Высокий пульс при нормальном давлении: что делать, как понизить

Почему высокий пульс при нормальном давлении?

Если пульс достигает 80 ударов в лежачем положении и больше сотни в стоячем, а физических или эмоциональных нагрузок за последние пять минут человек не испытывал, значит он страдает весьма распространенным заболеванием – тахикардией.

В частности, вполне нормально, если пульс повысился в результате таких факторов:

  • Повышенная физическая нагрузка;
  • Психологические факторы: эмоциональное напряжение, волнение и стресс;
  • Неправильное питание с преобладанием соленой и жирной пищи;
  • Действие сигарет, крепкого чая, кофе, алкоголя.
  • Высокая температура тела;
  • Бессонница.

В то же время, тахикардия может являться спутницей следующих проблем со здоровьем:

  • Расстройство дыхания;
  • Дефицит витаминов;
  • Интоксикация;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Эндокринные расстройства;
  • Заболевания нервной системы.

Если у вас повышенный пульс, причины этого явления могут быть вызваны как внешними, так и внутренними факторами. Это:

  • стрессы, нервные напряжения;
  • большая физическая нагрузка;
  • переедание;
  • избыточный вес;
  • долгое пребывание на ногах;
  • выброс в кровь дозы адреналина;
  • дефицит витаминов, относящихся к группе В;
  • сердечные заболевания;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • «интересное» положение. Повышенный пульс при беременности – это не патология, а одно из самых распространенных явлений. Как правило, частота сердечных сокращений начинает расти в третьем триместре и порой достигает 115 ударов в минуту. Не волнуйтесь, такие показатели не навредят ни вам, ни вашему малышу.

Причины высокого пульса

Зачастую повышенный пульс, который несвязан с физическими или психологическими нагрузками сигнализирует о наличии проблем со здоровьем.

Для начала стоит понимать, какие причины могут привести к повышенному уровню сердцебиения, чтобы потом понять, как уменьшить частоту пульса. Зная причину, можно попробовать избежать ее. Существует масса факторов, которые могут заставить биться сердце быстрее той нормы, что установили врачи, как нормальную, а именно 60-80 ударов в минуту.  Основными из них являются такие:

  • эмоциональные перенапряжения;
  • усталость;
  • физические нагрузки;
  • употребления большого количества жирной пищи;
  • лишний вес;
  • авитаминоз, особенно это касается витаминов группы В;
  • заболевания сердца;
  • беременность.

Правда,  высокий уровень частоты сердцебиения из-за последней причины скорее правило, нежели исключение. Именно поэтому не стоит волноваться из-за этого, а подождать до возврата организма в форму после родов, когда и частота ударов сердца придет в норму.

Принято выделять несколько основных предпосылок, приводящих к ускоренному сердцебиению при нормальных показателях артериального давления (в пожилом или молодом возрасте):

  1. Вегетососудистый тип дистонии – одним из основных симптоматических проявлений нарушения нейрогуморальной регуляции является повышение пульса.
  2. Эндокринологические патологии – от функциональности щитовидной железы и нормальной производительности гормонов зависит работоспособность практически всех органов и систем. Превышение нормативного количества гормонов провоцирует увеличение сокращений сердечной мышцы. Без подавления симптомов гипертиреоза справиться с тахикардией невозможно.
  3. Патология сердца – нарушения проводимости через отделы сердца являются факторами развития аритмий. Воспалительные процессы в тканях сердечной мышцы, вовлечение в них оболочек практически повсеместно сопровождается ускорением пульса.
  4. Инфекционные болезни – на их фоне образуются симптомы интоксикации организма из-за продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Повышение температуры тела на фоне отравления провоцирует ускорение сердечного ритма. После своевременно проведенного лечения пульс возвращается к нормативным показателям, но всегда существует риск различных осложнений на сердце.
  5. Гнойные и септические поражения – нахождение большого числа разнообразных бактерий на раневых поверхностях и других местах приводят к токсическому отравлению организма пациента. При септическом поражении патогены, попавшие в кровеносное русло, могут вызывать различные патологии сердца (эндокардит септической этиологии).
  6. Увеличенное поступление адреналина в поток крови напрямую влияет на ускорение сокращений сердечной мышцы.
  7. Различные типы анемий – часто проявляющиеся негативные реакции на развивающиеся анемические состояния характеризуются: потерей аппетита, головокружениями, одышкой, увеличением или снижением частоты пульса.
  8. Болезни системы дыхания – к высоким уровням тахикардии нередко приводят отдельные заболевания – пневмония, астма, отечность легких, обструктивная болезнь. Эти недуги активно влияют на функциональность сердечной мышцы, снижая ее работоспособность. Из-за недостаточного поступления кислорода к тканям органов, сердце вынуждено функционировать с максимальными нагрузками.

Симптомы

Симптомы повышенного сердцебиения можно отнести к относительно безвредным и к опасным для жизнедеятельности организма. При обнаружении опасных для жизнедеятельности симптомов необходима неотложная медицинская помощь.

К ним можно отнести:

  1. острую боль в груди, заложенность ушей, удушье, сильная слабость и ощущение тревоги в сопровождении повышенного сердцебиения может указывать на сердечный приступ, который требует неотлагательной медицинской помощи;
  2. нарушение сознания, тошнота, рвота, внезапная слабость, резкое головокружение, потемнение в глазах и тахикардия могут свидетельствовать об инсульте;
  3. обильное отделение холодного пота, затрудненное дыхание, чувство тревоги, кашель, одышка и отеки конечностей сигнализируют об инфаркте.

Игнорировать описанные выше опасные симптомы нельзя, иначе это может закончиться летальным исходом или инвалидностью. Обнаружив у себя или кого-либо другого эти симптомы необходимо срочно вызывать неотложную помощь.

Нормальные показатели пульса, как определить пульс

Пульс – это толчки внутри сосудов и артерий, которые происходят под влиянием сокращения сердечной мышцы. Частота пульса и ритмичность пульсации позволяет определять не только силу биения сердца, но и состояние здоровья сосудистой системы.

Нормальные показатели пульса разнятся для разных категорий людей:

  • для детей, возрастом 0-6 лет в порядке нормы считается пульс 110-140 ударов в минуту;
  • от 6 до 12 лет – 80-100 ударов;
  • подростковая норма ударов пульса – 75 толчков в минуту;
  • взрослые, до 50 лет – 70 ударов;
  • пожилые, от 50 и выше – 75-80 ударов.

Данные указаны для здорового человека, любые проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и другими органами могут быть причиной высокого пульса.

Особенности лечения тахикардии

Для того чтобы привести в норму собственный пульс, совсем не обязательно ложиться в стационар. Вы в состоянии сделать все самостоятельно. Правда, без консультации терапевта или кардиолога все же не обойтись.

Итак, в лечении тахикардии используют как традиционные, так и народные методы. Рассмотрим их более подробно.

Препараты для снижения пульса

Прием препаратов для нормализации учащенного пульса зависит от степени тяжести состояния больного. Так, если сердцебиение ускорено, но давление находится в пределах нормы, можно прибегнуть к приему седативных лекарственных средств. Соответственно, отклонения в АД требуют использования других, часто более серьезных медпрепаратов.

Лечение тахикардии легкой степени

Незначительные нарушения сердечного ритма можно купировать довольно быстро. Чтобы добиться нормализации пульса, следует выпить 1-2 таблетки валерианы.

Хорошо принимать для замедления пульса при нормальном давлении препарат Персен. Он отпускается в форме капсул и сиропа для перорального применения и содержит экстракт мяты перечной, корней валерианы лекарственной и мелиссы.

Вышеперечисленные препараты являются седативными, то есть успокоительными. После их приема сердцебиение приходит в норму, стабилизируется общее психоэмоциональное состояние, налаживается сон.

Кроме валерианы и Персена, можно принимать и другие препараты, чтобы нормализовать пульс, но не понизить АД. Однако их разрешается пить только по рекомендации лечащего врача. Чтобы бороться с тахикардией, можно прибегнуть к применению таких ЛС:

  1. Диазепам – бензодиазепиновый транквилизатор, помогающий снизить частоту сердечных сокращений до нормальных значений. Обладает ярко выраженным седативным действием, но имеет большое количество противопоказаний и побочных эффектов.
  2. Фенобарбитал. Это лекарство относится к группе снотворных средств, поэтому принимать его от учащенного сердцебиения нужно в малых дозах.

Народные средства от тахикардии

С повышенным пульсом можно бороться не только медицинскими препаратами, но и народными средствами. Для снижения частоты эффективны травы и ягоды. Какие средства снижают пульс?

Итак, какие таблетки могут помочь. Существует так называемая лекарства группы бета-блокаторов:

  • Атенолола,
  • Метопролола,
  • Бисопролола.

Нормализовать работу сердечного ритма можно при помощи препаратов блокаторов кальциевых каналов – это Верапамил или Дилтиазем.

Частые приступы пульсации при нормальных показателях артериального давления требуют коррекции медикаментозными средствами. В большинстве вариантов пациентам рекомендуется использование седативных фармакологических препаратов, для стабилизации функциональности нервной системы.

Исключение патологического воздействия эмоционального фактора, являющегося одной из важнейших причин заболевания (среднестатистические данные сообщают о 35% случаев, развивающихся на данной основе), поможет урегулировать частоту сокращений сердечной мышцы.

Применение народных рецептов

Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.

Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

  • ромашковый чай с медом;
  • варенье из ягод черной смородины;
  • чай из мяты или мелиссы;

Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

Профилактика учащенного сердцебиения

Как снизить пульс? Применяйте элементарные меры профилактики, которые улучшат работу вашего сердца.

Мера №1. Откажитесь от кофе, газированной воды, черного чая и шоколада. Все эти продукты провоцируют учащение пульса.

Мера №2. Забудьте о вредных привычках. Алкоголь и курение не сделают вас здоровее.

Мера №3. Внимательно читайте аннотации к лекарственным средствам. Обязательно убедитесь в том, что в число побочных эффектов не входит учащение сердечных сокращений.

Мера №4. Начните худеть прямо сейчас. Лишний вес – это не просто пара сантиметров на талии, это дополнительная нагрузка на сердце.

Мера №5. Физическая активность. Спорт в умеренном виде способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и насыщает организм большой порцией кислорода. Главное – дозированная и постепенно увеличивающаяся нагрузка. Начните с утренней гимнастики и пеших сорокаминутных прогулок. Активный отдых на свежем воздухе также пойдет вам на пользу.

Мера №6. Правильное питание. Ешьте больше фруктов и овощей, сделайте упор на здоровую пищу. А вот от соленого, консервированного, жаренного, жирного и острого следует воздержаться.

Мера №7. Полноценный отдых и умение расслабляться. Естественно, если вы спите по 5 часов в сутки, ни о каком хорошем самочувствии не может быть и речи.


Мера №8. Ограничьте количество соли до 3-х г в день. Она вызывает резкое повышение АД.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: