Давление 140 на 90 – что это значит и что выпить от давления 140 на 90?

Что это значит?

Нормой артериального давления традиционно считаются значения от 110/70 до 139/89 мм рт. ст. Давление 140 на 90 выходит за пределы нормы и свидетельствует о развитии гипертонии І степени. Подъем до таких цифр неприятный, но некритичный и легко контролируемый.

Чаще всего повышение давления развивается без причины (эссенциальная или первичная, гипертония).

https://www.youtube.com/watch?v=q56Bse6YhSg

Если же причины известны, то ими могут быть:

• избыточный вес;
• генетические факторы;
• сердечные пороки;
• нарушения эндокринной сферы (сахарный диабет, гипертиреоз и т. п.);
• поражения почек;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• курение;
• несбалансированное питание;
• злоупотребление кофе;
• сидячий образ жизни;
• возрастные изменения сосудистой стенки;
• постоянное действие стрессовых факторов.

Все эти причины, поодиночке или комбинировано, могут приводить к повышению давления.

Нет. Такие значения давления считаются повышенными и требуют коррекции. Конечно, это не настолько критическая ситуация, чтобы начинать паниковать, но обратить внимание и разобраться с этим стоит. Ведь всегда лучше заметить начальные стадии заболевания и предупредить развитие серьезных осложнений, чем дожидаться летального исхода.

Как же будет проявляться такое давление? К самым частым симптомам и признакам относятся:

• головные боли;
• шум в ушах и потемнение в глазах;
• боли и дискомфорт в сердечной области;
• покраснение и потливость;
• одышка;
• снижение когнитивных функций;
• ощущение жара.

Конечно, нужно. Для начала необходимо присесть и успокоиться. Глубокое дыхание поможет немного снизить давление. Если давление не понижается, а симптомы усиливаются, то рекомендуется вызвать скорую помощь. До ее приезда лучше принять горизонтальное положение с приподнятой головой. Если это уже не в первый раз, то необходимо принять лекарства, назначенные ранее врачом. Как уже писалось выше, давление 140 на 90 – это не неотложное состояние, но игнорировать его нельзя.

Опасно ли такое АД?

Любое повышение давления усиливает нагрузку на весь организм и сердце, в частности. Может появиться сердечная недостаточность и инфаркт. При гипертонии сосуды более подвержены разрывам, что приводит к кровоизлияниям в различные органы, возможно развитие инсульта.

Такие показатели давления – это тревожный сигнал для беременных. Повышенное давление может быть первым признаком развивающейся преэклампсии – серьезного состояния, требующего мгновенной реакции. Поэтому тут надо всегда держать руку на пульсе и тщательно контролировать все скачки давления.

Из-за возрастных изменений у людей старшего возраста будет отмечаться повышенное давление. Но это не значит, что с этим ничего не надо делать. Врач назначит соответствующее лечение, которое позволит держать цифры давления в пределах нормы и продлит жизнь пациенту.

Для начала необходимо привести в порядок свой образ жизни, наладить питание и снизить количество стрессовых факторов. Потом необходимо обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.

Факторов, причин, которые приводят к начальной степени гипертонии, пограничной гипертензии, множество. Порой без полноценного обследования под контролем кардиолога определить, что спровоцировало гипертонию, невозможно. К основным факторам, которые ведут к повышению показателей, относят следующее:

• различные патологии сердечно-сосудистой системы;
• заболевания почек;
• эндокринные и неврологические патологии, другие заболевания, способные влиять на состояние гормонального фона;
• нездоровое питание, обилие соленой и жирной пищи, злоупотребление алкоголем;
• отсутствие нормального уровня физической активности, постоянные стрессы, недостаток полноценного сна, нездоровый образ жизни в целом.

Это основные факторы, ведущие к гипертензии. В зависимости от причины заболевания, может отличаться лечение.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Средство, которое избавит Вас от ГИПЕРТОНИИ за несколько приемов

{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Это нормально у беременных или нет?

При беременности в среднем показатели повышаются естественным образом, это происходит по нескольким причинам. Во время вынашивания ребенка происходят изменения в гормональном фоне, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, организм в целом. Поэтому отклонения от нормальных показателей обычно находятся в пределах нормы.

Поэтому если при беременности давление повышается до 140 на 90, скорее всего, волноваться не следует. Однако если состояние начинает ухудшаться, показатели резко скачут, повышаются еще сильнее, следует обратиться к врачу. Некоторым беременным приходится наблюдаться у кардиолога.

Важно! Женщинам, у которых во время вынашивания возникла легкая гипертония, нужно наблюдаться у кардиолога также после рождения ребенка. Если значения не станут снова низкими, потребуется лечение гипертензии.

Используя тонометр, следует понимать, какие показатели считаются оптимальными, а какие – повышенными или пониженными. При этом нужно учитывать не только среднестатистические данные, принятые за норму, но и индивидуальные значения кровяного давления, присущие конкретному пациенту. Если фиксируется давление 140 на 90, что это значит, определенно сказать нельзя.

Считается, что для здорового взрослого человека среднего возраста идеальное давление должно составлять 120 на 80 мм рт. ст., и отклонения показателей не должно превышать 10-15 единиц в одну и другую сторону. Эти значения в норме могут быть выше для пожилых людей и профессиональных спортсменов, достигая цифр 135 на 85.

Причины повышенного давления

У каждого человека случаются кратковременные скачки кровяного давления, в том числе эпизодически может фиксироваться давление 140 на 90. Необходимо отличать состояния, когда такие показатели тонометра не являются чем-то опасным, от развивающейся гипертонии. В случае болезни повышение давления фиксируется постоянно или регулярно, а физиологические скачки давления могут провоцироваться следующими причинами:

• эмоциональные переживания, стресс;
• повышенные физические нагрузки;
• переедание;
• употребление алкоголя, крепкого чая, кофе;
• прием некоторых медикаментов;
• резкое изменение атмосферного давления.

При устранении действия перечисленных факторов давление нормализуется, если человек здоров. Если же у человека действительно развивается патологическая гипертензия, то это должно быть подтверждено многочисленными измерениями давления, которые проводятся либо в домашних, либо в больничных условиях по определенной схеме.

У многих людей повышенное давление фиксируется в вечернее время, когда энергетические ресурсы организма сильно истощены, и сердечно-сосудистая система подвержена усиленной нагрузке. Иногда это наблюдается после тяжелого трудового дня, перенесенных стрессовых ситуаций, умственных и физических перегрузок, плотного ужина. В других случаях, если к вечеру поднимается давление 140 на 90, это зачастую связывается с такими патологическими состояниями и заболеваниями:

• остеохондроз (так как вечером нагрузка на позвоночник повышенная);
• нарушение функционирования почек (из-за задержки жидкости в организме);
• ожирение.

В утреннее время, сразу после пробуждения артериальное давление 140 на 90 может беспокоить человека из-за относительно безобидных причин:

• употребление соленой пищи перед сном;
• большое количество выпитой на ночь жидкости;
• недосыпание, беспокойный сон;
• неудобная поза во время сна;
• прием на ночь медикаментов (например, контрацептивов).

Как правило, спустя несколько часов давление, возросшее вследствие перечисленных факторов, самостоятельно стабилизируется. Насторожить должны высокие показатели тонометра, отмечаемые утром на протяжении длительного периода, что может говорить о разных патологиях, среди которых:

• гормональные нарушения;
• атеросклероз;
• сердечные патологии;
• вегето-сосудистая дистония;
• болезни почек.

Когда наблюдается хроническое давление 140 на 90, что это значит и чем вызвано, следует выяснить обязательно, обратившись к врачу. На первых порах гипертензия может никак себя не проявлять, протекать бессимптомно, при этом постепенно вызывая отклонения в функционировании всего организма. Перечислим основные причины, почему держится давление 140 на 90:

• длительное табакокурение;
• злоупотребление алкоголем;
• употребление нездоровой пищи;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственность;
• врожденные аномалии почек, надпочечников, сосудов, гипофиза;
• склеротическое поражение сосудов;
• черепно-мозговые травмы;
• перенесенные болезни почек, сердца, сосудов.

Давление 140 на 90 мм. рт. ст. – это та минимальная цифра, которая при повторном измерении уже считается артериальной гипертонией первой степени или по другому пограничной гипертензией.

Врачи выделяют основные причины, которые приводят к развитию гипертензии:

1. Ожирение. Каждый килограмм лишнего веса увеличивает давление на 1 мм.рт.ст. То есть лишние 20 кг приведут к гарантированной гипертензии.
2. Неправильное питание, в том числе употребление в пищу большого количества соли. Злоупотребление алкоголем.
3. Наследственность. Если ближайшие родственники (родители, родные братья, сестры) страдали гипертонией.
4. Возраст. Стенки артерий с годами теряют эластичность, сопротивление сосудов кровотоку повышается, давление растет.
5. Артериальная гипертония может быть вторичной, т. е. при заболеваниях почек, патологии почечных сосудов, эндокринных заболеваниях, коарктации аорты.
6. Постоянные стрессы.

При постоянном пусть и незначительном повышении давления повреждаются не только артерии и сосуды, но и сердце, головной мозг и даже ухудшается зрение. Самое опасное проявление гипертензии – гипертонический криз, который развивается от резкого скачка давления. 

С повышенным давлением ходит до трети населения земного шара, что не означает, естественно, что это хорошо. В большинстве случаев в развитии гипертонии главную роль играет генетическая предрасположенность. Если у человека повышенным давлением страдали оба родителя, риск заполучить гипертонию составляет 60 процентов.

Причины известны – давление повышается из-за   неправильного питания, особенно пристрастия к острому, соленому и сладкому, малоподвижного образа жизни, перманентного нервного стресса, пристрастия к алкоголю и табаку. Антиникотиновая политика, проводимая во многих странах, уже показала свою эффективность, приведя впервые за много лет к снижению уровня первичной гипертензии.

Как бы ни оберегали женщин от гипертонии эстрогены, существуют периоды, когда они становятся бессильны. Это беременность. Необходимость работать за двоих неизбежно вызывает в организме беременной глобальную перестройку, в том числе увеличивается  и интенсивность кровотока, отмечается некоторое повышение пульса и рост систолического давления.

Нижнее диастолическое при этом обычно остается нормальным или повышается не так резко. На третьем триместре беременности повышение давления может принять злокачественный характер при гестозе. Происходит так называемая эклампсия беременных, опасная для жизни матери и ребенка. Если в процессе вынашивания мама замечает, что ее АД постоянно держится на уровне 140 на 90,она должна сообщить об этом наблюдающему врачу, так как большинство препаратов от давления беременным запрещены.

Естественно, развитие гипертонии происходит под воздействием целого ряда факторов, которые, как правило, связаны с работой сердца и сосудов в возрасте от 30 лет и выше. Характерные причины повышенного давления:

• ожирение и продолжающая тенденция к накоплению избыточного веса;
• курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков, прием наркотиков;
• хронические заболевания;
• неправильное питание;
• наследственность;
• стрессы;
• малоактивный образ жизни.

Прием некоторых медикаментов может спровоцировать развитие гипертонии. Также к высоким показателям тонометра 140 на 90 склонны женщины, имеющие осложнения при беременности (сильный токсикоз).

Повышенное артериальное давление, конечно же, необходимо лечить. Оно может сопровождаться учащенным сердцебиением, болями в голове. Если все эти симптомы обретают постоянный характер, то растет нагрузка на сосуды и сердце.

При крайне длительном патологическом процессе, сердечно-сосудистая система работает на износ, могут повреждаться мелкие сосуды мозга и почек. Чем дольше такое состояние, тем больше вероятность осложнений.

Один из самых популярных медикаментозных препаратов, который способствует быстрому снижению артериального давления – Капропресс. Всего одной таблетки достаточно для того, чтобы быстро понизить давление. Если давление сопровождается аритмией, и болями в груди и к вечеру поднимается, то используют Нифедипин в каплях. Его разводят в воде (в соотношении 1 капля на 10 г) и не спеша выпивают.

После приема лекарств не следует сразу же обращаться к прежнему режиму, необходимо убедиться в полной нормализации артериального давления и пульса. Для этого следует посидеть в спокойном состоянии некоторое время, а потом снова замерять уровень АД. Если организм отреагировал снижением показателей тонометра до уровня нормы – можно продолжить заниматься привычными делами.

Народная медицина славится своими рецептами против гипертонии в домашних условиях. Хорошо работают настойки на различных травах:

• мята;
• калина;
• валериана;
• календула;
• сухоцвет;
• тысячелистник.

Фармация предлагает широкий выбор препаратов для лечения артериальной гипертензии. Но самое главное – это постоянный прием этих лекарственных средств вне зависимости от того, есть у человека сейчас повышенное давление или нет. Терапия работает только в том случае, если таблетки принимаются постоянно в течение длительного времени. Кроме того, нельзя забывать о сопутствующих заболеваниях. Если они есть, то лечение должно быть направлено и на них в том числе.

При резком приступе повышения артериального давления рекомендуется принять «Каптоприл» (препарат из группы ингибиторов АПФ).

Для постоянного профилактического приема используются препараты:

• диуретики;
• ингибиторы АПФ;
• блокаторы ангиотензиновых рецепторов;
• бета-блокаторы;
• блокаторы кальциевых каналов.

Выбор препарата лучше не делать самостоятельно, а обратиться за советом к врачу, так как не все препараты действуют одинаково на разных людей, и причины повышенного давления могут быть различными.

Чтобы сбить давление 140 на 90 в домашних условиях, необходимо принять следующие меры:

• сделать 10 медленных глубоких вдохов и выдохов;
• если это не помогает, а симптомы нарастают – вызвать скорую помощь;
• можно принять настойку валерианы;
• если есть неприятные ощущения в области сердца – принять под язык таблетку нитроглицерина;
• если давление продолжает нарастать, несмотря на проведенные мероприятия – 1 таблетка «Каптопресса» («Каптоприла»).

Надо ли снижать давление 140 на 90?

Еще один способ, который используется для быстрого снижения давления 140 на 90 – прием мочегонных препаратов. Вывод жидкости из организма снимает тонус сосудов, помогает сбить кровяной напор и приводит состояние в норму.

Тем не менее принимать любые медикаменты необходимо исключительно по рекомендации врача. Не занимайтесь самолечением и берегите себя!

При диагностике состояния опираться следует не только на показатели давления самого по себе, стоит обратить внимание также на состояние человека в целом. Некоторые люди чувствуют себя достаточно хорошо даже при таких значениях, тогда не следует сразу бросаться к различным лекарственным препаратам.

Понизить давление следует, если возникают разные симптомы гипертонии. В первую очередь это важно при головной боли, локализующейся в области лба, висков, затылка, при интенсивном головокружении. Также плохим признаком является ускорение ритма сердца, если давление 140 на 90, пульс 100, при этом появляется одышка, нарушения дыхания, стоит понижать показатели.

В виде эффективного лекарства от гипертонии.

Советуют принимать препарат «Гипертониум».

Это натуральное средство, которое воздействует на причину болезни, полностью предотвращая риск получения инфаркта или инсульта. Гипертониум не имеет противопоказаний и начинает действовать уже через несколько часов после его употребления. Эффективность и безопасность препарата неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом.

Мнение врачей… »

Если голова не болит, нет нарушений ритма и других признаков гипертензии, снижать показатели не обязательно. Достаточно просто на время прилечь, успокоиться, глубоко подышать, не пить в течение ближайшего времени кофе, другие тонизирующие напитки, отказаться от соленой пищи. Показатели вполне могут прийти в норму самостоятельно.

Однако если повышенное артериальное давление держится неделю или дольше, симптомы гипертензии не спадают, следует обратиться к врачу. Постоянно повышенное давление говорит о развитии полноценной гипертонии, если не начать ее лечение на ранней стадии, состояние будет только ухудшаться.

Важно! Если при давлении 140 на 90 возникает чувство тяжести в груди, ощущение, будто горит сердце, нужно вызывать скорую помощь.

Понизить показатели можно без приема каких-либо препаратов. Существует несколько достаточно эффективных народных методов, помогающих при небольших повышениях давления. В первую очередь к ним относят травы с седативным и мочегонным эффектом: пустырник, валериана, ромашка, календула, листья брусники, шиповник. Для приготовления настоев обычно берут столовую ложку высушенной травы или плодов, заливают полулитром горячей воды, настаивают 15 – 30 минут. Пить нужно несколько раз в день по половине стакана.

Также понижающим давлением свойством обладают семена и сок граната, печеные дольки чеснока. При этом нужно полностью исключить соль, нужно воздержаться от употребления кофе и крепкого чая.

Опасно ли такое АД?

Повышение давления до предельно допустимых значений для любого человека может быть опасно развитием гипоксии из-за нарушения кровообращения, что ведет к:

• ОНМК (острое нарушение мозгового кровообращения);
• ОИМ (острый инфаркт миокарда);
• прогрессированию гипертензии;
• острой сердечной недостаточности;
• нарушению функции почек;
• аневризмам;
• преходящей слепоте;
• деменции;
• импотенции.

Главная же опасность заключается в невнимательном отношении к своему здоровью.

Впервые столкнувшись с давлением 140 90 многим кажется, что это нормально, особенно если до этой гипертонии не страдали. Это не удивительно, ведь даже полностью здоровый человек подвержен скачкам АД. Его могут спровоцировать сильные физические нагрузки или стрессовые ситуации. Такое повышение давления должно достаточно быстро приходит в норму.

Если же этого не происходит, то организм начинает работать с повышенной нагрузкой, ему приходится адаптироваться к «новым» условиям, что и чревато постепенным ухудшением здоровья. Проблема, когда давление 140 90 не падает долго и что делать может сказать только врач.

У мужчин

Помимо негативного влияния высокого артериального давления 140 на 90 на общее состояние организма, гипертония у мужчин затрагивает половую сферу. Так как нарушается нормальный кровоток в сосудах, развивается эректильная дисфункция.

В группе риска мужчины, у которых отмечается нарушение гормонального фона и закупорка сосудов холестериновыми бляшками. Все это может быть следствием физиологического состояния или же приобретенным «багажом» проблем, связанных с несоблюдением здорового образа жизни.

Вовремя предупредив развитие давления 140 на 85, можно избавиться от его ранних проявлений навсегда и с наименьшими негативными последствиями.

При беременности

Если во время вынашивания ребенка высокое давление 140 на 90 держится даже около 1 часа и при этом женщина чувствует себя плохо, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Но давление 140 на 90 является верхней границей нормы и может свидетельствовать о развитии осложнений.

Такие показания тонометра могут быть очень опасны для плода, так как они нарушают нормальную взаимосвязь «мать — плацента — внутриутробная жизнь». Нарушается циркуляция крови, плод может недополучать необходимое количество кислорода. Безусловно, давление от 135 на 85 и выше нуждается в коррекции, которую может произвести только грамотный врач.

Также высокое давление может быть показателем гестоза – позднего токсикоза, который сопровождается повышением белка в моче и задержкой жидкости в организме беременной.

У пожилых

Как правило, у людей в возрасте от 55 и выше постоянное высокое давление наблюдается очень часто. Кровеносные сосуды закупориваются «плохим» холестерином и другими липопротеинами низкой плотности. В таком случае их стенки теряют эластичность, становятся более твердыми и уже не могут хорошо пропускать кровь. При их сужении, кровь с большим давлением давит на сосуды, что и приводит к увеличению показателей тонометра.

Что касается лечения, то пожилым людям снижать давление необходимо с осторожностью и под наблюдением. Это обусловлено наличием риска со стороны почек и других органов, которые в преклонном возрасте уже не работают эффективно. Если систолическое давление достигает 140 и выше, то это требует неотложной помощи.

Если давление человека 140 на 90 наблюдается эпизодически вследствие очевидных причин (прием спиртного, стресс, занятия спортом и тому подобное), и показатели тонометра самостоятельно приходят в норму без приема медикаментов, такие состояния не считаются опасными. Другое дело, когда высокие цифры отмечаются в течение длительного времени без явных причин.

Хотя сосуды способны выдержать такое кровяное давление и еще нет повода для паники, стоит понимать, что данное состояние негативно отражается на внутренних органах. Чем дольше сердечно-сосудистая система будет работать в таких условиях, тем сильнее она будет изнашиваться. Если не предпринимать никаких мер, давление способно увеличиваться еще больше, появляется высокий риск гипертонического криза, инфаркта, инсульта.

Женщины, готовящиеся стать матерями, должны следить за артериальным давлением, и не зря каждое посещение женской консультации сопровождается измерением этого показателя. Высокое давление в таком положении крайне нежелательно и может стать причиной гипоксии плода, замедления роста эмбриона, плацентарной недостаточности, ранней отслойке плаценты и прочих отклонений. Давление у беременной 140 на 90 – это пограничный предел, и, если такие цифры фиксируются стабильно, требуется выяснить причины и назначить лечение.

Ввиду особенностей образа жизни и гормонального фона повышенное давление 140 на 90 у мужчин – не редкость, и в большинстве случаев такие значения тонометра фиксируются у возрастной категории старше пятидесяти. Решающую роль в том, считать ли это патологией, играет и регулярность, с которой определяется повышенное кровяное давление, и то, как человек чувствует себя при таких значениях тонометра.

Нормы кровяного давления у детей отличаются от таковых для взрослых. Так, у малышей 3-5 лет оно не должно превышать 116 на 76 мм рт. ст., у школьников 6-9 лет – не более 122 на 78 мм рт. ст., в подростковом возрасте максимальные цифры могут составлять 136 на 86. Если у ребенка или у подростка давление 140 на 90, это также может быть эпизодическим явлением, вызванным сильными эмоциональными переживаниями, физической активностью и так далее. Регулярно отмечаемое у ребенка давление 140 на 90 – это симптом патологии, что значит, что необходимо обратиться к врачу.

При давлении 120 на 90 верхнее (диастолическое) давление превышает норму на 20 пунктов, а нижнее – только на 10. Теоретически такие показатели могут получиться случайно, например, из-за волнения пациента (боязнь белого халата) или из-за того, что в кабинет врача пришлось подниматься по лестнице. Если через 10 – 15 минут повторное измерение даст те же цифры, можно уже говорить о начинающейся гипертензии – первичной (эссенциальной) или вторичной, обусловленной заболеваниями внутренних органов – прежде всего почек и щитовидной железы.

На начальной стадии гипертонии больной может ощущать серьезный дискомфорт (головную боль, особенно в затылке, головокружение, шум в ушах, одышку, быструю утомляемость), однако эти симптомы то появляются, то проходят. Утром больной чувствует себя гораздо лучше, чем вечером. Еще  нет пресловутой метеозависимости.

Начинающаяся гипертония не влияет на производительность труда и качество жизни. Но самое главное – незначительно повышенное не способно пока серьезно повлиять на органы мишени – сердце и головной мозг, которые в первую очередь страдают на более высоких уровнях развития артериальной гипертензии. Именно опасность прогрессии заболевания следует учитывать «начинающим» гипертоникам, которые решают, что делать при давлении 140 на 90.

Какие таблетки принимать

Если голова как пьяная, присутствуют другие симптомы гипертензии, следует понизить давление. Легче всего это сделать с помощью специализированных препаратов, предназначенных для первой помощи при данной патологии. Обычно советуют принимать Клофелин, Эналаприл, их можно использовать не более одного раза, принимать нужно по инструкции. При боли в сердце можно положить под язык одну таблетку нитроглицерина.

Кроме того, от гипертонии помогает Корвалол, также разрешены препараты на основе метилдопы, гипотензивные средства. Одно из них – Допегит, можно применять его аналоги. Обычно подобные препараты советуют принимать после консультации с врачом, однако, в крайнем случае, разрешен единичный прием строго по инструкции. Не стоит постоянно полагаться на такие средства, если давление повышается часто. В таких случаях требуется полноценное лечение.

Давление 140 на 90 — что делать?

Медикаментозные мероприятия при давлении 140 на 90 состоят в назначении врачами различных групп антигипертензивных средств. Их действие заключается в выведении из организма излишней жидкости, расширении сосудов, что способствует снижению давления.

Лекарства, способствующие снижению давления, подразделены на пять групп.

1. Мочегонные препараты (индапомид, фуросемид). Лечение ими проводится очень осторожно, так как вместе с жидкостью из организма выводится калий, который очень важен для сердца.
2. Антагонисты кальция («Верапамил», «Нифедипин»). Эти препараты блокируют кальциевые каналы, и не дают сокращаться стенкам сосудов. В результате происходит увеличение просвета сосудов, кровоток восстанавливается и давление нормализуется. Применение антагонистов кальция противопоказано при сужении аорты, сердечной недостаточности, дисфункции желудочков, аритмии.
3. Группа ингибиторов АПФ – препараты, предназначенные для длительного лечения гипертензии, включая пограничную гипертонию (имеют противопоказания – их нельзя назначать при почечной недостаточности, аллергических реакциях на препараты, беременности, и во время кормления).
4. Адреноблокатооры (антенолод, бетаксолол). Предотвращают воздействие на сосуды адреналина.
5. Антагонисты ангиотензина («Козаар», «Лозартан»). Обладают теми же противопоказаниями, что и ингибиторы АПФ.

Что касается народных средств, то положительный эффект дает прием настоек и отваров из адониса, тысячелистника и калины, японской софоры и подорожника, омелы и мяты перечной, сухоцвета валерианы и конского каштана, календулы и боярышника. Они позволяют понизить уровень артериального давление до приемлемых значений.

Артериальное давление, при котором человек себя чувствует нормально, – это давление 120х80. Но не все люди имеют именно такие показатели. Значение давления индивидуально для каждого человека. Кто-то будет себя нормально чувствовать при 110 на 70, а кому-то комфортно, когда тонометр показывает давление 140 на 90. Однако принято считать, что для здорового человека значение 140 на 90 считается отклонением от нормы.

Давление 140/90 — это мягкая форма гипертонии

Повышенное давление, или гипертензия, – это самое распространенное заболевание среди болезней сердечно-сосудистой системы. Если ваш тонометр показал значение 140 на 90, то не спешите бежать в аптеку за препаратами, снижающими артериальное давление. Перед тем как предпринимать какие-либо действия нужно обязательно обратиться в поликлинику для выяснения причин гипертензии и для того, чтобы назначить лечение. Все что вы можете сделать до посещения врача, – найти информацию о том, чем чревато повышение давления, и каковы его причины.

Что может привести к повышению давления

Назвать точные причины, от которых повышается артериальное давление, не может никто. Многое зависит от возраста и от общего состояния организма. Врачи выделяют основные факторы, которые приводят к развитию гипертензии:

• избыточный вес и ожирение;
• сахарный диабет;
• курение;
• неправильное питание, в том числе употребление в пищу большого количества соли;
• частое употребление алкоголя;
• постоянные стрессы;
• генетика;
• пожилой возраст;
• хронические заболевания почек;
• заболевания эндокринной системы.

Медики также выделяют группу риска, то есть людей, которые больше всего подвержены развитию гипертензии:

• люди старше 35 лет;
• курильщики;
• беременные женщины;
• люди, злоупотребляющие алкоголем.
• люди, члены семей которых страдают повышенным давлением.

Чем чревато повышение давления?

Немногие знают, как себя вести при резком скачке давления, а ведь в современном мире с его бешеным ритмом жизни это довольно частое явление.

При постоянном пусть и незначительном повышении давления повреждаются не только артерии и сосуды, но и сердце, головной мозг и даже ухудшается зрение. Самое опасное проявление гипертензии – гипертонический криз, который развивается от резкого скачка давления.

Если АД поднялось до отметки 140 / 90, то это может быть знаком того, что развивается артериальная гипертензия. Если такое явление повторяется, пусть даже нечасто, и ему вдобавок сопутствуют боли в грудной клетке, головные боли, головокружение, то это повод посетить врача и начать лечение. На начальных стадиях гипертензию можно устранить, не прибегая к медикаментозным способам.

Артериальная гипертензия, или гипертония

Что делать?

Если имело место однократное повышение давления до отметки 140 на 90, и при этом оно было связано со стрессом или большими физическими нагрузками, то волноваться не стоит. Но если АД поднимается регулярно, то с этим нужно что-то делать. В первую очередь нужно начать ежедневно 2 раза в день измерять артериальное давление. Если после длительного периода измерений врач видит регулярное повышение до 140 на 90, то он обязательно назначает лечение.

Иногда процесс развития гипертензии можно предотвратить, устранив факторы, которые могут являться причиной заболевания. Если имеет место ожирение, то нужно постараться сбросить лишний вес и больше двигаться. Когда имеет место злоупотребление алкоголем и курением, нужно снизить количество выкуриваемых сигарет или выпиваемого алкоголя. Такие простые действия способны принести быстрый результат.

Люди с давлением 140 на 90 должны регулярно измерять его для того, чтобы предотвратить дальнейшее повышение

Если для вас показатели 140 на 90 не является нормальным, и вы при этом испытываете сильный дискомфорт, то необходимо принять следующие меры по его снижению:

• Для начала нужно удобно сесть или лечь и полностью расслабиться. В течение трех минут нужно периодически задерживать дыхание на 10 секунд. Такой прием эффективен, когда артериальное давление не очень высокое.
• Вызвать скорую помощь, если показатели не снижаются или увеличиваются дальше.
• Снять приступ помогут настойки валерианы, пустырника или боярышника, которые есть практически в каждой домашней аптечке.
• При болях в области сердца под язык можно положить таблетку нитроглицерина.
• Если артериальное давление сильно повысилось впервые, и вы не знаете причин, которые это вызвали, не стоит принимать препараты, которые рекомендовали другие люди. Все лекарства и их дозировку должен назначать только врач.

Препараты и народные средства для лечения гипертензии

Если артериальное давление поднимается до 140 на 90 регулярно, то врач может назначить медикаментозное лечение, которое включает в себя различные группы препаратов. Все они в комплексе помогают вывести из организма лишнюю жидкость и расширить сосуды.

Нормальное давление у взрослого человека или ребенка

Медикаментозная терапия включает в себя 5 групп препаратов:

• Мочегонные препараты (индапомид, фуросемид). Лечение ими проводится очень осторожно, так как вместе с жидкостью из организма выводится калий, который очень важен для сердца.
• Ингибиторы АПФ (беназеприл, эналаприл). Без этих препаратов лечение гипертензии невозможно.
• Антагонисты кальция (нифедипин, верапамил). Они предназначены для того, чтобы предотвращать сокращения стенок кровеносных сосудов. В результате их применения сосуды расширяются, что приводит к снижению давления.
• Адреноблокатооры (антенолод, бетаксолол). Предотвращают воздействие на сосуды адреналина.
• Антагонисты ангиотензина (лозартан, козаар).

Иногда лечение гипертензии возможно и народными средствами. Из растений, которые могут влиять на показатели давления, самыми эффективными считаются тысячелистник, подорожник большой, мята перечная, калина, календула, конский каштан и другие. Однако перед тем как начинать лечение травами, также необходима консультация лечащего врача.

Артериальное давление 140 на 90 или 140 на 80 миллиметров ртутного столба – крайне распространенное состояние, которое считается пограничным между нормой и артериальной гипертензией I степени. Такие показатели нормальны для лиц пожилого возраста и могут быть достаточно болезненны и неприятны для молодых людей.

В абсолютном большинстве случаев такой показатель – не приговор и даже не черная метка. Это звоночек, который сообщает: присмотри за своим здоровьем, если не хочешь серьезных неприятностей.

В первую очередь нужно кардинально пересмотреть образ жизни:

1. Пересмотреть режим питания, ограничить потребление соли, жирной пищи, большого количества сахара, включить в рацион больше фруктов и овощей.
2. Решительно и навсегда отказаться от курения, избегать роли пассивного курильщика.
3. Заняться физкультурой и спортом (с поправкой на возраст и состояние здоровья).
4. Заняться эндокринной и мочевыделительной системой, если с ними есть какие-то хронические проблемы (гипер или гипотиреоз, болезни почек, надпочечников, мочевого пузыря).
5. Купить тонометр и регулярно проводить мониторинг АД, если не ежедневно, то после напряженных рабочих будней. Современные тонометры имеют электронную память, если таковой нет, показания нужно записывать на бумаге.

На первой стадии гипертонической болезни лечиться синтетическими препаратами совершенно не обязательно, их следует оставить лишь на случаи серьезных стрессов, когда необходимо снизить давление, подскочившее выше пограничной черты 140 мм.рт.ст. В остальных случаях помогут народные средства, основанные на целебных свойствах лекарственных трав и ягод.

При повышенном давлении полезны:

• валериана;
• мелисса;
• пустырник;
• черноплодная рябина;
• брусника;
• калина.

Экстракты трав, листьев и плодов  заваривают по отдельности и в комплексе, готовят различные настойки.

К народным средствам относится регулярное употребление

• соков из свёклы, моркови и алоэ,
• ягод брусники, клюквы, черники,
• чаев из листьев брусники, земляники, смородины,
• кваса из чайного гриба,
• настойки и компота из ягод калины,
• настоя из корня пиона, валерианы, гвоздики, герани, бессмертника.

С советских времен популярны так называемые  «капли ВКПБ», о которых подробнее рассказано в статье про Корвалол.

Нормы давления

Нормальным давлением считается диапазон от 100/60 до 139/89 мм рт.ст. Еще несколько лет назад врачи всего мира говорили о том, что 140/90 мм рт.ст. допустимая норма для пожилого человека. В 2016 году ассоциация кардиологов России выпустила новые рекомендации, где указан целевой уровень АД {amp}lt; 140/00 мм рт.ст.

У мужчин и у женщин среднего возраста рассматриваемое давление относят к I степени артериальной гипертензии. Назначается коррекция образа жизни, если это не помогает составляют план медикаментозного лечения.

Пожилым людям и беременным женщинам соответсвующая терапия должна быть назначена сразу.

У беременных в сроке 36-40 недель особенно опасно повышение АД. На его фоне часто развиваются такие грозные осложнения как преэклампсия и эклампсия. Что это значит? Это грозит ребенку гипоксией и недостаточным поступлением питательных веществ, а матери — необратимыми изменениями в почках, печени и головном мозге.

Дают ли больничный?

В большинстве случаев при достаточно стойкой гипертензии, которая сопровождается выраженными симптомами вроде головной боли, головокружения, слабости, ведущими к временному ухудшению работоспособности, больничный дают. В данном случае главное – тяжесть симптоматики, зафиксированный факт повышенного артериального давления.

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Доктор Александр Мясников рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии…

Симптомы

Распознать развитие гипертонии несложно. Если подъемы АД временные, в результате стресса или физической нагрузки, не вызывают дискомфорта, то речь о гипертонической болезни не идет. Достаточно отдыха, и все нормализуется. Но если показания тонометра сопровождаются:

• чувством разбитости, хронической усталости;
• болями за грудиной, мигренью, пульсацией сосудов головы;
• ощущение песка в глазах;
• подташниванием;
• пунцовостью лица;
• одышкой;
• шумом в ушах;
• заторможенностью – нужна медицинская коррекция состояния.

Нельзя забывать и о бессимптомном течении гипертензии, когда только показатели тонометра помогают поставить диагноз.

Умеренно повышенное давление чаще всего может не проявляться в течение длительного времени. Человек может его не ощущать, не обращать внимания на почти незаметное изменение своего состояния, считая его нормальным – недаром за давлением пограничного типа закрепилось название молчаливого убийцы.

Жалобы при повышенном давлении:

• плохое самочувствие и затуманенное сознание;
• тяжесть и боль в голове, сердечная боль;
• пульсация сосудов головы;
• чувство «песка» в глазах;
• подташнивание;
• жар и гиперемия в лице;
• заложенность в ушах;
• легкое помрачнение сознания.

Одни люди хорошо переносят эти цифры и никаких жалоб на ухудшение самочувствия не предъявляют, другие же переносят их крайне болезненно.

К основным симптомам гипертонической болезни относят:

1. Головную боль.
2. Шум и треск в ушах.
3. Мелькание мушек перед глазами.
4. Онемение пальцев рук.
5. Тошноту.

Так как в нашем организме все тесно связано, то при гипертонии учащается пульс. Для взрослого населения нормальное значение составляет от 60 до 90 ударов в минуту. При любых изменениях в ту или иную сторону следует обратиться к врачу.

При тахикардия до 90-100 ударов в минуту сердце в момент диастолы не успевает наполниться кровью. Из-за этого снижается минутный объем крови, что приводит к гипоксии тканей. Поэтому сбить частоту пульса до нормы необходимо.

Лечение повышенного артериального давления

Это стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше. По данным статистики, только 20-30% больных с артериальной гипертензией получают адекватную терапию, а регулярно контролируют свое артериальное давление лишь 7% мужчин и 18% женщин.

При длительно повышенном артериальном давлении стенки сосудов утолщаются и утрачивают способность к расслаблению, это препятствует нормальному кровоснабжению и, как следствие, насыщению тканей и органов кислородом и другими питательными веществами, снижению их функциональной активности. Рассмотрим более детально, чем опасна гипертония:

• гипертонический криз;
• инфаркт миокарда или инсульт;
• стенокардия;
• сердечная недостаточность;
• ишемическая болезнь сердца;
• почечная недостаточность;
• искажение зрения.

Чтобы избежать каких-либо осложнений, которыми так опасная гипертония, необходимо своевременно обратиться к врачу и произвести обследование, что поможет определить стадию развития заболевания и назначить требуемое лечение.

Профилактика

Профилактика гипертонической болезни обязательно должна начинаться с коррекции образа жизни:

• 
• снижение массы тела;
• избавление от вредных привычек — курения и алкоголя;
• коррекция питания.

Многие пациенты скептически относятся этим мероприятиям, считают что они не помогут при гипертонии. Однако, факты доказательной медицины свидетельствуют об обратном:

1. Физическая активность, минимум 10 000 шагов в день, снижает САД на 5-7 мм рт.ст.
2. Снижение массы тела на каждые 10 кг уменьшает давление на 10 мм рт.ст.
3. Отказ от вредных привычек уменьшает вероятность сердечно-сосудистых катастроф в течение 10 лет на 5%.

Немаловажным является и коррекция питания, это поможет уменьшить проявления дислипидемии. Необходимо отказаться от жирных сортов мяса, диетическое мясо желательно употреблять его 2-3 раза в неделю, в остальные дни есть рыбу, морепродукты.

Также следует ограничить количество соли в рационе до 5 г/сут. Соль задерживает воду в организме, вызывая повышение объема циркулирующей крови, а также отека сосудистых стенок, тем самым сужая их просвет. Это две основных причины высокого давления. Уменьшение соли в рационе — простой и доступный шаг, который ведет к снижению давления на 5-10 мм рт.ст.

В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов. Выбирайте в основном некрахмалистые овощи, их должно быть больше всего. Рекомендуемая норма 400-500 г в день.

К вторичной профилактике относится также постоянный прием лекарственных препаратов. Грамотное следование назначенной терапии уменьшает риск возникновения гипертонических кризов.

Правила просты:

• отказ от вредных привычек;
• сбалансированный рацион с ограничение соли, исключением сладостей;
• 1,5 л воды/сутки;
• дозированные физические нагрузки;
• релакс, физиопроцедуры.

Их достаточно для стабилизации давления. Диспансеризация обязательна.

Последнее обновление: Август 22, 2019

Заключение

Уровень давления 140 на 90 мм рт.ст. относится к первой степени гипертонической болезни. Чаще всего, при таком, впервые выявленном давлении, медикаментозная терапия не назначается. Даются рекомендации по коррекции образа жизни. Если такое давление держится постоянно, даже после принятых мер — обязательно обратитесь к врачу для назначения базисной терапии.

Давление 140 на 90 – это проявление начальных изменений в организме. Вовремя начатое лечение позволит установить контроль над давлением, улучшит качество жизни и максимально защитит от угрожающих жизни осложнений.