Как успокоить пульс в домашних условиях — Сердце

Почему важно успокоить учащенный пульс?

Чаще всего учащенное сердцебиение имеет еще одно название — пароксизмальная тахикардия. Существует наджелудочковая форма и желудочковая.

Тахикардия характеризуется учащенным сердцебиением, которое обычно выше 100 ударов в минуту, такой пульс обычно прослеживается и может продолжаться от нескольких секунд вплоть до нескольких дней.

Очень долгие приступы обычно сопровождаются сильной слабостью и неприятным ощущением тяжести и сдавленности в области грудной клетки, сердца, могут при длительной тахикардии случаться обмороки.

Причины нарушения

Частота сердечных сокращений напрямую зависит от эмоционального состояния человека. При перенесенном стрессе или нервном потрясении сердцебиение учащается, и это нормально.

Если же приступы сильного сердцебиения повторяются в спокойном состоянии и длятся от 5-ти минут до 2-х часов, это свидетельствует о развитии тахикардии. Основные причины, влекущие повышенное сердцебиение у человека:

  • гормональные нарушения;
  • эндокринные заболевания;
  • наличие инфекций, вследствие которых увеличивается температура тела и ЧСС;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков, наркотических средств;
  • период вынашивания плода у женщин;
  • сильное нарушение сна;
  • хроническая усталость;
  • ВСД разных типов;
  • усиленный и непосильный физический труд;
  • колебания АД (снижение/повышение);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • избыточная масса тела;
  • анемия;
  • недостаток в организме витаминов и полезных веществ;
  • онкология.

Пульс, который также называют частотой сердечных сокращений, является колебанием стенок сосудов, связанным с повышением кровяного давления. Чтобы определить частоту данного показателя, нужно приложить указательный и средний пальцы к крупным артериями.

Как успокоить нервы в домашних условиях. Женский сайт www.InMoment.ru

В норме пульс человека составляет 60-80 ударов в минуту. Однако в зависимости от особенностей организма возможны небольшие отклонения.

Так, на частоту сокращений сердца влияют такие факторы:

  1. Причины нарушенияПоловая принадлежность. У женщин частота пульса больше, чем у мужчин.
  2. Физическая активность. У людей, которые двигаются мало, пульс в спокойном состоянии чаще, чем у тех, кто привык вести активный образ жизни.
  3. Физиологические особенности. Так, при беременности сердцебиение намного учащается, особенно в третьем триместре.
  4. Возраст. Для грудных детей характерен учащенный пульс. По мере взросления данный показатель уменьшается.

Перед тем как уменьшить частоту пульса в домашних условиях, стоит определить причины повышения данного показателя.

К основным факторам относят следующее:

  • стрессовые ситуации, нервные напряжения;
  • повышенные физические нагрузки;
  • наличие лишнего веса;
  • переедание;
  • длительное пребывание на ногах;
  • поступление в кровь адреналина;
  • нехватка витаминов группы В;
  • патологии сердца;
  • применение лекарственных средств;
  • беременность.

Случаи обращения пациентов в медицинские учреждения с жалобами на учащение пульса не являются редкостью. При классификации имеющегося симптома следует понимать разницу между высотой и частотой пульса.

В первом случае речь идет о степени колебаний стенок артерий, во втором – о количестве сокращений. Регулярный высокий пульс считается серьезным отклонением и признаком наличия недугов, объединяющих человеческий мотор (сердце) и сосуды.

Причинами увеличения колебаний стенок артерий являются такие факторы, как:

  • тахикардия;
  • гипертензия;
  • атеросклероз сосудов;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • перикардиты;
  • патологии клапанов сердца;
  • резкое повышение физической нагрузки на организм (поднятие тяжелых предметов, быстрый бег и пр.);
  • анемия;
  • лихорадка;
  • лишний вес (ожирение);
  • усталость;
  • беременность;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • бесконтрольный прием психостимулирующих препаратов.

Повышение частоты сокращения сердечной мышцы может вызвать:

  • стресс;
  • физическое перенапряжение;
  • крепкий кофе (или энергетические напитки).

Такое состояние является естественным и проходит самостоятельно.

Причины учащенного сердцебиения. Что делать при учащенном ритме ...

Однако тахикардия может быть проявлением различных заболеваний внутренних органов, гормонального сбоя или систематическим нарушением образа жизни, когда сердечная мышца уже не справляется. Такие состояния следует купировать, а в дальнейшем диагностировать точную причину и проходить полный курс лечения.

Важно! Повышение биения сердца приводит к перенапряжению миокарда, ишемии мозга и снижению питания по коронарным артериям. Длительное нарушение функции чревато инсультом, инфарктом и другими серьезными состояниями, поэтому помощь должна быть оказана независимо от этиологии патологии.

Сердечной мышце требуется регулярная тренировка. При малоподвижном образе жизни даже малейшие физические нагрузки вынуждают сердце ускорить ритм сокращений, перекачивая кровь.

У тренированного человека во время активных занятий спортом увеличение частоты пульса в разы не вызывает беспокойства, поскольку мышцам, выполняющим усиленную работу, требуется повышенное количество кислорода.

В минуты сильной эмоциональности также увеличивается потребность в наличии кислорода для головного мозга. Ритм сердечных сокращений приходит в норму через несколько минут после прекращения принудительной активности.

Избыточный вес является одной из дополнительных нагрузок, так как кровеносные сосуды, находящиеся в жировой прослойке также должны снабжаться кровью, и сердцу приходится интенсивнее трудиться для этого. В результате сердечная мышца чаще сокращается, и пульс учащается.

Клиническая картина

Определить учащение пульса довольно просто. Для этого состояния характерны такие проявления:

  • общая слабость;
  • головокружение;
  • звон в ушах;
  • сильное сердцебиение;
  • выраженная пульсация в артериях;
  • холодный пот.

Учащение сердцебиения может представлять серьезную опасность даже для здоровых людей. Потому данную проблему запрещено игнорировать.

При этом самостоятельно применять лекарственные средства не рекомендуется. Перед началом терапии стоит получить консультацию врача.

Типы и виды тахикардии

Успокоить сердцебиение | Мир женщины

При постановке диагноза необходимо выяснить, какая тахикардия наблюдается у пациента, хроническая или приступообразная. В случае хронической тахикардии, симптомы присутствуют постоянно или через примерно одинаковые промежутки времени. Приступообразная же тахикардия может проявиться один или несколько раз в неожиданной форме.

Наличие приступообразного характера свидетельствует об аритмии, которая бывает также двух видов:1. Синусовая аритмия/тахикардия (во время приступа человек сам может точно определить его начало и конец);2.

Пароксизмальная тахикардия (такой диагноз подтверждается путем проведения электрокардиографии именно во время приступа, и по результатам обследования устанавливается точный диагноз).

Синусовая тахикардия лечится, главным образом, путем выявления и удаления причин и факторов влияния (стресс, курение, алкоголь и т.д.).

Признаки хронической тахикардии

  • Одышка;
  • Удушье;
  • Пониженное давление;
  • Боль в груди;
  • Потеря сознания;
  • Появление судорог.

В процессе лечения ребенка очень важную роль играют окружающая атмосфера, отсутствие стрессов и раздражителей, больших физических нагрузок, рациональный режим дня.

Когда у ребенка наступает приступ, самое главное – полный покой, нужно уложить его в постель и постараться обеспечить приятную обстановку.

Симптоматика

Учащенное сердцебиение имеет другое название — аритмия. Сопровождается данный недуг следующими признаками:

  • одышкой и прерывистым дыханием;
  • повышенным отделением пота;
  • позывами к рвоте;
  • паническим страхом;
  • ощущением, будто сильно бьется сердце.

Если симптомы повторяются неоднократно, а замедлить или унять их довольно сложно, следует незамедлительно обратиться к врачу (терапевту или кардиологу). Очень важно исключить опасные заболевания (аномалии щитовидки и тахикардию), которые провоцируют учащенное сердцебиение. Для этого человек сдает необходимые анализы и проходит комплексное обследование.

Методы диагностики

Основными методами диагностики тахикардии являются:1. Электрокардиограмма сердца (определяет ритм и частоту сердечных сокращений);2.

Суточный мониторинг ЭКГ или ЭКГ по Холтеру. Дает представление обо всех изменениях в сердце на протяжении суток (в спокойном состоянии и в состоянии физической нагрузки);3.

Эхокардиография, УЗИ сердца, магнитно-резонансная томография (МРТ) (выявляют любую патологию сердца);4. Электрофизиологическое исследование (по сердцу проходит электрический импульс, и по его реакциям определяются нарушения).

В некоторых случаях врач может назначить велоэргометрию (пациент находится под аппаратным наблюдением вовремя занятия на велотренажере).

Дополнительно проводят измерение артериального давления, исследование на гормоны щитовидной железы, общий анализ крови, анализ мочи и др.

Если Вам кажется, что сердце слишком быстро бьется или очень сильно стучит, для начала нужно внимательно понаблюдать за поведением своего организма, чтобы собрать максимум информации перед визитом к врачу.

Хирургическое лечение

Бороться с тахикардией сердца при помощи хирургических методов лечения эффективно, если существуют дополнительные очаги патологического возбуждения. Например, при мерцательной аритмии, они располагаются в области легочных вен. После проведения лазерной коагуляции этих участков (радиочастотная абляция), стойкая ремиссия наблюдается более чем в 70% случаев.

При рецидивирующих приступах желудочковой тахикардии и фибрилляции показана постановка кардиовертера-дефибриллятора, который при помощи электрического разряда приводит к временной остановке сердца.

Далее миокард, как правило, начинает сокращаться в нормальном темпе. Это устройство представляет собой небольшой аппарат, который помещают под кожу в правую или левую подключичную область.

Электрод от кардиовертера по сосудам доходит да внутренние оболочки сердца левого желудочка.

Также к хирургическому вмешательству необходимо прибегать при наличии гормон-продуцирующего новообразования. При феохромоцитоме удаление ее является единственным методом лечения тахикардии сердца.

Медикаментозными препаратами

Неоценимую помощь в домашних условиях оказывают медикаментозные средства, позволяющие снизить частоту сердцебиений. Они назначаются строго лечащим врачом, самовольный прием запрещается. До приезда скорой помощи можно выпить одно из лекарств:

  • «Валидол»;
  • «Корвалмент»;
  • «Корвалол» и другие аналоги.

Эти препараты используются для купирования проявлений тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения, позволяют справиться с симптомом, регулировать пульс, и снизить высокое артериальное давление.

Если у человека диагностирована тахикардия, его отправят на лечение в стационарное отделение кардиологии, где он определенное время будет находиться под медицинским контролем.

Для начала следует попытаться самим помочь своему организму избавиться от недуга:

  • Бросить курить;
  • Поменьше употреблять алкоголя и напитков, содержащих кофеин;
  • Начать умеренно заниматься спортом;
  • Попробовать сеансы глубокого дыхания, занятия йогой;
  • Контролировать уровень артериального давления, холестерина в крови.

Медикаментозная терапия

Лечить тахикардию сердца при помощи лекарств, не установив ее причину, довольно сложная задача. Однако существует ряд препаратов, которые воздействуют на определенные рецепторы и замедляют проведение импульса по нервным волокнам и, соответственно, приводят к снижению частоты сердечных сокращений. К ним относят:

  • бета-блокаторы, которые уменьшают возбуждающее влияние симпатической нервной системы;
  • кордарон, который блокирует одновременно три группы каналов (калиевые, натриевые, кальциевые), наиболее эффективен при мерцательной аритмии и опасных для жизни желудочковых тахикардиях;
  • внутривенное быстрое (за несколько секунд) введение АТФ приводит к тому, что сердце временно останавливается, в результате приступ аритмии нередко проходит.

В большинстве случаев синусовой тахикардии, назначение противоаритмических препаратов лишь устраняет симптомы. Тогда как для того, чтобы вылечить тахикардию, необходимо основные усилия направить на борьбу с первичным заболеванием. Это касается анемии, тиреотоксикоза, интоксикации на фоне вирусного или бактериального заболевания и некоторых других патологических состояний.

Проведение электроимпульсной терапии оправдано при неотложных критических ситуациях, когда только разряд тока может спасти жизнь пациенту. Наиболее эффективна эта методика при приступе желудочковой тахикардии, которая сопровождается угнетением сознания и остановкой дыхания.

В этом случае электроимпульсная терапия является частью реанимационных мероприятий и выполняется на фоне непрямого массажа сердца. По стандартной схеме разряд тока постепенно увеличивается от 200 Дж до максимальных значений (360 Дж).

Если провести эту манипуляцию в первые 30 секунд остановки сердечной деятельности, то эффективность ее превышает 95%.

Нередко лечение тахикардии проводят дома, используя народные средства. Этот метод терапии нельзя применять до полного обследования и установки диагноза. Лучше посоветуйтесь с кардиологом, ведь именно он знает особенности течения недуга именно у вас. Но проверенные столетиями рецепты помогут нормализовать сердечный ритм.

Рецепт №1

Сок листьев из овса. Такое лечение особенно помогает, если тахикардия диагностируется в тандеме с повышенным артериальным давлением. Побеги молодого растения пропускают через мясорубку или измельчают блендером. Через двухслойную марлю отжимают сок. Его на один прием достаточно 50 мл, можно пить 2-3 раза в день.

Рецепт №2

При тиреотоксикозе, и как следствие тахикардии, полезно принимать настойку из шишек сосны. Заранее готовим лекарство: 15 шт. шишечек тщательно измельчаем, заливаем 50 мл качественной водки. Настаиваем недели три, желательно в темном месте. Принимаем по 5 капель. При приступе прием не пропускаем.

Рецепт №3

Медикаментозные методы

Медикаментозная помощь показана при длительных приступах тахикардии. Правильно собранная аптечка должна быть в каждом доме и в ней должны находиться препараты для нормализации работы сердца.

Оцените причины, вызвавшие недомогания. Если это аллергия, то примите антигистаминные препараты.

К ним относится: Супрастин, Кларитин, Фексофенадин, Алерзин, Алерон Нео, Левоцетиризин, Диозолин, Цетиризин, Фексадин.

Многие люди интересуются, как уменьшить высокий пульс посредством лекарственных препаратов. Существует довольно много средств, которые помогают нормализовать показатели. Однако важно учитывать, что они не влияют на причины повышения пульса.

Первая помощь в домашних условиях для успокоения сердцебиения

Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом. Все действия проводятся до момента приезда скорой помощи или прихода врача. Вспомогательные мероприятия включают:

  • Правильное дыхание. Сделать глубокий вдох, остановить дыхание на 5—7 секунд. Далее, медленно выдохнуть скопившийся во рту воздух.
  • Самомассаж. Массировать пальцами рук сонную артерию. Она расположена под нижней челюстью с правой стороны.
  • Водные процедуры для лица. Нужно умыться холодной водой или приложить влажный компресс на лоб.
  • Принудительный вызов рвоты. Можно маленькой ложкой или пальцами надавить на язык (у основания). Этот прием поможет сделать сердцебиение умеренней.

Лечение в домашних условиях

Повышение пульса или так называемая тахикардия может указывать на то, что возможно есть серьезные заболевания. Также пульс может быть спровоцирован стрессами, физическими нагрузками и перепадами атмосферного давления. Если повышение вызвано не заболеваниями, то понизить пульс можно не прилагая серьезных усилий.

Обычно при приступах учащенного пульса и наджелудочковой тахикардии чаще всего применяют рефлекторные методы: такие как сдавление брюшного пресса, задержка дыхания или давящие движения на глазные яблоки и прочие. Если эти методы оказываются неэффективными, то тогда уже идет широкое применение медикаментозных препаратов.

Следующее, зачем необходимо следить, если у вас есть проблемы с пульсом и частотой сердечных ударов это режим дня, соотношения работы и отдыха, время сна, рацион, вредные привычки, образ жизни.

Следует делать зарядку и заниматься спортом, чтобы поддерживать организм и тело в тонусе, чтобы улучшалось кровообращение, не было застоев и прочего. Откажитесь от сигарет, и спиртных напитков, они вредны для сердца.

По возможности ограничьте себя в употреблении кофе, крепкого чая, колы и шоколада.

Чтобы понизить пульс, немаловажно привести в норму свой вес, так как при ожирении происходит не только изнашивания сердца, но и повышенный холестерин в организме изменяет частоту сердечных сокращений. Ограничьте потребления соли в приготовлении пищи, чтобы не повышать систолическое давление.

Во время лечения, обязательно нужно сообщить врачу, если вы принимаете какие-то другие медицинские препараты, например, такой препарат как Эуфилин изменяет сердцебиение, оно учащается. Не стоит забывать, что принимая медикаменты,чтобы понизить пульс, вы убираете симптомы, при этом причина повышенного пульса остается неизвестной.

Очень важно при приеме медикаментозных препаратов не превышать дозы и частоту их употребления, чтобы сильно не понизить пульс. Из-за несерьезного отношения такое встречается довольно таки часто.

Не забывайте, что для того, чтобы препарат начал свое действие необходимо какое-то время.

Как понизить частый пульс при высокой температуре?

Если у вас высокая температура и из-за нее участился пульс, то для того, чтобы нормализовать частоту сердечных сокращений необходимо всего лишь сбить температуру, вылечить лихорадку. Нормализация температуры очень важна, потому что даже здоровый пациент будет страдать от учащения пульса на 10 ударов в момент повышения температуры тела на каждый 1°.

Если температура тела составляет 38°, то частота пульса может подняться до 100 ударов в минуту, а если температура поднимется до 40°, то частота ударов будет 120 ударов. Если у вас сильная гипертермия, то обязательно нужно принять что-нибудь жаропонижающее, купите любой препарат для этой цели в аптеке, но обязательно сбейте температуру.

Как понизить повышенный пульс при стрессе?

Состояние тревоги, при котором вырабатывается адреналин, тоже является причиной повышенного пульса. Поэтому самое главное всегда старайтесь быть спокойными, уравновешенными.

Для этого можно посещать психологические тренинги, использовать различные методики, чтобы понизить пульс. Спокойное эмоциональное состояние человека – залог вашего здоровья и один из главных способов борьбы с тахикардией.

Народная медицина предлагает свои способы для уменьшения сердцебиения.

Профилактика

Самым лучшим способом борьбы с заболеванием является его предотвращение – профилактика.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: