Какой Пульс здорового человека в минуту

Что такое брадикардия?

Пульс 30 – 35 летней женщины может отличаться от нормальных значений по многим причинам. Они могут быть как физиологическими, так и связанными с заболеваниями.

Возможные причины физиологического учащения пульса:

  • интенсивная физическая нагрузка;
  • беременность;
  • пребывание на высокогорье;
  • сильные эмоции;
  • высокая температура окружающего воздуха;
  • повышенная температура тела при инфекционных заболеваниях;
  • употребление средств, стимулирующих работу сердца, – чая, кофе, энергетических напитков;
  • курение и прием алкоголя.

При физиологическом учащении пульса бороться с этим не нужно. После исчезновения причины, вызвавшей отклонение от нормы, его частота самостоятельно восстановится. При этом учащение работы сердца служит защитной реакцией организма, направленной на поддержание кровоснабжения тканей.

В некоторых случаях постоянное отклонение пульса у молодых женщин от нормальных значений может служить признаком разнообразных заболеваний:

  • Острая или чаще хроническая анемия. Обычно она развивается у молодых женщин, потребляющих мало животных белков. При этом в организм не поступает достаточно железа, уменьшается количество гемоглобина и компенсаторно учащается сердцебиение и пульс.
  • Заболевания легких с формированием дыхательной недостаточности. У женщин это довольно редкие состояния, вызванные муковисцидозом, тяжелым течением бронхиальной астмы или же острыми заболеваниями – бронхитом или пневмонией.
  • Функциональные нарушения нервной системы. При постоянных стрессах, недостаточном сне, плохом питании в головном мозге могут активироваться очаги, вырабатывающие патологические сигналы для внутренних органов. Обычно такое состояние называют нейро-циркуляторной дистонией. Оно сопровождается учащением пульса, одышкой, нестабильностью артериального давления, потливостью стоп и другими вегетативными симптомами.
  • Гипертиреоз. Повышенная секреция гормонов щитовидной железы всегда приводит к учащению сердцебиения. Причиной патологии чаще всего является аутоиммунный тиреоидит.
  • Заболевания сердца. У молодых женщин причиной частого пульса чаще всего становятся врожденные пороки сердца, WPW-синдром (он вызывает кратковременное, но выраженное учащение – пароксизм), миокардит (осложнение простудного заболевания).

Артериальное давление делится на: оптимальное — 120 на 80 мм рт. ст., нормальное — 130 на 85 мм рт.

ст., высокое, но все же нормальное — от 135-139 мм рт. ст., на 85-89 мм рт.

ст. Высоким считается давление 140 на 90 мм рт. ст. и более.

При двигательной активности АД повышается в соответствии с потребностями организма, возрастание на 20 мм рт. ст. говорит об адекватной реакции сердечно-сосудистой системы.

Если есть изменения в организме или факторы риска, то с возрастом артериальное давление меняется: диастолическое растет до 60 лет, а систолическое — возрастает на протяжении всей жизни.

Для точности результатов артериальное давление следует измерять после 5-10 минут покоя, а за час перед обследованием нельзя курить и пить кофе. Во время измерения, рука должна удобно лежать на столе.

Манжетку закрепляют на плече так, чтобы ее нижний край на 2-3 см был выше складки локтевого сгиба. При этом центр манжетки должен находиться над плечевой артерией.

Какой должен быть пульс у женщины

Когда доктор завершит нагнетать воздух в манжетку, он начинает постепенно ее сдувать, и мы слышим первый тон — систолический.

Для оценки уровня артериального давления используется классификация Всемирной организации здравоохранения, принятая в 1999 году.

Категория артериального давления* Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст. Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст.
Норма
Оптимальное** Менее 120 Менее 80
Нормальное Менее 130 Менее 85
Повышенное нормальное 130-139 85-89
Гипертония
1 степень (мягкая) 140—159 90-99
2 степень (умеренная) 160-179 100-109
3 степень (тяжелая) Более 180 Более 110
пограничная 140-149 Менее 90
Изолированная систолическая гипертония Более 140 Менее 90

* Если систолическое и Диастолическое артериальное давление оказывается в различных категориях, выбирается высшая категория.

** Оптимальное по отношению к риску развития сердечно-сосудистых осложнений и к смертности

Термины «мягкая», «пограничная», «тяжелая», «умеренная», приведенные в классификации, характеризуют только уровень артериального давления, а не степень тяжести заболевания больного.

Если тахикардией называется повышение пульса, то брадикардия – это низкие его показатели по сравнению с нормой (менее 60 пульсаций в минуту). В зависимости от причин она бывает функциональной и патологической.

В первом случае пульс снижен во время сна и у тренированных людей – у профессиональных спортсменов даже 40 ударов рассматривается как норма. Например, у велогонщика Ланса Армстронга он находится в пределах 35-38 пульсаций.

Какой должен быть пульс в 55 лет. Повышенный пульс у мужчин.

Уменьшение пульса бывает и проявлением болезней сердца и сосудов – инфаркта, возрастных патологических изменений, воспаления мышцы сердца. Это сердечная брадикардия, обусловленная в большинстве случаев нарушением проведения импульса между узлами сердца. При этом ткани плохо снабжаются кровью, развивается кислородное голодание.

Сопутствующими признаками могут быть слабость, головокружение, обмороки, холодный пот, нестабильность давления.

Брадикардия также развивается вследствие гипотериоза, язвы желудка, микседемы, при повышенном внутричерепном давлении. Выраженной считается брадикардия менее 40 ударов, данное состояние нередко становится причиной развития сердечной недостаточности.

Очень часто женщины отмечают повышение ЧСС, что заставляет их беспокоиться о состоянии собственного здоровья. Всегда ли есть повод для волнения? Если говорить про физиологические причины, спровоцировавшие учащение сердцебиения, то повода для мыслей о посещении доктора нет. Пульс повышается в следующих случаях:

  • прием пищи, особенно горячей;
  • употребление спиртных напитков и кофе;
  • длительное нахождение в душном помещении;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • переутомление;
  • эмоциональное беспокойство.

Чтобы нормализовать сердцебиение в перечисленных случаях, не нужно обращаться к врачу. Достаточно устранить фактор, спровоцировавший повышение пульса.

Например, после длительного пребывания в душном пространстве нужно просто выйти на свежий воздух или сделать проветривание. ЧСС восстановится уже через 10-15 минут.

Если ее повышение спровоцировано чрезмерными физическими нагрузками, следует хорошо отдохнуть.

Есть и другие факторы, способствующие учащению сердцебиения. Это – прием гормональных препаратов.

Большинство из них оказывает негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, к тому же при неправильном подборе можно спровоцировать гормональный дисбаланс, что также очень часто способствует нарушению частоты сердечных сокращений.

Чтобы вернуть пульс в норму, достаточно прекратить прием данных средств, обратиться к врачу для подбора более безопасных аналогов или пересмотра тактики лечения либо вида контрацепции.

Что касается патологических изменений, то они могут быть спровоцированы наличием каких-либо заболеваний. Это – болезни сердца, эндокринной или нервной системы, наличие опухолевых образований.

В таких случаях обязательно наблюдаются дополнительные симптомы, свидетельствующие о проблемах со здоровьем. Это – боли, повышенная утомляемость, потеря в весе, нервозность.

Также могут наблюдаться отеки, побледнение кожных покровов.

Важно! Учащается пульс и при повышенной температуре тела. Здесь для его восстановления необходимо принять жаропонижающее средство. Исследования показывают, что повышение температуры на 1 градус способствует увеличению ЧСС приблизительно на 10 единиц.

Причины повышенного или пониженного сердцебиения

Пульс человека в 50 лет имеет особое значение. Его показатель может стать поводом для консультации у врача. Только доктор поставит или исключит возможный диагноз пациента, основанный на сверхнормативной частоте сердечных сокращений.

При обнаружении у человека пульса в 100-120 ударов или менее 50 необходимо посетить медицинское учреждение. Такие показатели, как правило, сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением. Это становится тревожным сигналом для пациента и ему необходимо полное обследование для диагностирования проблемы.

Мужчины, женщины, спортсмены

Для любого взрослого человека, в том числе и для женщины среднего возраста, максимально нормальная частота пульса в покое не должна превышать 100 уд.мин.

Однако стоит обратить внимание на то что:

  1. Оптимальным значением пульса является частота от 60 до 70 уд. в минуту.
  2. Во время беременности норма пульса у женщины 30 – 35 лет составляет 85 – 110 в минуту.
  3. При физической тренировке частота сердечных сокращений увеличивается до 90 – 120 в минуту.

У молодых женщин пульс во многом зависит от их веса. Чем больше масса тела, тем более высокие значения сердцебиения определяются у пациенток. Частота пульса – непостоянная величина, она может меняться в зависимости от состояния организма, температуры окружающей среды, уровня стресса и других факторов.

Поэтому измерять этот показатель рекомендуется каждое утро после пробуждения, до подъема с кровати. Необходимо контролировать пульс в течение как минимум недели, чтобы получить более точное представление о его средней величине.

Постоянное отклонение ее от нормы обычно служит признаком заболеваний различных органов и систем – чаще нервной системы, реже крови, легких, сердца, эндокринной системы. В таком случае следует обратиться к терапевту с жалобами на постоянно высокий или низкий пульс.

Для контроля частоты сердечных сокращений в течение суток может быть назначено суточное мониторирование ЭКГ – метод, позволяющий выявить не только отклонения ее от нормы, но и нарушения ритма, экстрасистолию, блокады, паузы различного происхождения, ишемические изменения миокарда.

В таблице нормы давления и пульса по возрастам, указаны значения для здоровых людей, находящихся в состоянии покоя. Любые изменения в организме могут провоцировать отклонение частоты сокращений сердца от этих показателей в ту или иную сторону.

Например, во время климакса у женщин наблюдается физиологическая тахикардия и некоторое повышение давления, что связано в изменением гормонального фона.

Какой должен быть пульс в 55 лет. Повышенный пульс у мужчин.

Существуют и другие факторы, которые могут повлиять на пульс у женщин. Одним из них является уровень физической подготовки, количество времени и регулярность занятий спортом.

  У тех , кто постоянно тренирует себя и свое сердце, пульс даже во время тренировок имеет не большую динамику с нормальным в спокойном состоянии. У них он не поднимается выше 100-110 ударов в минуту.

У тех же, кто спорту посвящает мало времени, в стрессовых ситуациях частота сердцебиения может дойти до 140-150 ударов за минуту.

Повышенная частота сердцебиения может быть вызвана и лишним весом, а также повышенной температурой воздуха, эмоциональными стрессами. Но, если это не вызывает дискомфорта,  то не стоит особо беспокоиться.

Бежать к кардиологу следует в случае, когда учащенный пульс  приводит к головокружениям, обморокам, сильным болям в груди и другим негативным последствиям, так как это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Слабой пол в современном мире уже давно перестал быть таковым. Они берут на себя решение многих забот, что не может не сказаться на здоровье. Также они исполняют неоценимую роль матерей. Но во всех своих обязательствах не надо забывать о сердце. Контроль пульса поможет во время не только узнать о беременности, но и предупредить серьезные заболевания.

Частота пульса во время упражнений для похудания

На ЧСС (частоту сердечных сокращений) влияют такие показатели, как пол и возраст, физическая подготовка, род занятий человека, среда, в которой он обитает и многое другое. В целом, различия по частоте сердечных сокращений можно объяснить так:

  • Мужчины и женщины в разной степени реагируют на различные события (основная масса мужчин более хладнокровны, женщины в большинстве эмоциональны и чувствительны), поэтому ЧСС у слабого пола выше.  Между тем, норма пульса у женщин очень мало отличается от таковой у мужчин, хотя, если брать во внимание разницу в 6-8 уд/мин, то представители мужского пола отстают, у них пульс меньше.

Пульс при беременности

Ритм сердца может ускоряться при высокой нагрузке на организм. Это может быть вынашивание ребенка – при беременности происходят различные гормональные изменения, сердечно-сосудистая система при этом начинает работать как бы за двоих, а с ростом плода эта нагрузка только увеличивается.

Физиологически тахикардия и легкое повышение артериального давления являются нормой при беременности. Беспокоиться стоит, если после рождения ребенка работа сердца не нормализуется в течение нескольких недель или месяцев, в зависимости от тяжести вынашивания и родов.

Какой пульс должен быть у женщины во время беременности? Обычно пульс в состоянии покоя составляет до 100–110 ударов в минуту, поэтому советуют избегать чрезмерных физических и умственных нагрузок, чтобы не провоцировать дальнейшее повышение частоты ударов и давления. Стоит отметить, что после 12–13 недели вынашивания данные показатели могут немного снизиться.

Если пульс сильно превышает допустимые показатели, за беременной желательно наблюдать кардиологу. При ускоренном ритме сердца может быть показано кесарево сечение при родах, а за самим процессом рождения ребенка может потребоваться гораздо больше наблюдения – все зависит от состояния будущей матери.

При обнаружении каких-либо нарушений ритма во время беременности или в обычном положении, которые сопровождаются серьезным ухудшением самочувствия, нужно срочно обратиться к кардиологу и выяснить причину такого состояния. Самолечение при большинстве сердечных заболеваний может быть крайне опасно для здоровья.

На показатели сердцебиения у женщин влияние имеют и такие процессы, как критические дни, беременность, менопауза.   В основном, в таких случаях наблюдается повышение количества ударов за минуту.

  Женский пульс в целом менее стабильный, нежели у мужчин еще и из-за гормональных отличий.   Процессы, которые происходят с организмом лишь представительницы слабого пола, названные выше,  имеют влияние на многие другие жизненные функции.

Особенно это касается периода беременности. В это время в организме женщины происходит много изменений.

Что касается сердцебиения, то количество ударов значительно увеличивается. У многих будущих мамочек даже развивается физиологическая тахикардия.

  Не стоит пугаться, так это лишь один из симптомов беременности. Особенно учащается пульс на первых месяцах этого прекрасного положения, так как раз тогда происходят наиболее ощутимые для организма гормональные изменения.

  Нормальный уровень в этот период  частоты сердечных сокращений у беременных пребывает на уровне 100-110 ударов за минуту.   Обычно на 12-13 неделе пульс немного уменьшается.

Но уже в третьем триместре наблюдается повышение, связанное с необходимостью сердца перегонять большее количество крови, что приводит к более частому сокращению.   Но, если пульс у беременной женщины больше нормы либо у нее ранее были проблемы с сердечно-сосудистой системой, то в последние недели она может почувствовать поздний токсикоз (гестоз), который намного тяжелее обычного и может привести к резким скачкам давления, пульса и необходимости кесаревого сечения.

Не стоит волноваться из-за таких высоких показателей. После рождения ребенка и возвращения организма женщины к прежнему состоянию, в привычный  ритм приходит и сердцебиение.  Обычно это случается через полтора-два месяца после родов.

Но бывают случаи, когда у беременной женщины  часто пульс равен больше 110 ударов за минуту. В таких случаях необходимо обратиться к врачу-кардиологу, который поставит будущую маму на постоянный учет. Часто с такими симптомами роды планируются в его присутствии, так как возможен резкий скачок частоты сердцебиения, которая опасна для здоровья и жизни роженицы и малыша.

Частота пульса помогает в диагностике

Этот показатель обычно измеряется в количестве ударов в течение минуты. Его определяют на запястье, положив на его внутреннюю поверхность указательный и средний пальцы. Еще один способ подсчитать пульс – охватить пальцами одной ладони запястье другой, так, чтобы подушечки пальцев находились в области под основанием большого пальца.

Частоту пульсовых волн можно подсчитать и в других областях тела, где крупные сосуды приближаются к поверхности. Например, это шея, внутренний сгиб локтя, под коленом, на виске.

Кроме того, пульс можно определять с помощью специальных спортивных часов или браслетов, а также одновременно с измерением артериального давления полуавтоматическим или автоматическим тонометром. Во многих смартфонах существует функция подсчета частоты пульса.

Допускается 2 метода подсчета пульса: за 60 секунд и за 20 секунд с последующим умножением на 3.

Молодым женщинам до 35 лет лучше подсчитывать частоту пульса за минуту. У них возможна синусовая аритмия, и при слишком малом времени регистрации полученный результат может отличаться от истинного.

Диагностика по пульсу, наряду с измерением температуры, сбором анамнеза, осмотром, относится к начальным этапам диагностического поиска. Было бы наивным полагать, что, сосчитав число сердечных сокращений, можно тут же нейти болезнь, а вот заподозрить неладное и отправить человека на обследование вполне возможно.

Низкий или высокий пульс (ниже или выше допустимых значений) нередко сопровождает различные патологические процессы.

Высокий пульс

Знания о нормах и умение пользоваться таблицей поможет любому человеку отличить повышенные пульсовые колебания, обусловленные функциональными факторами от тахикардии, вызванной болезнью. О «странной» тахикардии могут свидетельствовать симптомы, несвойственные для здорового организма:

  1. Головокружение, предобморочные состояния, обмороки (говорят о том, что нарушен мозговой кровоток);
  2. Боли в грудной клетке, обусловленные нарушением коронарного кровообращения;
  3. Зрительные расстройства;
  4. Одышка (застой в малом круге);
  5. Вегетативная симптоматика (потливость, слабость, дрожание конечностей).

В большинстве случаев между понятиями учащенный пульс и учащенное сердцебиение ставится знак равно, однако, это не всегда так, то есть, они не обязательно сопутствуют друг другу. При некоторых состояниях (мерцание и фибрилляция предсердий и желудочков, экстрасистолии) число сердечных сокращений превышают частоту пульсовых колебаний, такое явление называется дефицитом пульса.


Как правило, дефицит пульса сопровождает терминальные нарушения ритма при тяжелых поражениях сердца, причиной которых могли стать интоксикация сердечными гликозидами, симпатомиметиками, кислотно-щелочной дисбаланс, поражения электрическим током, инфаркт миокарда и другая патология с вовлечением сердца в процесс.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: