Секреты лечения ВСД у подростков

Основные причины ВСД

Вегетососудистая дистония по своей сути не является конкретным заболеванием, в медицине она рассматривается комплексом общих проблем. Благодаря данному наслоению происходят сбои кровоснабжения, что приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Из-за кислородного голодания к внутренним органам поступают ослабленные импульсы, что оказывает негативное влияние на функционирование сосудистой системы. Ребенок находится в угнетенном психологическом состоянии, в результате чего у него повышается склонность к развитию многих заболеваний.

Нередко вегетососудистая дистония у подростков приводит к развитию бронхиальной астмы, гастритов, дискинезии желчного пузыря.

Как правило, первый признак данной патологии проявляется еще в младшем возрасте, у ребенка, которому еще не исполнился 6 лет. Но наложенные гормональные перемены у подростков приводят к развитию данной патологии.

Как лечить всд у подростков

Важно! Пусковой причиной развития подростковой ВСД является дисбаланс между массой тела и нервной системой, то есть периферическая нервная система отстает от роста организма.

Имеются разные виды подростковой ВСД, проявляющиеся своеобразной симптоматикой, например:

  1. Гипертензивная форма — характеризуется повышенным АД, учащенным сердцебиением, ознобом, панической атакой, внезапно начавшимся перевозбуждением. Причем АД способно повышаться не только при психическом или физическом напряжении, но и в состоянии покоя.
  2. Гипотензивная форма — отмечается пониженным АД, вялостью, тошнотой, потливостью, обмороками, утомляемостью.
  3. Кардиальная форма — характеризуется сердечными нарушениями, проявляющимися в сбоях сердцебиения.
  4. Смешанная форма — проявляется симптоматикой разных видов дистонии.

Признаки вегетососудистой дистонии у детей

К общим признакам вегетативной дисфункции у подростков или взрослых можно отнести следующие:

  • боли в сердце;
  • сильное или слабое сердцебиение;
  • перепады артериального давления;
  • головокружение, головная боль;
  • высокая раздражительность;
  • вялость, апатичное состояние;
  • нарушение сна;
  • ощущение недостатка кислорода;
  • поносы или запоры;
  • отрыжка, тошнота или даже рвота;
  • болезненность живота;
  • депрессивное состояние;
  • аппетит выше или ниже нормы.

Помимо общих симптомов ВСД, у подростков проявляются и характерные для их возраста признаки. Ребенок жалуется на плохое настроение, апатию, часто подавлен и не хочет ничего делать.

Кроме того, проявляются мнительность, множество страхов и даже истерики. У детей с такой проблемой повышена потливость, кожа становится мраморной, а еще появляются отеки.

Признаки ВСД можно распределить по нескольким группам в зависимости от вида этой болезни. Первый – вегетососудистая дистония по гипертоническому типу.

Для нее характерны:

  • усиление сердцебиения;
  • высокое артериальное давление;
  • ощущение страха;
  • ощущение боли в сердце;
  • онемение конечностей.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу имеет другие проявления:

  • низкое давление;
  • замедленный сердечный ритм;
  • ощущение страха или замирания сердца.

Существует еще один тип ВСД — смешанный, который сочетает в себе все перечисленные симптомы. Для подростков характерен больше гипотонический вид с пониженным давлением. В некоторых случаях в их возрасте отмечается и смешанный тип ВСД. Отличительным симптомом патологии является непереносимость жары и холода, к которым ребенок становится слишком чувствительным.

Немедикаментозное лечение вегетососудистой дистонии у подростков

Среди профилактических мер от вегетативной дисфункции у подростков можно выделить те же мероприятия, которые направлены уже на лечение патологии. Основным выступает правильный распорядок дня с достаточным количеством физических нагрузок и отдыха.

Рекомендуется обязательно уделять время полноценному сну в течение 8 часов, а с утра делать легкую разминку или гимнастику. Дома должна быть спокойная и комфортная обстановка, чтобы была возможность восстановить потраченные резервы после учебных будней.

vrachmedik.ru

Основные симптомы ВСД у подростков

На фоне быстрого роста организма и относительно замедленного развития нервной и сердечно-сосудистой системы проявляется ряд общих симптомов, вызванный декомпенсацией этих систем функций:

  • тахикардия;
  • боль в сердце;
  • сбой в ритме сердца;
  • нехватка воздуха;
  • перепады артериального давления;
  • диспепсические расстройства;
  • утомляемость;
  • раздражение.

Существует три типа вегето-сосудистой дистонии, которая может наблюдаться у подростков:

  1. ВСД по ваготоническому типу;
  2. ВСД по гипотоническому типу;
  3. ВСД по гипертоническому типу.

Первый вариант характеризуется сбоем регуляции между парасимпатическим и симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Ваготоническое влияние проявляется рядом неприятных признаков, которые наблюдаются у подростков с ВСД:

  • тошнота;
  • запоры;
  • ожирение;
  • повышенная саливация;
  • боль в области сердца;
  • быстрая утомляемость;
  • бессонница;
  • отеки конечностей;
  • тревожность.

Подобные симптомы ВСД по ваготоническому типу создают настоящую проблему для подростка, которая ограничивает его возможности и социальную жизнь. Ожирение, например, часто провоцирует развитие комплексов пубертатного возраста, лишает уверенности в себе и способствует развитию замкнутой личности.

Нейроциркуляторная дистония по ваготоническому типу может провоцировать падение артериального давления и покраснение во время этого. Для подростка такие симптомы могут значительно осложнять жизнь в этот период.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу наблюдается у тех подростков, в организме которых преобладающей считается парасимпатическая нервная система. Это значит, что на первый план будут выступать следующие симптомы:

  • обмороки;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • брадикардия;
  • бледность;
  • потливость;
  • озноб.

До конца ВСД не изучена. Считают, что первичным является нарушение нервной системы, а сердечно-сосудистые изменения уже вторичны. Так как нервная система регулирует функцию всех органов, включая температуру тела, показатели пульса и давления, секрецию потовых желез и др., то и проявления ВСД у подростков могут быть очень разнообразными.

Чаще всего наблюдаются такие симптомы:

  • перепады артериального давления;
  • учащение и нестабильность пульса;
  • боли в области сердца;
  • эмоциональная лабильность;
  • одышка, чувство нехватки воздуха;
  • повышенная потливость;
  • холодные конечности;
  • повторяющиеся головные боли;
  • бледность или покраснение лица;
  • головокружение и потемнение в глазах;
  • возможны обмороки;
  • внезапные повышения температуры;
  • расстройства пищеварения (понос или запор, тошнота, позывы на рвоту, боли в животе);
  • изменения аппетита (повышение или снижение);
  • чувство разбитости, повышенная утомляемость;
  • нарушение мочеиспускания (частые позывы).

У юношей чаще отмечаются болезненные проявления. Для девушек более характерны психоэмоциональные реакции.

Психика в этом возрасте неустойчива, поэтому любые сложности и проблемы становятся стрессом для организма. Чаще ВСД подвержены легковозбудимые, эмоциональные подростки, у которых любой повод вызывает глубокие переживания.

При ВСД часто отмечается плохое настроение вплоть до депрессии, развивается много фобий (страхов). Характерна мнительность, плаксивость, не исключены истерики. Помимо потливости, повышается секреция сальных желез, могут появляться отеки, плохая переносимость жары и холода.

Для острой формы ВСД характерны приступы:

  1. Гипертонический криз: повышенное артериальное давление, головная боль, боль в сердце, учащение пульса, онемение конечностей, дрожь в теле, чувство страха.
  2. Гипотонический криз, проявляющийся сниженным артериальным давлением, урежением пульса, чувством страха, ощущением замирания сердца.
  3. Криз смешанного типа, при котором сочетаются проявления гипотонического и гипертонического кризов.

Для подростков более характерным является сниженное АД.

Достаточно часто ВСД подросткового возраста не приводит к серьезным последствиям, страдает только самочувствие детей. Но в отдельных случаях все-таки в последующем развивается стойкая гипертензия уже к 30-летнему возрасту.

Хитрости диагностики

Для подтверждения диагноза ВСД иногда необходима консультация разных специалистов: педиатра, кардиолога, невропатолога, эндокринолога, окулиста, гастроэнтеролога.

Кроме того, могут использоваться дополнительные исследования:

  • ЭКГ;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • МРТ-ангиография мозговых сосудов;
  • анализ крови на уровень гормонов;
  • РЭГ;
  • ЭХОЭГ и др.

Выявить симптомы ВСД у подростков гораздо сложнее, нежели у взрослых. Почему? Дети склонны к притворству.

И они не считают это обманом, лишь игрой. Определить истину и ложь нелегко.

Кроме этого, подростки особенно импульсивны: сейчас у них — «конец света», а через пять минут они способны скакать от радости. И это нормально.

А ведь в таких случаях будут меняться пульс, самочувствие. Это затрудняет диагностирование и лечение ВСД.

Методика лечения

Выбор методов лечения ВСД зависит от степени тяжести болезни и индивидуальных особенностей организма. В любом случае терапия должна осуществляться с комплексным подходом.

Любое медикаментозное лечение в пубертатный период может повлиять на формирование молодого организма, поэтому назначения стоит делать в индивидуальном порядке. В зависимости от тяжести признаков ВСД, следует лечить данное расстройство сначала без применения фармакологических препаратов.

Во-первых, следует скорректировать режим отдыха и труда. На подростковый период приходится большая умственная нагрузка, сдача экзаменов и подготовление к поступлению в высшие учебные заведения, поэтому часто сбивается режим.

Внимание стоит обратить на полноценный 8-часовой сон, рациональное питание с содержанием всех необходимых микроэлементов и витаминов. Правильное питание предотвратит набор лишнего веса.

Частые прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на когнитивные функции головного мозга.

Лечение ВСД в пубертатном периоде зависит от индивидуальной выраженности симптомов, тяжести течения. Обычно врач начинает лечение с немедикаментозных методов.

К ним относятся:

  1. Соблюдение режима дня. Спать подросток должен 8-9 ч. В дневное время нужно организовать чередование труда (учебы) и отдыха. Умственное переутомление отрицательно сказывается на состоянии нервной системы.

Компьютерные игры и просмотр телепрограмм тоже относятся к психо-эмоциональной нагрузке, а не к отдыху. Родителям следует контролировать и ограничивать время, проведенное подростком у телевизора и компьютера.

  1. Хорошо влияют на общее состояние физические нагрузки, занятия спортом. Они должны быть регулярными, но умеренными, не вызывающими усталости. Подходят плаванье, езда на велосипеде, игры с мячом, бег, настольный теннис, прогулки пешком на свежем воздухе в лесу или парке.
  2. Рациональное, сбалансированное по содержанию углеводов, жиров, белков питание. Предпочтение отдается растительным, а не животным жирам. Острые блюда, копчености, соленья нужно свести до минимума. Употребление газированных напитков, кофе, крепкого чая тоже нужно ограничить.

Желательно обеспечить потребление продуктов, богатых микроэлементами. Калий содержат сухофрукты, свекла, картофель, морковь, помидоры, фасоль, изюм. Магнием богаты орехи, морковь, овсяная и гречневая каши.

  1. Физиотерапевтические процедуры оказывают положительный эффект:

Избавляемся от ВСД

Рекомендации по питанию при ВСД практически не отличаются для взрослых и подростков. Но есть несколько уточнений:

  1. Существенных ограничений в продуктах делать не нужно.
  2. Постарайтесь животные жиры заменять растительными, а сладости – фруктами.
  3. Пища должна быть разнообразной, полной витаминов и микроэлементов.
    Остальное лечение совсем не такое, как у взрослых.

Режим и нагрузка

Не следует ограничивать подростка в физических занятиях, если он хорошо их переносит. Тут одинаково подходят как спортивная секция, так и самостоятельные занятия физкультурой.

В ином случае ребенок может развиваться непропорционально, не получать нужного ему объема кислорода. Во время физической тренировки происходит «промывка» всех тканей организма кровью, что благоприятно воздействует на обмен веществ.

Также занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему. А это важный фактор для лечения ВСД.

Важно грамотно дозировать нагрузку. Тогда тренировки пойдут на пользу!

Занятия в школе и выполнение домашних заданий должны сочетаться с пребыванием на свежем воздухе и физической активностью. Превосходно, когда при этом подросток получает положительные эмоции! Это кирпичики для построения стены, защищающей ребенка от ВСД!

Мы нашли для вас отличное видео на эту тему.

Помогут ли медикаменты?


Не стремитесь убить беспокойство седативными средствами. Это грозит негативным влиянием на формирование органов подростка. Основными причинами симптомов ВСД являются:

  1. Психическое становление.
  2. Недостаток снабжения клеток питательными веществами.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: