Давление 139 на 80 норма или нет

Стоит ли паниковать, если давление 130 на 70

130 на 70 – это нормальное давление? – такой вопрос волнует всех, кто хоть раз сталкивался с подобными показателями. И чтобы на него ответить, сначала нужно разобраться в том, какое АД считается нормой.

Практически каждый школьник знает, что идеальными значениями на тонометре считаются 120/80. К сожалению, такими параметрами может похвастаться далеко не каждый человек. Обычно присутствует колебание до 10 единиц в ту или иную сторону, что тоже считается нормой. Более того, у людей после 65 лет, АД 140 на 89 тоже не является отклонением.

Казалось бы, что АД 130/70 входит в диапазон нормы. Это не всегда так. Ведь в данном случае между ДАД и САД показателями разница довольно велика.

Существуют случаи, когда АД 130/70 действительно является вариантом нормы. Однако чаще такое давление свидетельствует об отклонениях.

Чтобы понять, насколько нормальны показатели, которые выдает тонометр, нужно обращать внимание на ряд факторов. Это поможет максимально точно определить свое состояние.

На что нужно обращать внимание при измерении давлении:

1. Какое давление наблюдается чаще всего. Когда у человека изо дня в день тонометр выдает показатели 120/80, при АД 130 на 70 он будет испытывать дискомфорт, ведь для него это отклонение от нормы. Также и при давлении 110 на 70, показатели систолического АД 130 будут повышенными, что может вызывать соответствующие симптомы. Если АД резко без воздействия внешних влияний изменилось и держится на протяжении нескольких дней, то стоит посетить поликлинику для выявления причины подобных колебаний.
2. Сопутствующие симптомы. Если такое АД является для человека естественным, то он не будет испытывать никакого дискомфорта. Если неприятные ощущения возникают, то это свидетельствует о том, что в органах присутствуют какие-то патологические изменения.
3. Пульс. При естественном давлении это значение не должно выходить за пределы нормы.

Само по себе давление 130 на 70 нельзя назвать опасным. Оно редко приводит к возникновению серьезных осложнений. Хуже, если показатели на тонометре будут дальше подниматься или отдаляться друг от друга.

На самом деле, людей для которых САД 130 норма, не так уж и много. В большинстве случаев такие показатели свидетельствуют о риске развития гипертонии. Если ДАД при этом низкое, то может возникнуть и изолированная разновидность заболевания.

Главная опасность внезапных и устойчивых изменений АД заключается в том, что это может быть симптомом развития других опасных заболеваний. Именно поэтому врачи рекомендуют при возникновении подобной ситуации не затягивать с обследованием.

Измерительные приборы

Самыми первыми аппаратами для измерения давления были «кровавые» приспособления Стивена Гейлза, в которых в сосуд вводилась игла, присоединенная к трубке со шкалой. Итальянец Рива-Роччи положил конец кровопролитию, предложив ртутный монометр присоединить к манжете, накладываемой на плечо.

Николай Сергеевич Коротков в 1905 году предложил ртутный монометр присоединять к манжете, накладываемой на плечо и слушать давление ухом. Из манжеты грушей откачивался воздух, сосуды сжимались. Затем воздух медленно возвращался в манжету, и ослабевало давление на сосуды. При помощи стетоскопа на сосудах локтевом сгибе прослушивались тоны пульса. Первые удары указывали на уровень систолического АД, последние – диастолического.

Современные монометры – это электронные приборы, позволяющие обходиться без стетоскопа и фиксирующие давление и частоту пульса.

Поговорим о ПД

Совсем недавно врачи обращали внимание только на два показателя на тонометре. Первое значение называется систолическим и показывает сосудистое сопротивление в момент напряжения сердца, а второе говорит о тонусе сосудов в момент освобождения от крови желудочков сердца и называется диастолическим.

Теперь большое значение придается и пульсовому давлению. Этот показатель рассчитывается путем вычитания диастолического АД из систолического. В норме он должен приравниваться к 40 мм. Однако допустимы отклонения на 10 мм в ту или иную сторону.

ПД 60 мм и выше считается высоким. И в случае АД 130 на 70 диагностируется повышенное ПД. Высокое пульсовое давление отрицательно сказывается на состоянии организма. При нем быстрее происходит износ всех внутренних органов. При этом больше всего страдают сердце, мозг, почки и сосуды.

Стоит отметить, что именно пульсовое давление позволяет кардиологу определить состояние элементов кровеносной системы. Повышенное ПД может свидетельствовать о ряде патологических процессов в организме.

Для некоторых людей повышенное ПД считается вариацией нормы. Например, ввиду ряда изменений в сердечно-сосудистой системе, такая ситуация может наблюдаться у профессиональных спортсменов.

Как правильно измерить АД

Нормальное артериальное давление – это параметр, меняющийся в зависимости от активности человека. Например, при физической нагрузке, эмоциональном напряжении АД растет, при резком вставании может падать. Поэтому для получения достоверных параметров АД его нужно измерять утром, не вставая с кровати. При этом тонометр должен располагаться на уровне сердца пациента. Рука с манжетой должна лежать горизонтально на том же уровне.

Известен такой феномен, как «гипертензия белого халата», когда пациент, не взирая на лечение, стойко выдает повышение АД в присутствии врача. Также АД можно несколько поднять, пробежавшись по лестнице или напрягая во время измерения мышцы голеней и бедер. Чтобы иметь более детальное представление об уровне АД данного человека, врач может порекомендовать вести дневник, где фиксируется давление в разное время суток.

Если после измерения давления тонометр выдает результаты 130 на 70, то вполне вероятно, что во время таких манипуляций были допущены ошибки. В этом случае, нужно перемерить давление с учетом всех нюансов и убедиться в правильности показателей.

Существует несколько нюансов, о которых знают далеко не все, но которые очень важны. Вот о них, мы и будем говорить.

Нюансы, которые нужно учитывать при измерении давления:

1. При измерении давления в кабинете у врача, результаты не всегда будут верными. Часто пациенты испытывают стресс при виде белых халатов. Поэтому обычно врач использует тонометр после беседы с больным, дав ему привыкнуть к новой обстановке.
2. Сразу после прихода с улицы давление тоже измерять не следует. Максимально верные показатели можно получить через четверть часа после возвращения домой.
3. Выкуренная перед измерением давления сигарета, скорее всего, повлияет на показатели. Поэтому врачи рекомендуют производить измерения не ранее, чем через час после курения.
4. Разговоры во время использования тонометра недопустимы. Это может тоже негативно сказаться на достоверности результатов.
5. На полный желудок давление не измеряют. Между приемом пищи и измерением АД должно пройти не менее часа.
6. Глазные капли тоже могут оказать влияние на показатели тонометра. Поэтому после того, как они будут использованы, должно пройти не менее полутора часов до использования тонометра.
7. Неверные результаты могут быть при измерении давления с полным мочевым пузырем. Поэтому перед такой процедурой нужно посетить туалет.
8. Не стоит пить за два часа перед измерением АД чай, кофе и другие напитки, содержащие кофеин.

Разные значения пульса

Если давление 130 на 70, очень важно обращать внимание на пульс. Этот параметр поможет вовремя определить развитие опасного состояния.

В норме пульсовое значение в спокойном состоянии должно варьироваться в пределах 60-90 ударов в минуту. Если при давлении 130 на 70 частота сердцебиения не выходит за указанные границы, то опасности такая ситуация не представляет.

Например, если давление 130 на 70, а пульс 70, то это может и не являться признаком патологии. Чтобы в этом убедиться, нужно пройти обследование у специалиста.

Если при таких значениях пульс превышает норму, то на сердце ложится значительная нагрузка. Это способствует его износу и может стать причиной опасных осложнений. Поэтому в этом случае нужно как можно скорее посетить врача.

Пульсовое давление характеризуется разницей между нижним и верхним кровяным давлением. Норма пульса для здорового человека определяется в 60—90 единиц. Часто изменение АД сопровождается пониженным или повышенным пульсовым давлением.

Если при показателях 140 на 80 пульс остаётся в норме, то такое повышение не несёт серьёзной угрозы организму человека. Бывают случаи, когда высокое систолическое давление сопровождается повышенным пульсом до 100 ударов в минуту. В этом случае болезнь определяется как тахикардия.

Симптоматика этого заболевания практически во всех случаях одна и та же — общее перевозбуждение организма, нередко краснеет лицо, появляются «мушки» перед глазами. Тахикардия может быть временной или появляться регулярно.

Пониженный пульс (брадикардия) при систолической гипертонии отмечается крайне редко. В некоторых случаях пульсовое давление может снизиться до 50 ударов в минуту, что часто сопровождается апатией, затруднённым дыханием, общей слабостью, нередко тошнотой и головокружением.

Данная патология говорит о серьёзном нарушении работы сердца, поэтому при обнаружении первой симптоматики необходимо обратиться к врачу для полного обследования.

Измеряя артериальное давление нужно обращать внимание на пульс, который колеблется в зависимости от физического и эмоционального состояния. В норме частота сердечных сокращений может варьировать от 60 до 80 ударов в минуту. Когда она больше, то говорят о тахикардии, которая иногда бывает вызвана естественными причинами и не требует никакой терапии.

Пульс 80

Если давление 130/80 и пульс до 80, то это не считается отклонением. Когда частота сердечных сокращений больше, то стоит пройти дополнительные обследования, чтобы выяснить, имеются ли какие-нибудь нарушения в организме. Иногда из-за физиологических особенностей пульс более 80 ударов в минуту норма, но бывает, что вызван нарушением функции щитовидки или нервной системы. Меняться ЧСС может в зависимости от времени года. Причины тахикардии разнообразны, определить их можно только после получения результатов диагностики.

Пульс 90

Пульс 90 и более ударов в минуту считается повышенным и не является нормой, только если он не спровоцирован переживаниями, недавним физическим трудом.

Также нужно учитывать, что тахикардия может быть:

• из-за гормональных изменений, наблюдающихся перед и во время месячных;
• связана с вынашиванием плода;
• при температуре;
• у подростков, так как сердце у него меньшего размера чем у взрослого, а из-за больших потребностей в кислороде и высоких энергозатратах растущего организма оно должно сокращаться чаще.

В остальных случаях пульс 90 свидетельствует о патологии и требует принятие срочных мер, иначе оно станет причиной опасных осложнений.

Безотлагательно вызвать бригаду скорой помощи, если наблюдается не только давление 130 на 80 пульс 90, но еще и следующие симптомы:

• сильное потение рук и ног;
• болевые ощущения в сердце;
• бессилие;
• предобморочное состояние.

Если пульс не становится нормальный в течение длительного времени, то нужно срочно заниматься своим здоровьем, пройти полное обследование. Выявление патологии и начало ее терапии на ранней стадии, снизить вероятность возникновения тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В каких случаях АД 130/70 естественно

Так как при АД 130/70 показатели систолы и диастолы остаются в нормальных границах, для некоторых людей такое АД может быть вполне естественным. В этом случае человек не будет испытывать какого-либо дискомфорта.

Когда давление 130/70 не является патологией:

1. Профессиональные спортсмены. Сердечно-сосудистая система таких людей подвергается некоторой перестройке. Поэтому для них вполне естественно некоторое повышение показателей ПД.
2. Взрослые мужчины, которые не страдают ожирением.
3. Пожилые люди. Так как эластичность их сосудов снижена, разница между САД и ДАД может отклоняться от нормы.

Нужно понимать, что если давление у человека, даже спортсмена всегда было 120 на 80, а затем резко сменилось на 125 на 65 и держится в течение нескольких дней, списывать на особенности организма это не стоит. Особенно если при этом присутствует даже малейший дискомфорт.

Если давление изменялось не плавно и постепенно, а резко, то это уже повод обратиться к кардиологу. Ведь причины могут крыться во внутренних патологиях.

Таблица норм артериального давления

	мужчины	женщины
20 лет	123 на 76	116 на 72
30 лет	126 на 79	120 на 75
40 лет	129 на 81	127 на 80
50 лет	135 на 83	135 на 84
60-65 лет	135 на 85	135 на 85
Старше 65	135 на 89	135 на 89

Артериальное давление, норма которого по возрастам меняется незначительно, отражает вышеприведенная таблица. АД несколько меньше у женщин в молодом возрасте на фоне меньшей мышечной массы. С возрастом (после 60) риски сосудистых катастроф сравниваются у мужчин и женщин, поэтому нормы АД уравниваются у обоих полов.

Для ребенка артериальное давление тем выше, чем больше его возраст. Уровень АД у малышей зависит от тонуса сосудов, условий работы сердца, наличия или отсутствия пороков развития, состояния нервной системы. Для новорожденного нормальным давлением считается 80 на 50 миллиметров ртутного столба.

Какая норма артериального давления соответствует тому или иному детскому возрасту, видно из таблицы.

Возраст	АД
От рождения до 2 недель	60-96/40-50
3-4 недели	80-112/40-74
2 мес – год	90-112/50-74
2-3 года	100-112/60-74
3-5лет	100-116/60-76
6-10 лет	100-122/60-78

Подростковый возраст наступает с 11 лет и характеризуется не только бурным ростом всех органов и систем, набором мышечной массы, но и гормональными перестройками, оказывающими влияниями на сердечнососудистую систему. В 11-12 лет у подростков АД колеблется в пределах 110-126 на 70-82. С 13-15 лет оно приближается, а затем уравнивается со взрослыми нормативами, составляя 110-136 на 70-86.

Оптимальные показатели для взрослых людей — 120 на 80 мм рт. ст. Специалисты считают, что именно при таком АД человек чувствует себя благоприятно. На самом деле такие показатели встречаются нечасто. В большинстве случаев присутствуют отклонения в большую или меньшую сторону ( /- 10 мм рт. ст), например, 125—130 на 85, 86, 87 и так далее до 90 единиц.

Такие изменения объясняются тем, что большую роль играет возраст, особенности организма и многое другое. Какое давление для человека будет идеальным, можно сказать только после обследования. Как правило, АД с пониженным показателями свойственно детям и юношам до 16 лет.

Возраст	Систолическое (верхнее) АД	Диастолическое (нижнее) АД
от 16 до 20 л	100—120	70—80
от 20 до 40 л	120—130	70—80
от 40 до 60 л	130—140	до 90 единиц
от 60 л	150 единиц	90 единиц

Примечание. Если присутствуют отклонения от показателей на 5—10 единиц и при этом человек чувствует себя хорошо, то такие изменения в кровяном давлении, как правило, не являются патологией.

Для того чтобы нормализовать АД и улучшить состояние своего организма, можно использовать натуральные средства. В данном случае они будут более безопасны.

Однако перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты:

1. Иван-чай. Чай из этого растения не повышает или понижает давление, а нормализует его. Он улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и многих других органов.
2. Свежевыжатые соки. Натуральные соки моркови, яблок, свеклы положительно влияют на состояние организма. Также из них готовят смузи.
3. Семена чиа. Этот продукт пользуется большой популярностью. Он содержит множество полезных микроэлементов. Поэтому с его помощью можно ускорить лечение многих заболеваний.
4. Медово-лимонная смесь. Повышает иммунитет, нормализует метаболизм и насыщает организм полезными микроэлементами.

Давление 130 на 70 не приводит к развитию опасных осложнений. Однако такая разница систолических и диастолических показателей может свидетельствовать о развитии в организме серьезных патологических процессов. При этом некоторые из них можно устранить, просто изменив свой образ жизни. Поэтому такое АД является серьезным поводом для посещения специалиста.

Внутренние патологии

Существуют группы людей, для которых давление 130 на 70 в любом случае не может являться нормой. Если они столкнулись с такими показателями, то это действительно повод для незамедлительного обращения к врачу.

В каких случаях АД 130 на 70 является отклонением:

1. Дети, не достигшие совершеннолетия. Особенно опасно такое состояние для детей до 13 лет.
2. Гипотоники. Для них показатель АД 130 является высоким.
3. Молодые люди до 20 лет. В этом возрасте ПД не должно превышать границы нормы.

Если давление 130 на 70, то очень важно разобраться в том, что означают такие показатели. Вполне возможно, что они являются следствием течения патологических процессов в организме. В этом случае важно как можно быстрее определить причину недомогания.

Так как по отдельности систола 130 и диастола 70 не выходят за границы нормы, а вместе составляют повышенное пульсовое давление, говорить мы будем о причинах возрастания показателей ПД. Некоторые из них достаточно опасны.

Давление 130 на 70 – что это значит:

• Патология Альцгеймера;
• Развитие гипертонии;
• Ровышенное функционирование щитовидной железы;
• Анемия;
• Авитаминоз;
• Образование атеросклеротических бляшек на сосудах;
• Реологическое качество крови;
• Стеноз элементов кровеносной системы;
• Почечные патологии;
• Доброкачественные и злокачественные новообразования;
• Воспаления эндокарда;
• Аортальная недостаточность;
• Тотальные сосудистые спазмы;
• Изменение сосудистого русла;
• Генетические пороки сосудов;
• Свищи артерио-венозного типа;
• Тиреотоксикоз;
• Лихорадка;
• Дисфункция почек;
• Ишемическое заболевание сердечной мышцы;
• Высокое внутричерепное давление.

Если давление 130 на 70 то, наверное, любой столкнувшийся с такой ситуацией человек, захочет узнать о том, что в этом случае нужно делать. В данном случае принцип действий достаточно прост.

Так как давление 130 на 70 не представляет угрозы для жизни и не приводит к возникновению опасных осложнений, при появлении таких показателей, прежде всего, необходимо проанализировать свое состояние. Если неприятные симптомы отсутствуют, то не стоит принимать каких-либо мер. Конечно, и в этом случае стоит пройти обследование, чтобы убедиться в нормальности своего состояния.

Если же в таком состоянии присутствуют неприятные симптомы, то поход к врачу является вашей обязанностью. Перед этим нужно постараться нормализовать свое состояние. Однако принимать какие-либо препараты не стоит. Нужно принять горизонтальное положение, постараться успокоиться, проветрить помещение и немного отдохнуть. При этом важно периодически измерять АД, чтобы вовремя заметить ухудшение ситуации.

Если давление 130 на 70 у беременной женщины, и при этом она испытывает сильный дискомфорт, то в этом случае будет нелишним вызвать скорую помощь. Ведь в этом случае существует вероятность развития опасных осложнений.

Давление у беременных

У здоровых беременных АД до шестого месяца беременности не меняется. Артериальное давление соответствует норме у небеременных женщин.

Далее под воздействием гормонов могут наблюдаться некоторые повышения, не превышающие 10 мм от нормы. При патологической беременности может наблюдаться гестоз со скачками АД, поражениями почек и головного мозга (преэклампсия) или даже развитием судорог (эклампсия). Беременность на фоне артериальной гипертензии может ухудшать течение болезни и провоцировать гипертонические кризы или стойкое повышение АД. В таком случае показана коррекция медикаментозной терапии, наблюдение терапевтом или лечение в стационаре.

Беременность с давлением 130 на 70

Во время беременности организм женщины терпит серьезные гормональные перестройки. Кроме того, на ее внутренние органы, в том числе и элементы кровеносной системы, оказывается значительное давление. Поэтому в этот период допустимы некоторые колебания АД.

Триместр беременности	Нормальные границы АД
Первый триместр	90–120/60–80
Второй триместр	120–130/80–85
Третий триместр	100–140/60–90

Из указанных данных можно было бы сказать, что АД 130 на 70 находится в пределах нормы, но в этот период очень важно, чтобы ПД не выходило за допустимые границы.

Для беременных женщин давление 135 на 75 является отклонением. Оно может свидетельствовать о проблемах с развитием плода и о патологических процессах внутри организма матери.

Особенно опасны такие показатели на тонометре в первом триместре вынашивания ребенка. Такая ситуация может служить поводом для госпитализации будущей мамы на сохранение.

Исключения составляют единоразовые колебания показателей на тонометре. Если давление 130 на 70 возникло во время беременности под влиянием внешних факторов и самостоятельно нормализовалось, то при этом не возникнет каких-либо осложнений.

Самым правильным решением в этом случае будет позвонить своему гинекологу и сообщить о результатах измерения давления. Врач, зная особенности организма пациентки, сможет сделать выводы о ее состоянии.

Давление 130 на 70 в пожилом возрасте

У большинства людей с возрастом элементы кровеносной системы утрачивают свою эластичность, а сердце хуже справляется с функциями насоса. На это влияют негативные факторы, воздействующие на организм в течение всей жизни. Исключение составляют лишь индивидуумы, придерживающиеся правильного питания и включающие в свой ежедневный распорядок физическую нагрузку. К сожалению, таких людей немного.

При потере эластичности сосуды не могут правильно реагировать на сокращение и расслабление сердца. Поэтому у пожилых людей чаще всего наблюдается нестабильное пульсовое давление. И такое состояние может даже являться вариацией нормы.

Таким образом, после 65 лет даже давление 135 на 70 и 130 на 65 не является отклонением. Такие значения принято считать вариацией нормы, обусловленной возрастными изменениями.

Стоит отметить, что для пожилых людей давление 140 на 89 тоже считается нормальным. Для многих такой показатель можно даже назвать целевым.

Причины патологического давления 130 на 70

При возникновении давления 130 на 70 очень важно обращать внимание на сигналы, которые подает организм. Если такие значения нормальны, то дискомфорт присутствовать не может. При наличии неприятных ощущений стоит заподозрить развитие какой-либо патологии.

Какие симптомы говорят о патологическом состоянии:

1. Боль в голове. В данном случае она может локализоваться как в затылочной, так и в височной области. При этом она может носить давящий или пульсирующий характер;
2. Посторонние звуки в ушах;
3. Проблемы с вестибулярным аппаратом. Больной будет испытывать потерю координации движений;
4. Головокружения. В редких случаях могут возникать полуобморочные состояния;
5. Чувство тошноты. Иногда может присутствовать рвота;
6. Проблема со зрением. Может присутствовать помутнение или мушки в глазах;
7. Неясность мыслей. Спутанность сознания;
8. Тремор конечностей;
9. Перепады настроения. Раздражительность.

Как было сказано выше, главная опасность давления 130 на 70 кроется в причинах, по которым оно может возникать. Некоторые из них представляют угрозу для жизни и требуют лечения на ранней стадии развития.

Такая ситуация может свидетельствовать о начале развития гипертонической болезни. В этом случае наиболее значимые изменения будут возникать при смене погоды, больной будет испытывать постоянный упадок сил, рассеянность и забывчивость.

Стоит отметить, что для гипертоников, которые используют гипотензивную терапию, давление 130 на 70 может являться нормой. В данном случае обычно уже имеются проблемы с сосудами, поэтому не всегда удается обеспечить равномерность снижения показателей на тонометре.

Влиять на изменение артериального давления могут и непатологические причины. Если возникновение давления 130 на 70 обусловлено воздействием извне, то оно нормализуется самостоятельно. При постоянном негативном влиянии патологические показатели могут стать устойчивыми.

Опаснее всего, если АД 130 на 70 возникает из-за развития других патологий в организме. При этом больной может и не испытывать каких-либо других симптомов, так как на начальной стадии многие болезни имеют скрытое течение.

Разобраться в причинах колебаний АД может только врач после проведения тщательной диагностики. Однако нелишним будет ознакомиться с причиной подобных колебаний до посещения специалиста.

При давлении 130 на 70 больному не назначают каких-либо гипотензивных или тонизирующих средств. В данном случае основную роль в лечении будет играть его образ жизни.

Образ жизни при давлении 130 на 70:

1. Сократите количество соли. Все блюда нужно недосаливать, а от маринадов и солений вовсе отказаться. Благодаря этому не будет отеков сосудов и АД не будет повышаться.
2. Активный образ жизни. Чтобы улучшить состояние организма, нужно заниматься спортом. Отлично подойдут кардионагрузки. От силовых упражнений при таких показателях лучше отказаться.
3. Здоровое питание. Питание должно быть богатым витаминами и минералами. От жирной, соленой и острой пищи лучше отказаться. При этом есть желательно не менее 5 раз в день небольшими порциями.
4. Сбросьте все лишнее. Необходимо избавиться от избыточного веса. При этом использовать жесткие диеты запрещено. Здоровым способом похудения считается физическая активность и правильное питание.
5. Нормализуйте свой сон. Спать нужно не менее 8 и не более 12 часов в сутки.
6. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше это делать на природе подальше от дороги. Такой отдых значительно улучшит состояние организма.
7. Избегайте стресса. Нужно научиться избавляться от переживаний и повысить свою устойчивость к эмоциональным потрясениям. В этом может помочь йога, рукоделие и другие хобби, требующие повышенной концентрации внимания.
8. Нет вредным напиткам! Алкоголь, крепкий кофе и чай, сладкие газированные напитки и энергетики – все это отрицательно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Поэтому от таких слабостей лучше отказаться.
9. Нет курению! Практически каждый курильщик со стажем имеет проблемы с давлением. Кроме того, такая пагубная привычка может стать причиной развития более опасных заболеваний.

Причины

К наиболее частым причинам, способствующим возникновению недуга, относятся:

• Стрессы;
• Ожирение любой степени;
• Вредные привычки;
• Генетическая предрасположенность;
• Нервные и физические перенапряжения;
• Приём некоторых препаратов;
• Нарушение работы нервной, сердечной и сосудистой системы;
• Вирусные и инфекционные заболевания.

При возникновении давления 130 на 70 нужно обратиться к врачу. Особенно это важно в том случае, если у больного при этом сильно болит голова и присутствуют другие неприятные симптомы.

Прежде всего, нужно записаться на прием к терапевту. Также можно посетить кардиолога. Специалист произведет нужные обследования и поставит диагноз.

На приеме у врача:

1. Специалист измерит давление своему пациенту. Он поинтересуется о том, какие показатели наблюдались дома.
2. Изучение истории болезни – еще один важный шаг диагностики. Ведь колебания на тонометре могли спровоцировать уже имеющиеся хронические заболевания.
3. Врач поинтересуется о наличии у больного неприятных ощущений. Очень важно указать и неспецифические симптомы.
4. Визуальный осмотр пациента тоже имеет большое значение. Некоторые внешние признаки могут многое рассказать о состоянии организма.
5. Специалисту будет интересен образ жизни пациента. Он спросит о его трудовой деятельности, режиме дня, хобби и привычек питания.

Исходя из первичного осмотра, врач сможет направить пациента на процедуры, необходимые для точного установления диагноза.

Возможно, потребуется дополнительная консультация более узких специалистов.

Диагностика при давлении 130 на 70:

1. Суточный мониторинг АД. Врач сможет понять, стабильны ли такие показатели давления или они склонны к изменению в ту или иную сторону.
2. ЭКГ. Дает возможность определить правильность работы сердца.
3. УЗИ. Помогает определить состояние сердца, почек, надпочечников, щитовидки.
4. КТ и МРТ. Необходимо для изучения состояния других органов. Особенно часто применяется в том случае, если подозреваются патологии головного мозга.
5. Анализы крови и мочи. Обычно назначается детальное изучение этих биоматериалов, позволяющий определить их биохимический состав, а также наличие тех или иных гормонов.

• Эссенциальная артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь, см. препараты при повышенном давлении) дает стойкие повышения давления и гипертонические кризы.
• Симптоматическая гипертензия (опухоли надпочечников, заболевания почечных сосудов) дает клинику аналогичную гипертонической болезни.
• Вегето-сосудистая дистония характеризуется эпизодами скачков АД, не превышающими 140 на 90, которые сопровождаются вегетативной симптоматикой.
• Изолированное повышение нижнего давления присуще почечным патологиям (аномалиям развития, гломерулонефриту, атеросклерозу почечных сосудов или их стенозам). Если диастолическое давление превышает 105 мм.рт.ст. на протяжении более двух лет, риск мозговых катастроф растет в 10, а инфаркта в пять раз.
• Систолическое давление чаще растет у пожилых людей, лиц с патологиями щитовидной железы, больных с анемией и пороками сердца.
• Увеличение пульсового давления – серьезный риск развития инфаркта или инсульта.

При небольшой гипотонии люди живут вполне полноценно. Когда верхнее артериальное давление падает существенно, например, при шоке, нижнее АД также очень низкое. Это ведет к централизации кровообращения, полиорганной недостаточности и развитию диссеминированного внутрисосудистого свертывания.

Таким образом, для продолжительной и полноценной жизни, человеку стоит следить за своим давлением и удерживать его в пределах физиологической нормы.

Внешние факторы

Как было сказано выше, причиной колебания показателей на тонометре могут являться внешние влияния. При этом в момент изменения АД человек даже может испытывать описанные выше симптомы. Однако в этом случае после того, как показатели нормализуются, дискомфорт исчезнет.

Внешние факторы, способствующие повышению АД:

1. Переутомление. Такое АД может возникать при чрезмерной нагрузке на тело и мозг.
2. Стрессовые ситуации. Этот фактор больше других воздействует на значения тонометра.
3. Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на состоянии всего организма. В итоге это может привести к развитию гипотонии или гипертонии.
4. Плохое питание. Большая разница между систолическим и диастолическим давлением нередко возникает у людей, придерживающихся жесткой диеты.
5. Резкое снижение веса. В этом случае организм не успевает приспособиться к новым обстоятельствам, из-за чего могут наблюдаться колебания показателей на тонометре.
6. Нарушение водного баланса. При употреблении слишком большого или недостаточно количества жидкости может наблюдаться давление 130 на 70.
7. Избыточное употребление соли. Соль задерживает воду в сосудах, что может способствовать повышению АД в систоле.
8. Курение. Эта вредная привычка может способствовать как развитию гипертензии, так и возникновению гипотензии.
9. Употребление алкоголя. Спиртные напитки тоже вызывают колебание давления. Такое состояние может сохраняться и на следующий день.

Профилактика и лечение

При давлении 130 на 70 лечение будет зависеть от причины, которой были вызваны такие показатели. В данном случае препараты для повышения или понижения давления обычно не назначаются. Больной должен использовать средства, которые будут бороться с основным заболеванием.

Возможно использование витаминных комплексов и препаратов, улучшающих общее состояние организма. Такие средства помогут избежать негативных изменений под действием высокого ПД.

Если такие показатели не вызваны каким-либо заболеванием, то основную роль в лечении будет играть правильный образ жизни. Больному придется полностью пересмотреть свой образ жизни и распорядок дня. Именно от этого во многом будет зависеть его состояние.

Если правильно организовать свой день, то на данной стадии можно будет даже предотвратить развитие гипертонии.

Хотя показатели давления 130/80 и относятся к норме, они все-таки могут свидетельствовать о скором возникновении артериальной гипертензии. Обычно такое состояние не требует приема медикаментов и самочувствия пациента может улучшиться, если он подкорректирует образ жизни.

Рекомендуется соблюдать ряд правил:

1. Нормализовать вес. Было доказано, что 1 лишний кг повышает артериальное давление до 2 мм рт. ст. У пациентов с ожирением понижается эффективность медикаментозной терапии.
2. Сократить количество употребления алкоголя, а лучше не выпивать вообще. Спиртные напитки являются калорийными, что может стать причиной набора лишнего веса.
3. Меньше нервничать и научиться правильно справляться со стрессом.
4. Избавиться от никотиновой зависимости. Табачные изделия негативно отражаются на состоянии сердечно-сосудистой системы и если продолжать курить, то со временем это отрицательно скажется на течение артериальной гипертензии и может привести к осложнениям, которые закончатся фатальным исходом.
5. Нормализовать распорядок дня, уделять достаточно времени отдыху.
6. Сократить употребление поваренной соли или вовсе от нее отказаться, так как она задерживает жидкость в тканях, что приведет к гипертензии.

Понижает давление диетотерапия:

1. Питание должно быть разнообразным. Не рекомендуется держать монодиеты, из-за которых в организм не поступает большинство витаминов, микро- и макроэлементов.
2. Каждый день в рационе должны присутствовать продукты, содержащие жиры, углеводы и протеины. Но важно сократить количество высококалорийной пищи, обогащенной простыми сахарами и липидами.
3. Соблюдать баланс между потребляемыми и тратящимися калориями.
4. Питаться желательно дробно. Кушать до 5 раз в день по чуть-чуть, что позволить избежать переедание и не усложнит работу пищеварительного тракта.

Кроме, диетотерапии важно уделять время физическим нагрузкам, положительно на самочувствие скажется посещение бассейна.

https://www.youtube.com/watch?v=0ZthaUvK858

Когда показатели АД 130 на 80 сопровождаются болезненными симптомами нужно пройти всестороннее обследование, чтобы выяснить первопричину недомогания. Это позволить врачу подобрать дальнейшую тактику терапии. Если самочувствие пациента будет ухудшаться, давление повышаться, то доктор вынужден прописать антигипертензивные средства.