойства. Кожа ног на этой стадии вторичного лимфостаза сохраняет естественный цвет и мягкость, не уплотняется. При нажатии на ней остается небольшая ямочка, которая быстро исчезает. После ночного отдыха такие отеки спадают самостоятельно.
2. Необратимый отек (фибредема) характеризуется изменением структуры ткани – она становится болезненной, твердеет (ее невозможно сжать в складку), приобретает темный буроватый оттенок. Нажим на нее вызывает образование углублений, которые долго не разглаживаются. При пальпации ощущаются плотные фиброзные тяжи. Эпидермис под влиянием отека значительно растягивается, что становится причиной образования трещин на кожной поверхности. Появляется риск проникновения инфекции через травмированную кожу, о чем свидетельствуют разлитые красные пятна на ее поверхности. Из-за нарушения кровообращения в ногах возникают судороги. Конечность меняет нормальные очертания, нарушаются двигательные функции – затрудняется сгибание в суставах.
3. На последней стадии лимфостаза нижних конечностей формируется так называемая слоновость. Пораженные участки эпидермиса отличаются сильной гипертрофией, отеки меняют очертания конечности. Больные постоянно испытывают недомогание, слабость, головные и суставные боли. Двигательные  функции конечности значительно нарушаются, она уже не может служить надежной опорой при ходьбе. На коже появляются трудно заживающие трофические язвы, возникает угроза развития рожистого воспаления и/или гангрены, финалом которой может стать летальный исход.

Чтобы болезнь не приняла необратимого характера, необходимо обращаться к врачу на ранней стадии лимфостаза нижних конечностей. Своевременная постановка диагноза и правильное лечение позволят избежать подобного развития ситуации.

Лимфостаз – патологический процесс, который характеризуется нарушением оттока лимфатической жидкости от пораженных участков тела с развитием отечного синдрома. Независимо от причин, в основе развития заболевания лежит нарушение микроциркуляции. Из-за поражения сосудов мелкого калибра возникает тканевой отек и нарушение тока лимфы. Нарушение лимфооттока сопровождает нарушение функции детоксикации вовлеченного участка.

Течение заболевания разделяют четыре стадии:

• ортостатическая, или функциональная;
• стабильная;
• деформирующая;
• фиброзная, или «слоновость».

Кроме того,

. Первый вариант возникает на фоне недоразвития или полного отсутствия лимфатических сосудов.

Вторичный лимфостаз – осложнение большого круга других патологий: почечная недостаточность, заболевания сердца, онкологические процессы, инфекционные заболевания, травмы и переломы.

Частой причиной лимфостаза среди женщин является постоянное ношение обуви на высоком каблуке, которое затрудняет нормальный отток лимфы.

Главными симптомами лимфостаза являются отечность конечности на различных уровнях (стопа, голень или бедро), изменение цвета, похолодание, ощущение натянутости и распирания кожи, болевой синдром, уплотнение подкожно-жировой клетчатки, нарушение подвижности суставов. Нарастание этих симптомов прогрессивно происходит от стадии к стадии.

На 3-4 стадии, из-за трофических нарушений, значительно увеличивается риск развития бактериальных осложнений: сепсиса и рожистого воспаления.

Причинами лимфостаза нижних конечностей могут быть самые разные факторы. Наиболее часто возникновению нарушений процесса образования лимфы и ее оттока способствуют следующие заболевания и патологические состояния:

• сердечная недостаточность;
• гипопротеинемия;
• заболевания почек, сопровождающиеся нарушением их выделительной функции;
• хроническая венозная недостаточность в стадии декомпенсации;
• артериовенозный свищ (патологическое сообщение между артерией и веной);
• посттромбофлебитический синдром;
• пороки развития лимфатической системы;
• обструкция лимфатических сосудов, обусловленная сдавлением их опухолями или инфильтратами воспалительного характера, рубцовыми спайками после оперативных вмешательств или травм, ожогов.

У жителей тропических стран лимфостаз нижних конечностей нередко бывает обусловлен лимфатическим филяриозом (синонимы: слоновая болезнь, элефантизм, филяриатоз).

Возбудителями являются паразитические мелкие черви (филярии), которые переносятся москитами и проникают в организм с их укусами. Филяриоз проявляется следующими симптомами:

• повышение температуры тела;
• увеличение лимфатических узлов;
• гипертрофия гениталий, груди, рук или ног;
• сильные боли в области поражения.

Клиническая картина лимфостаза нижних конечностей определяется стадией заболевания.

Преходящий мягкий отек характеризуется отечностью пораженной конечности. Отек увеличивается к вечеру, а после ночного сна практически полностью исчезает. Факторами, способствующими его нарастанию, являются:

• долгое пребывание на ногах;
• длительное ограничение подвижности;
• физические нагрузки.

На данной стадии заболевания у пациента отсутствуют необратимые разрастания и изменения соединительной ткани, благодаря чему назначенная в этот период терапия позволяет достичь стойкого регресса всех признаков лимфостаза нижних конечностей.

На следующей стадии заболевания отек приобретает постоянный характер и уже не исчезает даже после продолжительного отдыха. Происходит разрастание соединительной ткани, кожные покровы натягиваются и уплотняются. Появляются жалобы на боли в пораженной конечности и ее повышенную утомляемость, судороги. При надавливании пальцем на коже остается вдавленный след, который сохраняется на протяжении нескольких минут, а иногда и часов.

Тяжелое течение лимфостаза нижних конечностей сопровождается развитием необратимых фиброзно-кистозных изменений мягких тканей, которые еще больше нарушают отток лимфы. В итоге пораженная конечность утрачивает свои нормальные анатомические контуры и значительно увеличивается в размерах (слоновость), при этом страдают ее двигательные функции.

Формы заболевания

В зависимости от причин лимфостаз нижних конечностей подразделяется на два вида:

• первичный – в основе патологического механизма его развития лежат врожденные аномалии строения лимфатической системы (недостаточность клапанов, обструкция, агенезия или гипоплазия лимфатических сосудов). Симптомы заболевания начинают проявляться в детском возрасте и постепенно прогрессируют. Чаще поражаются обе конечности;
• вторичный – в этом случае нарушения лимфообращения вызываются не аномалиями лимфатической системы, а заболеваниями и травмами. Патологический процесс поражает только одну конечность, первоначально лимфатический отек локализуется в большинстве случаев в области стопы и нижней трети голени.

В зависимости от возраста, в котором появились симптомы лимфатического отека, выделяют:

• юношескую лимфедему – возникает до 30 лет;
• позднюю лимфедему – после 30 лет.

Стадии недуга лимфатической системы

В клиническом течении лимфостаза нижних конечностей выделяют три стадии:

1. Преходящий мягкий отек.
2. Необратимый отек (фибредема).
3. Слоновость (фиброз, кисты).

Флебологи выделяют такие этапы лимфедемы:

• первая стадия. Имеет название лифодермит. Отеки жидкости в конечности небольшие;
• вторая стадия. Фибродермит не покидает кожные покровы больного. Кожа дополнительно становится грубой, шелушится, часто пересыхает;
• третья стадия лимфедемы. Самая запущенная. Называется словновостью. Даже простые движения конечностью сопровождаются болью и дискомфортом.

Диагностика

Своевременное обращение к сосудистому хирургу может предупредить необратимость последствий. Лимфолог при малейших признаках заболевания назначает ультрозвуковое исследование брюшной полости и области малого таза обратившегося пациента.

Для выявления места размещения очага, блокирующего лимфатическое обращение, обычно назначается рентгеновская лимфография.

Если пациенту необходимо исследование патологии, связанной с венозным кровообращением, назначают процедуру ультразвукового допплерографического исследования вен конечностей.

В лаборатории делают забор крови, затем производят биохимический анализ крови. При необходимости пациенту  назначат сдать мочу на аналогичное исследование.

На основании результатов всех необходимых исследований грамотный специалист может определить причину возникновения заболевания и назначить правильное лечение.

Диагностика лимфостаза нижних конечностей трудностей не представляет ввиду выраженности основного симптома – отека. Значительно сложнее выявить причину, повлекшую ее развитие. С целью ее выявления проводят инструментальное обследование, включающее:

• ультразвуковое исследование органов брюшной полости и малого таза;
• лимфостинциграфию;
• рентгеновскую лимфографию;
• компьютерную и/или магниторезонансную томографию.

Лимфостаз нижних конечностей необходимо дифференцировать от постфлебитического синдрома и тромбоза глубоких вен, для которых характерны мягкий отек, варикозно расширенные вены, варикозная экзема и гиперпигментация кожных покровов. При необходимости исключения патологии вен проводят ультразвуковую допплерографию (УЗДГ).

Диагностикой и лечением лимфостаза занимается лимфолог, однако найти такого специалиста можно только в крупных городах, поэтому чаще всего больных с данной патологией принимает флеболог (специалист по сосудам) или хирург. Опытный врач способен поставить предварительный диагноз уже при первом осмотре пациента, исходя из внешних признаков заболевания. Но для абсолютной уверенности в нем необходимо провести ряд исследований, в том числе:

• анализы крови – для определения таких показателей, как скорость оседания эритроцитов (превышение нормы сигнализирует о наличии воспалительного процесса), уровень тромбоцитов (определяет показатель вязкости крови, влияющий на крово- и лимфообращение);
• анализы мочи – позволяют исключить связь отечности ног с заболеванием почек;
• рентгеноскопическая лимфография, компьютерная и магнитно-резонансная томография нижних конечностей предоставляют подробную информацию о степени выраженности и характере протекания патологических процессов;
• дифференциальная диагностика с целью исключения тромбоза глубокозалегающих вен или постфлебитического синдрома.

Получив результаты обследований, врач принимает решение о том, какие именно способы лечения следует применить в данном случае. При этом он учитывает как стадию развития заболевания, так и состояние больного и наличие у него сопутствующих патологий.

Терапия лимфостаза

Это комплекс методов коррекции патологии и отеков. В список попали:

• массаж. При лимфостазе — это основа лечения. Одинаковой эффективностью обладают аппаратное и ручное воздействие на глубокие слои и крупные кровеносные сосуды. Самостоятельно массировать руку или ногу не удастся при отеке. Проработку застоя начинают от паховой области или зоны подмышки, что физически трудно сделать больному самому. При склонности к скоплению лимфы и межтканевой жидкости, отеке пройдите курс массажа у специалиста.

• После первого сеанса через 1 час вы замените, что пораженная конечность уменьшилась в размерах, по телу могут пройтись приятные «мурашки», покалывание. Это сигнал, что застой жидкости и лимфы, отек спадает. Во время сеанса массажист охватывает кольцом из пальцев руку или ногу, медленно прогревает и прорабатывает глубокие слои тканей. Лимфостаз нижних конечностей или рук можно проработать массажной щеткой или валиком. И сосуды укрепите, и уберете застой, отек. Участки с крупными варикозными узлами, трофическими язвами и другими нарушениями целостности кожного покрова обходят. Если во время сеанса появился дискомфорт, то занятие прекращают;
• ЛФК. Лечение, ускорение лимфодренажа ног в домашних условиях возможно реализовать с помощью простых упражнений. Восстановить кровообращение и лимфодренаж в нижних конечностях поможет упражнение «велосипед». Чередуйте движения вперед и назад, в медленном и быстром темпе. Длительность сеанса не менее 3 минут. Удобно лягте на пол. Поднимите ноги на высоту 30 см. Выводите носочками в воздухе цифры или пишите собственное имя. Тренировка не только укрепит сосуды и лимфатические узлы, но и положительно повлияет на нижний пресс. Одно упражнение проработает две зоны. Если комплекс кажется сложным, то просто разгибайте и сгибайте пальцы на ногах или руках в зависимости от расположения патологии. Начните утро с упражнения. Можете сделать весь комплекс не вставая с кровати.

Originally posted 2017-02-04 17:01:24.

На более поздних стадиях вылечить лимфостаз можно только путем применения определенных групп лекарственных препаратов.

Лечение проводится следующими медикаментозными средствами:

• флеботоники Флебодиа и Детралекс способствуют улучшению циркуляции и оттока лимфатической жидкости;
• Троксевазин или Парокен назначают для восстановления тонуса венозных стенок и улучшения лимфодренажной функции;
• Бутадион оказывает противовоспалительное и противоотечное действие;
• в некоторых случаях для оттока жидкости из тканей нижних конечностей могут быть рекомендованы препараты с диуретическим действием.

Любое медикаментозное лечение, которое проводится дома, требует регулярного контроля лечащего врача. В случаях, когда консервативные терапевтические методы не дают ожидаемого результата, и лимфостаз продолжает прогрессировать, лечение проводится оперативным путем в специализированных медицинских учреждениях. Для этого в лимфатическую систему вводится специальное красящее вещество для определения поврежденных участков.

Как вылечить лимфостаз нижних конечностей в домашних условиях? Для эффективного решения проблемы нужен комплексный подход. Он предусматривает использование профилактических мероприятий, медикаментозное и местное лечение, применение методов народной медицины. Профилактика лимфостаза включает в себя:

• правильное питание: отказ от соли, вредных жиров, простых углеводов. Из рациона надо полностью исключить колбасы, сладкое, копченые продукты. Добавить свежие овощи и фрукты, которые являются природными источниками антиоксидантов;
• соблюдение питьевого режима. Норма жидкости в день 1,5-2литра. Воду нельзя ограничивать! Чем больше сокращать ее потребление, тем сильнее будут нарастать отеки из-за задержки тканевой жидкости. Сладкие напитки, соки не являются заменой чистой воде;
• отказ от никотина и употребления алкоголя;
• активный образ жизни: прогулки на свежем воздухе, регулярные занятия физической культурой.

Медикаменты

Лекарственные средства могут быть использованы местно или внутрь. Применяют:

• венотонические препараты в форме гелей для наружного применения или таблеток: Детралекс, Венолайф, Венарус, Лиотон и другие;
• диуретические – выводят из организма избыточную жидкость. При их использовании нужно дополнительно принимать препараты калия, так как они вымывают его (Фуросемид, Лазикс);
• ангиопротекторы – защищают сосудистую стенку, повышают ее тонус;
• иммуномодуляторы – усиливают иммунитет, помогают бороться организму с инфекционными агентами;
• антибактериальные средства назначают по показаниям, при развитии инфекционных осложнений.

Набор лекарственных средств при лимфостазе подбирается индивидуально с учетом выраженности клинических проявлений, стадии заболевания. Чаще используют комбинации препаратов из разных групп. Для достижения лучшего эффекта нужна курсовая терапия, обычно проводимая 2-3 раза в год.

С целью компрессии, или сдавливания нижней конечности, в домашних условиях используют специальное компрессионное белье. Это могут быть чулки или колготы. Оно подбирается индивидуально в зависимости от размера и необходимого сдавления. Есть три степени компрессии: сильная, умеренная и слабая.

Чулки или колготы натягивают сразу после утреннего пробуждения, пока отечность конечности минимальна, и снимают перед самым сном. Выпускают белье в России, странах Европы и в Америке. Стоимость его различна, колеблется в пределах от 1 тысячи до 10 тысяч рублей. Первичный подбор белья лучше доверить врачу.

Кинезитерапия, или как ее называют «терапия движением», включает применение специальных упражнений лечебной физкультуры, приемы самомассажа и плавание. В домашних условиях можно выполнять:

• «велосипед»;
• упражнение «восьмерки» — круговые движения выпрямленными ногами;
• круговые вращения стопами;
• сгибание ног в коленных суставах.

Самомассаж нужно выполнять после душа, на чистой увлажненной коже. Все движения должны быть плавными, не травмирующими. Нужно учитывать направление движения лимфы, то есть все проводить от периферии к центру: от стоп к коленям, от колен к области бедер, от бедер к паху. Так лимфа с периферии попадает в центры ее оттока.

Народные рецепты

В ее основе лежит использование натуральных трав, меда, яблочного уксуса. Внутрь употребляют отвары и настои. Для местной терапии применяют компрессы, аппликации и ванночки. Вот примеры средств, которые хорошо себя зарекомендовали:

1. В равных частях смешивают листья березы, крапивы и ягоды черной бузины. Одну ложку смеси заливают стаканом воды и настаивают на водяной бане 10 минут. Убирают до полного остывания. Принимают по 50-60 мл 3 раза в день. Курс 14 дней. Обладает кроверазжижающим и укрепляющим действием.
2. Одну чайную ложку меда и 5 мл яблочного уксуса растворяют в стакане воды. Принимать это средство рекомендовано натощак, ежедневно. Способствует улучшению оттока лимфы.
3. Для местных ванн наиболее эффективны ромашка, шалфей, крапива, подорожник. Смесь из этих трав кипятят, дают остыть до комфортной температуры и погружают в ванночку ноги на 20-25 минут. Желательно проводить процедуру 2 раза в сутки, курс лечения 21 день.

Использование народных средств может оказать положительное воздействие, если начать применять их при ранних стадиях процесса и для профилактики. Важно следить, чтобы отсутствовали противопоказания по другим болезням. Вылечить 3 и 4 стадию лимфостаза только травами невозможно.

Для успешного лечения заболевания, прежде чем его начать лечение, необходимо понять причину его возникновения. При обнаружении лимфостаза, желательно обнаружить фактор вызывающий нарушение оттока лимфы страдающей конечности.

Цикл лекарственной терапии может включать иммуностимуляторы:

• Препараты, которые способствуют стимуляции процессов в сосудах. Они нормализуют их работу, и уменьшает отечность тканей.
• Препараты для терапии хронических венозных недостаточностей.
• Препараты с высоким содержанием белков, эффективные для лечения оттёков.
• Препараты – диуретики, способствующие выводу жидкости из сосудов.
• Препараты, понижающие свёртываемость крови.
• Антибактериальные препараты, применяющиеся для предотвращения развития различных инфекций в мягких тканях и стоп.

В похожей статье вы найдете информацию про лечение венозной недостаточности нижних конечностей препаратами.

Не стоит упускать из виду, что лекарственная терапия – это вспомогательный процесс лечения. Для ликвидации стойкого заболевания необходим полный курс лечения с подключением  различных процедур, диет и упражнений, прописанных специалистами

Лимфостаз нижних конечностей у беременных

Лимфостаз нижних конечностей у беременных возникает часто, провоцируется следующими факторами:

• ограничение физической активности;
• резкое изменение гормонального баланса;
• сдавливание венозных и лимфатических сосудов растущей маткой.

Хроническая венозная недостаточность значительно увеличивает риск развития у беременных лимфостаза нижних конечностей.

В большинстве случаев лимфедема ног у беременных носит обратимый характер и самостоятельно проходит после рождения ребенка. Для профилактики прогрессирования лимфатического отека женщинам рекомендуется регулярное ношение компрессионного трикотажа.

Лимфостаз нижних конечностей у беременных следует дифференцировать от отеков, обусловленных другими причинами (варикозное расширение вен, нефропатия).

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия – это процедуры, использующие элементы физического воздействия на очаг заболевания. Физиотерапевтический курс лечения основывается на комплексно-индивидуальном применении.

Массаж – процедура, направленная на избавление застойных очагов и улучшение проходимости жидкости. Важно, чтоб процедуру проводил опытный специалист, который работает вручную с применением различных аппаратов.

Магнитотерапия – процедура, оказывающая воздействие постоянного и попеременного магнитного поля на очаг заболевания. Действует как противовоспалительный и обезболивающий метод лечения. Способствует уменьшению отечности.

Лазеротерапия – лечебное применение оптического лазерного источника. Целью этих процедур является нормализация обмена белковых веществ и оказание противовоспалительного действия.

Ношение бандажа или компрессионного бинта является обязательным условием после физиотерапевтических процедур. Они способствуют улучшению кровообращения и лимфатического обращения в поражённой конечности. Ранее мы уже много рассказывали о том, как улучшить кровообращение в ногах. 

Лимфостаз нижних конечностей у детей

Причиной лимфостаза нижних конечностей у детей чаще всего является врожденная патология строения лимфатической системы (недоразвитость клапанного аппарата, повышенная растяжимость и истончение стенок лимфатических сосудов). Неполноценно сформированные лимфатические сосуды не в состоянии полноценно функционировать и отводить лимфу от подкожной клетчатки и мышц нижних конечностей.

В раннем возрасте у детей неправильно развитая лимфатическая система обычно все же справляется со своими функциями. Однако по мере роста и развития ребенка, увеличения его физической активности начинают появляться мягкие лимфатические отеки. Они наиболее выражены к концу дня, а утром, после ночного сна, исчезают.

С началом полового созревания в организме происходит гормональная перестройка, на фоне которых состояние неправильно сформированных лимфатических сосудов еще больше ухудшается. В результате этого лимфатический отек нижних конечностей быстро нарастает, становится постоянным. Если не будет начато лечение, у ребенка развивается слоновость, появляются длительно незаживающие трофические язвы.

Лечение лимфостаза нижних конечностей

При диагнозе лимфостаз нижних конечностей, которую еще называют слоновой болезнью, лечение народными средствами применяется в качестве дополнительной поддержки организма. Основной курс терапии лимфостаза осуществляются при помощи медикаментов, физиопроцедур и хирургических операций (если в этом есть необходимость).

При лимфостазе нижних конечностей лечение в домашних условиях должно быть комплексным и включать использование средств внутреннего и наружного применения.

Выполнение комплекса гимнастических мероприятий при лимфостазе необходимо для возобновления нормального функционирования нижних конечностей. Все упражнения проводят в положении лежа:

1. Согнутые в коленях ноги поднимают и вращают стопами в разные стороны.
2. Спина соприкасается с полом, ноги согнуты в коленях, а ступни упираются в пол. Сомкнутые колени поочередно наклоняют в разные стороны, не отрывая таз от пола.
3. В положении лежа ноги поднимают и упираются ступнями в стену. Затем плавно поглаживают бедра и ноги по направлению снизу вверх.
4. Поза, как в предыдущем упражнении. Выполняются подъемы на носки и вращения пальцами ног.

Весь комплекс надо выполнять регулярно, постепенно увеличивая время тренировок и количество повторений.

Массаж

Действия массажиста при лимфостазе нижних конечностей направлены на проработку лимфоузлов, стимуляцию кровотока и дренаж. Процедура должна проводиться у квалифицированного специалиста – самомассаж может привести к сильному разогреву мышц, что чревато усилением отечности.

Этот нетрадиционный способ лечения лимфостаза нижних конечностей Суть метода – использование содержимого куриного яйца с физраствором для инъекций. Г.А. Капустин считал что биоматериал из свежих яиц панацея от множества заболеваний.

Для уменьшения болей и отечности достаточно всего одного укола, а полный курс состоит из четырех процедур и проводится раз в одну неделю, курс длится месяц или два. Методика Капустина способна поставить на ноги больного даже на тяжелой стадии лимфостаза. Но врачи категорически не рекомендуют проводит процедуры в домашних условиях, так как это может быть опасно для здоровья.

Компрессы

Для лечения лимфостаза нижних конечностей эффективны различные виды компрессов с активными компонентами:

1. Медово-молочный. Для приготовления данного компресса пчелиное маточное молоко смешивают в равных пропорциях. Получить однородную жидкую текстуру можно добавив несколько столовых ложек воды. В этой смеси смачивают бинты и перематывают ими проблемные зоны, дополнительно укутав их шерстяным полиэтиленом и платком. Оставляют на ночь, а утром смывают прохладной водой. Для дополнительного эффекта средство можно принимать внутрь – максимум 15 грамм в день.
2. Белокочанная капуста. Капустные листы, предварительно слегка помяв, прикладывают к ногам и оставляют на 6–7 часов. При возможности рекомендуется держать компресс в течение суток, время от времени меняя использованные листы капусты на свежие. При тяжелой форме лимфостаза нижних конечностей, помогает капустный сок, им пропитывают повязку и обматывают ноги.
3. Глиняные. Порошок белой или голубой глины знаменит своими обеззараживающими и дренажными свойствами. Длительное применение масок помогает избавиться от раздражения, огрубевшей кожи, осветлить пятна, а также уменьшить объем ног (их отечность) на несколько сантиметров. Глину, смешанную в воде до состояния густой сметаны, наносят на предварительно смазанную маслом кожу. Для утепления поверх обматывают полиэтиленом и оставляют на 5–6 часов.

Лечение при помощи компрессов проводится курсами в 20–30 процедур через день.

Обогатить организм полезными микроэлементами и оказать легкое мочегонное действие во время проявления обострений лимфостаза нижних конечностей можно при помощи следующих средств:

1. Свекольный сок. При регулярном применении оказывает положительное влияние на лимфатическую систему. Употреблять необходимо свежевыжатый сок, но не более 200 мл в стуки.
2. Одуванчик. Одну столовую ложку измельченного корня растения заливают двумя стаканами кипятка и выдерживают на огне в течение 5–10 минут. Отвар снимают с плиты и дают настояться 2–3 часа. Употреблять необходимо дважды в день по 50 мл.
3. Мочегонный чай. В критических ситуациях снять отек можно с помощью чая, приготовленного из смеси листьев смородины и ягод шиповника. Рекомендуется пить не более 100 мл в сутки.
4. Чеснок. Пять головок чеснока мелко натирают и смешивают с 150 мл жидкого натурально меда. Полученную смесь переливают в банку и помещают в прохладное темное место на неделю. Употребляют по 1 столовой ложке дважды в день, за 30 минут до завтрака и ужина.

В курс консервативной терапии лимфостаза нижних конечностей входят медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Среди фармацевтических препаратов, используемых при данной патологии, можно назвать следующие:

1. Детралекс, Вазокет, Флебодиа – флеботоники, улучшающие процесс обмена веществ в тканях ног.
2. Троксевазин, Троксерутин, Венорутон – лекарства, повышающие тонус вен, наилучший результат показывают на начальной стадии заболевания.
3. Курантил, Трентал – кроверазжижающие средства, смягчающие застойные явления и препятствующие образованию тромбов.

Кроме этого, для снятия отеков назначаются мочегонные средства. Поскольку систематическое применение таких препаратов вызывает дефицит калия в организме, врач обычно рекомендует принимать их одновременно с калийсодержащими препаратами (Оротат калия).

Физиопроцедуры при лимфостазе включают магнитную и лазерную терапию, водолечение (гидромассаж), ультрафиолетовое облучение аутокрови.

Также хороший эффект при лимфостазе дает лимфодренажный массаж, выполняемый профессиональным массажистом, и лечебная физкультура, которой необходимо заниматься постоянно не менее двух раз в день. В комплекс желательно ввести занятия на велотренажере или велосипедные прогулки.

Необходимо постоянное ношение компрессионного трикотажа – гольфов или чулок, которые следует надевать утром, до подъема с постели.

Еще один способ лечения и профилактики прогрессирования лимфостаза нижних конечностей – гирудотерапия (лечение пиявками). Выполнять процедуру должен квалифицированный специалист, используя при этом животных, специально выращенных в стерильных условиях. Повторное их использование исключается.

В диетическое питание при лимфостазе нижних конечностей должны входить молочные продукты, постные сорта мяса и рыбы, куриные яйца, овощи и фрукты. Избыток в рационе сахара, кондитерских изделий, жирных продуктов, острых приправ и соли нежелателен. Жарение как способ приготовления пищи не рекомендуется.

При отсутствии положительной динамики консервативного лечения показана хирургическая коррекция с целью улучшения оттока лимфы из нижних конечностей. Операцию проводит сосудистый хирург в условиях стационара.

Народное лечение

Применение методов народной медицины в домашних условиях допустимо на начальных стадиях болезни, после обязательной консультации с лечащим врачом. Сюда входит прежде всего фитотерапия – лечение растительным сырьем. Народные целители рекомендуют следующие рецепты:

1. Измельченный корень солодки (10 г) залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню. Через 30 минут снять с огня, процедить, остудить и долить водой до первоначального объема. Принимать по столовой ложке трижды в сутки в течение трех недель.
2. Развести яблочный уксус пополам с водой и массировать им ноги по направлению снизу вверх, к паховым лимфоузлам. Массаж должен быть мягким, без нажима.
3. Растертую в кашицу печеную луковицу смешать с аптечным дегтем, получившуюся мазь наложить на проблемный участок ноги, зафиксировав бинтом. Накладывать следует на ночь, смывая утром теплой водой.

Лимфостаз без терапии потребует хирургического вмешательства. Поэтому лечение в домашних условиях больных необходимо начать немедленно, посоветовавшись с флебологом.

Для коррекции отеков, скопления лимфы используют:

• Гирудотерапию. Экзотическое лечение популярно среди докторов. Секрет в составе секрета слюнных желез медицинских пиявок – гирудине. Вещества разжижают кровь, растворяют тромбы, ускоряют циркуляцию лимфы у больных. Если по медицинским показаниям нельзя применять антикоагулянты, то медицинские пиявки — спасение. Флебологи напоминают, что для лечения лимфостаза используют специальных, стерильно выращенных организмов, а не выловленных в ближайшем пруду. Пиявок можно ставить самостоятельно. На пораженные сосуды лимфы, отечные участки помещают по 1-2 штуки на 20 минут. После сеанса их утилизируют, повторно не используют. После процедуры из ран некоторое время продолжает выделяться кровь и лимфа, жидкость. Это нормальная реакция организма при лимфостазе на вещество слюны пиявок.
• Белокочанная капуста— популярное народное средство для лечения отеков нижних конечностей народными средствами разного рода. Из растения делают компрессы и обертывания. На лист наносят немного меда, прикладывают на пораженный участок на ночь. Утром отеков, скопления лимфы и жидкости не будет.
• Яблочный уксус. Эффективен для лечения больных варикозом и тромбофлебитом, а также средство борется и лимфедемой. Компрессы из натурального яблочного экстракта при скоплениях лимфы прикладывают максимум на 15 минут. При нарушении целостности кожных покровов, аллергии на уксус, повышенной кислотности желудочного сока, язвах и гастритах лечение лимфостаза народными средствами не производится.

Лечебная диета при заболевании лимфостазом

Потребление пищи во время лечения заболевания должно быть направлено на повышение иммунитета и максимально возможное разжижение лимфатической системы.

Правильно сбалансированное питание повысит шанс благоприятного излечения и ослабит предпосылки возникновения осложнений.

Первые продукты, которые следует исключить из рациона привычного потребления – это горький и жгучий перец, соль, маринады и все те продукты, которые способствуют задержке жидкости в организме. Продукты, вызывающие жажду тоже должны стать исключением.

• Достаточное количество белков, которые обеспечивают сопротивляемость организма против различных заболеваний. Белки должны быть как растительного, так и животного происхождения.
• Полный набор аминокислот, которые способствуют плавлению белков и их усвояемостью организмом.
• Употребление жиров в ежедневный рацион в надобном количестве. Растительные и животные жиры способствуют увеличению работы лимфооттока в брюшной полости. Суточная норма пациента – 10 гр животного жира и 20 гр растительного.
• Если больной страдает избыточным весом, то в этом случае нужна специально разработанная диетологами программа питания.
• Максимально уменьшить употребление продуктов, содержащих углеводы.

Возможные последствия и осложнения

На II-III стадии лимфостаз нижних конечностей нередко осложняется развитием деформирующего остеоартроза и контрактур, экземы, трофических язв, рожистого воспаления. Присоединение вторичной инфекции приводит к возникновению гнойных осложнений (фурункулы, флегмона, остеомиелит), которые, в свою очередь, могут стать причиной сепсиса и гибели пациента от инфекционно-токсического шока.

Запущенная стадия заболевания, образовавшаяся по причине отсутствия должного и правильного лечения, потребует оперативного вмешательства.

Оперативное вмешательство назначается в запущенной стадии слоновости, при которой конечность обрела безобразную форму и потеряла способность к подвижности.

Возникновение язв, сепсиса и остеосаркомы на больной конечности приводит к заражению крови и к летальному исходу.

Прогноз

Для профилактики  следует избегать чрезмерной нагрузки на ноги, в том числе статической, и поднятия больших тяжестей. Обувь должна быть легкой и удобной. Важен тщательный уход за кожей ног, своевременная дезинфекция ссадин, царапин и потертостей. Кроме того, необходимо отказаться от вредных привычек – переедания, курения, злоупотребления алкогольными напитками.

Ответ на вопрос, можно ли вылечить лимфостаз нижних конечностей, зависит от стадии патологии. Полностью избавиться от заболевания возможно только на ранней стадии. В дальнейшем применение терапии может замедлить течение болезни, позволяя человеку сохранять трудоспособность и вести активный образ жизни.

Заболевания почек, сердечно — сосудистой системы, травмы и онкологических заболеваний грудных желез являются предпосылками для развития лимфостаза конечностей. Своевременное обследование, правильный и ответственный подход к лечению, прогнозирует выздоровление.

Но пациенту придётся на протяжении всей жизни наблюдаться у специалистов, которые будут назначать циклы поддерживающей терапии, которые будут стимулировать лимфатическую систему на полноценную работу.

Факт: Лимфологи всего мира уделяют особое внимание факторам возникновения и протекания болезни, так как лимфостазом нижних конечностей страдает самая большая часть пациентов.  Из 10 процентов населения, страдающих лимфостазом, большую часть составляют женщины

Пациентам с лимфостазом нижних конечностей необходимо на протяжении всей жизни регулярно проходить курсы поддерживающей терапии. Отказ от терапии приводит к быстрому прогрессированию заболевания, присоединению вторичной инфекции и вызываемым ей тяжелым гнойным поражениям, нарушению двигательной функции пораженной конечности.

С целью профилактики развития лимфостаза нижних конечностей необходимо:

• своевременно проводить обработку и лечение любых ран, особенно инфицированных;
• регулярного и правильного осуществлять гигиенический уход за кожей ног, особенно стоп, и ногтями;
• своевременно диагностировать и активно лечить заболевания вен, сердца и почек.