Гипертония стадии риски ⋆ Лечение Сердца

Этиология и патогенез гипертонии

Начало гипертонии обусловлено определенными нарушениями в ЦНС и вегетативной нервной системе, которые отвечают за тонус сосудов.

Важно: у мужчин от 35 до 50 лет и у женщин в климактерическом периоде вероятность развития гипертонии повышается.

Один из важнейших факторов риска гипертонии – отягощенный семейный анамнез. У пациентов с наследственной предрасположенностью выявляется повышенная проницаемость клеточных мембран.

К внешним факторам, провоцирующим развитие заболевания, относятся сильные и частые психоэмоциональные стрессы (нервные потрясения, тяжелые переживания). Они являются причиной выброса адреналина, который увеличивает объем сердечного выброса и повышает частоту сокращений миокарда.

Гипертония стадии

В сочетании с отягощенной наследственностью это часто обеспечивает появление гипертонической болезни.

К непосредственным причинам, ведущим к гипертонии, можно отнести:

  • нарушения функций нервной системы;
  • нарушения ионного обмена на клеточном и тканевом уровне (повышение уровня ионов натрия и калия);
  • нарушения метаболизма;
  • атеросклеротические поражения сосудов.

Важно: у людей с избыточным весом риск появления гипертонической болезни в 3-4 раза выше, чем у остальных. 

В норме объем и давление крови в сосудистом русле, сужение или расслабление стенок, количество жидкости в организме регулирует сложная цепь химических превращений одних гормонов в другие – РААС (ренин-ангиотензин-альдостероновая система).

Из-за генетического дефекта клеточных мембран, через которые осуществляется поступление в клетку и обратно ионов натрия и натрия, в слаженной системе РААС появляются сбои, цепочка химических превращений становится неконтролируемой.

Уровень веществ, которые вызывают устойчивое сужение просвета сосудов, увеличивают объем жидкости (заставляя сердце усиленно сокращаться), препятствуют выведению натрия из организма, повышается – развивается ГБ 1 степени.

Классификация гипертонии

Для выбора оптимальной тактики лечения необходимо вначале определить разновидность данной патологии.

По этиологии принято различать:

  • первичную гипертонию (ее также называют идиопатической или эссенциальной);
  • симптоматическую гипертензию (на фоне иных патологий или приема определенных препаратов).

По характеру течения гипертонию делят на:

  • доброкачественную (постепенно прогрессирующую форму, включающую 3 стадии);
  • злокачественную (тяжелую, обычно – эндокринной этиологии).

Симптомы и методы лечения гипертонии в зависимости от степени ...

Для доброкачественной формы, которая диагностируется в большинстве случаев, характерно постепенное развитие с поражением определенных органов.

Злокачественная форма встречается сравнительно редко, может выявляться даже в детском возрасте. Для нее свойственны стабильно высокое АД и тяжелейшие осложнения. Нередко развиваются декомпенсированная сердечная недостаточность, гипертоническая энцефалопатия и резкое нарушение функциональной активности почек.

По степени повышения АД выделяется:

  • мягкая гипертония (показатели кровяного давления – не выше 140/90, прием лекарств обычно не требуется);
  • умеренная форма (1-2 стадии, давление до 180/110 мм. рт. ст.);
  • тяжелая гипертония (3 стадия или злокачественная форма).

Обратите внимание: Термины «мягкая» и «тяжелая» говорят лишь о цифрах АД, но не об общем состоянии.

История изучения и описания гипертензии насчитывает не одну сотню лет, поэтому и ее классификация менялась несколько раз. За основу систематизации были положены причины повышенного АД, внешний вид больного, степень поражения внутренних органов, течение болезни и другие.

В медицине пользуются классификацией болезни по стадиям и степеням. На практике она применяется с целью определения методики лечения больного и выбора препаратов.

По характеру течения заболевание подразделяется на доброкачественную форму (с плавным течением и стабильным изменением АД) и злокачественную (стремительно развивающаяся с тяжелыми последствиями).

Различают также первичную и вторичную гипертензию, которые развиваются без выявления определенных заболеваний или с проблемами в эндокринной, нервной, выделительной и сердечно-сосудистой системах.

За все время изучения болезни была разработана не одна классификация гипертонии: по внешнему виду больного, причинам повышения давления, этиологии, уровню давления и его стабильности, степени поражения органов, характеру течения. Одни их них утратили свою актуальность, другими медики продолжают пользоваться и сегодня, чаще всего это классификация по степени и по стадиям.

В последние годы изменились верхние границы нормы давления. Если еще недавно значение 160/90 мм рт. столба считалось нормальным для пожилого человека, то сегодня этот показатель изменился. По ВОЗ для всех возрастов верхней границей нормы считается значение 139/89 мм рт. столба. АД, равное 140/90 мм рт. столба, – это начальная стадия гипертонии.

Имеет практическое значение классификация давления по уровню:

  1. Оптимальное составляет 120/80 мм рт. столба.
  2. Нормальное находится в пределах 120/80–129/84.
  3. Пограничное – 130/85–139/89.
  4. Гипертензия 1 степени – 140/90–159/99.
  5. АГ 2 степени – 160/100–179/109.
  6. АГ 3 степени – от 180/110 и выше.

Классификация гипертонической болезни очень важна для правильной диагностики и выбора метода лечения в зависимости от формы и стадии.

Согласно самой первой классификации, которая была принята в начале 20 века, гипертония подразделялась на бледную и красную. Форму патологии определяли по виду пациента.

При бледной разновидности больной имел соответствующий цвет лица и холодные конечности по причине спазмов мелких сосудов. Красная гипертония характеризовалась расширением сосудов в момент повышения АГ, в результате чего у больного лицо краснело, он покрывался пятнами.

Гипертоническая болезнь1, 2 и 3 степени. Симптомы, осложнения.

В 30-годы было выделено еще две разновидности болезни, которые различались по характеру протекания:

  1. Доброкачественная форма – медленно прогрессирующее заболевание, при котором выделяли три стадии по степени стабильности изменения давления и по выраженности патологических процессов в органах.
  2. Злокачественная артериальная гипертония быстро прогрессирует и зачастую начинает развиваться в молодом возрасте. Как правило, является вторичной и имеет эндокринное происхождение. Протекает обычно тяжело: давление постоянно держится на высоких отметках, присутствуют симптомы энцефалопатии.

Некоторые разновидности и стадии заболевания не отражены в классификации и стоят особняком.

Гипертонические кризы

Стадии гипертонии

Так определяют умеренную форму заболевания. На данном этапе наблюдаются очевидные поражения органов. Ремиссии происходят реже, высокие маркеры АД фиксируются стойко.

При этом диагностируются:

  1. Увеличенный левый желудочек сердечной мышцы;
  2. Хроническая почечная недостаточность;
  3. Суженная сосудистая сетка глазных яблок.

Верхнее АД – 160-180 мм. рт. ст., нижнее – 100-109. Еще немного, и болезнь перейдет в третью степень выраженности, тяжелую.

Это уже тяжелая форма заболевания. Кровоснабжение органов нарушено, при этом клинические симптомы тревожные. Например, часто диагностируется отечность диска зрительного нерва, кровоизлияния в сетчатке. Со стороны сердечно-сосудистой системы наблюдается ИБС, тромбоэмболия, высок риск инфаркт миокарда, а также отслоения стенок аорты.

В мозге отмечаются транзитные изменения кровообращения, сосудистые деменции, велик риск инсульта. Диагностируется и почечная недостаточность. Это очень опасные осложнения. Верхнее давление при 3 степени АГ стабильно выше 180/100-110.

Получается, что на вопрос о гипертонии, сколько она степеней имеет, ответ будет 3. Но есть еще и стадии заболевания, их тоже три.

Имеется определение органов-мишеней. Таковыми считают органы, которые поражаются при том или ином заболевании. В данном случае, при гипертензии страдает сердце, почки, а также головной мозг, зрительный анализатор. Так вот на первой стадии АГ органы-мишени еще не поражаются. Но, так или иначе, они уже под угрозой.

Надо отметить, что первая стадия гипертензии еще обратимая. Показатели тонометра могут настораживать, но как только давление приходит в норму, человек успокаивается и обычно не обращается к врачу.

Но если стрелка довольно часто поднимается высоко, ждать, пока ситуация не станет постоянной, нельзя. Обязательно стоит идти к доктору, проходить несложное обследование и корректировать проблему, если она уже наметилась.

Вторая стадия ознаменована уже устойчивым повышением АД. И конкретно на этом этапе начинает страдать сердечная мышца. Левый желудочек увеличен и утолщен. К деформациям этого органа могут добавляться изменения сосудов сетчатки, то есть и зрительные анализаторы тоже деформируются.

Характеристика третьей стадии:

  • Патологические процессы видны на каждом органе-мишени;
  • Ишемия, энцефалопатия, дисфункции почек тоже диагностируются;
  • Кровоизлияния в зрительном анализаторе;
  • Инсульт, инфаркт и аневризмы также характерны для этого этапа.

Стадии АГ и степени дополняют друг друга. Но даже это не вся классификация АГ. Есть еще и факторы риска, они берутся на учет также и имеют немалое значение при терапии.

Обычно 1 степень гипертонии соответствует 1 стадии (редкое, нерегулярное повышение давления в пределах от 140/90 до 159/99 мм рт. ст., без изменений со стороны внутренних органов).

Степени гипертонии доктора подразделяют на 3 категории, однако некоторые медики предпочитают выделять дополнительную, 4 форму артериальной гипертензии.

1 степень

АД не повышается более 159 мм. рт. ст., нижний же порог остается в диапазоне около 99 мм. рт. ст.

Важно! Клиническая картина появляется нечасто, поэтому человек мало обращает на нее внимание, списывая на усталость. На этом этапе очень важно внимательно мониторить свое состояние, так как начальные стадии болезни лучше всего поддаются лечению, даже без медикаментов.

В других классификаторах третья стадия предполагает иные предельные значения – это уровень АД 209/119 мм рт. ст., и имеется четвертая степень болезни, которая характеризуется как очень тяжелая с уровнем давления выше 210/110 мм рт. ст. Кроме классификации по степени изменения АД в медицине принято разделение заболевания по степени патологических изменений внутренних органов.

Первая С незначительным повышением АД, отсутствием жалоб и нарушений в работе органов
Вторая С тенденцией стойкого повышения АД, увеличением левого желудочка сердца и редким сужением сосудов глаз
Третья С выраженными патологиями органов (стенокардия, сердечная недостаточность, инфаркт, инсульт, энцефалопатия, аневризма аорты, отек зрительного нерва, кровоизлияние и др.)
Лабильная С быстрой нормализацией без употребления лекарств.
Диастолическая Нижнее давление повышено, верхнее колеблется от 140 мм рт. ст. и понижается.
Систолическая Верхнее давление повышено, нижнее колеблется от 90 мм рт. ст. и понижается.
Систолодиастолическое С одновременным повышением нижнего и верхнего АД.

Есть иные виды и стадии гипертонии, не входящие в международную классификацию ввиду атипичности симптомов, например, рефракторная гипертония.

Первая

Первую мягкую стадию гипертонии диагностируют редко ввиду отсутствия и смазанного характера симптомов. Поэтому врачи не вводят состояние с временным повышением уровня АД в ранг серьезных заболеваний.

Тем не менее, вовремя начатая диагностика позволяет избежать опасных нарушений в работе сердца, почек и головного мозга, а также замедлить процесс перерождения доброкачественного течения болезни в злокачественный с постоянным повышенным уровнем артериального давления.

На первой стадии отмечается незначительное повышение уровня нижнего давления до 100, верхнего – до 160 мм рт. ст. У одних пациентов такие колебания кровяного давления не влияют на общее самочувствие, у других провоцируют головные боли, у третьих – шум в ушах, кровь из носа.

Классификация артериальной гипертензии (АГ). Стадии ...

Специальные препараты при начальной стадии гипертонии не назначаются. Иногда достаточно прилечь, отдохнуть и успокоиться, чтобы давление пришло в норму.

Глазное дно Норма
Работа почек Норма
Работа сердца Без гипертрофии

Для предотвращения развития гипертонии врачи рекомендуют скорректировать режим дня, исключить из рациона фаст-фуд, жареные блюда, алкоголь, сбросить лишний вес и заняться спортом.

Содержание

Гипертензия диагностируется у пациентов, чье кровяное давление в покое устойчиво выше 139 мм рт. ст. для систолического (верхнего) и 89 мм для диастолического (нижнего). Различают 3 стадии и 3 степени артериальной гипертонии.

Первичная и симптоматическая гипертензии

Врачам для правильной постановки диагноза гипертония нужно для начала определить степень или стадию гипертонической болезни у пациента и сделать, так сказать, соответствующую запись в его медицинской карте.

Если диагностика болезни гипертония произошла на поздних стадиях, второй или третьей, то последствия для организма могут быть более серьезными, нежели для первой стадии заболевания. Но, тем не менее, мало кто из больных обращается к врачу на ранних или начальных стадиях заболевания.

Да и вообще, мало кто сам себе измеряет артериальное давление в домашних условиях. Определяют:Нормальное артериальное давление, при котором систолическое АД при котором показатель меньше 130 мм ртутного столба, и диастолическое АД, при котором показатели ниже 85 мм ртутного столба;Высокое нормальное, при котором систолическое АД при котором показатель 130-140 мм ртутного столба, и диастолическое АД, при котором показатели 85-90 мм ртутного столба.

Гипертония 1 степени (мягкая), при которой систолическое АД имеет показатель 140-160 мм ртутного столба, и диастолическое АД, при котором показатели 90-100 мм ртутного столба;

Гипертония 2 степени (умеренная), при которой систолическое АД имеет показатель 160-180 мм ртутного столба,и диастолическое АД, при котором показатели 100-110 мм ртутного столба;

Гипертония 3 степени (выраженная), при которой систолическое АД имеет показатель больше 180 мм ртутного столба, и диастолическое АД, при котором показатели больше 110 мм ртутного столба.

Гипертония первая стадия — характеризуется повышением артериального давления до 160/100 мм, которое может быть в течение нескольких дней или недель. Но при благоприятных условиях оно обычно понижается до нормального уровня.При этой стадии симптомы заболевания обычно отсутствуют. Иногда могут быть жалобы на периодическую боль головную, проблемы со сном, небольшие сердечные боли.

При второй стадии гипертонии давление повышается до 180.100 мм. Даже если больной возьмет отдых, оно не понижается до нормального уровня.

Помимо повышения АД могут отмечаться сужение артерии сетчатки глаза, гипертрофия левого желудочка сердца, появляется белок в моче при анализе и незначительное повышение креатина в плазме крови.

Может быть головная боль, головокружение, нарушения со сном, стенокардия, одышка. С этой стадией могут приходить такие напасти как инфаркты, инсульты.

В этой стадии обязательно принятие лекарств от гипертонии.

При третьей стадии гипертонии отмечается усиленное повышение АД до 180.110 мм и выше. Почти у всех больных происходят изменения (тяжелые) во внутренних органах.

Наблюдаются частые приступы одышки, стенокардии, нарушения ритма сердца, головные боли, головокружения, нарушения сна и слуха, ухудшения зрения и памяти. Развитие почечной и сердечной недостаточности.

Инсульты и инфаркты гарантированны. Следует проводить срочное лечение.

Вероятность развития осложнений (факторы риска)

Наличие факторов риска в несколько раз увеличивает вероятность развития осложнений (инфаркта, инсульта) даже при гипертонии 1 степени.

Факторы риска Развитие осложнений (инфаркта или инсульта) при 1 степени гипертонии
Отсутствуют Риск 1 (до 15%, низкий)
1–2 любых факторов, кроме сахарного диабета Риск 2 (от 15 до 20%, средний)
Больше 3 факторов (в сочетании с сахарным диабетом и поражением органов-мишеней или отдельно) Риск 3 (от 20 до 30%, достаточно высокий)
Наличие множественных сопутствующих заболеваний и факторов (гиперлипидемия, курение, гиподинамия, возраст, поражение органов-мишеней) Риск 4 (от 50%, очень высокий)

Таким образом, при гипертонии 1 степени риск 1 означает, что любые факторы, способные спровоцировать прогресс патологии, отсутствуют, а вероятность развития осложнений в течение ближайшего десятилетия невысокая, составляет не более 15%.

При гипертонии 1 степени 1 стадии риск 2 – несмотря на редкие повышения давления и отсутствие изменений со стороны органов-мишеней, на фоне 1 или 2 постоянно присутствующих факторов риска (достаточно одной гиподинамии) вероятность инфаркта или инсульта в течение 10 лет увеличивается до 20%.

Множественные факторы и сопутствующие заболевания сердца, почек, сосудов повышают риск появления осложнений больше чем на 50% (риск 4).

Симптомы гипертонии

Скрытое течение гипертонии или начальную стадию болезни можно подозревать, если периодически отмечаются:

  • головные боли;
  • немотивированное ощущение тревоги;
  • гипергидроз (повышенное потоотделение);
  • зябкость;
  • гиперемия (покраснение) кожи лицевой области;
  • мелкие пятна перед глазами;
  • ухудшение памяти;
  • низкая работоспособность;
  • раздражительность без повода;
  • отечность век и лица в утренние часы;
  • учащенное сердцебиение в состоянии покоя;
  • онемение пальцев рук.

Гипертоническая болезнь 1 степени в большинстве случаев (85%) протекает легко, симптомы патологии выражены слабо и проявляются только в момент повышения давления, временно снижая умственную и физическую трудоспособность (при головной боли). После нормализации показателей АД симптомы отступают.

Физические нагрузки вызывают незначительное увеличение минутного сердечного выброса, могут спровоцировать скачок давления. В целом патология не ухудшает качество жизни и не мешает выполнять любые физические действия.

Наиболее характерный признак при гипертонии 1 степени – яркая, выраженная головная боль, локализованная в височной или затылочной области головы.

Нередко (в 70%) заболевание протекает на фоне различных нарушений сна (от тревожного, поверхностного, часто прерывающегося сна до бессонницы).

Появление осложнений при ГБ 1 степени – скорее исключение, чем правило, хотя в 15% случаев она может привести к развитию:

  • транзиторных ишемических атак (коротких приступов острого нарушения мозгового кровообращения);
  • геморрагического и ишемического инсульта головного мозга (острого нарушения мозгового кровообращения);
  • инфаркта миокарда (острого нарушения кровоснабжения сердечной мышцы);
  • почечной недостаточности (нарушения кровоснабжения почек);
  • сосудистых кровоизлияний в глазное дно.

При гипертонии 1 степени симптомы не постоянные, сочетаются с увеличением давления, которое повышается время от времени, с интервалами в несколько дней или даже недель.

Диагностика

В некоторых случаях диагноз требует подтверждающего мониторинга АД на протяжении 6 месяцев (редкие перепады давления).

Лечение гипертонии

Гипертонию 1 степени можно вылечить в 90–95% случаев, если вовремя устранить причину ее появления, свести к минимуму влияние факторов риска (например, употребление соли).

В отличие от других степеней ГБ, когда нужно постоянно принимать комплекс ангиотензивных препаратов, при 1 степени медикаментозную терапию назначают редко, скорее, как исключение из правил.

Лечение мягкой ГБ в большинстве случаев начинают с назначения легких успокоительных препаратов, транквилизаторов и физиотерапевтических методов. Одновременно нормализуют режим дня и диету, устраняют факторы, которые способствуют появлению заболевания (курение).

Устранение факторов риска

Физиотерапевтические методы

Разделяют два метода лечения гипертонии: медикаментозное и немедикаментозное лечение. Существуют различные средства лечения гипертонии, но начинать лечение следует с лечения заболеваний, которых симптомами являются вторичные гипертонии, а также симптоматические компоненты гипертонии.

Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии заключается в соблюдении диеты, в которой присутствует ограничение поваренной соли, благоприятного режима отдыха и труда, борьбы со стрессовыми ситуациями, отказом от употребления алкоголя и отказа от курения, нормализации массы тела.

Только при малой эффективности данного метода следует подключать медикаментозную терапию.

Целью медикаментозной терапии является снижение артериального давления, а именно устранение причины данного состояния сосудов. В начале лечения уместна моно и комбинированная терапия. При ее неэффективности применяю низкие дозы комбинаций антигипертензиваных препаратов. Первой очередью назначаются препараты, которые улучшают прогноз.

Бета-адренноблокаторы. Это устаревшая группа лекарств, которые обладают гипотензивным эффектом за счет уменьшения частоты сердечных сокращений и объема крови за минуту.

Они улучшают работу сердца при его ишемической болезни. Но побочным эффектом таких препаратов является бронхоспазм, поэтому в наше время большинство врачей отходят от этого метода лечения как монотерапии.

А также при длительном приеме они способствуют развитию сахарного диабета и эректиальной дисфункции. К ним относятся: Пропаранолол, Соталол, Метопрололол, Биспрололол, Карведилол, Атенолол и пр.

Диуретики. Для лечения гипертонии также используются салуретики, препараты которые выводят из организма ионы натрия и хлор.

Такой эффект дают Индапамид и Хлорталидон. Но большинство диуретических препаратов провоцируют выведение калия из организма.

Лучше всего их комбинировать. Например, комбинация диуретиков и каптоприлла, и комбинация диуретиков и эналаприлла.

Препараты группы диуретиков: Индапамид, Хлорталидон, Триамтерен, Фуросемид, Торасемид, Гидрохлоротиазид, Амилорид.

Антогонисты калия. Применяются для предотвращения мозгового нарушения. К ним относят: Нифедипин, Фелодипин, Амлодипин, Нимодипин, Лекраницидин, Риоцидипин, Верапамил. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением в случае гипертонии.Только врач может назначить правильные средства лечения гипертонии после правильно проведенного обследования.

В целом, гипертония хоть и не является полностью излечимой, но можно с уверенностью сказать, что в слаженной работе пациента и лечащего доктора можно добиться хороших результатов в лечении. Можно добиться стойкого улучшения состояния сосудистой системы и работы сердца, а так же улучшить уровень холестерина в крови, что также поспособствует хорошему облегчению состояния пациента.

Соблюдение абсолютных указаний и рекомендаций доктора поможет больному избавиться от многих симптомов, которые может предоставить эта коварная болезнь.

Гипертония народные средства

Лечение народными средствами гипертонии весьма и весьма эффективно. Его эффект будет все более продолжительным и положительным, но только если пациент будет вести здоровый образ жизни, а так же будет придерживаться строгой диеты.

Как именно лечить гипертонию народными средствами?

Растительные отвары, а также настои для лечения гипертонии, которые приготовлены по народным рецептам, врачи рекомендуют применять достаточно долгое время. Можно делать перерывы на пять или десять дней через каждые два – три месяца.

В состав этих сборов и отваров входят специальные растения для снижения артериального давления. Они также обладают успокоительным, седативным, мочегонным и спазмолитическим действиями.

В таких вот сборах содержится множественное количество определенных соединений, которые оказывает благотворное влияние на наш организм. Их называет биологически активными соединениями.

В них входят: макроэлементы и микроэлементы, витамины, фитонциды, кислоты органические и прочие вещества.

1. Очищенный репчатый лук – три килограмма, цветочный мед – полкило, водка – пол литра, грецких орехов перегородки – около тридцати штук.

Способ приготовления заключается: в выжимании из лука сока, смешивании его с медом, с добавлением в эту смесь перегородок орехов. Все это заливается водкой и настаивается около десяти дней.

После чего этот настой можно принимать по три раза в день одну столовую ложку.

2. Один лимон, два стакана сока свеклы, полтора стакана сока клюквы, стакан водки, 250 граммов меда цветочного. Все это перемешать и принимать по одной столовой ложке натощак дважды в день.

3. Взять по полстакана меда и измельченной свеклы. Все перемешать и принимать в течение трех месяцев по одной столовой ложке до еды три раза в день.

Также пчелиный яд обладает хорошими мочегонными свойствами и блокирует сосудов спазмы, расширяя их. Это действие приводит к понижению артериального давления. Поэтому еще рекомендуют проводить ужаливание пчелами конечностей два раза в неделю.

Народная медицина дает рекомендации по употреблению маточного молочка и прополиса. Они являются хорошими мощными антиоксидантами, а также снижают утомляемость и способствуют очищению организма, повышают его устойчивость к нервным и физическим нагрузкам.

При лечении гипертонии также назначают плоды рябины черноплодной. Их можно варить в виде киселей, компотов, морсов, сиропов и даже джемов. Большое лечебное действие оказывает сок из этих плодов, который принимают за полчаса до еды три раза в день.

Прогноз

ГБ 1 степени – начальная, легкая форма заболевания. Она не слишком влияет на трудоспособность и не ухудшает качество жизни больного, поэтому часто ее диагностируют случайно.

В 90% случаев она успешно излечивается, если вовремя выявить и устранить причину появления и факторы, оказывающие влияние на закрепление ГБ (избыток соли в рационе).

Сроки терапии определяют индивидуально, в некоторых случаях они зависят от сопутствующих факторов риска (ожирения, курения), на их устранение может потребоваться время.

Риск развития тяжелых осложнений при гипертонии 1 степени невысокий – всего 15% в течение ближайших 10 лет, поэтому ее считают самой безопасной формой заболевания.

Диета при гипертонии

Рациональное питание – это такое питание, при котором идет поддержание здоровья. Оно также удовлетворяет все потребности человеческого организма в витаминах, питательных и минеральных веществах, а также в энергии.

Работа всей сердечной системы тесно привязана к процессам пищеварения. При гипертонии диета благотворно влияет на общее состояние больного.

Обильная пища может сильно переполнять желудок, и он тем самым может смещать диафрагму, что затрудняет работу сердца. Большую нагрузку создает избыток жидкости также.

Ну а если рацион перенаполнен большим количеством поваренной соли, таким образом в тканях организма задерживается вода, а это провоцирует повышение артериального давления, что иногда тоже приводит к появлению отеков конечностей.

Соль. Ее рекомендуется ограничить до минимальных объемов и лишь слегка присаливать уже приготовленные блюда.

Вообще, сама по себе соль вызывает задержку жидкости в организме и способствует накоплению лишней массы тела. При диете ее принимают обычно по пять грамм в день.

Про повышении артериального давления соль рекомендуется принимать «профилактического» типа, то есть с пониженным содержанием натрия. В ней также могут содержаться такие необходимые минеральные вещества для здоровья как ионы магния, йода и калия.

Продукты, в которых низкое содержание натрия находится — продукты растительного происхождения: рыба, творог, мясо. Готовые продукты, такие как сыр или колбаса содержат неимоверное количество соли.

Ее в них больше в десять раз, чем в натуральном мясе. Если пища недосолена или вообще несоленая, то ее вкус можно улучшить, добавив клюкву, кислоту лимонную, петрушку, корицу, кинзу или укроп.

Ограничение соли очень важно при диете для лечения гипертонии.

Жидкость. Уменьшение выпиваемого объема до одного литра в день, включая и компот, и суп, и молоко, и чай.

Цель данного ограничения – разгрузить работу сердечной мышцы и работу почек. Также следует ограничить потребление веществ, которые возбуждают работу сердечно — сосудистой системы.

К таким веществам относятся кофеин и другие тонизирующие вещества. Они могут стать причиной учащенного сердцебиения, повышения артериального давления и бессонницы.

Будьте также осторожны с растворимым кофе, так как в нем содержится намного больше кофеина, чем в обычном кофе.


Потребление животных жиров следует ограничить до 25 грамм в сутки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: