Какой Пульс здорового человека в минуту

Что такое пульс?

Кровеносная система человека построена так, что сердце занимает в ней главную роль. Нормальные сокращения сердечных мышц позволяют системе кровообращения хорошо работать.

Когда сердце сжимается, то кровь выталкивается в артерию – происходит своеобразный толчок, который получил название пульса. Импульс должен быть ровным, четким, хорошо «прослушиваемым», чтобы вовремя оказать первую помощь человеку в противном случае.

Сердечный ритм зависит от таких показателей:

  • Пол. У мужчин пульс ниже, чем у женщин.
  • Возраст. Сердечный ритм у детей выше, чем у взрослых.
  • Род занятий.
  • Состояние покоя или движения, сна/бодрствования.
  • Физическая подготовка организма и нагрузки.
  • Эмоциональный настрой в момент измерения импульса.
  • Наличие болезней в организме – повышение температуры тела (1 градус ускоряет сердечный ритм на 10 отметок).
  • Потребление тяжелой еды, алкогольных напитков.

Причины повышенного пульса

Частота максимально допустимого пульса человека определяется так 220-(возраст). Если вам 30 лет, то максимальная допустимая частота пульса равна 190 ударам в минуту.

Но это предполагает чрезмерно высокую нагрузку, на пределе возможностей. Как правило, при прекращении физических упражнений пульс здорового человека приходит в норму уже через 5 минут.

Каковы могут быть причины повышенного пульса без физической и эмоциональной нагрузки?

  1. Если пульс человека выше 90 ударов в минуту в состоянии покоя, можно говорить о тахикардии, которая чаще всего свидетельствует о различных изменениях в работе сердечно-сосудистой системы.
  2. Иногда повышение пульса может говорить о поражениях в работе нервной системы.
  3. Эндокринные нарушения, а в особенности повышенная активность щитовидной железы может стать причиной повышения ЧСС.
  4. Пульс может повышаться при наличии инфекционных заболеваний, злокачественных и доброкачественных опухолях в организме, при обезвоживании и рвоте.
  5. У женщин пульс повышается в период беременности, менопаузы, во время менструального кровотечения, при анемии.

При повышенном пульсе, который сохраняет свои значения долгое время, нужно обязательно обратиться к кардиологу. Особенно, если это сопровождается головокружением, одышкой, болью в груди, потемнением перед глазами или потерей сознания.

как быстро снизить пульс в домашних условиях

Пульс может снижаться во время сна и в пожилом возрасте. Кроме того, у тренированных людей и спортсменов пульс может опускаться вплоть до 40 ударов в минуту – это нормально. Но если вы – среднестатистический человек и ваш пульс в состоянии покоя и бодрствования менее 60 ударов в минуту, следует проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях это может свидетельствовать об инфаркте миокарда, когда сокращения сердечной мышцы становятся редкими из-за поражения тканей. Сниженный пульс может быть причиной интоксикации при химическом отравлении и вирусном поражении. Кроме того, низкий пульс может говорить о язве, внутричерепном давлении, гипотиреозе, микседеме. Брадикардия (сниженный пульс) может проявляться такими симптомами, как головокружение, холодный пот, слабость и потеря сознания на фоне длительной гипоксии. Если вы заметили у себя подобные симптомы, нужно обязательно показаться врачу. Для постановки диагноза кардиолог обычно назначает ЭКГ, на которой видны все патологические изменения. Более точные данные можно получить с помощью таких процедур, как тредмил-тест, вольтеровский мониторинг и т.д.

Издревле пульс считался одним из главных показателей здоровья человека. В восточной школе пульсовой диагностики есть легенда о знаменитом враче Бянь-Цяо, которому поручили лечить дочь одного очень знатного человека.

Сложность диагностики заключалась в том, что к девушке нельзя было прикасаться, на нее нельзя было смотреть. Врач дал поручение привязать к запястью девушки нитку, на другой конец которой привязать надутый шарик.

По колебанию шарика врач определил пульс девушки и смог поставить ей верный диагноз. Сегодня пульс – это один из первых симптомов различных нарушений в организме.

Именно поэтому нужно следить за своим пульсом и измерять его в различных состояниях.

как восстановить ритм сердца

Мужчины, женщины, спортсмены

На ЧСС (частоту сердечных сокращений) влияют такие показатели, как пол и возраст, физическая подготовка, род занятий человека, среда, в которой он обитает и многое другое. В целом, различия по частоте сердечных сокращений можно объяснить так:

  • Мужчины и женщины в разной степени реагируют на различные события (основная масса мужчин более хладнокровны, женщины в большинстве эмоциональны и чувствительны), поэтому ЧСС у слабого пола выше.  Между тем, норма пульса у женщин очень мало отличается от таковой у мужчин, хотя, если брать во внимание разницу в 6-8 уд/мин, то представители мужского пола отстают, у них пульс меньше.

Давно доказано, что у мужчин и у женщин нормы пульса несколько отличаются. Дело в том, что у представителей разных полов сердца различного размера.

У женщин оно меньше, чем у мужчин. Из-за этого, чтобы перекачать нужное количество крови, ему приходится работать быстрее.

В то же время мужское сердце считается более закаленным, так как сильный пол больше занимается физическими нагрузками. Вот почему пульс у них немного ниже, чем у женщин.

Разница показателей может доходить до пятидесяти ударов в минуту, но в основном она меньше — всего пять-десять ударов.

Частота пульса помогает в диагностике

Какой пульс у здорового человека

Диагностика по пульсу, наряду с измерением температуры, сбором анамнеза, осмотром, относится к начальным этапам диагностического поиска. Было бы наивным полагать, что, сосчитав число сердечных сокращений, можно тут же нейти болезнь, а вот заподозрить неладное и отправить человека на обследование вполне возможно.

Низкий или высокий пульс (ниже или выше допустимых значений) нередко сопровождает различные патологические процессы.

Высокий пульс

Знания о нормах и умение пользоваться таблицей поможет любому человеку отличить повышенные пульсовые колебания, обусловленные функциональными факторами от тахикардии, вызванной болезнью. О «странной» тахикардии могут свидетельствовать симптомы, несвойственные для здорового организма:

  1. Головокружение, предобморочные состояния, обмороки (говорят о том, что нарушен мозговой кровоток);
  2. Боли в грудной клетке, обусловленные нарушением коронарного кровообращения;
  3. Зрительные расстройства;
  4. Одышка (застой в малом круге);
  5. Вегетативная симптоматика (потливость, слабость, дрожание конечностей).

Причинами учащенного пульса и сердцебиения могут стать:

  • Патологические изменения в сердце и сосудистая патология (кардиосклероз, кардиомиопатия, миокардит, врожденные пороки клапанного аппарата, артериальная гипертензия и др.);
  • Отравления;
  • Хронические бронхолегочные заболевания;
  • Гипокалиемия;
  • Гипоксия;
  • Нейроциркуляторная дистония;
  • Гормональные расстройства;
  • Поражения центральной нервной системы;
  • Онкологические заболевания;
  • Воспалительные процессы, инфекции (особенно с лихорадкой).

В большинстве случаев между понятиями учащенный пульс и учащенное сердцебиение ставится знак равно, однако, это не всегда так, то есть, они не обязательно сопутствуют друг другу. При некоторых состояниях (мерцание и фибрилляция предсердий и желудочков, экстрасистолии) число сердечных сокращений превышают частоту пульсовых колебаний, такое явление называется дефицитом пульса.

Как правило, дефицит пульса сопровождает терминальные нарушения ритма при тяжелых поражениях сердца, причиной которых могли стать интоксикация сердечными гликозидами, симпатомиметиками, кислотно-щелочной дисбаланс, поражения электрическим током, инфаркт миокарда и другая патология с вовлечением сердца в процесс.

Уже на протяжении многих веков в тибетской медицине используют метод пульсовой диагностики. В настоящее время он распространился по всему миру. В том числе он известен и в России.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: