Инфаркт миокарда: симптомы у мужчин

Основные причины и факторы риска

Основополагающей причиной развития инфаркта миокарда является существенное нарушение кровотока в артериальных сосудах сердца, которое приводит к ишемии (недостаточному поступлению крови) одного из участков сердечной мышцы и провоцирует гибель клеток миокарда.

Такое нарушение коронарного кровотока может развиваться вследствие следующих заболеваний и состояний:

  1. Атеросклероз венечных и коронарных сосудов. Именно закупорка этих сосудов атеросклеротическими бляшками является наиболее частой причиной нарушения коронарного кровотока и развития инфаркта миокарда.
  2. Спазмирование коронарных сосудов при курении, приеме наркотических средств и невыясненных причинах.
  3. Тромбоз коронарной артерии или жировая эмболия.
  4. Хирургическая обтурация коронарных артерий при ангиопластике (диссекция и перевязка артерий).

В большинстве случаев развитие инфаркта миокарда происходит на фоне таких заболеваний как атеросклероз артерий сердца, сахарный диабет и гипертоническая болезнь.

Причины развития инфаркта у мужчин – нарушение кровотока в коронарных сосудах. Гибель клеток наступает в результате недостаточного питания тканей миокарда.

Беспрепятственному поступлению крови к отдельным участкам мешают бляшки и тромбы, которые попадают в протоки и закупоривают их.

Наиболее частые причины нарушения кровоснабжения

  1. Атеросклероз. Это заболевание характеризующееся наличием атеросклеротических бляшек в кровотоке. Они и являются причиной закупорки коронарных, веночных ответвлений. Это наиболее распространенная причина;
  2. Тромбоз. Причин образования кровяных сгустков огромное множество – инфекционные заболевания, травмы, токсины, варикозные расширения, плохая свертываемость крови;
  3. Жировая эмболия. Это закупорка кровеносных протоков жировыми образованиями;
  4. Спазмирование сосудов. Это следствие курения, приема наркотических средств и группы лекарственных препаратов;
  5. Пережатие артерий в ходе хирургического вмешательства. Проводят такую процедуру при ангиопластике.

Рис. 2 — Состояния, предшествующие инфаркту миокарда.

Запускает механизм инфаркта миокарда холестериновая бляшка, которая закупоривает сосуд, образовывая тромб и нарушение кровоснабжения. Вызвать такое может повышенное артериальное давление, сильная физическая нагрузка на организм или эмоциональное перенапряжение, которое привело к резкому учащению сердечного ритма.

Несмотря на это, инфаркт у мужчин также может развиться и в состояние покоя – утром или даже во сне.

1. Лишний вес, из-за чего на сердце возлагается дополнительная нагрузка.

2. Не достаточно активный образ жизни.

3. Сахарный диабет.

4. Атеросклероз сосудов наиболее часто является причиной закупоривания сосудов бляшками. Именно данное заболевание обычно приводит к острому инфаркту миокарда.

5. Частое употребление спиртных напитков и курение, которое приводит к спазму сосудов.

Инфаркт - симптомы и первые признаки инфаркта миокарда у женщин

6. Артериальная гипертензия (резкие скачки давления).

7. Наследственная предрасположенность человека к болезням сердца.

8. Повышенный уровень холестерина в крови.

9. Неправильное питание (особенно употребление жирной пищи).

10. Частые стрессы и нервные перенапряжения.

11. Ранее перенесенные стафилококковые инфекции.

Инфаркт у женщин | Сайт врача Самолетовой Д. Я.

12. Ранее перенесенный микроинфаркт.

13. Возраст мужчины от сорока до пятидесяти лет.

14. Нарушение свертываемости крови.

Первые симптомы инфаркта миокарда у мужчин

Согласно статистике, инфаркт миокарда у мужчин постоянно «молодеет» и теперь способен поражать даже тех людей, которым едва исполнилось за тридцать.

Причины и факторы риска развития

Причины инфаркта миокарда у мужчин

После случившегося, необходимо два раза в год определять количество холестерина в организме, чтобы не допустить образования атеросклеротических бляшек и повторного инфаркта. Кардиологи рекомендуют исключить употребление животных жиров. С целью профилактики тромбозов, для постоянного применения, назначают аспирин-кардио, плавикс, варфарин.

Людям с ожирением нужно ограничивать себя в жирах, исключить из рациона блюда содержащие простые углеводы, но придерживаться полноценного питания и диеты после инфаркта сердца. Это поможет быстрее восстановить поврежденные миокардиоциты.

В первые дни питание должно быть больше пяти раз/сутки, а порции – дробными. Предпочтение отдают нежирным сортам мяса, рыбе, отварным овощам, супам. Блюда не должны включать соль, копченые продукты, твердый сыр. Запрещено употреблять шоколад, алкоголь, кофе, выпечку.

После выписки со стационара рекомендации по соблюдению диеты после инфаркта миокарда содержат большой список подробных рекомендаций. Они следующие:

  1. Диетическое меню должно строго ограничивать количество жиров. Для приготовления блюд используют оливковое, подсолнечное или кукурузное масло.
  2. Чтобы не нагружать организм выведением азотистых шлаков, нужно не злоупотреблять мясными продуктами. Белковую потребность организма обеспечит 200 гр рыбы, белого мяса или обезжиренного творога.
  3. Обязательное условие – употребление жирных кислот, они содержаться в птице, морепродуктах и рыбе. Полиненасыщенные кислоты повышают эластичность сосудов и препятствуют отложению холестерина в стенках артерий.
  4. Соль задерживает жидкость в тканях. Грамм соли удерживает 100 гр воды, в результате повышается давление и нагрузка на сердце. Количество соли не должно превышать 4 гр/сутки.

Диета после инфаркта не должна содержать блюда меню, включающие копчености, обилие соусов, соленья и консервации. Сладости лучше заменить сухофруктами – курага, изюм, сушенные бананы.

Чудесным примером безхолестеринового рациона является средиземноморская диета. Основа диеты – морская рыба, богатая жирными кислотами (омега3), они повышают концентрацию полезного холестерина высокой плотности, а вредный – выводят. Омега 3 принимают по грамму ежедневно, морскую рыбу нужно употреблять 2-3 раза в неделю.

Меню для мужчин после инфаркта миокарда, составленное на основе средиземноморской диеты, состоит из следующего набора продуктов:

  • Бобовые, злаки, зелень, все виды овощей и сортов фруктов, орехи – ежедневно;
  • Рыба, морепродукты, приготовленные на оливковом масле, а также йогурт, кефир и простокваша – разрешается употреблять через день;
  • Птица, яйца, мясо – один раз/неделю.

Исследования показали, что меню для больных после инфаркта, составленное на основе такой диеты, увеличивает продолжительность жизни у 70% пациентов. Основной принцип диеты: правильные пропорции жиров, белков и углеводов.

Не разрешается употреблять богатые холестерином продукты – животные жиры, желтки куриных яиц, рыбья икра, субпродукты. Рекомендуется мясо кролика, индюка, фрукты и ягоды. Можно готовить блюда из телятины на растительном масле, запеченные в духовом шкафу или на гриле.

Полезны блюда на пару из овощей, нужно исключить все жаренное. Полезны все фрукты, особенно абрикосы, богатые глюкозой и калием виноград, дыня, бананы.

Инфаркт миокарда представляет собой одну из форм ишемической болезни, при которой происходит некроз определённого участка миокарда, и кровоснабжение сердца становится недостаточным. Омертвение ткани может сопровождаться выраженными симптомами или проходить стёрто вплоть до того времени, пока не случится сердечный приступ.

Сложность выявления инфаркта у мужчин состоит в том, что признаки патологии довольно специфичны, и их можно спутать с проявлениями иных, менее опасных болезней.

Последствия инфаркта отражаются на всем организме. Многие мужчины после приступа не способны справляться даже с небольшими физическими нагрузками, так как сразу же появляются неприятные симптомы – боль, одышка, слабость и т.д. Некоторые с трудом встают с кровати. Все переносят его по-разному.

Поэтому реабилитация после инфаркта очень важна. Она поможет мужчине восстановиться, нормализовать психическо-эмоциональное состояние, улучшить здоровье. Период постинфарктной реабилитации может длиться достаточно долго от нескольких дней и до нескольких лет.

Все зависит от тяжести инфаркта, от того как быстро ему оказали первую помощь, от индивидуальных особенностей организма и т.д. Реабилитация у мужчин после инфаркта обычно включает следующее:

  1. Специальную диету.
  2. Правильное питание важно при любом заболевании, особенно после перенесенных сердечных патологий. Основная цель диеты – нормализовать нарушенные процессы обмена веществ, улучшить движение крови по сосудам, устранить возможные тромбы, привести вес в норму, привести «в порядок» весь организм.

    При этом главным требованием в питании мужчины будет исключить продукты питания, которые способны повышать уровень холестерина в крови.

  3. Медикаментозную терапию.
  4. Врачи назначат ряд лекарственных препаратов, которые способны устранить осложнения и последствия инфаркта, улучшить работу сердца, предотвратить появление рецидивов. Все лекарственные средства назначаются индивидуально лечащим врачом.

  5. Лечебную физкультуру.
  6. Не зря говорят «движение – жизнь».
    Лечебная гимнастика является основополагающим фактором постинфарктной реабилитации у мужчин. Физические нагрузки способны повысить работоспособность, качество жизни человека.

    Благодаря ежедневным тренировкам мужчина способен полностью восстановить силы, здоровье, эмоциональное состояние. Тренировки так же как и лекарственные средства составляются индивидуально и включают в себя специальные гимнастические упражнений, занятия на тренажерах, лечебную ходьбу.

    При этом важно заниматься постоянно, но не перегружать себя сверх меры, так как это вредно.

Лечение инфаркта миокарда у мужчин всегда медикаментозное. Оно назначается после оказания человеку первой помощи и диагностирования болезни.

1. Препараты для уменьшения нагрузки на сердце (Нитроглицерин, Изокерит).

2. Препараты для профилактики образования тромба (Аспирин, Гепарин).

3. Лекарства для нормализации сердечного ритма (Ритмилен, Амиодарон).

4. Препараты для устранения аритмии.

5. Успокаивающие и снотворные лекарственные средства.

Также пациенту дополнительно могу назначаться анальгетики от боли в груди и препараты для нормализации артериального давления. Более того, при выявлении тромба используются лекарства, разжигающие тромб. Реже назначается оперативное лечение.

1. Соблюдать постельный режим и отказаться от любых физических нагрузок.

2. Отказаться от вредных привычек.

3. Не переживать и не волноваться.

4. Принимать все назначенные врачом препараты.

5. Соблюдать диетическое питание.

Питание после инфаркта миокарда

1. Больному нужно придерживаться так называемой средиземноморской диеты, поэтому в меню обязательно должны быть включены жирные кислоты из морской рыбы. Кушать блюда из рыбы нужно не менее трех раз в неделю Дополнительно также можно принимать капсулы жирных кислот.

2. Кушать нужно часто, но не большими порциями. Также важно придерживаться дробного питания и не совмещать трудно перевариваемые продукты за одну трапезу.

3. Больным после инфаркта нужно отказаться от употребления соли, специй и сахара. Также следует употреблять продукты, разжигающие кровь.

4. В первые дни после приступа рекомендуется пить кефир, чай и разбавленные соки.

5. Все блюда при питании после инфаркта миокарда должны готовиться на пару или отвариваться. О жирном, копченом, соленом или жареном человеку стоит полностью отказаться.

6. Полностью из рациона нужно исключить грибы, фаст фуд, бульон, жирное молоко и спиртные напитки.

1. Супы из овощей, а также супы-пюре. Добавлять в такие блюда также можно зелень и нежирную сметану.

2. Хлеб ржаной. Лучше, если он будет немного подсушенным.

3. Диетическое галетное печенье без сахара, кремов и джема.

4. Мясо нежирных сортов (крольчатина, курятина, индейка). Блюда из мяса должны готовиться на пару, запекаться или отвариваться. Также можно делать мясные паштеты.

5. Рыба нежирных сортов (хек, судак). Ее нужно подавать только в отварном виде.

6. Морепродукты в отварном виде могут подаваться вместе со сметаной.

7. Яйца можно кушать в виде белкового омлета на пару.

8. Кисломолочные продукты обязательно должны присутствовать в меню. Разрешается употребление нежирного кефира, йогурта, молока. Также можно творог и простоквашу.

9. Соки можно фруктовые и овощные. Если соки сладкие, то их следует разбавлять водой.

10. Среди пряностей разрешается лавровый лист и корица. Что касается острых соусов, то все они запрещены.

11. Из фруктов разрешаются практически все плоды, кроме слишком сладких и кислых. Лучше всего кушать запеченные яблоки с медом.

12. Из напитков можно пить фруктовые кисели, отвар из сухофруктов и зеленый чай без сахара.

13. Очень важно кушать овощи. Из них можно делать рагу и запеканки. Белокочанная капуста не желательна к употреблению.

14. Полезными считаются каши (гречневая, геркулесовая). Кушать их можно почти каждый день. Также крупы можно добавлять в супы.

1. Жиры – сало, сгущенное молоко, различные крема.

2. Сладкие кондитерские изделия — торты, пирожные, конфеты, мороженое и т.п.

4. Маринованные соленые овощи.

5. Колбасные изделия.

1. Избегать сильных физических перегрузок.

2. Правильно питаться.

3. Иметь полноценный сон и отдых.

4. Избегать сильных психоэмоциональных перенапряжений и стрессов.

5. Отказаться от вредных привычек.

6. Оказывать на организм умеренную нагрузку и быть физически активным.

7. Своевременно обращаться к врачу при появлении первых признаков инфаркта.

8. Вовремя лечить хронические болезни, а также патологии сердца.

9. Не допускать резких перепадов артериального давления.

Как показывает статистика, мужчины в возрасте 40-50 лет больше всех подвержены инфаркту, поэтому людям в данной возрастной категории стоит быть предельно внимательными к своему здоровью.

Признаки инфаркта миокарда

Поражение сосудов атеросклерозом начинается еще в молодом возрасте. Ускоряют развитие вредные привычки, эмоциональная неустойчивость и гипертоническая болезнь. Типичный болевой приступ сопровождается:

  • Страхом смерти;
  • Бледностью;
  • Холодным потом;
  • Одышкой.

Иногда у мужчин приступ инфаркта миокарда протекает атипично:

  • Боль локализуется в животе;
  • Развивается инсульт;
  • На первый план выступает одышка или аритмия.

Бывает безболевая форма (10% случаев), она чаще поражает мужчин, болеющих сахарным диабетом, а также пожилых.

Зная причины, по которым развиваются эти необратимые изменения миокарда, следует более детально изучить признаки этого процесса. Формирование тромба происходит постепенно.

Увеличиваясь в размерах, он в значительной мере сужает просветы артерий. С момента образования сгустка до момента закупорки может пройти несколько дней-недель.

Это и есть стадия нестабильной стенокардии или предынфарктного состояния.

Признаки нестабильной стенокардии

Признаки и симптомы

При инфаркте миокарда выраженность симптомов зависит от тяжести и стадии патологического процесса. В течении заболевания выделяют следующие периоды:

  • предынфарктный (несколько дней или недель) — наблюдается не у всех пациентов;
  • острейший (от 20 минут до 3-4 часов) — сопровождается ишемией и формированием зоны некроза;
  • острый период (от 2 до 14 суток) — сопровождается расплавлением тканей миокарда под воздействием ферментов;
  • подострый (от 4 до 8 недель) — сопровождается формированием рубцовой ткани на зоне инфаркта;
  • постинфарктный — сопровождается формированием постинфарктного рубца и приспособлением миокарда к появившимся структурным изменениям.

Симптомы инфаркта миокарда могут протекать в типичной и атипичной форме.

Типичная форма

В большинстве случаев у мужчин инфаркт миокарда сопровождается развитием типичной клинической симптоматики, ее признаки не могут остаться незамеченными, т.к. основным симптомом острейшего периода является интенсивная сдавливающая боль за грудиной или в области сердца.

Многие пациенты характеризуют ее как «жгучую», «кинжальную», «раздирающую». Она появляется внезапно сразу после психоэмоциональной или физической нагрузки или дает о себе знать на фоне абсолютного покоя (например, во время сна).

В некоторых случаях боль может иррадиировать в левую (иногда в правую) руку, шею, нижнюю челюсть или в область между лопаток. А ее отличительной чертой от болей при приступе стенокардии является ее продолжительность до получаса и более.

Рис. 3 — Локализация боли при инфаркте миокарда (интенсивность цвета указывает на наиболее распространенные области болевых ощущений).

У больного появляются жалобы на:

  • выраженную слабость;
  • тревожность;
  • ощущения страха смерти.

В некоторых случаях у больного может наступать предобморочное состояние или обморок.

Ангинозная боль при приступе инфаркта миокарда не купируется даже повторным приемом нитроглицерина и других привычных для больного лекарственных средств. Именно поэтому большинство кардиологов всегда советует своим пациентам при появлении сердечных болей, продолжающихся более 15 минут и не поддающихся устранению привычными для больного лекарствами, незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

Кроме ангинозной боли в острейшем периоде инфаркта миокарда у больного присутствуют следующие симптомы:

  • резкая бледность;
  • частое и прерывистое дыхание;
  • учащение и аритмичность пульса;
  • слабое наполнение пульса;
  • обильный холодный пот;
  • появление синего оттенка на губах, слизистых и кожных покровах;
  • тошнота (иногда рвота);
  • АД сначала повышается, а затем резко снижается.

У некоторых больных во время острейшего периода может повышаться температура до 38 °C и выше.

При наступлении острого периода боль у большинства пациентов исчезает. Болезненные ощущения присутствуют только у тех больных, у которых развитие участка некроза спровоцировало воспаление перикарда или выраженное нарушение коронарного кровотока в прилегающих к инфаркту участках миокарда.

Диагностика

При диагностике инфаркта большое внимание уделяется жалобам больного и клиническим симптомам. В течение 1,5 ч от начала болевого приступа наблюдается двигательное возбуждение, затем наступает заторможенность. Заметны бледность кожи, выступающий пот, синюшность губ, кончиков пальцев, похолодание конечностей.

На 3 сутки болезни развивается токсико-некротический синдром, проявляющийся подъемом температуры, головной болью. При аускультации наблюдаются снижение звучности I тона в области сердечной верхушки, II тона – над аортой, «ритм галопа» в результате перегрузки левого желудочка, аритмия.

Принципы лечения

Лучший способ лечения ИМ — оперативное вмешательство, во время которого удаляется тромб из коронарного сосуда или проводится ангиопластика. В результате восстанавливается жизнеспособность ишемизированного миокарда или ограничивается зона некроза.

Если экстренная операция невозможна, проводят консервативную терапию, которая включает: диету; двигательный режим; медикаментозное лечение. Питание должно быть легким, не вызывающим газообразования и нарушений стула. В первые 2 дня больному необходим полный постельный режим.

Затем с каждым днем объем движений расширяется (сначала разрешается поворачиваться в постели, затем садиться, ходить по палате и т. д.). Для профилактики тромбообразования и пневмонии рекомендуется дыхательная гимнастика и движения конечностями в постели.

Нетрадиционная медицина также имеет несколько способов эффективного лечения инфаркта миокарда. Но перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий для организма.

Оказание неотложной помощи при инфаркте миокарда должно начинаться незамедлительно, т. к. только своевременные меры могут спасти жизнь больного и способствуют появлению более благоприятного прогноза исхода этого опасного недуга.

Доврачебная первая помощь при инфаркте миокарда

Медикаментозная терапия

После доставки в отделение при затяжном приступе боли больному показано выполнение ингаляционного наркоза газовой смесью кислорода и закиси азота. Далее больному проводят оксигенотерапию и выполняют введение таких препаратов:

  • нитросодержащие средства (нитроглицерин, изокет, изосорбид и др.) — вводятся внутривенно для уменьшения нагрузки на миокард;
  • антиагреганты (аспирин, клопидогрель) и антикоагулянты (гепарин, дикумарол, варфарин) — для профилактики тромбообразования, которое может спровоцировать развитие нового инфаркта;
  • β-адреноблокаторы (обзидан, атенолол, ацебутол, анаприлин, пропранолол и др.) — для устранения тахикардии и уменьшения нагрузки на миокард;
  • противоаритмические средства (ритмилен, дифенин, лидокаин, амиодарон и др.) — применяются при развитии аритмии для стабилизации деятельности сердца;
  • ингибиторы АПФ (эналаприл, лизиноприл, рамиприл, каптоприл и др.) — используются для снижения артериального давления;
  • снотворные и седативные средства (лоразепам, триазолам, диазепам, темазепам и др.) — применяются при необходимости устранения тревожного состояния и нарушений сна.

При необходимости план лечения может дополняться другими препаратами (антиаритмическими и гипотензивными средствами, блокаторами адренорецепторов сердечной мышцы и др.), подбор которых зависит от сопутствующих заболеваний больного.

Последствия и прогнозы

Последствия инфаркта миокарда весьма серьёзны для всего организма. Во время острой стадии происходит резкое нарушение кровотока к сердцу, и вследствие кислородного голодания происходит некроз тканей сердца. Процесс этот необратимый, и на месте поражения образуется рубец.

Конечно, повреждённое сердце уже не может также справляться с работой, как раньше, да и времени, на формирование рубца нужно много. В этот период больной может оказаться совершенно беспомощным. Если инфаркт захватил большую часть сердца, речь идёт об обширном инфаркте.

Последствия обширного инфаркта миокарда не просто серьёзные, они катастрофические. Достаточно сказать, что это одна из самых частых причин смерти в мире.

Существуют поздние и ранние последствия инфаркта миокарда. Ранние осложнения (в течение 10 дней от начала инфаркта):

  • кардиогенный шок;
  • острая недостаточность левого желудочка;
  • аритмии (наджелудочковые или желудочковые);
  • нарушение сердечной проводимости (синоатриальная блокада, АВ-блокада, блок ножек пучка Гиса);
  • разрыв сердца;
  • аневризма стенки левого желудочка;
  • сердечная тампонада (кровь попадает в полость перикарда и сдавливает сердце);
  • тромбоэмболические осложнения (тромбоз артерий мозга, конечностей);
  • асептический перикардит.

Поздние осложнения (позднее 10 суток):

  • постинфарктная стенокардия;
  • синдром Дресслера (аутоиммунное поражение плевры, легких, перикарда, суставов);
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • хроническая аневризма (выпячивание) миокарда левого желудочка;
  • различные нарушения ритма.

Лечение инфаркта миокарда у мужчин: меры профилактики

Чтобы предотвратить риск развития инфаркта миокарда, человеку необходимо вести правильный здоровый образ жизни, укреплять свой организм всеми возможными методами и следить за своим здоровьем.

Основные меры профилактики заболевания:

  • Одним из самых эффективных способов предотвратить развитие инфаркта является тренировка сердечных мышц (для этого отлично подойдут занятия лечебной физкультурой, ежедневными кардионагрузками, начинать укреплять сердечную мышцу стоит постепенно, не спеша, с каждым днем увеличивая нагрузки);
  • Сбалансированное питание и режим дня (продукты и их количество должны соответствовать потребностям организма и ни в коем случае не способствовать ожирению организма, которое является одной из главных причин сердечных заболеваний Рацион должен состоять исключительно из здоровой и витаминизированной пищи, не должен включать много жирных, жареных, мучных и алкогольных продуктов);
  • Замена вредных привычек полезными (очень эффективен для органов сердечно-легочной системы отказ от курения сигарет, сигар и кальяна, а также от употребления спиртных напитков в виде пива, водки, слабоалкогольных напитков и энергетиков); Занятие любимым делом, поиск увлечений и хобби (положительные эмоции и оптимистический настрой всегда способствуют укреплению иммунной системы и общих защитных сил организма, а также продлевают жизнь);
  • Регулярное прохождение медицинского осмотра (посещение кардиолога и ЭКГ помогут своевременно обнаружить проблемы и нарушения в работе сердечнососудистой системе и предотвратить риск развития инфаркта).

Питание через месяц после инфаркта миокарда

В этот период миокард проходит процесс рубцевания, поэтому блюда остаются не солеными, а меню составляется шестиразовое и дробное. Объем выпитой жидкости не должен превышать 1-1.5 л. В рацион включают сухофрукты, богатые калием – курага, изюм, чернослив. Общее количество соли менее 4 гр., учитывая рацион всех блюд меню.

После стационарного лечения пациенту предстоит долгий этап реабилитации, ответственность за который лежит на пациенте и членах его семьи. Диета расширяется за счет овощей, фруктов, диетического мяса и рыбы.

Количество приемов пищи сокращается до четырех. Нельзя перегружать желудок.

Ужин должен быть легким, за 2-3 часа до сна. Калорийность в реабилитационный период составляет 2000 ккал/сутки.

Диета корректируется после сдачи анализа крови на холестерин. Повышенный уровень означает, что животные жиры должны быть строго исключены из рациона.

Если диета не помогает восстановить нормальный уровень холестерина, то кардиолог назначает дополнительно препараты. Количество выпиваемой жидкости должно быть достаточным, чтобы выводить продукты метаболизма и шлаки из организма, но не нагружать сердце излишним объемом жидкости в сосудистом русле.

Оптимальный объем, включая первые блюда, – 1500 мл/сутки.

Рекомендуемой диеты следует придерживаться всю жизнь. Это позволит очистить сосуды и предотвратить их тромбирование. Правильное питание поможет удерживать кровяное давление в пределах 120/80 – 140/90 мл. Hg. Соблюдение диеты и двигательного режима – профилактика повторных инфарктов и развития сердечной недостаточности.

Вот несколько общих правил для готовки блюд после инфаркта:

  • потребление жиров следует снизить до минимума, хотя и не нужно полностью исключать их из рациона;
  • добавить в питание после инфаркта миокарда больше морепродуктов, будь то рыба, креветки, мидии и прочее;
  • при готовке использовать только растительное масло (лучше всего оливковое);
  • увеличить потребление клетчатки — фруктов и овощей;
  • полностью исключить масло сливочное из процесса готовки;
  • избегать рецептов блюд с содержанием холестерина;
  • уменьшить потребление соли и жирных кислот.

В целом, в диете при инфаркте миокарда выделяют такие этапы:

  • острый период (первая и вторая недели);
  • подострый период (третья неделя);
  • дни рубцевания.

1. Диета в острый период.

В первые дни очень важно правильное питание при инфаркте миокарда. Бывает, что рубцевание миокарда затягивается до 3-х недель. В эти дни мужчинам следует кушать нежирную, лёгкую пищу вроде кисломолочных продуктов, легких супов и овощных отваров.

Сюда же можно включить жидкие, разваренные каши. Соль же нужно исключить из диеты полностью. Многие диетологи говорят, что в это время можно выпивать по стакану морковного сока с добавлением ложки растительного масла.

Воздержитесь от жаренных и жирных блюд, если страдаете лишним весом. Помните, что большой вес тела способствует гипертонии, которая приводит к атеросклерозу. Диета при инфаркте миокарда полностью исключает мучные изделия и блюда с содержанием сахара и жира. Соблюдение этих простых правил поможет не только сбросить вес, но и уменьшит показатели холестерина.

Мужчинам необходимо низкокалорийное питание после инфаркта. Это фруктовые или овощные пюре, диетические каши, чай, мёд. Полностью нужно исключить из диеты:

  • соль;
  • виноград;
  • молочные и бобовые продукты;
  • жаренную и копченую пищу;
  • грубую клетчатку;
  • помидоры(томат и кетчуп);
  • грибы;
  • сдобу.

2. Диета в подострый период и после стентирования.

В случаях, если после инфаркта миокарда следует оперативное вмешательство с установкой стента (стентирование), питание в эти дни должно быть небольшими порциями по шесть-семь раз, последний раз есть нужно за три часа до сна.Запрещается употреблять:

  • чай и кофе;
  • шоколад;
  • пряности;
  • алкоголь;
  • сливочное масло.

Общая калорийность диеты не должна превышать 1100 ккал в день. Количество фруктов и злаков нужно увеличить. Соль разрешается употреблять не более 5 грамм в сутки. Больше углеводов, меньше жиров — и скорое выздоровление после инфаркта миокарда вам гарантировано!


3. Диета после рубцевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: