Как правильно выбрать компрессионный трикотаж

Содержание

Пора и познакомиться

Естественно, всем новичкам в мире спорта хочется поскорее узнать, что собой представляет компрессионная одежда для тренировок, зачем нужна она, каков её принцип действия. Так как слово «компрессия» предполагает собой сжатие, то начать лучше с того, что уникальная спортивная форма не только плотно облегает человеческое тело, а ещё и совершает значительное давление на кожные покровы, сжимая мышцы и суставы.

Довольно трудно начинающим атлетам понять, для чего же носить неудобную одежду, которая всю тренировку будет сжимать тело, ведь, наоборот, многие новички стремятся надевать просторную форму, чтобы чувствовать себя комфортнее во время тренировок. Всё просто – в процессе интенсивных или силовых нагрузок давление в венах и капиллярах увеличивается, что неминуемо приводит к раздутию сосудов в слабых местах (конечности ног и рук).

Для чего нужны компрессионные чулки?

Расширенные вены на ногах уменьшают скорость движения крови и приводят к застоям в кровоснабжении. Такие застойные явления становятся причиной варикозной болезни, во время которой сосуды расширяются ещё сильнее. В результате венозная сетка становится ярко выраженной, отчего ухудшается внешний вид ног. Но косметические недостатки являются лишь малой частью проблемы. Из варикозной болезни может развиться тромбофлебит, т.е. воспаление внутренней стенки сосуда, которое приведёт к образованию тромбов.

Компрессионные чулки сжимают расширенные кровеносные сосуды и тем самым способствуют ускорению кровотока. Такие медицинские изделия помогают при целом спектре проблем:

варикозное расширение вен;
тромбофлебит;
тромбоз;
лимфедема;
расширение венозной системы ног во время беременности;
увеличение нагрузок на вены ног при занятиях спортом;
поддержание правильного кровотока во время и после хирургических операций

Качественные и правильно подобранные изделия не только помогают в профилактике заболеваний венозной системы ног, но и способствуют лечению таких болезней.

Начинать лучше с истоков

Многие спортсмены удивятся, когда узнают, что уже более столетия на мировом рынке существует компрессионная одежда для тренировок. Зачем её придумали и почему о ней многие не знали ранее? Ответ очевиден: не было спроса среди атлетов, но нужно было что-то делать с недугами людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Принцип действия неизменен – сжимать мышцы и суставы, не позволяя кровеносным сосудам раздуваться.

До сих пор в больницах в посттравматический период, после сложных операций, назначают компрессионные чулки или носки. Именно благодаря сжимающей одежде многим людям удалось сохранить здоровье, улучшить свою форму и не позволить крови в организме закупорить сосуды. Фактически потребность в компрессионных аксессуарах в медицине полностью разрушает все стереотипы, которые были созданы людьми, утверждающими, что польза сжимающей одежды является очередным мифом от производителей спортивного снаряжения.

Компрессионный трикотаж: зачем он нужен?

Подбор компрессионного трикотажа для устранения болезненной симптоматики производится по рекомендации врача. Специалист уточняет, какой тип трикотажа нужен больному.

В некоторых случаях пациентам рекомендуют использовать не одежду, а бинты. Они показаны после определенных видов операций, повреждений мышц, суставов, связок и сухожилий.

Выделяют следующие разновидности компрессионного белья:

Колготки. Специальные изделия для беременных дополняются широким эластичным поясом для поддержания органов малого таза. Мужчины надевают лечебные колготки при варикоцеле, гидроцеле и перекруте яичка.
Чулки. Помогают для профилактики патологий венозной системы. Используются на стадии реабилитации после операционного вмешательства на нижних конечностях. Чулки рекомендованы женщинам с неблагоприятной наследственностью при ношении обуви на каблуке выше 4 см.
Гольфы и гетры. Используются после операций и травм, в ходе длительных путешествий, при серьезных физических нагрузках.
Рукава и перчатки. Их ношение показано при липедеме верхних конечностей с отеком кисти, послеоперационных и посттравматических отеках рук, после ожогов и операций. Трикотаж предотвращает формирование гипертрофированных келоидных рубцов. Изделия могут иметь удлиненную конструкцию, наплечники, лямки, бретели.

В продаже представлен широкий ассортимент компрессионного трикотажа. Есть модели с узорами, кружевными манжетами. Производители выпускают белье различного цвета, имеются зимние и летние варианты.

Неправильный выбор компрессионного трикотажа может осложнить течение болезни. Поиск изделия 1-3 класса компрессии необходимо проводить строго по рецепту врача. Доктор определяет подходящую степень давления.

Осмотрите белье перед приобретением. На упаковке должно быть подтверждено, что товар соответствует стандарту качества RAL-GZ 387. На колготках не должно быть выпуклых швов и дефектов.

Менять чулки с давящим эффектом необходимо каждые полгода. По истечении 6 месяцев с момента начала ношения их медицинские свойства ослабевают.

Подбор размера компрессионного трикотажа выполняется по индивидуальным меркам (окружность бедра, голени в самой широкой и узкой части). Снимать мерки лучше утром, пока нет заметных отеков. Желательно прикладывать пластиковую ленту, не вставая с постели. Важно следить, чтобы лента не перекручивалась и плотно прилегала к поверхности кожи.

Производители белья предлагают таблицы подбора компрессионного трикотажа, позволяющие устанавливать подходящий размер изделий. При нестандартных формах конечностей возможно изготовление колготок по индивидуальному заказу.

При малоподвижном образе жизни страдают мышцы, в том числе мышцы кровеносных сосудов (вен), они теряют свой тонус и не могут уже активно сокращаться и расслабляться в нужный момент. Вены чаще всего находятся в расслабленном состоянии, а значит кровь, оттекающая от органов и тканей, застаивается. Как следствие — отеки и чувство тяжести в ногах, а при прогрессировании заболевания и присоединении инфекции — тромбофлебиты (воспаление вен).

Выходом из положения является равномерное сдавливание (компрессия) вен. Именно для этой цели и предназначен компрессионный медицинский трикотаж, который создает внешнее давление для того, чтобы уравновесить внутреннее давление в венах и окружающих их тканях при варикозной болезни.

Компрессия уменьшает застойные явления и сохраняет нормальный просвет вен. Применяется компрессионное белье и как вспомогательное средство при оперативном лечении варикозной болезни. Застой лимфы, приводящий к появлению значительных отеков, также прекрасно поддается компрессионной терапии.

Компрессионный трикотаж, независимо от того, какая фирма его сделала, выпускается строго в соответствии с существующими требованиями и имеет четыре степени компрессии:

профилактический трикотаж
медицинский трикотаж 1 класса компрессии
медицинский трикотаж 2 класса компрессии
медицинский трикотаж 3 класса компрессии

Распределение давления на поверхность тела при применении таких изделий идет строго градуировано с уменьшением его степени от стопы к бедру: в области лодыжки компрессия составляет 100%, к колену уменьшается до 70%, у бедра остается 50% компрессии, а к паху 20%. За счет такой градуировки давления компрессионный трикотаж значительно увеличивает скорость оттока крови от вен нижних конечностей. Теперь расскажем поподробнее о каждой степени компрессии:

Профилактический компрессионный трикотаж могут использовать здоровые люди. Он применяется для профилактики венозной недостаточности при значительных нагрузках на ноги (длительное нахождение в положении стоя), сидячей работе, избыточном весе, при приеме гормональных таблеток, предохраняющих от беременности, беременности, избыточном весе. Во всех этих случаях вены ног испытывают повышенную нагрузку, которая может привести к развитию венозной недостаточности. Выпускаются профилактические компрессионные гольфы, чулки и колготки, которые при ношении вызывают ощущение легкости в ногах.
Лечебный компрессионный трикотаж применяется только по назначению врача-флеболога, который может точно определить размер и степень компрессионного воздействия. Поэтому, если вы уже использовали профилактическое компрессионное белье и, несмотря на это, у вас продолжаются боли и тяжесть в ногах, судороги икроножных мышц, отеки, то вам нужно обратиться к специалисту и поменять степень компрессионного воздействия на ваши сосуды. Трикотаж 1-3 класса воздействия вы сможете приобрести только по назначению врача, использование его позволит приостановить дальнейшее развитие варикозной болезни и избавит вас от неприятных ощущений при ходьбе. Лечебное воздействие такого трикотажа заключается в точно рассчитанном и дозированном давлении на вены, он создает каркас, поддерживающий и защищающий вены, а также их клапаны, предотвращая застой. Это также предотвращает отеки, снимает боль и усталость в ногах.

Показаниями для компрессионной терапии являются:

варикозная болезнь в начальной стадии (процесс может полностью приостановиться);
варикозная болезнь на поздних стадиях (как профилактика осложнений);
состояние после склеротерапии вен нижних конечностей (спустя 7-8 дней с момента последней инъекции);
состояние после операции по поводу варикозного расширения вен (спустя 2-3 месяца после операций на венах ног).

Компрессионный трикотаж поддерживает правильное кровеносное давление в сосудах ног. Подобные изделия применяются для лечения и профилактики варикозного расширения вен, а также для предотвращения образования тромбов.

В сети наших магазинов представлен широкий ассортимент компрессионных чулок. Правильно подобрать изделие помогут наши специалисты по телефону 8 800 555 41 57.

Для того, чтобы изделие оказывало максимальный эффект и не слишком сдавливало сосуды, важно знать, как определить размер чулок. В большинстве случаев лечащий врач замеряет ногу пациента в четырёх местах и указывает полученные данные в рецепте, с которым пациент должен прийти за покупкой. При этом соответствующие измерения можно провести самостоятельно. Специалисты «Кладовой Здоровья» подскажут, как правильно делать замеры и подберут для Вас идеальную пару колгот.

Важно знать, с какой целью подбираются изделия. Помимо обычных компрессионных колгот существуют антиэмболические. Они надеваются на пациента при проведении хирургических операций.

Также необходимо определиться с классом компрессии (чем выше класс, тем сильнее материал чулок сдавливает сосуды):

первый – используется для профилактики варикозной болезни, во время беременности, при малоподвижном образе жизни;
второй – применяется для лечения варикозного расширения вен и тромбофлебита;
третий – назначается больным с тяжёлой венозной недостаточностью;
четвёртый – назначается пациентам с лимфатическими отеками.

Для того, чтобы не ошибиться с выбором, рекомендуем получить подробную консультацию у врача-флеболога.

Главное, чтобы костюмчик сидел

Не стоит пренебрегать рекомендациями продавца, который перед покупкой предлагает совершить примерку. Дело в том, что именно правильно выбранный размер белья определяет эффективность пользования спортивной формой. Бывает компрессионная одежда для тренировок женская, мужская и детская, а между собой, помимо размера, она отличается ещё и классом.

Противопоказания для новичков

Что касается повседневной носки, то здесь новичку лучше позабыть о существовании чудодейственной компрессионной одежды. Опять же, отсутствие движения сразу же заблокирует работу сердечно-сосудистой системы. Людям с избыточным весом не стоит доверять свою жизнь рекламе и рекомендациям тренеров – зачастую сжимающая форма приносит им вред, нежели пользу. Поэтому перед покупкой лучше посоветоваться с врачом.

Компрессионная одежда для тренировок не подойдёт и новичкам, имеющим проблему с закупоркой вен, образованием тромбов и имеющим аритмию сердца. Да, сжатие кожного покрова и мышц способствует восстановлению внутреннего давления в кровеносной системе, однако перечисленные болезни как раз-таки требуют увеличения диаметра сосудов.

Компрессионный или лечебный рукав – вид медицинского белья, изготовленный из синтетической ткани, оказывающей контролируемое давление во время носки. Оно отличается по длине, то есть создается градиент компрессии. Зачастую изнутри изделие имеет рельеф, поэтому, помимо противоотечный функции, оно дает эффект массажа и лимфодренажа.

Показаниями к использованию компрессионного рукава являются:

сильная отечность верхних конечностей;
лимфостаз;
варикозное расширение вен на верхних конечностях;
восстановление после иссечения лимфатических узлов или сосудов верхней части тела;
восстановление после мастэктомии;
лимфовенозная недостаточность.

Несмотря на эффективность и удобство, компрессионные трикотажные изделия можно носить не всем, среди противопоказаний к их использованию присутствуют:

артрит суставов руки;
сахарный диабет;
дерматиты разной этиологии;
пролежни, язвы и другие патологии кожи;
заболевания сердца и сосудов, связанные с перепадами артериального давления;
повышенная чувствительность и сильные аллергические реакции на синтетические материалы;
атеросклероз.

Рынок актуальных аксессуаров

Компрессионная спортивная одежда довольно часто встречается на полках магазинов: футболки, штаны, шорты, носки, налокотники и наколенники – чего только нет на рынке для удовлетворения покупателей. Смущает лишь цена, которая, на первый взгляд, завышена в несколько раз по сравнению с аналогичными товарами, которые не имеют компрессионных качеств.

Логично предположить, что компрессионную футболку и штаны можно считать лучшей покупкой, ведь они полностью обволакивают тело атлета. Да, это факт, но возникает множество других вопросов, ведь у всех спортсменов нагрузки разные, а значит, и подход к покупке должен быть индивидуальным. Штаны с носками — для бегунов, футболки — для штангистов, а шорты пригодятся для занятий фитнесом.

Классификация по степени компрессии

Специализированное белье различается по степени лечебного давления. В зависимости от класса компрессии его делят на:

Профилактическое. Его ношение не требует рекомендаций от врача. Обеспечивает мягкий медицинский эффект, применяется при отсутствии серьезных патологий вен. Используют во время путешествий, длительных перелетов, поездок в автомобиле, для занятий спортом. Изделия с легкой степенью компрессии поддерживают здоровье при избыточном весе, неосложненном сахарном диабете, периодических отеках ног, малоподвижном образе жизни, беременности и родах, наследственных рисках.
1 класс компрессии. Носят по назначению доктора при первых проявлениях варикозного расширения вен, сильной усталости и отечности ног в вечернее время. Компрессионные изделия рекомендованы представителям профессий, требующих длительного нахождения в одной положении.
2 класс компрессии. Используются по назначению врача-флеболога после хирургических операций на сосудах нижних конечностей, а также женщинам, пострадавшим от осложнений после тяжелой беременности.
3 класс компрессии. Выписывают пациентам с тяжелыми формами варикоза, венозными шунтами, аплазией клапанов, нарушениями лимфатического оттока и посттромботическими заболеваниями.

Лечебное белье существует 4 типов компрессии:

легкая, до 23-24 мм рт. ст.;
средняя, до 35 мм рт. ст.;
высокая, до 45 мм рт. ст.;
очень высокая, свыше 50 мм рт. ст.

При подборе рукава по силе давления врач учитывает заболевание пациента, сопутствующие симптомы, размеры конечности и другие факторы. Используют легкое компрессионное белье после мастэктомии, для профилактики отеков при предрасположенности к ним, а также после ряда операций в период реабилитации, чтобы пациент мог безопасно выполнять домашние дела и работать.

При послеоперационной или травматической лимфодерме, варикозном расширении вен верхней конечности, тромбофлебите, келоидных рубцах используют белье средней степени компрессии. Трикотаж при лимфостазе, лимфовенозной недостаточности должен оказывать высокое давление, так как отеки образуются интенсивно.

Лечебное белье с очень высокой степенью компрессии используют в случае тяжелых патологий лимфатической системы, оно назначается только когда другие типы рукавов не помогают. Имеет ограничения по времени использования, изготавливается на заказ.

Подмена понятий

Компрессионная одежда для тренировок Adidas буквально за несколько лет успела привлечь к себе внимание потенциальных покупателей. И это понятно – серьёзный бренд создал востребованную спортивную форму, которая, по сравнению с обычной одеждой производителя, имеет доступную стоимость и прекрасный внешний вид. Что ещё нужно требовательным покупателям?

Смущает лишь подробное описание компрессионных товаров, которое присутствует на официальном сайте производителя – помимо сжимающих свойств, одежда умеет отводить влагу, удерживая температуру человеческого тела в пределах нормы. Именно такими свойствами обладает термическое бельё. И если ознакомиться со всей продукцией производителя, то покупатель увидит, что один и тот же товар может предлагаться под видом как компрессионной одежды, так и термобелья. Тут уже покупателю решать, стоит ли доверять своё здоровье такому универсальному продукту.

Как работает компрессионное бельё?

Вид используемой одежды выбирается с учётом конкретных обстоятельств спортсмена.

Принцип работы компрессионного белья состоит в следующем. Как известно, кровь поднимается по сосудам к сердцу, продвигаясь постепенно от клапана к клапану, преодолевая при этом силу притяжения.

В обычном состоянии человека такая система работает безукоризненно. При каждом толчке сердца кровь поднимается вверх от клапана к клапану, со временем достигая сердца. При этом не происходит застоя крови и растяжения стенок сосудов. Но, когда речь идёт о повышенных физических нагрузках, ситуация меняется.

Не будем забывать и о том, что дело не только в сильных нагрузках, но и предрасположенности организма к подобным осложнениям. При нарушениях в этой сфере кровь может застаиваться, стенки сосудов могут растягиваться и может быть положено начало таким серьёзным заболеваниям, как тромбозы.

Компрессионное бельё равномерно и достаточно сильно давит на кожу, препятствуя деформации стенок сосудов. Как следствие, одежда берёт на себя наибольшую часть нагрузки, связанной с током крови. Этот процесс благоприятно влияет на восстановление сосудов и способствует улучшению качества работы всей кровеносной системы организма.

Бельё для спорта изготавливается по-другому, чем для лечебных целей. Его не только делают из других материалов, но и применяют специальные вставки для изменения силы натяжения в определённых местах.

Эта одежда полезна не только своим лечебным воздействием. У неё есть ещё несколько важных преимуществ:

Так, например, из-за своей упругости она в большей степени сохраняет и отдаёт энергию движения тела.
Улучшение процесса кровообращения приводит к улучшению продуктивности занятий спортом.
При длительных или сильных нагрузках компрессионное бельё предохраняет спортсмена от возможного повреждения стенок кровеносных сосудов или связок. Как следствие, в организме улучшается не только циркуляция крови, но и циркуляция лимфы. Улучшается снабжение организма кислородом и ускоряется выход из него вредных веществ.
Оно снижает болевые ощущения и раздражения организма, которые могут возникать в процессе спортивных тренировок.
Ещё одним важным аспектом являются восстановительные возможности такой одежды. При восстановлении физических сил после интенсивных тренировок оно может оказать серьёзную помощь.
Также поддерживается температура тела организма, предохраняя от переохлаждения.
Предотвращает появление судорог, которые связаны с сильной мышечной нагрузкой.

При правильном использовании, такая одежда способна не только помочь при нагрузках, но и, в длительной перспективе, существенно улучшить ваше здоровье. Однако, носить её постоянно, никогда не снимая, не рекомендуется в этом случае может возникнуть эффект передозировки. Итак, в каких же случаях использование спортсменом компрессионного белья необходимо?

В течение сильных и продолжительных нагрузок.
При наличии склонности к варикозному расширению вен.
В процессе восстановления после тяжёлых и утомительных тренировок.

Наибольшее распространение оно получило среди спортсменов, которые занимаются бегом, велосипедным спортом, триатлоном или горным туризмом.

Нельзя пользоваться компрессионным бельём в том случае, когда имеет место следующее:

В том случае, когда у вас низкое давление, не стоит пользоваться подобной одеждой. Её действие способно ещё больше понизить его.
Противопоказано применение при различных поражениях кожных покровов. В частности, это имеет место в том случае, если имеет место аллергия или экзема, а также при открытых ранах или при различных воспалительных процессах.
В том случае, если при его использовании ваше здоровье как-то необычно на него реагирует, необходимо посоветоваться с вашим врачом.

При выборе нужной вам модели, к подбору одежды нужно отнестись очень внимательно. Такое бельё должно подходить к вашей фигуре идеально. Перекосы или провисания одежды категорически недопустимы. Нужно помнить, что подходящая одежда не натирает и не стесняет движений.

Самые общие рекомендации по индивидуальному выбору такой одежды выглядят следующим образом:

Оно должно одеваться плотно.
При носке его не должно ощущаться стеснения или ограничения движений.
В хорошо сделанном компрессионном белье степень сжатия является градуированной. У более низких участков белья степень сжатия должна быть выше и уменьшаться по мере подъёма вверх.

В связи с изобилием подделок, рекомендуется делать покупки в специализированных магазинах или у поставщиков, которым вы доверяете. Также хорошей рекомендацией будет информация о том, что продукция соответствует стандарту RAL-GZ-387. Это признанный европейский стандарт для такого рода продукции.

Продукция может соответствовать различным классам компрессии. В классическом понимании, существуют четыре таких класса. Считается, что первый и второй из них используются для спортивных занятий, в то время, как третий и четвёртый применяются для медицинских целей.

Если говорить о белье первого класса, то уровень компрессии не превышает 22 миллиметров ртутного столба. Хорошо подходит для обычных нагрузок. Второй класс характеризуется давлением до 32 миллиметров ртутного столба. Компрессионное бельё с такими характеристиками рекомендуется применять для интенсивных тренировок, соревнований и разного рода больших физических нагрузок.

Любая одежда требует ухода. Тем более такая качественная, как эта:

При её эксплуатации необходимо ежедневно производить стирку комплекта. В связи с данным обстоятельством рекомендуется приобрести не один, а два комплекта такого лечебно-профилактического белья. Ведь нужна не только стирка, оно должно ещё высохнуть для того, чтобы быть готовым к использованию. Реально такой режим ухода можно обеспечить только при использовании двух комплектов, а не одного.
Стирку нельзя производить каким-либо жёстким образом. Не нужно забывать, что эта одежда устроена не самым простым образом и при стирке требует к себе самого внимательного отношения. Воду для этого нужно брать с температурой не выше сорока градусов. Пользоваться для стирки лучше всего только обычным детским мылом. В том случае, если вы собирались использовать стирку-автомат, откажитесь от этого.
Гладить такие комплекты категорически запрещено. Это может привести к порче одежды.
Отбеливание делать также недопустимо.
В процессе стирки вы не можете пользоваться никакими кондиционерами. Это может повредить эту одежду.
Теперь расскажем о том, как правильно высушить только что постиранную одежду. Если вы собираетесь просто повесить её на бельевую верёвку, просто прицепи прищепками, то откажитесь от этой затеи. Одежда легко может растянуться и, полностью или частично, потерять свои потребительские качества. Также запрещено его выкручивать. Единственный допустимый для сушки вариант — это использование горизонтальной поверхности. Нужно аккуратно разложить компрессионное бельё на ней и ждать до полного высыхания. При этом нельзя выставлять эту одежду на прямые солнечные лучи это также способно повредить такое бельё.
В составе этой одежды имеются силиконовые полоски, которые не рекомендуется стирать в воде. Их рекомендуется протирать слабым раствором спирта.
Хранить такую одежду рекомендуется при комнатной температуре, избегая при этом прямого попадания солнечных лучей.

Использование компрессионного белья — это важное средство для профилактики нарушений здоровья у спортсменов. При правильном применении, оно способно повысить не только уровень спортивной подготовки, но и улучшить здоровье того, кто им пользуется.

Компрессионное спортивное белье – вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта одежда вызывает множество споров среди ученых, однако все результаты последних исследований позволяют утверждать, что ношение такого белья имеет массу плюсов.

Основным принципом работы компрессионной одежды является сдавливание поверхностных и глубоких вен, сужение сосудов и ускорение кровотока, как следствие. При этом, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада.

Так как данное белье хорошо держит тело – снижается травматичность и увеличивается проприоцепция (ощущение тела в пространстве). Особенно важно помнить это, когда хотите добиться правильной постановки стопы и улучшить координацию. Как любая спортивная одежда – компрессионное белье делает тренировки комфортными, обладая хорошей терморегуляцией и эластичностью.

История изобретения

Самым первым использованием способа компрессии можно считать накладывание тугих повязок в Древнем Египте. Военные и рабы перевязывали ноги кожей или тканью, чтобы снять усталость и отеки. Позднее, в русской армии даже существовало название для этих повязок – «онучи». Они использовались в длительных пеших походах, для увеличения выносливости.

Идея создания компрессионного белья появилась после создания эластичного бинта с волокнами полиуретана, которые вскоре стал использоваться в самых разных сферах, а не только для затягивания ран.

Очень скоро компрессия (сдавливание) бинтами стало отдельным видом лечения. Позднее, к двадцатому веку, были созданы первые изделия с эффектом компрессии.

Одним из основных плюсов этого белья было то, что оно оказывает давление постоянно и не требует перетягивания повязки постоянно.

В наше время компрессионное белье используется в лечении и восстановительном периоде после операций, при беременности и в спорте.

Медицинская компрессионная одежда отличается от спортивной степенью сдавливания, эластичностью материалов и комфортом ношения. Медицинская компрессионная одежда не призвана создавать максимально комфортную температуру для тела и идеально облегать его. Как правило, она создается из боле грубых материалов и значительно сильнее сдавливает участки дела, в целях получения лечебного эффекта.

Использование и применение в беге.

Ношение компрессионного белья не зря показано при послеоперационном восстановительном периоде. Оно снижает болевые ощущения.

В процессе бега нога ударяется о землю и отправляет вибрации вверх по ноге, в результате чего мышцы содрогаются. Надо заметить, что результат этой встряски очень индивидуален для каждого спортсмена, кроме физиологии он зависит от поверхности, по которой человек бежит, от правильности его техники и длительности пробежки.

Шаг в сторону

Поклонникам команды Nike, пожелавшим приобрести сжимающее бельё для спорта, тоже не стоит расслабляться. Известный бренд, пытаясь победить конкурентов, создал такие же универсальные продукты, которые умеют улучшать кровообращение, отводить влагу и удерживать тепло. Естественно, все необходимые качества переплетаются со стильностью, удобством носки и внешней красотой.

Компрессионная одежда для тренировок Nike рекламируется многими известными спортсменами, которые рекомендуют использовать сжимающее бельё на тренировках и состязаниях. Вот только сами они почему-то приобретают совершенно другие продукты компании Nike. Вывод тут очевиден – не стоит слепо верить рекламе, нужно научиться отличать истину от мифов, которые навязываются заводами-изготовителями.

Краткий обзор

Рассмотрим наиболее популярные бренды:

Sigvaris и Mediven – наиболее популярные фирмы трикотажного лечебного белья, признанные врачами по всему миру. С их использованием проводились зарубежные и отечественные исследования, подтверждающие эффективность и качество. Первая фирма является швейцарской, а вторая – немецкой, обе они относятся к премиум сегменту, цены на белье колеблются в пределах 50-120 евро. Стоимость обусловлена высоким качеством материалов, конструкции, а также импортом, статусом компаний, затратами на исследования и другими факторами.
Tonus Elast и Varitex принадлежат к среднему ценовому сегменту, компрессионные рукава этой латвийской и турецкой компании обойдутся пациенту в 2-4 тысячи рублей. Снижение цены обусловлено отсутствием исследований эффективности белья, более низким качеством материала, а также меньшими затратами на импорт.
Mueller и Rehband – представители бюджетных фирм трикотажного медицинского белья, терапевтический рукав обойдется пациенту в 600-2500 рублей. Нужно понимать, что белье, предназначенное для лечения, изготавливается из дорогостоящих синтетических тканей, поэтому не может стоить дешево. Врачи зачастую назначают рукава этих фирм в целях профилактики отеков.

Не всё так плохо, как кажется

Adidas, Nike, 2XU, Venum, Under Armour, Bad Boy и другие, не менее известные мировые бренды имеют в своём арсенале специфические аксессуары для занятий спортом, куда входит и компрессионная одежда для тренировок. Отзывы спортсменов относительно продукции перечисленных производителей попросту не содержат негатива.

Тот же Adidas и Nike представлены на рынке очень эффективными шортами и бинтами с высокой степенью сжатия. И ни о каком сохранении тепла или отводе жидкости в описании продуктов уже речи нет. Совсем другой рынок диктует свои условия – сохранить здоровье спортсмену является главной задачей. Отзывы о производителях компрессионной одежды данного класса не содержат рекламы. В большинстве случаев это больше рекомендации профессионалов новичкам о правильной подготовке к тренировкам и соревнованиям.

Правила использования и уход

При использовании компрессионных рукавов нужно соблюдать несколько правил. Во-первых, надевать его необходимо после сна, не вставая с кровати. Белье собирается в гармошку, через которую просовывается рука и ткань распределяется по ее поверхности. Во-вторых, перед сном рукав необходимо обязательно снимать, не растягивать и складывать аккуратно.

Стирать белье можно только руками, так как машинка испортит трикотаж. Температура воды для стирки должна быть 25-30 ºC. В качестве мылящегося агента лучше выбирать детский шампунь и подобные неагрессивные средства. Отжим должен быть бережным, после этого рукав необходимо ровно выложить на полотенце до высыхания, гладить утюгом нельзя.

При ежедневной носке и грамотном уходе компрессионный трикотаж сохраняет свои лечебные функции 9-12 месяцев, после этого материал начинает изнашиваться и необходимо повторять покупку.

Компрессионный рукав помогает избежать появления отеков при различных патологиях лимфатической системы или в период реабилитации после ряда оперативных вмешательств, а также используется для лечения застоя жидкости в тканях. Выбор лечебного белья необходимо проводить вместе с врачом, так как существуют разные по силе компрессии, конструкции и размеру модели.

Переход между гранями

Вполне очевидно, что у начинающего спортсмена сложится мнение, что компрессионная одежда для тренировок нужна лишь профессиональным атлетам. Отчасти это верно, ведь между нагрузками новичков и настоящих спортсменов настоящая пропасть. Вот только к врачам за медицинской помощью обращается большое количество начинающих атлетов, и лишь единицы из числа профессионалов. И дело тут не в скромности.

Виной всему неподготовленный к нагрузкам организм новичков. Любая нагрузка сверх нормы приводит к вывиху сустава, растяжению или повреждению капилляров сердечно-сосудистой системы. Естественно, избежать таких неприятностей поможет компрессионная одежда для спорта. Есть и альтернатива – просто снизить нагрузки.

Активный отдых имеет место быть

Пора разрушить стереотипы и относительно принадлежности специфической одежды к миру большого спорта. Людям, имеющим проблемы со здоровьем, компрессионная одежда для тренировок просто необходима в повседневной жизни. Поездки на велосипеде, пешие прогулки и туризм также требуют пристального внимания как к кровеносной системе, так и к мышцам со связками.

В последнее время на рынке спортивных аксессуаров появились весьма привлекательные компрессионные товары – красивый внешний вид привлекает внимание потенциального покупателя. Поэтому неудивительно, что многие люди, далёкие от спорта, заинтересовались новинками. Совет покупателям тут один – ориентироваться на больший размер, не допуская сильного сжатия кожного покрова, мышц и суставов. Никогда нельзя забывать, что выбора между красотой и здоровьем не должно быть никогда.