ЛФК и упражнения после инсульта

ЛФК в зависимости от стадии инсульта

Главными целями ЛФК у больных с инсультом являются:

  • восстановление произвольных движений;
  • недопущение образования спаек в области суставов;
  • уменьшения тонуса мышц на парализованной стороне;
  • укрепление организма.

От того, сколько времени прошло от первых признаков инсульта, выделяют следующие периоды болезни:

  • острейший (первые 72 часа);
  • острый (до 28 суток);
  • ранний восстановительный (от 28 суток до 6 месяцев);
  • поздний восстановительный (от 6 месяцев до 2 лет);
  • период остаточных явлений (более 2 лет).

Каждому из этих периодов соответствует отдельный комплекс упражнений ЛФК.

Острейший и острый период

Лечебная физкультура для взрослых

Упражнения лечебной физкультуры всегда подбираются индивидуально. Состав комплекса, длительность тренировки, количество повторов и прочие параметры определяются не только заболеванием, но и возрастом пациента, его физической подготовкой и другими критериями.

Лечебная физкультура: упражнения для беременных

Правильная двигательная активность во время беременности не только положительно влияет на здоровье будущей мамы и плода, но и позволяет женщине восстановиться быстрее в послеродовой период. В каждом из трех триместров есть свои рекомендованные упражнения, а также ограничения, которые потребуется соблюдать для того, чтобы обеспечить безопасность для ребенка и женщины.

В первую очередь ограничения на занятия спортом во время беременности касаются любой активности, которая предполагает чересчур резкие движения, быстрый бег, активные прыжки. Эмоциональное напряжение тоже негативно сказывается на состоянии здоровья беременной женщины, так что все виды спорта, связанные с ним, также исключаются.

В зависимости от состояния здоровья женщины существуют и определенные противопоказания к занятиям лечебной физкультурой:

  • Болезни сердца и сосудов в острой стадии
  • Инфекции, воспаления
  • Туберкулез
  • Проблемы с репродуктивной системой
  • Сильный токсикоз
  • Угроза выкидыша


При этих и некоторых других состояниях ЛФК не рекомендуется беременным. Лучше всего, если комплекс ЛФК будет назначен врачом, наблюдающим беременность.

Лечение ЛФК: противопоказания

Несмотря на то, что правильно подобранная лечебная физкультура является отличным лечебным, реабилитационным и профилактическим средством, существуют определенные противопоказания к ее назначению. В первую очередь это абсолютные противопоказания, к которым относятся:

  • Тяжелое состояние больного.
  • Хроническое заболевание в стадии обострения.
  • Высокая температура.
  • Острая боль.
  • Опасность кровотечения по причине двигательной активности, а также случаи, когда кровотечение уже присутствует.
  • Период лечения злокачественных опухолей
  • Интоксикация организма, которая выражается в общей слабости, изменении состава крови и других явных признаках.

Помимо абсолютных существуют частичные ограничения к лечению ЛФК. Со стороны сердца и сосудов это такие заболевания, как

  • хронический миокардит,
  • кардиосклероз,
  • миокардиодистрофия.

Такие пациенты могут выполнять лишь те упражнения, которые не предполагают существенной физической нагрузки. А вот пациентам с гипертонией не рекомендованы упражнения, которые требуют резких наклонов и движений.

Лфк после

Большинству пациентов с болезнями дыхательной системы (астма, бронхит, эмфизема) не подойдут комплексы с большой нагрузкой, но рекомендована дыхательная гимнастика – частый компонент, который включает лечение ЛФК.

Если у человека присутствуют нарушения в работе пищеварительной системы, ему противопоказаны упражнения, требующие большого напряжения – это повышает давление в брюшной полости, что может привести к различным проблемам.

Перенапряжение опасно и для страдающих геморроем из-за выпадения геморроидальных узлов.
.

Ожирение тоже накладывает определенные ограничения на занятия лечебной физкультурой. Это действительно так, поскольку лишний вес сам по себе представляет определенную дополнительную нагрузку на организм, и при таком раскладе неправильное дозирование физических упражнений может навредить.

Еще одним ограничением со стороны заболеваний обмена веществ является сахарный диабет, однако физические нагрузки при данном заболевании являются необходимыми для нормального кровоснабжения тканей и органов.

Упражнения со скакалкой, прыжки и подскоки противопоказаны людям, у которых существует угроза отслойки сетчатки или диагностирована миопия средней или высокой степени.

ЛФК является хорошим и востребованным средством профилактики, реабилитации и лечения различных заболеваний, позволяя людям быть здоровыми. Для того, чтобы эффект от лечебной физкультуры был максимальным, для подбора упражнений следует обратиться к специалисту, который оценит состояние здоровья и даст определенные рекомендации.

Зарядка для парализованной руки. Лечебная физкультура, как ...

Несмотря на то что ЛФК дает самые положительные результаты, более действенным он будет вместе с массажем, который играет важную роль в профилактике осложнений.

Для самого полного выздоровления больным практикуется комплексный подход к лечению.

Для этого прибегают к помощи врачей-логопедов, для восстановления речи, окулиста — для помощи в возобновлении зрения и ЛОРа — для регенерации слуха.

О том, каким образом происходит восстановление речи после инсульта и какие методы и упражнения для этого применяются идет речь в видео.

Для восстановления психологической реабилитации в больницах принимает участие психолог, а дома — близкий человек. Все эти меры помогут к возвращению обычного образа жизни.

Как ни страшна болезнь, но инсульт — это не приговор. Стремление к скорейшему выздоровлению, помощь близких, ежедневные тренировки и вера в себя дают возможность к полному восстановлению организма.

Профилактика пролежней.

Реабилитация после перелома позвоночника в домашних условиях

Профилактическая роль лечебной физкультуры не менее важна, чем восстановительная, ведь любую болезнь гораздо проще предупредить, чем вылечить (особенно в запущенной форме). Поэтому привычка к правильной физической активности будет полезна в любом возрасте – главное выбрать подходящие упражнения, соответствующие вашей цели.

Комплекс упражнений для укрепления спины

Профилактика и лечение спастики в мышцах конечностей после инсульта включает специальную укладку конечностей,

применение лонгет и фиксаторов,

правильную пассивную и активную гимнастику,

лечебный массаж и другие физиотерапевтические процедуры.

Для начала нужно либо купить специальный фиксатор для кисти, либо сделать лонгету из фанеры для кисти парализованной руки для профилактики мышечной контрактуры.  Проще и практичнее сделать лонгету по типу варежки, но если врач

Профилактика застойной пневмонии состоит в том, чтобы

— диафрагмальное дыхание, — дыхание со звуковым выдохом: «У-у-у-ффф» и «У-у-у-у-ххх» (по10 раз несколько раз в день), — самодельный дыхательный тренажер: бутылку с водой, в которую вставлена длинная трубочка (можно взять от капельной системы).

Вдох носом, выдох через трубочку в воду по 10 минут 3 раза в день.  — Отлично подойдет дыхательный тренажер Фролова.

— Если получится надувать воздушные шарики, будет замечательно. Вобщем, что сможет пациент, то и применяйте.

Для обучения диафрагмальному дыханию для наглядности можно использовать границу экскурсии брюшной стенки: ладонь инструктора находится на расстоянии 2 – 3 см над животом больного, на вдохе живот надувается, пациент старается достать животом до ладони инструктора. Это хороший совет, но можно придумать и другие приемы, чтобы пациенту было понятно задание.

Профилактика венозного застоя в нижних конечностях проводится с первых дней после инсульта, так как он опасен не только нарушением кровообращения в ногах, но и образованием тромбов.  Рекомендую применять не чулки, а эластичные бинты, так как при бинтовании есть возможность регулировать натяжение эластичного бинта.

Эластичные антиварикозные чулки или эластичные бинты периодически надо снимать на часик, чтобы кожа и мягкие ткани ног «отдохнули». Во время лечебной физкультуры лечебные чулки должны быть одеты, особенно, если в венах имеются тромбы.


Особую опасность представляют тромбы в сосудах среднего калибра.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: