Давление 140 на 90 – что это значит и что выпить от давления 140 на 90?

Давление 140 на 90 – что делать?

Если тонометр впервые показывает высокие цифры, чем сбить давление 140 на 90, зависит от некоторых дополнительных факторов, в том числе от самочувствия человека. При повышенном давлении человек может ощущать жар, учащенное сердцебиение, головную боль, слабость, нередко наблюдается покраснение лица и набухание вен.

• отказаться от вредных привычек;
• сбросить лишний вес;
• избегать стрессовых ситуаций;
• употреблять здоровую пищу;
• больше гулять на свежем воздухе;
• увеличить ежедневную физическую активность;
• полноценно отдыхать.

На вопрос о том, нужно ли снижать давление 140/90, специалисты отвечают, что вначале следует занять выжидательную тактику, лечь или присесть, стараясь полностью расслабиться и отдохнуть. Возможно, через несколько минут показатели стабилизируются без всяческих вмешательств. Если же давление продолжает расти, рекомендуется вызвать скорую помощь.

Если известна причина резкого поднятия давления, можно попытаться снизить его, воздействуя на данный фактор. Например, что пить при давлении 140 на 90, связанном с нервным перевозбуждением, – это растительные седативные препараты (Седаритон, Новопассит, отвар пустырника). При скачке давления, вызванном умственным перенапряжением, влекущим спазм сосудов, может помочь Но-шпа или Дротаверин.

• антидепрессанты, транквилизаторы (Диазепам, Амитриптилин);
• диуретики (Фуросемид, Гипотиазид);
• симпатолитики (Клофелин, Допегит);
• сосудорасширяющие (Вазонит, Апрессин);
• бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Ацебутолол);
• витамины группы В.

При показателях 140 на 90 тактика лечения зависит от самочувствия человека. Одни люди могут себя чувствовать вполне допустимо и им ничего не нужно делать при давлении, другие же – нуждаются в медицинской помощи.

При нормальном самочувствии достаточно будет отдохнуть – выпивать, не спеша, горячий чай из мяты или других трав с седативными свойствами, лечь в постель и полностью расслабиться.

Если же оно причиняет существенный дискомфорт, скачки становятся регулярными, то это не только служит поводом приобрести тонометр и регулярно замерять систолическое и диастолическое давление, но и свидетельствует о необходимости обратиться к врачу, чтобы выяснить причины и выбрать правильную тактику коррекции давления. Как правило, пациентам рекомендуют:

• придерживаться здорового образа жизни;
• питаться правильно;
• быть максимально активным, прогуливаться не менее 30 мин ежедневно;
• отказаться от вредных привычек (курения, спиртного);
• избегать стрессов и больше отдыхать;
• отказаться от транс-жиров (майонеза, маргарина), чрезмерного употребления животных жиров.

Нормальным считается давление в диапазоне от 100/60 до 140/90: верхние и нижние границы при этом означают предельно допустимые значения систолического и диастолического показателя. Цифры АД строго индивидуальны, коррелируются полом, возрастом, физиологическими особенностями организма, но верхняя граница нормы, так нормой и остается, тем более, если она не вызывает нарушения общего самочувствия и работы внутренних органов.

Показатели тонометрии 140 на 90 могут быть спровоцированы стрессом, гиподинамией, структурной дегенерацией сосудов, миокарда. Все это приводит к сужению артерий, гипоксии тканей, требует компенсаторного повышения давления в разумных пределах. Иными словами, часто уровень АД 140/90 гипертонией не является, специального лечения не требует.

У взрослых

Сколько лет	Женщины в мм рт. ст.	Мужчины в мм рт. ст.
20-30	120/75	126/78
30-40	127/8	129/81
40-50	137/84	138/83
50-60	146/85	142/85
Старше 60	159/85	147/87

Для среднего возраста АД 140/90 – повышенное. Исключение составляют спортсмены, у которых такие показатели стабильны, потенциально не опасны, а также – женщины в период климакса.

У детей

Для ребенка (до 12 лет) артериальное давление 140 на 90 всегда представляет собой угрозу здоровью, требует консультации педиатра. Это особенно хорошо заметно при сравнении табличных показателей оптимального АД у детей разных возрастных категорий.

Возраст ребенка	САД/ДАД в мм рт. ст.
Первые две недели	От 60/40 до 96/50
От 2 до 4 недель	От 80/40 до 112/74
До года	От 90/50 до 112/74
До 3 лет	От 100/60 до 112/74
До 5 лет	От 100/60 до 116/76
До 9 лет	От 100/60 до 122/78
До 12 лет	От 110/70 до 122/78

Подростки демонстрируют цифры от 110/70 до 136/86. Любое повышение артериального давления до предельно допустимых уровней возрастной нормы говорит о потенциальной опасности гипоксии для органов мишеней с нарушением их функции, превышение этих цифр – прямой путь к серьезным осложнениям.

У пожилых

После 60 показатели 140/90 – не редкость: эластичность магистральных сосудов, капилляров падает, питание органов и тканей нарушается, давление растет. Но если человек чувствует себя хорошо, значит, организм успевает адаптироваться к вновь предложенным обстоятельствам. Но при появлении:

• головокружений;
• мигрени;
• тахикардии;
• загрудинных болей;
• сильной утомляемости – нужно обращаться к врачу.

Варианта два: гипертония или атеросклероз. Оба чреваты ишемией жизненно важных органов, инсультом, инфарктом, летальным исходом.

У беременных

Если во время беременности наблюдается повышение давления до 140/90 – это повод для консультации у врача. Верхняя граница нормы возможна во 2-3 триместре из-за формирования второго кровотока в организме мамы. Только врачи могут установить, насколько это опасно. Иногда – это показатели токсикоза (гестоза) с развитием гипоксии.

При впервые выявленном повышенном давлении часто под рукой нет никаких гипотензивных медикаментозных препаратов. Нужно ли снижать такое давление? Какие способы существуют?

Для начала необходимо успокоиться и лечь. Если у вас болит голова проведите короткий сеанс самомассажа, не более 15 минут. Массировать необходимо голову и воротниковую зону.

Массаж головы

Начните с мягких, поглаживающих движений волосистой части головы от макушки к затылку, затем от затылка к вискам и лбу.

Вторым этапом идет растирание от макушки к затылку, затем к вискам.

Затем переходят к массажу лобной части головы. Начинают с поглаживаний, потом растирают по траектории: лоб — височная область — уши.

Траектория движений начинается от ушей, затем задняя поверхность шеи, середина лопаток и вверх к шейным лимфоузлам. Начинайте с поглаживающих движений, через некоторое время переходите к растиранию, затем сделайте пилящие движения. Закончить сеанс массажа необходимо легкими поглаживаниями.

Эти виды массажа помогут успокоиться и снизить нервное напряжение, а в конечном итоге — справиться с повышенным давлением.

В домашних условиях также возможен прием препаратов на основе лекарственных трав. Что принимать? Настойки пустырника, валерианы, боярышника, корвалола, а также таблетки но-шпы. Они помогут вам успокоиться, а флавониды пустырника и корвалола справятся с сосудистым спазмом.

https://www.youtube.com/watch?v=rIz0MRSKI_c

Также можно выпить ромашковый или зеленый чай, обладающие успокоительным и мочегонным эффектом, что снижает давление.

Что это значит?

Факторов, которые приводят к начальной степени гипертонии – пограничной гипертензии – множество. Порой без полноценного обследования под контролем кардиолога определить, что спровоцировало гипертонию, невозможно. К основным причинам, которые ведут к повышению показателей, относят следующее:

• различные патологии сердечно-сосудистой системы;
• заболевания почек;
• эндокринные и неврологические патологии, другие заболевания, способные влиять на состояние гормонального фона;
• нездоровое питание, обилие соленой и жирной пищи, злоупотребление алкоголем;
• отсутствие нормального уровня физической активности, постоянные стрессы, недостаток полноценного сна, нездоровый образ жизни в целом.

Это основные факторы, ведущие к гипертензии. В зависимости от причины заболевания, может отличаться лечение.

Нормой артериального давления традиционно считаются значения от 110/70 до 139/89 мм рт. ст. Давление 140 на 90 выходит за пределы нормы и свидетельствует о развитии гипертонии І степени. Подъем до таких цифр неприятный, но некритичный и легко контролируемый.

Чаще всего повышение давления развивается без причины (эссенциальная или первичная, гипертония).

Если же причины известны, то ими могут быть:

• избыточный вес;
• генетические факторы;
• сердечные пороки;
• нарушения эндокринной сферы (сахарный диабет, гипертиреоз и т. п.);
• поражения почек;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• курение;
• несбалансированное питание;
• злоупотребление кофе;
• сидячий образ жизни;
• возрастные изменения сосудистой стенки;
• постоянное действие стрессовых факторов.

Все эти причины, поодиночке или комбинировано, могут приводить к повышению давления.

Нет. Такие значения давления считаются повышенными и требуют коррекции. Конечно, это не настолько критическая ситуация, чтобы начинать паниковать, но обратить внимание и разобраться с этим стоит. Ведь всегда лучше заметить начальные стадии заболевания и предупредить развитие серьезных осложнений, чем дожидаться летального исхода.

Как же будет проявляться такое давление? К самым частым симптомам и признакам относятся:

• головные боли;
• шум в ушах и потемнение в глазах;
• боли и дискомфорт в сердечной области;
• покраснение и потливость;
• одышка;
• снижение когнитивных функций;
• ощущение жара.

Конечно, нужно. Для начала необходимо присесть и успокоиться. Глубокое дыхание поможет немного снизить давление. Если давление не понижается, а симптомы усиливаются, то рекомендуется вызвать скорую помощь. До ее приезда лучше принять горизонтальное положение с приподнятой головой. Если это уже не в первый раз, то необходимо принять лекарства, назначенные ранее врачом. Как уже писалось выше, давление 140 на 90 – это не неотложное состояние, но игнорировать его нельзя.

Опасно ли такое АД?

Любое повышение давления усиливает нагрузку на весь организм и сердце, в частности. Может появиться сердечная недостаточность и инфаркт. При гипертонии сосуды более подвержены разрывам, что приводит к кровоизлияниям в различные органы, возможно развитие инсульта.

Такие показатели давления – это тревожный сигнал для беременных. Повышенное давление может быть первым признаком развивающейся преэклампсии – серьезного состояния, требующего мгновенной реакции. Поэтому тут надо всегда держать руку на пульсе и тщательно контролировать все скачки давления.

Из-за возрастных изменений у людей старшего возраста будет отмечаться повышенное давление. Но это не значит, что с этим ничего не надо делать. Врач назначит соответствующее лечение, которое позволит держать цифры давления в пределах нормы и продлит жизнь пациенту.

Для начала необходимо привести в порядок свой образ жизни, наладить питание и снизить количество стрессовых факторов. Потом необходимо обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.

Опасно ли такое АД?

Если давление человека 140 на 90 наблюдается эпизодически вследствие очевидных причин (прием спиртного, стресс, занятия спортом и тому подобное), и показатели тонометра самостоятельно приходят в норму без приема медикаментов, такие состояния не считаются опасными. Другое дело, когда высокие цифры отмечаются в течение длительного времени без явных причин.

Хотя сосуды способны выдержать такое кровяное давление и еще нет повода для паники, стоит понимать, что данное состояние негативно отражается на внутренних органах. Чем дольше сердечно-сосудистая система будет работать в таких условиях, тем сильнее она будет изнашиваться. Если не предпринимать никаких мер, давление способно увеличиваться еще больше, появляется высокий риск гипертонического криза, инфаркта, инсульта.

Женщины, готовящиеся стать матерями, должны следить за артериальным давлением, и не зря каждое посещение женской консультации сопровождается измерением этого показателя. Высокое давление в таком положении крайне нежелательно и может стать причиной гипоксии плода, замедления роста эмбриона, плацентарной недостаточности, ранней отслойке плаценты и прочих отклонений. Давление у беременной 140 на 90 – это пограничный предел, и, если такие цифры фиксируются стабильно, требуется выяснить причины и назначить лечение.

Ввиду особенностей образа жизни и гормонального фона повышенное давление 140 на 90 у мужчин – не редкость, и в большинстве случаев такие значения тонометра фиксируются у возрастной категории старше пятидесяти. Решающую роль в том, считать ли это патологией, играет и регулярность, с которой определяется повышенное кровяное давление, и то, как человек чувствует себя при таких значениях тонометра.

Нормы кровяного давления у детей отличаются от таковых для взрослых. Так, у малышей 3-5 лет оно не должно превышать 116 на 76 мм рт. ст., у школьников 6-9 лет – не более 122 на 78 мм рт. ст., в подростковом возрасте максимальные цифры могут составлять 136 на 86. Если у ребенка или у подростка давление 140 на 90, это также может быть эпизодическим явлением, вызванным сильными эмоциональными переживаниями, физической активностью и так далее. Регулярно отмечаемое у ребенка давление 140 на 90 – это симптом патологии, что значит, что необходимо обратиться к врачу.

Впервые столкнувшись с давлением 140 90 многим кажется, что это нормально, особенно если до этой гипертонии не страдали. Это не удивительно, ведь даже полностью здоровый человек подвержен скачкам АД. Его могут спровоцировать сильные физические нагрузки или стрессовые ситуации. Такое повышение давления должно достаточно быстро приходит в норму.

Если же этого не происходит, то организм начинает работать с повышенной нагрузкой, ему приходится адаптироваться к «новым» условиям, что и чревато постепенным ухудшением здоровья. Проблема, когда давление 140 90 не падает долго и что делать может сказать только врач.

У мужчин

Помимо негативного влияния высокого артериального давления 140 на 90 на общее состояние организма, гипертония у мужчин затрагивает половую сферу. Так как нарушается нормальный кровоток в сосудах, развивается эректильная дисфункция.

В группе риска мужчины, у которых отмечается нарушение гормонального фона и закупорка сосудов холестериновыми бляшками. Все это может быть следствием физиологического состояния или же приобретенным «багажом» проблем, связанных с несоблюдением здорового образа жизни.

Вовремя предупредив развитие давления 140 на 85, можно избавиться от его ранних проявлений навсегда и с наименьшими негативными последствиями.

При беременности

Если во время вынашивания ребенка высокое давление 140 на 90 держится даже около 1 часа и при этом женщина чувствует себя плохо, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Но давление 140 на 90 является верхней границей нормы и может свидетельствовать о развитии осложнений.

Такие показания тонометра могут быть очень опасны для плода, так как они нарушают нормальную взаимосвязь «мать — плацента — внутриутробная жизнь». Нарушается циркуляция крови, плод может недополучать необходимое количество кислорода. Безусловно, давление от 135 на 85 и выше нуждается в коррекции, которую может произвести только грамотный врач.

Также высокое давление может быть показателем гестоза – позднего токсикоза, который сопровождается повышением белка в моче и задержкой жидкости в организме беременной.

У пожилых

Как правило, у людей в возрасте от 55 и выше постоянное высокое давление наблюдается очень часто. Кровеносные сосуды закупориваются «плохим» холестерином и другими липопротеинами низкой плотности. В таком случае их стенки теряют эластичность, становятся более твердыми и уже не могут хорошо пропускать кровь. При их сужении, кровь с большим давлением давит на сосуды, что и приводит к увеличению показателей тонометра.

Что касается лечения, то пожилым людям снижать давление необходимо с осторожностью и под наблюдением. Это обусловлено наличием риска со стороны почек и других органов, которые в преклонном возрасте уже не работают эффективно. Если систолическое давление достигает 140 и выше, то это требует неотложной помощи.

Повышение давления до предельно допустимых значений для любого человека может быть опасно развитием гипоксии из-за нарушения кровообращения, что ведет к:

• ОНМК (острое нарушение мозгового кровообращения);
• ОИМ (острый инфаркт миокарда);
• прогрессированию гипертензии;
• острой сердечной недостаточности;
• нарушению функции почек;
• аневризмам;
• преходящей слепоте;
• деменции;
• импотенции.

Главная же опасность заключается в невнимательном отношении к своему здоровью.

Это нормально у беременных или нет?

Используя тонометр, следует понимать, какие показатели считаются оптимальными, а какие – повышенными или пониженными. При этом нужно учитывать не только среднестатистические данные, принятые за норму, но и индивидуальные значения кровяного давления, присущие конкретному пациенту. Если фиксируется давление 140 на 90, что это значит, определенно сказать нельзя.

Считается, что для здорового взрослого человека среднего возраста идеальное давление должно составлять 120 на 80 мм рт. ст., и отклонения показателей не должно превышать 10-15 единиц в одну и другую сторону. Эти значения в норме могут быть выше для пожилых людей и профессиональных спортсменов, достигая цифр 135 на 85.

При беременности показатели АД повышаются естественным образом. Это происходит по нескольким причинам. Во время вынашивания ребенка происходят изменения в гормональном фоне, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и организм в целом. Поэтому отклонения от нормальных показателей обычно находятся в пределах допустимого.

Если при беременности давление повышается до 140 на 90, скорее всего, волноваться не следует. Однако если состояние начинает ухудшаться, показатели резко скачут, повышаются еще сильнее, то следует обратиться к врачу. Некоторым беременным приходится наблюдаться у кардиолога.

Важно! Женщинам, у которых во время вынашивания возникла легкая гипертония, нужно наблюдаться у кардиолога также после рождения ребенка. Если значения не станут снова низкими, потребуется лечение гипертензии.

Причины повышенного давления

У каждого человека случаются кратковременные скачки кровяного давления, в том числе эпизодически может фиксироваться давление 140 на 90. Необходимо отличать состояния, когда такие показатели тонометра не являются чем-то опасным, от развивающейся гипертонии. В случае болезни повышение давления фиксируется постоянно или регулярно, а физиологические скачки давления могут провоцироваться следующими причинами:

• эмоциональные переживания, стресс;
• повышенные физические нагрузки;
• переедание;
• употребление алкоголя, крепкого чая, кофе;
• прием некоторых медикаментов;
• резкое изменение атмосферного давления.

При устранении действия перечисленных факторов давление нормализуется, если человек здоров. Если же у человека действительно развивается патологическая гипертензия, то это должно быть подтверждено многочисленными измерениями давления, которые проводятся либо в домашних, либо в больничных условиях по определенной схеме.

У многих людей повышенное давление фиксируется в вечернее время, когда энергетические ресурсы организма сильно истощены, и сердечно-сосудистая система подвержена усиленной нагрузке. Иногда это наблюдается после тяжелого трудового дня, перенесенных стрессовых ситуаций, умственных и физических перегрузок, плотного ужина. В других случаях, если к вечеру поднимается давление 140 на 90, это зачастую связывается с такими патологическими состояниями и заболеваниями:

• остеохондроз (так как вечером нагрузка на позвоночник повышенная);
• нарушение функционирования почек (из-за задержки жидкости в организме);
• ожирение.

В утреннее время, сразу после пробуждения артериальное давление 140 на 90 может беспокоить человека из-за относительно безобидных причин:

• употребление соленой пищи перед сном;
• большое количество выпитой на ночь жидкости;
• недосыпание, беспокойный сон;
• неудобная поза во время сна;
• прием на ночь медикаментов (например, контрацептивов).

Как правило, спустя несколько часов давление, возросшее вследствие перечисленных факторов, самостоятельно стабилизируется. Насторожить должны высокие показатели тонометра, отмечаемые утром на протяжении длительного периода, что может говорить о разных патологиях, среди которых:

• гормональные нарушения;
• атеросклероз;
• сердечные патологии;
• вегето-сосудистая дистония;
• болезни почек.

Когда наблюдается хроническое давление 140 на 90, что это значит и чем вызвано, следует выяснить обязательно, обратившись к врачу. На первых порах гипертензия может никак себя не проявлять, протекать бессимптомно, при этом постепенно вызывая отклонения в функционировании всего организма. Перечислим основные причины, почему держится давление 140 на 90:

• длительное табакокурение;
• злоупотребление алкоголем;
• употребление нездоровой пищи;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственность;
• врожденные аномалии почек, надпочечников, сосудов, гипофиза;
• склеротическое поражение сосудов;
• черепно-мозговые травмы;
• перенесенные болезни почек, сердца, сосудов.

АД 140 на 90 можно трактовать как предгипертензию или гипертонию 1 степени тяжести. Причинами такого состояния считают:

• наследственную предрасположенность;
• возрастную дегенерацию тканей;
• гиподинамию с ожирением;
• эндокринные сбои;
• стресс;
• злоупотребление никотином, алкоголем, солью, кофе, крепким чаем, энергетиками, наркотиками;
• воспаление разного генеза;
• вторичную (симптоматическую) гипертонию в результате дисфункции внутренних органов.

Постоянный уровень 140/90 влечет за собой сосудистые осложнения разного характера.

Гипертоническая болезнь бывает первичной и вторичной. При вторичной повышение АД — симптом основного заболевания. При эссенциальной, т.е. первичной не установлены точные причины ее появления. Однако, для обеих форм существуют триггерные факторы:

• пол;
• возраст;
• наследственность;
• ожирение;
• низкая физическая активность;
• курение и злоупотребление спиртными напитками.

Когда ГБ развивается на фоне беременности и проходит после родов, такое заболевание называют гестационной гипертонией. Это связывают с повышением объема циркулирующей крови и сосудистого сопротивления, что приводит к дополнительной нагрузке на сердце и, в конечном итоге, проявляется повышенным АД.

Естественно, развитие гипертонии происходит под воздействием целого ряда факторов, которые, как правило, связаны с работой сердца и сосудов в возрасте от 30 лет и выше. Характерные причины повышенного давления:

• ожирение и продолжающая тенденция к накоплению избыточного веса;
• курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков, прием наркотиков;
• хронические заболевания;
• неправильное питание;
• наследственность;
• стрессы;
• малоактивный образ жизни.

Прием некоторых медикаментов может спровоцировать развитие гипертонии. Также к высоким показателям тонометра 140 на 90 склонны женщины, имеющие осложнения при беременности (сильный токсикоз).

Надо ли снижать?

Еще один способ, который используется для быстрого снижения давления 140 на 90 – прием мочегонных препаратов. Вывод жидкости из организма снимает тонус сосудов, помогает сбить кровяной напор и приводит состояние в норму.

Тем не менее принимать любые медикаменты необходимо исключительно по рекомендации врача. Не занимайтесь самолечением и берегите себя!

При диагностике состояния опираться следует не только на показатели давления самого по себе. Стоит обратить внимание также на состояние человека в целом. Некоторые люди чувствуют себя достаточно хорошо даже при таких значениях, тогда не следует сразу бросаться к различным лекарственным препаратам.

Понизить давление следует, если возникают дополнительные симптомы гипертонии. В первую очередь это нужно сделать при головной боли, локализующейся в области лба, висков, затылка, при интенсивном головокружении. Также плохим признаком является ускорение ритма сердца. Если давление 140 на 90, пульс 100 и при этом появляются одышка и нарушения дыхания, то стоит понижать показатели.

Если голова не болит, нет нарушений ритма и других признаков гипертензии, снижать показатели АД не обязательно. Достаточно просто на время прилечь, успокоиться, глубоко подышать, не пить в течение ближайшего времени кофе и другие тонизирующие напитки, отказаться от соленой пищи. Показатели вполне могут прийти в норму самостоятельно.

Однако если повышенное артериальное давление держится неделю или дольше, а симптомы гипертензии не спадают, следует обратиться к врачу. Постоянно повышенное давление говорит о развитии полноценной гипертонии. Если не начать ее лечение на ранней стадии, состояние будет только ухудшаться.

Важно! Если при давлении 140 на 90 возникает чувство тяжести в груди, ощущение, будто горит сердце, нужно вызывать скорую помощь.

Уменьшить показатели артериального давления можно без приема каких-либо препаратов. Существует несколько достаточно эффективных народных методов, помогающих при небольших повышениях АД. В первую очередь к ним относят травы с седативным и мочегонным эффектом: пустырник, валериана, ромашка, календула, листья брусники, шиповник.

Также понижающим давлением свойством обладают семена и сок граната, печеные дольки чеснока. При этом нужно полностью исключить соль из рациона и воздержаться от употребления кофе и крепкого чая.

Признаки дебюта патологии, ее симптомы

Изначально давление 140 на 80/90 может повышаться периодически и редко, затем все чаще и в итоге приобретает постоянный характер.

К основным симптомам гипертонической болезни относят:

1. Головную боль.
2. Шум и треск в ушах.
3. Мелькание мушек перед глазами.
4. Онемение пальцев рук.
5. Тошноту.

Так как в нашем организме все тесно связано, то при гипертонии учащается пульс. Для взрослого населения нормальное значение составляет от 60 до 90 ударов в минуту. При любых изменениях в ту или иную сторону следует обратиться к врачу.

При тахикардия до 90-100 ударов в минуту сердце в момент диастолы не успевает наполниться кровью. Из-за этого снижается минутный объем крови, что приводит к гипоксии тканей. Поэтому сбить частоту пульса до нормы необходимо.

Распознать развитие гипертонии несложно. Если подъемы АД временные, в результате стресса или физической нагрузки, не вызывают дискомфорта, то речь о гипертонической болезни не идет. Достаточно отдыха, и все нормализуется. Но если показания тонометра сопровождаются:

• чувством разбитости, хронической усталости;
• болями за грудиной, мигренью, пульсацией сосудов головы;
• ощущение песка в глазах;
• подташниванием;
• пунцовостью лица;
• одышкой;
• шумом в ушах;
• заторможенностью – нужна медицинская коррекция состояния.

Нельзя забывать и о бессимптомном течении гипертензии, когда только показатели тонометра помогают поставить диагноз.

Какие таблетки принимать

Если присутствует ощущение, словно во время опьянения, а также имеются другие симптомы гипертензии, следует понизить давление. Легче всего это сделать с помощью специализированных препаратов, предназначенных для первой помощи при данной патологии. Обычно советуют принимать Клофелин, Эналаприл – их можно использовать не более одного раза, принимать нужно по инструкции. При боли в сердце можно положить под язык одну таблетку нитроглицерина.

Кроме того, от гипертонии помогает Корвалол, также разрешены препараты на основе метилдопы, гипотензивные средства. Одно из них – Допегит. Можно применять также его аналоги. Обычно подобные препараты советуют принимать после консультации с врачом, однако в крайнем случае разрешен единичный прием строго по инструкции. Не стоит постоянно полагаться на такие средства, если давление повышается часто. В таких случаях требуется полноценное лечение.

Первая помощь в домашних условиях

Лечение гипертонии, если давление 140 на 90 и 140 на 80 мм. рт. ст., следует начинать с немедикаментозной терапии, отдавая предпочтение физиопроцедурам, диете, фитотерапии.

https://www.youtube.com/watch?v=F3ru-DyUCQw

Медикаментозное лечение показано в редких случаях: сопутствующие хронические заболевания, общее плохое самочувствие, если на фоне проводимого немедикаментозного лечения через 4-6 месяцев давление остается на том же уровне или стало повышаться до более значимых цифр.

Нередко при выполнении всех пунктов безлекарственной терапии происходит полное излечение.

Немедикаментозное лечение по пунктам:

1. Отказ от пагубных привычек – курения и алкоголизма. Курение вдвое увеличивает смертность. Алкоголь разрешается редко и в небольших дозировках, лучше выбирать натуральное красное вино или свежее пиво.

2. Диета. Большую роль в выздоровлении играет исключение/уменьшение употребления соли, снижение объема выпиваемой жидкости. При ожирении важно снижение веса.

   С этой целью целесообразно убрать из рациона жиры, сладости и мучное. Не рекомендуется есть супы на бульонах, употреблять крепкие чаи и кофе.

   Известны случаи, когда снижение систолического давления происходило просто при отказе от употребления соли.

3. Регулярные легкие физические нагрузки – ходьба, бег, спортивные игры, плавание, гимнастика, танцы.
4. Психорелаксация. Включает в себя сеансы психотерапевта с гипнозом, общий расслабляющий массаж, точечный массаж, иглотерапию, йогу, отдых, санаторное лечение, поездку на море.
5. Физиотерапевтические процедуры: электросон; электрофорез с магнезией, папаверином, новокаином, эуфиллином, дибазолом; УВЧ-терапию; радоновые, кислородные, желтые скипидарные и сероводородные ванны; сауну.
6. Фитотерапия. Следует пропивать курсами длиною в месяц почечные и гипертензивные сборы с содержанием валерианы, пустырника, черноплодной рябины, брусники, мелиссы, калины. Травы можно менять, чередовать, пить по отдельности и комбинировать.

7. Народные методы. Считается, что гипотензивными свойствами обладают соки из свёклы, моркови и алоэ, ягоды брусники, черники, клюквы, листья брусники, земляники, смородины, квас чайного гриба, настойки и компоты из ягод калины, настои из корня пиона, валерианы, гвоздики, герани, бессмертника.

   Лечение народными методами должно проводиться в течение нескольких месяцев.

–На слуху по крайней мере два последствия резкого повышения артериального давления: гипертонический криз и инсульт…

– Гипертонический криз – это резкое повышение артериального давления, которое медикаментозно снимается, проходит и не имеет тяжелых последствий. Гипертонический криз является пограничной патологией, которой присуща незначительная сопутствующая неврологическая симптоматика. Инсульт медики еще называют катастрофой мозга.

–Насколько мне известно, есть так называемые малые инсульты и большие инсульты. Какая между ними разница?

– Заболевания классифицируют, в соответствии с временными пределами регресса симптоматики, как: 1) транзиторные ишемические атаки (их часто еще называют микроинсультами); продолжительность регрессирования неврологических симптомов (любых) – до 24 часов; 2) малые ишемические инсульты; при этом регресс симптоматики происходит в пределах трех недель;

3) ишемические инсульты, после которых наблюдаются стойкие остаточные явления, а это – нарушение движений, чувствительности, речи, глотания и т. п любой степени выраженности. При этом следует отметить, что это разделение касается только ишемических инсультов, то есть возникших в результате закупорки сосуда. Течение инсультов вследствие кровоизлияния (разлива сосуды) – геморрагических – значительно тяжелее и, как правило, характеризуется стойкими остаточными явлениями.

– Я слышала, что очень опасна маленькая разница между верхней и нижней границей давления. Это так?

– Чем выше нижняя граница, то большая вероятность развития инсультов.

–Даже при нормальных верхних показателях?

– Да. Даже давление 140х120 или 150х130 – это очень серьезный прогноз для развития инсультов. Такое давление и называют «инсультным».

–А бывают ли инсульты у гипотоников, то есть людей с преимущественно невысокими цифрами давления?

– Причин возникновения инсульта много, а это значит, что в случае совпадения нескольких из них может развиться инсульт и у гипотоника. Например, у людей старшего возраста (более 70 лет), которые имеют выраженный атеросклероз сосудов мозга. Значит, и у гипотоника возможен инсульт.

–Известно ли, в какое время суток чаще всего развиваются инфаркты, инсульты, внезапная смерть вследствие резкого повышения артериального давления?

– Чаще всего – в утренние часы, когда организм начинает активно работать, то есть повышается уровень адреналина и норадреналина, причем это увеличение происходит независимо от того, приступает ли человек к работе или нет. Итак, опасности подвергаются как молодые, так и пожилые, как женщины, так и мужчины. Выброс адреналина и норадреналина вызывает гиперкоагуляцию крови – к повышению риска тромбирования сосудов.

–Наверное, стоит сказать и о связи между лишним весом и возникновением гипертонической болезни?

– Вы правы, потому что ожирение – один из факторов риска гипертонической болезни. Притом, каждые лишние 10 кг веса способствуют подъему артериального давления на 10 мм ртутного столба.

При ухудшении общего самочувствия, пульсе 90-100 ударов/минуту на фоне повышения АД до 140/90 необходимо вызвать скорую помощь. До ее приезда алгоритм стандартен:

• уложить больного в удобную горизонтальную позу с высокими подушками под голову;
• открыть окна, ослабить тугую одежду;
• не принимать никаких таблеток (исключение – уже не раз опробованная схема купирования гипертензии, утвержденная врачом);
• постоянно проводить тонометрию;
• если пациент беспокоен можно дать капли Валерианы, Корвалола, Валидол под язык.

Ничего лишнего – залог провокации серьезных осложнений.

Второй этап лечения: медикаментозный

В лечении с развитием негативной симптоматики используют медикаменты, народные рецепты.

Медикаменты

Группы, представители	Свойства
Диуретики: Индапамид, Фуросемид. Диакарб, Верошпирон, Спиронолактон	Выводят лишнюю жидкость из организма
Гипотензивные средства разных групп: Нифедипин, Энап, Беталок, Норваск, Лозартан	Понижают АД за счет коррекции кровоснабжения тканей
Обезболивающие: Нитроглицерин, Нитронг, Нурофен	Снимают болевые ощущения в области сердца

Препараты назначает врач. Критерием эффективности считают:

• хорошую переносимость;
• отсутствие негативной симптоматики;
• нормализацию давления.

Народные средства

Если колебания АД происходят впервые применяют:

• валериану;
• мяту;
• боярышник;
• пустырник;
• шиповник.

Показаны травы седативного и мочегонного действия, но и их используют только после согласования с врачом (часто для АД 140/90 они бесполезны).

Фармация предлагает широкий выбор препаратов для лечения артериальной гипертензии. Но самое главное – это постоянный прием этих лекарственных средств вне зависимости от того, есть у человека сейчас повышенное давление или нет. Терапия работает только в том случае, если таблетки принимаются постоянно в течение длительного времени. Кроме того, нельзя забывать о сопутствующих заболеваниях. Если они есть, то лечение должно быть направлено и на них в том числе.

При резком приступе повышения артериального давления рекомендуется принять «Каптоприл» (препарат из группы ингибиторов АПФ).

Для постоянного профилактического приема используются препараты:

• диуретики;
• ингибиторы АПФ;
• блокаторы ангиотензиновых рецепторов;
• бета-блокаторы;
• блокаторы кальциевых каналов.

Выбор препарата лучше не делать самостоятельно, а обратиться за советом к врачу, так как не все препараты действуют одинаково на разных людей, и причины повышенного давления могут быть различными.

Чтобы сбить давление 140 на 90 в домашних условиях, необходимо принять следующие меры:

• сделать 10 медленных глубоких вдохов и выдохов;
• если это не помогает, а симптомы нарастают – вызвать скорую помощь;
• можно принять настойку валерианы;
• если есть неприятные ощущения в области сердца – принять под язык таблетку нитроглицерина;
• если давление продолжает нарастать, несмотря на проведенные мероприятия – 1 таблетка «Каптопресса» («Каптоприла»).

Лечение классической гипертонии первой степени проводится одним препаратом, чаще иАПФ в минимальной дозировке.

При лечении изолированной систолической артериальной гипертонии у пожилых лиц отдается предпочтение мочегонным тиазидным препаратам (индапамид, гидрохлотиазид), если лечение ими противопоказано или невозможно по каким-то причинам, то выбор лучше остановить на антагонистах кальция дигидропиридинового ряда (обосновано при аритмиях, стенокардии).

При неэффективности применения одного препарата применяются следующие комбинаций из двух:

• Мочегонные бетаблокатор/иАПФ,
• Антогонист кальция мочегонное/бетаблокатор/иАПФ,
• Альфаблокатор бетаблокатор.

Рассмотрим также, чем опасно повышенное давление:

1. Развитием стойкой гипертонии.
2. При недобросовестном лечении заболевание переходит в более тяжелые стадии, которые труднее поддаются лечению, имеют хронический процесс.
3. При переходе заболевания во вторую стадию развиваются осложнения одного из органов-мишеней.
4. Повышенное давление у молодых людей, людей трудоспособного возраста приводит к снижению работоспособности, либидо, половой функции, невозможности путешествовать и отдыхать, что существенно снижает качество жизни, делает ее неполноценной.

5. У людей приклонного возраста изолированная систолическая гипертония имеет высокий риск развития инфарктов, инсультов, аритмий, атеросклероза, нарушения сосудов сетчатки и нижних конечностей, почечной недостаточности и других состояний, которые ставят жизнь человека под угрозу.

   Установлено, что риск инсульта, стенокардии и инфаркта миокарда больше связан с повышением систолического давления, нежели с диастолического.

Лечить повышенное давление надо обязательно. Систолическое давление в 140 мм. рт. ст. — это уже заболевание, внутренний сигнал, который предупреждает, что пора начать лечиться, устранить вредные привычки (переедание, курение, употребление спиртных напитков) и организовать правильный разнообразный образ жизни.

Профилактика

Профилактика гипертонической болезни обязательно должна начинаться с коррекции образа жизни:

• 
• снижение массы тела;
• избавление от вредных привычек — курения и алкоголя;
• коррекция питания.

Многие пациенты скептически относятся этим мероприятиям, считают что они не помогут при гипертонии. Однако, факты доказательной медицины свидетельствуют об обратном:

1. Физическая активность, минимум 10 000 шагов в день, снижает САД на 5-7 мм рт.ст.
2. Снижение массы тела на каждые 10 кг уменьшает давление на 10 мм рт.ст.
3. Отказ от вредных привычек уменьшает вероятность сердечно-сосудистых катастроф в течение 10 лет на 5%.

Немаловажным является и коррекция питания, это поможет уменьшить проявления дислипидемии. Необходимо отказаться от жирных сортов мяса, диетическое мясо желательно употреблять его 2-3 раза в неделю, в остальные дни есть рыбу, морепродукты.

Также следует ограничить количество соли в рационе до 5 г/сут. Соль задерживает воду в организме, вызывая повышение объема циркулирующей крови, а также отека сосудистых стенок, тем самым сужая их просвет. Это две основных причины высокого давления. Уменьшение соли в рационе — простой и доступный шаг, который ведет к снижению давления на 5-10 мм рт.ст.

В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов. Выбирайте в основном некрахмалистые овощи, их должно быть больше всего. Рекомендуемая норма 400-500 г в день.

К вторичной профилактике относится также постоянный прием лекарственных препаратов. Грамотное следование назначенной терапии уменьшает риск возникновения гипертонических кризов.

Правила просты:

• отказ от вредных привычек;
• сбалансированный рацион с ограничение соли, исключением сладостей;
• 1,5 л воды/сутки;
• дозированные физические нагрузки;
• релакс, физиопроцедуры.

Их достаточно для стабилизации давления. Диспансеризация обязательна.

Последнее обновление: Август 22, 2019

Это нормально у беременных или нет?

Нормальным давлением считается диапазон от 100/60 до 139/89 мм рт.ст. Еще несколько лет назад врачи всего мира говорили о том, что 140/90 мм рт.ст. допустимая норма для пожилого человека. В 2016 году ассоциация кардиологов России выпустила новые рекомендации, где указан целевой уровень АД {amp}lt; 140/00 мм рт.ст.

У мужчин и у женщин среднего возраста рассматриваемое давление относят к I степени артериальной гипертензии. Назначается коррекция образа жизни, если это не помогает составляют план медикаментозного лечения.

Пожилым людям и беременным женщинам соответсвующая терапия должна быть назначена сразу.

У беременных в сроке 36-40 недель особенно опасно повышение АД. На его фоне часто развиваются такие грозные осложнения как преэклампсия и эклампсия. Что это значит? Это грозит ребенку гипоксией и недостаточным поступлением питательных веществ, а матери — необратимыми изменениями в почках, печени и головном мозге.

Заключение

Уровень давления 140 на 90 мм рт.ст. относится к первой степени гипертонической болезни. Чаще всего, при таком, впервые выявленном давлении, медикаментозная терапия не назначается. Даются рекомендации по коррекции образа жизни. Если такое давление держится постоянно, даже после принятых мер — обязательно обратитесь к врачу для назначения базисной терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=I6RXL1IhYgw

Давление 140 на 90 – это проявление начальных изменений в организме. Вовремя начатое лечение позволит установить контроль над давлением, улучшит качество жизни и максимально защитит от угрожающих жизни осложнений.