Как вылечить вены на ногах — Сердце

Почему проявляются вены — причины

Часто проблемы с венами на ногах имеют наследственный характер. В этом случае необходимо начинать проводить профилактические мероприятия как можно раньше. Но чаще провоцирует появление данного недуга сопутствующие заболевания, гормональные изменения, нездоровые привычки.

Неправильный рацион, чрезмерное увлечение вредной, жирной, высококалорийной пищей вызывает повышение уровня вредного холестерина. А любовь к быстрым углеводам провоцирует скачки уровня глюкозы в крови.

Среди других причин варикоза у женщин можно отметить:

  • гормональные изменения, связанные с подростковыми и климактерическими перестройками, беременность;
  • работа, предполагающее длительное сидение или стояние, постоянные нагрузки на ноги;
  • отсутствие физических нагрузок, пассивный образ жизни, избыточный вес.

Длительное неподвижное состояние в любом положении провоцирует застой кровообращения. Во избежание данной проблемы необходимо периодически делать разминку, менять положение тела.

Важно! Красивое, но тесное и неудобное белье, узкая обувь на высоких каблуках также может привести к образованию варикоза .

Варикоз на ногах — причины

Как вылечить вены на ногах

По статистике варикозная болезнь у женщин диагностируется в 4 раза чаще, чем у мужчин. Так как беременность является традиционным фактором риска развития варикоза.

Варикозное расширение вен при беременности обусловлено влиянием совокупности факторов на организм женщины:

  • увеличение объема циркулирующей крови;
  • изменение гормонального фона, а именно повышение уровня прогестерона;
  • увеличение объемов матки, которая сдавливает забрюшинные вены;
  • повышение внутрибрюшного давления во время родов.

Варикоз при беременности развивается уже в первые месяцы, проявляясь клиническими симптомами в середине второго и начале третьего триместра.

Второй неблагоприятный фактор, провоцирующий болезнь – прибавка мессы тела у женщин в период менопаузы, что также обусловлено влиянием гормонов. Женские гормоны – эстрогены, прогестерон снижают тонус вен.

Два вида варикоза

Современная медицина различает первичный варикоз и вторичный.

Первичный варикоз

Заболевание провоцирует слабость венозной стенки или патологические ее изменения. В доминирующем количестве случаев развивается заболевание у:

  • беременных женщин;
  • людей, страдающих от ожирения;
  • тех, кто длительное время пребывает «на ногах»;
  • тех, кто предпочитает чулки или носки с тугими резинками;
  • пациентов со слабыми соединительными тканями.

Вторичный варикоз

Как лечить варикоз на ногах у женщин?

Варикоз — заболевание вен нижних конечностей, при котором расширение подкожных вен развивается у людей, ранее не болевших тромбозом.

Воспаление вен на ногах: признаки, диагностика и лечение

Успешное лечение варикоза ног должно решать следующие задачи:

  • устранение варикозного синдрома;
  • ликвидация симптомов болезни;
  • профилактика рецидивов.

Первая задача решается методами флебосклерозирующей терапии или хирургическим вмешательством.

Консервативная терапия направлена на ликвидацию симптомов варикоза (медикаментозное лечение компрессия) и профилактику (лечебная физкультура. эластическая компрессия).

На ранних стадиях болезни лечение только консервативное:

  1. Медикаментозная терапия в таблетках – флебопротекторы и антикоагулянты (по назначению врача).
  2. Местное применение венотонизирующих мазей и гелей.
  3. Эластическая компрессия.
  4. Лечебная физкультура и гимнастика.
  5. Здоровый образ жизни и правильное питание .

Компрессионная консервативная терапия является обязательной на всех стадиях варикоза, с ее помощью удается ликвидировать застой крови, а также воссоздать благоприятные условия для микроциркуляции сосудов.

В зависимости от степени варикозной болезни подбираются трикотажные изделия с оптимальным давлением. На начальных стадиях заболевания используется компрессия 1 класса, при варикозе с синдромом «усталых ног» — 2 класса, при осложненном течении – 3 класса.

Медикаментозное лечение

Лечение варикоза на ногах у женщин проводится курсами по 2 – 3 месяца дважды в год.

При варикозе используют препараты флебопротекторы, которые устраняют проявления болезни, повышают тонус вен, улучшают микроциркуляцию сосудов, препятствуют образованию воспалительного процесса в сосудистой стенке.

В флебологической практике успехом пользуются лекарства на основе флавоноидов (вещества, содержащиеся в растительных организмах) – производные рутина «Троксевазин », «Анавенол», «Троксерутин », «Венорутон », и диосмина и геспередина «Детралекс », «Флебодиа 600 », «Венарус ».

Для быстрого облегчения симптомов применяют мази и гели для местного использования:

  • на основе гепарина – «Лиотон », «Гепатромбин», «Гепариновая мазь »;
  • производные рутина – «Троксевазин », «Венорутон»;
  • на основе эсцина (конские каштаны флавоноиды) – Венитан », «Доктор Тайсс Венен».

Фармакологическое лечение не излечивает больных, но замедляет прогрессирование болезни.

Лечение в домашних условиях

Многие женщины интересуются, как лечить варикоз на ногах у женщин в домашних условиях? Лечебная гимнастика, фитотерапия и некоторые рекомендации по здоровому образу жизни для больных с варикозом помогут облегчить симптомы заболевания и не допустить его дальнейшего развития.

Лечебные упражнения

Ежедневно утром и вечером необходимо выполнять простые упражнения при варикозе:

  1. Лежа на спине, поднять ноги вертикально, прислонив их к стене под углом 90 о. Держать их в таком положении 3 минуты, дышать медленно грудью, а не животом.
  2. В положении лежа на спине выполнить велосипед, 3 – 5 минут.
  3. Стоя, подниматься двумя ногами на носках на 1 см от пола и опускаться вниз. Выполнять по 30 раз в два подхода.
  4. Стоя, поочередно приподнимать одну пятку от пола, затем другую, под углом не выше 45 о. Начинать с 15 минут ежедневно, продлевая до 30 мин.

Ежедневно следует уделять время для пешей прогулки, не менее 30 минут. Полезно раз в неделю ходить в бассейн на плавание.

Народные средства

Варикоз на ногах – основные причины, первые признаки. Лечение и профилактика варикоза на ногах: как избежать осложнений

Чтобы более точно распознать надвигающуюся угрозу, обратите внимание на симптоматику заболевания, которая проявляется:

  • болями в ногах (и не только в период беременности);
  • ощущением жжения или тепла по ходу вен в нижних конечностях;
  • «отяжеленными» ногами;
  • отеками ног в вечернее время;
  • ночными судорогами нижних конечностей;
  • потемнениями и уплотнениями кожи голеней;
  • расширенными венами;
  • трофическими язвами.

Как распознать недуг — симптомы

Чего боится варикоз: эффективные народные методы лечения

Многие женщины пропускают начальную стадию заболевания, списывая дискомфорт на неудобную обувь, усталость, жаркую погоду. Но при варикозе главное не запустить заболевание и начать своевременное лечение.

Распознать варикозное расширение на ногах вен не сложно. Главное прислушаться к своему организму, особенно во время беременности, и услышать его.

В конце рабочего дня вы можете испытывать в нижних конечностях ощущение тяжести, часто болят ноги. Может сложиться впечатление, что туфли, надетые еще утром, к вечеру уже стали некомфортно тесными из-за появления легких отеков.

Это и будут первые признаки варикоза, которые игнорируют все.

Не менее насторожено необходимо отнестись и к периодическим судорогам, болевым ощущениям в икрах. Ведь все они указывают не столько на варикозное расширение вен, сколько на приближение данного заболевания.

Со временем начнутся уже необратимые процессы и в больших венах, которые постепенно начнут выходить наружу, а в местах своего истончения будут заметны узловатые выпуклости.

Симптомы варикоза ног

• тонкая сосудистая сетка багрово — синего цвета;

• боли, усталость, чувство жжения или зуда в ногах к вечеру;

• онемение или судорожные сокращения мышц ночью.

• кожа в местах варикоза на ногах утолщается, шелушится, покрывается синюшными пятнами;

• боли в икроножных мышцах приобретают постоянный характер, при ходьбе усиливаются;

• появляются венозные узлы, которые сопровождаются болью при пальпации.

• трофические язвы;

При этом заболевании вены теряют эластичность, растягиваются и расширяются в отдельных местах, образуя «узлы». В этих расширенных участках скорость кровотока замедляется, что способствует развитию тромбоза.

Вены меняют форму и увеличиваются. В отдельных местах они просвечиваются под кожей, а в других набухают, образуя «узлы».

Симптомы варикоза ног проявляются в виде утомления и отёков к вечеру. А на коже нижних конечностей появляются синеватые, бурые и коричневые пятна.

Нужно чётко понимать, что лечение будет наиболее эффективным на первых стадиях заболевания. Если всё запустить, то помочь сможет исключительно хирургическое вмешательство. Поэтому стоит внимательно следить за своим здоровьем и при первых симптомах сразу же принимать меры. А помогут вам в этом народные средства от варикоза вен на ногах.

Медикаментозное лечение

Мед и чеснок

Для лечения вен и сосудов приготовьте такое средство: 250 г очищенного чеснока (можно взять и лук) пропустить через мясорубку или натереть на терки и залить 350 г жидкого меда, настоять 1 неделю. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 месяца.

Помидор: на варикозные вены для лечения надо положить тонкие ломтики помидора, закрепить, через три часа положить свежие ломтики

Лимон: натирать ноги ломтиком лимона – лимонный сок хорошо тонизирует вены.

Травы.

Лечение лопнувших сосудов народными средствами может осуществляться только после консультации сосудистого хирурга или флеболога. В ходе терапии задействуют следующие проверенные рецепты:

  • Использование яблочного уксуса. Уксус используют для осуществления ванночек, растираний, компрессов и примочек, а также для приема внутрь. Продукт позволяет справиться с неприятными симптомами в виде чувства тяжести, боли, отека, сосудистого рисунка на ногах. При тяжелом течении заболевания может не оказать необходимого лечебного эффекта.
  • Настой из плодов конского каштана – применяется, если у пациента сильно болят ноги, есть отеки и чувство тяжести.
  • Использование чеснока в сочетании с медом и лимоном позволяет очистить сосуды, предотвращает дальнейшее развитие варикозного расширения вен.
  • Синий йод – способствует увеличению эластичности кровеносных сосудов. Средство используют через день на протяжении 2 недель. Далее необходимо сделать двухнедельный перерыв. При развитии побочных эффектов в виде аллергии или боли в желудке прием йода незамедлительно прекращают.
  • Применение предварительно ошпаренных в кипятке капустных листьев, которые следует прикладывать к пораженному месту на ночь и закреплять эластичным бинтом. Капустные листья можно также прикладывать на участки кожи, предварительно смазанные яблочным уксусом. Это усилит лечебный эффект. Процедуру можно осуществлять ежедневно на протяжении нескольких недель.
  • Петрушка также помогает справиться с последствиями лопнувших капилляров – сосудистыми звездочками.

Народные средства могут помочь на начальных стадиях болезни

Варикоз лечат дома многими средствами. К примеру, ежедневно делают 15 минутные ванночки из свежезаваренной мяты перечной и ромашки.

Эти травы помогают снять усталость ног после рабочего дня, являясь прекрасной профилактикой расширения вен. Некоторые люди используют для лечения вздувшихся вен настойку конского каштана, которая снимает отечность ног при обертываниях.

Посмотрите в видео ниже советы по применению нового препарата для лечения варикоза на ногах, который сделан на основе конского каштана.

При появлении симптомов варикоза на ногах лечение должно начаться незамедлительно. В настоящее время медицина достигла значительных успехов в лечении этой патологии.

Использование лечебных препаратов помогает улучшить состояние сосудов и клапанов, помогает избавиться от воспалений, нормализует движение крови и лимфы. Все препараты назначаются врачом-флебологом.

Комплексная терапия включает средства для внешнего использования, мази от варикоза и таблетки, помогающие побороть недуг изнутри.

Для лечения венозных недугов в домашних условиях можно воспользоваться природными дарами. Народные средства для лечения варикоза не дают столь быстрого эффекта, как медикаменты. Но лечение домашними рецептами абсолютно безвредно и доступно.

Яблочный уксус

Эффективность лечения варикоза яблочным уксусом признается даже медиками. Состав этого средства отличается большим содержанием железа, калия, клетчатки и аминокислот. Особую ценность уксусу яблочному придает соляная кислота – этот ингредиент содержат редкие растения и продукты.

Яблочный уксус можно принимать внутрь. Для этого нужно смешать 30 мл яблочного уксуса с 5 мл меда. Средство принимается до завтрака и перед отходом ко сну.

  • пораженные области смазывать уксусом дважды в сутки;
  • компресс – натуральную тонкую ткань смочить в уксусе, приложить к выступившим венам, сверху тщательно укутать. Ноги приподнять, оставаться в таком положении не менее 20 минут;
  • в ванне развести 550 мл уксуса, поместить ноги на 5 минут. После окончания водной процедуры конечности поднять и дать им естественно обсохнуть. Можно уксусной водой просто поливать ноги.

Не менее эффективно лечение травами.

  1. Измельчить в порошок 25 г травы полынь .
  2. Развести кислым молоком до состояния нежирной сметаны.
  3. Залить кипятком 3 яблока (лучше антоновки), оставить на 3 часа.
  4. Приготовить пюре.
  5. Бинт пропитать полынной смесью, сделать примочку на полчаса.
  6. После окончания съесть 50 г яблочного пюре.

Процедуры повторить дважды за день. Продолжительность лечения – 5 дней. Повторить курс можно после пятидневной передышки.

Размять 20 г крапивы. залить 170 мл кипятка. Через 55 минут отвар процедить, разделить на 3 равных порции, которые следует выпить в течение дня.

Домашняя мазь против варикоза

Измельчить чеснок в белой оболочке (зубчики с синей шелухой излишне острые). На 1 часть чесночной кашицы добавить 2 части домашнего сливочного масла.

Лечебное средство следует наносить на варикозные очаги. После чего пораженные места обматываются пергаментной бумагой и бинтами. Утром средство необходимо смыть, сразу надеть теплые колготы.

Любые методы и средства лечения варикоза будут бесполезны без профилактических мер. Плаванье, гимнастика, удобная одежда и обувь, отсутствие вредных излишеств помогут обрести легкую походку, здоровые вены.

В том случае, когда профилактические меры уже не способны изменить ситуацию, необходимо лечение. Настоятельно просим не заниматься самолечением, не пользоваться народными средствами по своему усмотрению. Напоминаем, что варикоз практически всегда сопровождает закупорка вен, что грозит, рано или поздно, летальным исходом. Весь лечебный курс должен прописать врач-флеболог.

В период беременности, на начальных стадиях заболевания, а также пациентам, которым оперативное вмешательство противопоказано, назначают консервативные методы лечения, которые заключаются в использовании компрессионного белья, занятиях гимнастикой и приеме соответствующих медикаментов.

Представляем каждый из способов лечения:

  1. Склеротерапия. Используя тонкую иглу, врач вводит в больной участок вены специальный препарат под названием склерозант, который вначале полностью перекрывает на определенном участке кровоток, а со временем растворяет пораженные стенки сосуда, делая его непригодным в работе организма (см. фото). Таким образом, кровь перенаправляется по здоровым венам;
  2. Лечение варикоза лазером
  3. Венэктомия. В том случае, если достичь требуемого эффекта не удается с помощью склерозанта и лечения лазером, врачи прибегают к данному методу, который состоит из удаления пораженных вен. Поскольку раньше не было альтернативных методов исцеления, то к нему прибегали достаточно часто. Сегодня – это крайний случай. После проведения венэктомии компрессионное белье носится не менее двух лет с момента оперирования; Пиявки в банке
  4. Гирудотерапия. Такое лечение можно скорее отнести к лечению народными средствами. Да, оно радикально, однако отлично себя зарекомендовало в борьбе с варикозом. Слюна пиявок, попадая внутрь вены, способствует не только полезному воздействию на сосуды, но также рассасыванию внутривенных тромбов.

В случае диагностирования варикоза любые массажи ног противопоказаны.

Питание и диета

Чтобы лечение данного заболевания было более эффективным, необходимо соблюдать определенную диету. В рационе должны доминировать фрукты и овощи и практически быть исключены копченые и соленые продукты.

Диета должна включать продукты с низким содержанием жиров, животного белка, рафинированных углеводов. Чтобы уменьшить расширение сосудов на проблемных участках, необходимо следить за густотой крови.

Ее сгущение провоцирует острая пища и спиртные напитки.

Наряду с мазями, настойками и уксусом активно используют эфирные масла. Чаще всего это касторовое, льняное, тминовое, чесночное, сандаловое и другие. Итак, что делать при варикозе ног, если у вас есть одно из перечисленных выше масел? Существует два варианта:

  • Несколько капель добавляют в тёплую ванну. Принимать её нужно каждый день по вечерам.
  • А ещё пару капель добавляют в крем (масло), когда делают массаж при варикозе ног. Полученная консистенция втирается нежными движениям в поражённые участки.

Использование указанных выше масел не только укрепляет стенки сосудов, но и снимает отёчность ног.

Народные советы также способны увеличить тонус венозной стенки, снять отечность и улучшить кровообращение в ногах.

Как избавиться от варикоза вен народными средствами

Лечение варикоза на ногах в домашних условиях тоже может быть эффективно, если к нему подходить комплексно. Общий комплекс мер для устранения заболевания заключается в нескольких пунктах:

  1. Откажитесь от привычки сидеть, сложа ногу на ногу.
  2. Не упускайте возможности передвигаться пешком.
  3. Вводите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, витамины, полезные микроэлементы, избегая жареных, острых, жирных блюд.
  4. Применяйте для лечения варикоза народные средства (настойки, отвары, компрессы, протирки).

Яблочный уксус от отеков ног

Существует много народных рецептов, которые помогают снять боли, отеки, тяжесть в ногах. Яблочный уксус обладает лечебными свойствами, эффективными при варикозе.

В его составе находятся более 20 минеральных веществ и микроэлементов, полезных для человеческого организма, а также витамины А, С, В. Яблочный уксус не только укрепляет стенки сосудов, но и способствует снятию отеков, отлично тонизируя кожу.

Мёд, пчелиный подмор, прополис и алитерапия

Важно знать, как лечить капилляры на ногах медикаментозным методом. Входе терапии задействуют лекарства для наружного нанесения (такие препарат помогают бороться с болью и воспалением локально), а также таблетки и капсулы для приема внутрь и оказания системного воздействия.

Таблетки для приема внутрь, способствующие снижению проницаемости капилляров:

  • Аскорутин – данный препарат способствует сужению сосудов, нормализует проницаемость и укрепляет капилляры.
  • Троксевазин капсулы следует принимать до 600 мг в сутки, если не назначена другая схема лечения. Курс приема не должен превышать 1 месяц. В дальнейшем врач оценивает лечебный эффект и корректирует схему лечения.
  • Детралекс – используется при заболеваниях сосудов и вен нижних конечностей, способствует уменьшению проницаемости капилляров. Курс приема определяют в индивидуальном порядке.
  • Вазокет – используют с целью оказания флеботонизирующего эффекта: устранения растяжения вен, повышения их тонуса, устранения застойных явлений. Препарат способствует ускорению дренажного эффекта, нормализует проницаемость сосудов, оказывает противовоспалительный эффект. Таблетки принимают в первой половине дня, запивая простой водой. Курс лечения – до 30 дней.
  • Флебодиа – лекарство используют курсами на протяжении 30-60 дней. Лекарство хорошо переносится всеми категориями пациентов и может быть использовано в ходе лечения беременных женщин. Таблетки повышают тонус вен, снижают проницаемость капилляров, устраняют отеки и болевые ощущения.

Альтернативные методы лечение – народные средства

1. Лесной орех. Возьмите листья растения и измельчите их. 30 г сырья залейте кипятком (300 мл) и дайте настояться не менее 6 часов. Затем все процедите и охладите. Употребляйте данное лекарственное средство от варикоза трижды в день (по стакану).

2. Цветки каштана (150 г) залейте половиной литра водки. Пусть смесь настоится в темноте не менее 2-х недель. После чего процедите ее и пейте трижды в день по 20 мл.

3. Настойка конского каштана. Плоды растения (150 г) залейте кипятком (400 мл) и дайте возможность целительному снадобью настояться около 4-х часов. Пейте состав, предварительно процедив и остудив, по 30 мл трижды в день.

Конский каштан применяют в лечебных целях при варикозе, тромбофлебите. Благодаря входящим в его состав полезным веществам, замедляется свертываемость крови, предотвращается образование тромбов, убирается спазм сосудов.

Конский каштан противопоказан людям с атоническим запором, гастритом с пониженной кислотностью, при сбоях в менструальном цикле, а также при беременности и лактации.

3. Корень одуванчика. Измельченные корни растения (70 г) залейте кипятком (300 мл). Дайте возможность средству настояться, процедите его и пейте длительное время.

1. Каланхоэ. С его помощью можно приготовить целительную смесь для растирания ног при варикозе.

Промойте, просушите и измельчите лист растения, которое есть практически в каждом доме. Наполните смесью половину банки (0,5 л). Залейте средство водкой под самый верх, накройте крышкой и поместите в шкаф для длительного настаивания (2 недели).

После чего используете готовую настойку для растирания ног от самых кончиков пальцев до бедер. Делайте процедуру перед сном на протяжении нескольких месяцев.

Каланхоэ славится своими противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Растение применяется и для заживления ран. В его состав входят дубильные вещества, ферменты, органические кислоты и др.

Не рекомендуется использовать каланхоэ при заболеваниях печени, гипотонии, опухолях, а также в период беременности.

2. Кожура конского каштана не менее эффективна в качестве растирок при варикозе. Измельчите кожуру плодов. Поместите сырье в пол-литровую банку, которую необходимо заполнить на треть. Все залейте спиртом и, накрыв крышкой, поставьте в темное место для настаивания.

Используйте по назначению через две недели, растирая ноги, как описано в первом случае.

3. Яблочный уксус отлично справляется с застойными явлениями в венах. Для растирания используется 100% натуральный продукт. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат. Лучше, если вы приготовите уксус сами. Существует немало информации по этому поводу.

Протирайте готовой смесью ноги не реже, чем два раза в день. Используйте данное народное средство от вен на ногах не менее месяца.

Кроме этого, можно применять компрессы на ноги из ткани, пропитанной яблочным уксусом. Выдерживайте компресс около получаса.

4. Полынь и молоко. Разотрите листья свежей полыни и залейте их кислым молоком. Хорошо перемешайте и, намочив в составе марлю, прикладывайте к венам.

Такой компресс лучше всего закрепить тканью и держать не меньше 2-х часов. Лечение следует проводить в течение пяти дней, после чего будут видны первые результаты.

Мазь, в состав которой входит календула и смалец — является одной из популярных в лечении варикоза. Для приготовления целительного средства вначале растопите свиной жир на медленном огне. Пусть покипит. В это время максимально измельчите цветочки календулы и бросьте в кастрюльку со смальцем. Прокипятите совсем немного. Снимите с плиты и поставьте в сторону для настаивания.

Затем снова разогрейте состав. Дождитесь пока он остынет, процедите с помощью марли, хорошо отожмите и перелейте густую смесь в чистую стеклянную баночку. Накройте крышкой. Мазь из натуральных компонентов готова!

Вены на ногах: народные средства — мазь

Отлично помогают при этом заболевании. Мазь при варикозе на ногах готовят на основе растительного масла. Но чаще используют оливковое, так как оно содержит арахидоновую кислоту. Для придания составу густоты нужно подмешивать растопленный животный жир. Также в процесс изготовления рекомендуется использовать такие растения:

  • полынь;
  • мокрица;
  • капуста;
  • чистотел;
  • каланхоэ;
  • конский каштан;
  • кора ивы.

Такие смеси несложно приготовить. К примеру, мазь на основе конского каштана делается так: 6 сухих плодов измельчают в муку, добавляют 300 миллиграмм масла и 2 столовые ложки измельчённых цветков каштана.

Полученную смесь греют на водяной бане около 60 минут. Затем дают отстояться, удаляют осадок, добавляют животный жир и перемешивают.

Вот, собственно, и всё, можете сразу использовать полученную мазь при варикозе на ногах.

Варикоз на ногах — профилактика

1. Ходить лучше, чем стоять.

2. Сидеть лучше, чем стоять.

3. Лежать лучше, чем сидеть.

Для того чтобы вены нормально функционировали, мышцы ног должны сокращаться. Либо ноги должны находиться в горизонтальном возвышенном положении с прямыми коленями.

• пешеходные прогулки в быстром темпе;

• езду на велосипеде.

Физические нагрузки не должны быть длительными и изнуряющими.

При долгом стоянии — «переминаться» с ноги на ногу, шевелить пальцами ног.

• можно ставить ноги на подставку и с усилием поднимать к себе пальцы ног несколько раз — это снизит венозное давление;

• перерыв на 10 минут для ходьбы или разминки ног после каждого часа сидения;

• во всех случаях физических нагрузок (тренировки, бег, занятия на тренажёре), а также во время беременности, перед полётом в самолёте, при длительных путешествиях на машине необходимо пользоваться компрессионным трикотажем.

• переедание, употребление большого количества острого, солёного, жирного;

• алкоголь, курение;

• лишний вес;

• подъём и ношение больших тяжестей;

• горячие ванны более 10 минут с температурой выше 36,70 С, сауны, бани, солярии;

• разогревающие процедуры;

• приём гормональных препаратов, в т. ч. и противозачаточных;

• каблук больше 4 см (мышцы голени начинают сокращаться частично, что ведёт к нарушению венозного кровообращения).

Нельзя заниматься самолечением. При первых признаках варикозной болезни необходимо обратиться к врачу и начать своевременное лечение — это поможет избежать тяжёлых осложнений.

После обнаружения у себя первичных признаков, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы лечение было более эффективным. В случае промедления возможна закупорка вен. Прежде чем лечить варикоз, можно воспользоваться нехитрыми правилами, которые способны не только избежать развития болезни, но также и значительно ее замедлить.

Не увлекайтесь тем, что способно снизить венозный тонус и привести к застою крови: сауной, горячими ваннами, длительным пребыванием под лучами солнца.

Позаботьтесь о снижении веса. Человек, страдающий от полноты, увеличивает нагрузку на вены не массой тела, а увеличением объема крови в венах.

Откажитесь от обтягивающей одежды.

В любом случае заболевание легче предупредить, нежели лечить. Поэтому старайтесь все нагрузки на нижние конечности распределять равномерно, избегая длительного пребывания на одном месте или в одном и том же положении.

Не забрасывайте во время сидения ногу на ногу. Старайтесь избегать запоров, которые, как бы это не звучало странно, вносят свою лепту в развитие варикоза.

Откажитесь от чрезмерно соленой пищи для избежания отечности нижних конечностей.

Придя с работы, всегда уделите время ногам, обеспечив поливом холодной воды для тонуса сосудов.

Откажитесь от постоянного ношения тесной обуви и туфель на высоких каблуках.

Отзывы

Наталья, 26 лет:После продолжительных болей в ногах мне пришлось обратиться к флебологу. Он предложил мне убрать варикоз лазерной операцией, и я, переборов страх, согласилась. Удаление моих варикозных вен лазером длилось 40 минут под местной анестезией, а после операции отеки и синяки держались еще неделю. Результатом лечения я довольна, болей у меня больше нет.

Дмитрий, 40 лет:Мне флеболог порекомендовал лечить варикоз пиявками. Я не боюсь этих существ, поэтому с легкостью согласился.

В слюне пиявки содержится полезный гирудин, который очищает и разжижает кровь, замедляя ее свертываемость. Курс лечения составил 8 сеансов с трехдневными интервалами.

После 3 месячного перерыва пройду повторный курс, ведь уже после 2 сеанса заметил, что отечность ног спала, ходить стало легче.

Анжелика, 33 года:Я лечила варикоз яблочным уксусом и массажем: делала ежедневные получасовые обертывания с последующим 5 минутным массированием вздувшихся вен на протяжении двух месяцев. Сначала прошли утренние боли в ногах, после трех недель исчезла варикозная сетка, а сейчас даже глубокие вены ушли.

Я очень рада, что удалось избежать хирургического вмешательства, и сейчас советую лечить варикоз яблочным уксусом всем своим подругам.

sovets.net

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: